स्लीप ऍपनिया, मधुमेह, आणि प्रोस्टेट समस्येमुळे रात्रीतून मुक्काम करण्यास योगदान होते
रात्रीच्या वेळी आपण झोपेच्या वेळी जाग येता, तर या घटनेचे सामान्य कारणे जाणून घेण्यास आपल्याला स्वारस्य असू शकते. नक्षत्र काय आहे? संभाव्य कारणे कोणती आहेत? जसजसे आम्ही मोठे होतो तसे ते अधिक सामान्य का आहे? रात्री लघवी होण्याकरता जागरुक झाल्यास मधुमेहाची संभाव्य भूमिका, अडवणूक करणारा स्लीप अॅप्निया आणि प्रोस्टेट किंवा मूत्राशय समस्या शोधा.
नक्षत्र काय आहे?
नॅक्चुरियाला रात्रभर उठणे आणि लघवी करणे ही जास्त गरज आहे.
आपण स्वत: ला दररोज बाथरूमवर बरीच वेळा शोधू शकता आणि हे आपल्या झोपेत विघटनकारी असू शकते. साधारणपणे सामान्यतः हा रात्रीच्या वेळी एकापेक्षा जास्त वेळा उद्भवते तेव्हा लघवीला जाण्यासाठी असामान्य मानले जाते. हे नकळत लघवीपेक्षा जास्त वेगळी आहे (किंवा झोपू लागणे), जे अधिक सामान्यपणे मुलांमध्ये येते.
काय घडते ते रात्रीच्या वेळी पहील्यात काय होते?
नाकपुर्वीची काही मूलभूत कारणे आहेत. सर्वात सामान्यतः खूप जास्त पाणी किंवा अन्य द्रव (विशेषत: कॅफीन किंवा अल्कोहोल) पिण्याच्या सकाळच्या शेजारी खूप जास्त पिणे असू शकते. जेवणानंतर द्रव पदार्थ कमी करणे यामुळे हे योगदान कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
साधारणपणे आपल्या शरीरातून मूत्र एकाग्र होण्यास सक्षम राहतो आणि रात्री उशीर न पडता आम्हाला झोपायला मदत करते, पण जसजसे आम्ही मोठे होतो तेंव्हा हे कदाचित चांगले काम करू शकणार नाही. याव्यतिरिक्त, सौम्य प्रोस्टेटिक हायपरप्लाशिया (बीपीएच) मुळे मूत्र कायम राखण्याच्या वृद्ध पुरुषांना नाकपुयरिअस होऊ शकते. महिला मूत्राशयची दुर्बलता आणि इतर यूरोलॉजिकल समस्या अनुभवू शकतात.
मूत्राशय किंवा मूत्रमार्गाच्या संवेदना किंवा संक्रमणाने रात्रभर वाढती लघवी होऊ शकतो. इतर प्रमुख वैद्यकीय समस्या देखील योगदान देऊ शकतात, यासह:
- मधुमेह
- तीव्र मूत्रपिंड (किडनी) अयशस्वी
- हृदयविकाराचा झटका
- हायपरकालेसीमिया (उच्च रक्त कॅल्शियम पातळी)
अशी अनेक औषधे आहेत ज्यामुळे नाकपुर्तीला कारणीभूत ठरू शकते.
सर्वात सामान्य लययुक्त औषधे आहेत ज्या उच्च रक्तदाब किंवा परिधीय सूज (पाय आणि गुडघे दुखणे) हाताळण्यासाठी वापरल्या जातात. एक उदाहरण म्हणजे फेरोमाइड (लसिक्स). इतर औषधे ज्यांना नाकपुत्र होऊ शकते त्यांना खालील गोष्टींचा समावेश होतो:
- डेमोकोसायक्लीन
- लिथियम
- मेथॉक्सीफुराणे
- फेनोटोइन
- प्रोपॉक्सीफिने
अखेरीस, काही झोप विकार आहेत ज्यामुळे नाकपुत्र होऊ शकते. ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप अॅप्निया वारंवार रात्रीच्या लघवीबद्दल योगदान करण्यासाठी प्रसिद्ध आहे. हे कारण होऊ शकते की स्लीप अॅप्निया प्रकाश झोपेत परिश्रमविते आणि मूत्राशय परिपूर्णतेबद्दल जागरुकता निर्माण करतो. याव्यतिरिक्त, झोप श्वसनक्रिया बंद होणे च्या मानसिक ताण मूत्रपिंड द्रव डंप करण्यासाठी संकेतास हृदय ठरतो, तो एक खंड ओव्हरलोड राज्यात उद्भवते काय सारखे नकारात्मक अंतर-वक्षस्थळाविषयी दबाव पासून ताणून अनुभव, म्हणून. हृदयातून होणारे हार्मोन सिग्नल मूत्रपिंडाने बनविलेले मूत्र (पेशींचे) लहान प्रमाणात ठरते, त्यामुळे वारंवार पीइंग होत असते. झोप श्वसनक्रिया बंद होणे उपचार बहुतेक वेळा वारंवारिता कमी.
पुरुषांमधे सौम्य प्रॉस्टेटिक हायपरट्रोफी (बीपीएच) ची भूमिका
विनम्र prostatic hypertrophy (बीपीएच) वृद्ध पुरुष मध्ये नाकपुर्षाचे एक अतिशय सामान्य कारण आहे आणि एक कर्करोगाच्या किंवा सौम्य, अशा स्थितीत संदर्भित जेथे प्रोथेट ग्रंथी, मूत्रमार्ग किंवा पेशीच्या नलिकाभोवतालच्या भागांमध्ये वाढतात आणि अशा प्रकारे मूत्राचा प्रवाह अडथळा येतो .
जुळवून घ्या, मूत्राशय भिंत देखील जाड आहे, जे आपण योग्य मूत्र योग्यरित्या रद्द करणे सोपे करते
50 वर्षांपेक्षा जुन्या पुरुषांमध्ये, बीपीएच ही प्रोस्टेटची सर्वात सामान्य आजार आहे. 2010 मध्ये एनआयएचच्या मते, अंदाजे 14 दशलक्ष अमेरिकन व्यक्तींना बीपीएच ची लक्षणे आढळतात. ही स्थिती 51 ते 60 दरम्यानच्या वयोगटातील अर्ध्या पुरुषांना प्रभावित करते. शिवाय, ही परिस्थिती 80 किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या 9 0 टक्के पुरुषांना प्रभावित करते.
रात्रीचे लक्षणे पूर्णपणे झाल्यास, प्रोस्टेट वाढ वाढविण्याआधी झोप अप्रीयाची भूमिका विचारात घ्या.
शस्त्रक्रिया आणि औषधोपचार सहित बीपीएचचा उपचार करता येण्यासारख्या विविध मार्ग आहेत.
काही लोक BPH ची लक्षणे सहन करू शकतात जे त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलून उपचार थांबवू शकतात. आपण अनुभवत असलेल्या लक्षणांवर आधारित BPH आपल्यास असे वाटत असेल तर निदान आणि व्यवस्थापनासंबंधी चर्चा करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांबरोबर भेटी घ्या.
रात्री बाथरूममध्ये ट्रीप्स कमी करण्यास मदत मिळवणे
रात्रीच्या वेळी मूत्रपिंडात जाताना आपल्याला खूप वेळा त्रास होत असल्यास, आपल्यासाठी काय कारण असू शकते याची तपासणी करण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता. अनावश्यक स्लीप अॅप्नियाची भूमिका जोरदारपणे विचारात घ्या आणि, उपस्थिती असल्यास, उपचाराचा पाठपुरावा करा कारण यामुळे अनावश्यक शस्त्रक्रिया किंवा औषधे टाळता येते.
> स्त्रोत:
> दुग्डेडेल, डीसी. "लघवी - रात्री जास्त." मेडलाइनप्लस , राष्ट्रीय आरोग्य संस्था
> क्रिअर एमएच, एट अल "तत्त्वे आणि स्लीप मेडिसिनचा अभ्यास." एल्सेविअर , 6 व्या आवृत्ती, 2016.