जे लोक झोप विकारांच्या वाईट प्रभावांना ग्रस्त असतात त्यांच्यासाठी अनेक निदानात्मक चाचण्या उपलब्ध असतात ज्यामुळे समस्या कशा प्रकारे होऊ शकते याबद्दल अधिक चांगल्याप्रकारे समजते. चला पर्याय बद्दल चर्चा करूया.
रात्रभर ऑक्सिमेट्री
रात्रीच्या ऑक्सिमेट्री हे सर्वात सोपा आणि, सामान्यत: सुरु होणाऱ्या सर्वात जुने झोपेच्या अभ्यासापैकी एक आहे. यामध्ये आतील अंगठ्यास किंवा कानाच्या थराने जो केस सतत ऑक्सिजनच्या पातळी आणि हृदयाचे ठोके कायम ठेवतात त्यास वापरतात (एक कपडप्याच्या सारखाच).
हे लाल प्रकाश आणि संवेदनासह साधले जाते ज्यामुळे रक्तसंक्रमण बदलते (किंवा ऑक्सिजन कमी होणे) होण्याची शक्यता आहे.
ही चाचणी विशेषत: झोपणे असताना घरीच केली जाईल. हे रात्रीचा श्वासोच्छ्वास होण्याची शक्यता असलेल्या व्यक्तींना ओळखू शकते. जसे स्लीप एपनिया , आणि अशा लोकांना ओळखण्यासाठी वापरली जाऊ शकते ज्यांना अतिरिक्त मूल्यमापन आवश्यक आहे, जसे की पॉलिसोमनोग्राम
पॉलिसोमनोग्राफी (पीएसजी)
हे विशेषतः झोप विकारांच्या निदान साठी सुवर्ण मानक म्हणून ओळखले जाते. त्यामध्ये झोप केंद्र आहे ज्यामध्ये हॉस्पिटल, स्लीप लैबोरेटरी किंवा विशेषतः सुसज्ज हॉटेलांच्या खोलीत खास नियुक्त खोल्या समाविष्ट आहेत. या झोप अभ्यासांमध्ये प्रशिक्षित तंत्रज्ञाने परीक्षण केले जाणारे रात्रभर राहणे समाविष्ट आहे.
ईईजी , ईकेजी, श्वसन, ऑक्सिजनची पातळी, स्नायू टोन, आणि डोळा व सिरिअम चळवळ यासह, एखाद्या व्यक्तीने झोपलेला असताना विविध शारीरिक मापदंडांचे निरीक्षण केले जाते.
तेथे एक व्हिडिओ आणि ऑडिओ रेकॉर्डिंग आहे जी रात्रीची झोप नोंदवते. या चाचण्या अनेक झोप विकारांचे निदान करु शकतात -अन्यरक्त पाय सिंड्रोमपासून पॅरासॅनिअसपर्यंत स्लीप ऍप्निया- आणि अनिद्राच्या इतर कारणांमधून बाहेर पडण्यासाठी उपयोगी असू शकते.
टायटेशन अभ्यास
निरंतर सकारात्मक वायुमार्गाच्या प्रेशर (सीपीएपी) सह टाइटेटेशन सामान्यत: त्याच वेळेस निदान पॉलीसीमनोग्राम (पीएसजी) म्हणून प्रतिक्षा वेळ वाचविण्यासाठी, रुग्णाच्या खर्चात कमी करणे आणि शक्य तितक्या लवकर झोप श्वसनमार्गावर उपचार म्हणून केले जाते.
लवकर उपचार सोप्प श्वसनक्रिया बंद होणे च्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जटिलता कमी शकते. थोडक्यात, एका तंत्रज्ञाने सीपीएपी दबाव वाढविला (दबाव कक्ष हवा नाही ऑक्सिजन) एका मऊ मास्कच्या मदतीने जे त्या श्वासोच्छवासाच्या समाप्तीच्या बहुतांश किंवा सर्व भाग काढून टाकते. CPAP दबाव या पातळीचे होम थेरपीसाठी निर्धारित केले जाईल.
रुग्ण अनेकदा रात्री त्यांच्या सीपीएपी किंवा पित्त कमी रक्तदाबांवर सुरु होते. ज्या व्यक्तीने झोपायला जातो त्याप्रमाणे श्वासोच्छ्वासात अडथळा आणल्या जातील. कोणतीही हायपोनायस, एपनिक इव्हेंट्स किंवा स्नोअरिंग, झोप तंत्रज्ञानाला सीपीएपी मशीनच्या दळणवळणाने दूर करण्याची सूचना करेल. पुन्हा एकदा, व्यक्ती उच्च दबाव येथे परीक्षण केले जाईल. ध्येय म्हणजे एपनिया आणि हायपोनेआ इव्हेंट कमी करणे आणि खरबूज दूर करणे.
एखाद्या रुग्णास प्रभावी दाब कमी करण्यासाठी (त्याच्या मागे) आणि जलद डोळयांच्या हालचाली (आरईएम) च्या निद्रामध्ये टाइटेट करणे देखील आदर्श आहे. या दोन स्थितीमुळे अनेकदा बिघडलेले श्वसन शस्त्रक्रिया होऊ शकते, त्यामुळे या परिस्थितीत प्रभावी दाब अधिक अनुकूल होईल.
या अभ्यासाच्या शेवटी अनेकदा दबाव आणखी वाढतो. हे पुनरावलोकनामुळे चिकित्सक विविध दबावांमध्ये तुलना करण्यास अनुमती देईल.
तसेच, हे असे बदल प्रकट करेल जे एखाद्या व्यक्तीच्या स्लीप एपनियाच्या प्रभावी कारणास्तव दबाव वाढविण्याची गरज आहे.
मल्टिपल स्लीप लेटेंसी टेस्टिंग (एमएसएलटी)
मल्टिपल स्लीप लेटेंसी टेस्टिंग (एमएसएलटी ) ला वारंवार डब अभ्यास देखील म्हणतात. हे वरील वर्णन केलेल्या पॉलिसोमनोग्राम (पीएसजी) वर आधारित आहे.
हे अभ्यास सामान्यत: सुरुवातीच्या राक्षस पीएसजी अभ्यासानंतर केले जातील. जाग येत झाल्यानंतर, एक व्यक्ती संपूर्ण दिवसभर डुलकी घेईल. हे विशेषत: दर दोन तासांनी होते
सर्वसाधारणपणे रुग्ण झोपण्याच्या जागी बसून 20 मिनिटे झोपू शकतात.
एक तंत्रज्ञ निद्रानाश घडण्याच्या प्रारंभावर देखरेख करेल आणि विशेषत: आरईएम झोपल्या 20 मिनिटांनंतर, व्यक्ती जागे होईल किंवा सांगितले की डुलकीचा कालावधी संपला आहे. नंतर, दोन-तासाच्या अंतराने ही प्रक्रिया पुनरावृत्ती झाली आहे. थोडक्यात ही 10-तासांच्या कालावधीमध्ये उद्भवतील.
हे चाचण्या अति दिवसभर झोपण्याच्या प्रक्रियेसाठी उपयुक्त आहेत. हे श्वसन ऍपनिया , इडियोपॅथिक हायपरोमोनिआ (कारण नसलेल्या अत्यधिक झोपडी ) आणि नारकोलीपेशी सारख्या असंख्य विकारांमध्ये देखील असू शकतात. विशेषतः, या स्लीप कालावधीतील आरईएम लवकर सुरु झाल्याने नार्ककोपसी
ऍट्रग्रॅफी
ऍट्रग्रॅफी हा लहान, मनगटी घड्याळाच्या आकाराच्या उपकरणाचा वापर करून क्रियाकलापांची मोजणी आहे. हे डिव्हाइस चळवळीवर लक्ष ठेवते आणि विस्तारित कालावधीमध्ये, झोप-वेक चक्र किंवा सर्कडियन लय मोजण्याचे वापरले जाऊ शकते. ते काही आठवडे किंवा महिन्यांपर्यंत देखील थांबे.
स्लीप-वेक सायकलमधील व्यत्यय अस्तित्वात आहेत का हे उपकरण हे निर्धारित करण्यास मदत करते, जसे की प्रगत स्लीप पोज सिंड्रोम, विलंब स्लीप फेड सिंड्रोम किंवा निद्रानाश सारख्या सर्कडायअन ताल विकारांमध्ये. हे परिणाम अनेकदा एका सो डायरेरीसह संबंधित आहेत.
झोप डायरी
झोपेची डायरी, किंवा झोपेची लॉग, काहीवेळा सर्कॅडिअन ताल विकार किंवा निद्रानाशचे मूल्यांकन करण्यासाठी उपयुक्त असतात, विशेषत: अॅक्टिग्राफिक डेटाशी संबंधित. मुलांमध्ये झोप समस्या सोडविण्यासाठी हे देखील वापरले जाऊ शकते.
सर्वसाधारणपणे, ते एक कागदाचा रेकॉर्ड आहेत आणि काही आठवडे आणि महिन्यांच्या कालावधीत डॉक्यूमेंट स्लीप व जागृतता असते. सोयिस्कर आणि वेक-टाइम लक्षणीय आहेत. दिवसाच्या दरम्यान रात्रीच्या वेळी किंवा डुलक्यांमधे जागृत करण्याचे कोणतेही काळ देखील दस्तऐवजीकरण केले जातात. काहीवेळा कॅफीन , अल्कोहोल किंवा औषधे वापरली जाऊ शकतात.
होम अभ्यास
बहुतेक व्यक्ती हे समजतात की ते झोपण्याच्या झोपेत असलेल्या घरात जास्त झोपतात. हे नक्कीच सत्य आहे, आणि पुष्कळ लोक तंत्रज्ञानाचा विकास करण्याची सक्ती करत आहेत ज्यामुळे झोप विकारांचे होम अॅक्शनेशन होऊ शकते. यामध्ये मर्यादित अभ्यासाचा समावेश असू शकतो जे निद्रानाचे मूलभूत मापदंड तपासतात, जसे की ऑक्सिजनची पातळी, हृदयाचे दर आणि छातीची हालचाल आणि विशेष बेल्टसह पोट. सीपीएपी यंत्राच्या वापराद्वारे घरी काही टाईटेशन अभ्यास केले जाऊ शकतात, जसे की ऑटो टाईटेशन अभ्यास.
याव्यतिरिक्त, नवीन तंत्रज्ञानावर संशोधन केले जात आहे यामुळे इतर देखरेख होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, या नवीन तंत्रज्ञानाची बाल्यावस्था आहे आणि डेटा निदान चालू सुवर्ण मानक म्हणून भरोसा करू शकत नाही, जो मान्यताप्राप्त स्लीप सेंटरमध्ये रात्रभर पोलीसमनोग्राम आहे
स्त्रोत:
> लिटरनर, एम. एट अल मल्टिपल लेट लेटेंसी टेस्ट आणि क्लिनिक टेस्ट च्या देखरेखीचा क्लिनिकल उपयोगासाठी परिमाणे पॅरामीटर्स. झोप ; 28: 113.
> मिटलर, एम. आणि मिलर, जे. श्वासोच्छ्वासासाठी चाचणीची पद्धती. बेहवाद मेड; 21: 171
> स्टेपान्सकी, इ. एट अल प्राथमिक निद्रानाश मध्ये दिवसाच्या निष्क्रियतेवर झोप वंचित राहिल्याच्या परिणाम झोप ; 23: 215