टखने वेदना एक अतिशय सामान्य तक्रार आहे ज्यामध्ये बर्याच वेगवेगळ्या कारणे आहेत. योग्य निदान आणि योग्य उपचार योजना मिळविण्यासाठी - एक डॉक्टर किंवा एक अस्थिरोग तज्ञ डॉक्टर सारख्या - उदाहरणार्थ, पाहण्यासाठी महत्वाचे आहे. येथे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा दुखणे काही संभाव्य कारणे आहेत.
संधिवात
आर्थराईटिस हे सांध्याच्या इतर सांध्यांपेक्षा तुलनेने कमी होण्याची शक्यता कमी असते, परंतु यामुळे घोट्याच्या वेदना होऊ शकते.
गुडघ्यावरील कूर्चा थर दूर होऊ शकते आणि ते बहुधा वेदनादाखल असते. गुदद्वार संधिवात संधिवात संधिवात असलेल्या रुग्णांमध्ये किंवा घोट्याच्या सांध्यामध्ये पूर्वी झालेल्या दुखापत झालेल्या रुग्णांमध्ये सर्वात सामान्य आहे. मागील प्रक्षेपणाचा अस्थिभंग निर्माण होण्याच्या परिणामी नुकसान झाल्यास संयुक्त विशिष्ट क्षेत्र आहे.
गुदद्वारातील हालचाल
पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा फिरवा मज्जामुळे ठोदवटीचे वेदना, तसेच सूज आणि संयुक्त वाटू शकते अशी भावना निर्माण होऊ शकते. उच्च पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा स्खलन पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा एक विशिष्ट प्रकारचे अस्थिबंधन इजा आहे. घोटय़ाच्या उच्च कप्प्यात, संयुक्त वरच्या अस्थिंघाच्या जखमी जखमी आहेत. उच्च पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा स्खलन उपचार नेहमीच्या पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा स्खलन पेक्षा भिन्न आहे.
टेंडोनिसिटिस
टेंदोनिटाइस कुठल्याही कंडर पत्रात येऊ शकतो आणि घोटय़ाच्या वेदना होतात. Tendonitis उद्भवते तेव्हा tendons, हाड करण्यासाठी स्नायू च्या संलग्नक, चिडचिडी आणि दाह होतात. पोस्टिरीअर टिबिअल टंडोनिटिस संयुक्त च्या आतील भागावर घोट्याच्या वेदना कारणीभूत ठरतात आणि जर उपचार न करता सोडले तर महत्वाच्या चालण्याच्या समस्या निर्माण होतात.
अकिलीस टेंडोनिटिसमुळे संयुक्त पाठीच्या मागे घोट्याच्या वेदना होतात. टोंटीच्या संयुक्त सभोवतालचा हा सर्वात सामान्य प्रकारचा tendonitis आहे.
पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा फ्रॅक्चर
एक घोटा फ्रॅक्चर हा एक सामान्य प्रकारचा तुटलेली हाड आहे. टप्प्याचे वेगवेगळे प्रकार आहेत आणि याचे प्रत्येकाचे वेगळे उपचार करणे आवश्यक आहे. काही घोटा फ्रॅक्चर मोहिनीसारखे मानले जाऊ शकतात, तर इतरांना शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे
कूर्चाचे नुकसान
आपण पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, फ्रॅक्चर, किंवा अत्यंत क्लेशकारक इजा दुसर्या प्रकारचे टिकून राहिल्यास पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त उपचारास दुखापती करण्यासाठी संवेदनाक्षम आहे. कॉन्टिलाझ जखम खराब झालेल्या मर्यादित क्षेत्रात आणखी व्यापक पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा शस्त्रक्रिया करण्यासाठी स्पेक्ट्रम चालवू शकता.
गाउट
गठ्ठपणा पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा दुखणे एक असामान्य कारण आहे. तथापि, ज्या रुग्णांना संधिरोगाचे निदान आहे त्यास, त्यांना नवीन टखददुखीसाठी एक कारण म्हणून मानले गेले पाहिजे.
लक्षणे
जर आपल्याला आपल्या लक्षणांमुळे माहित नसल्यास, किंवा आपल्याला आपल्या स्थितीबद्दल विशिष्ट उपचार शिफारशी नसल्यास, वैद्यकीय मदतीची अपेक्षा करा. घोट्याच्या वेदनांचे उपचार आपल्या समस्येच्या विशिष्ट कारणाने निर्देशित केले पाहिजे. आपल्याला डॉक्टरांनी पाहिले जावे असे काही चिन्हे आहेत:
- प्रभावित बाजूस आरामात चालण्यास असमर्थता
- दुखापतीमुळे संयुक्त सुमारे विघटन होतात
- गुडघ्यावरील वेदना रात्रीच्या वेळी किंवा विश्रांतीनंतर
- काही दिवसांहून अधिक काळ टिकते अशी पाय नसणं
- गुडघ्याला वाकणे नसणे
- संयुक्त किंवा वासरू परिसरातील सूज
- संक्रमणाच्या चिन्हे, ज्यात ताप, लालसरपणा आणि / किंवा उबदार त्वचेचा समावेश आहे
- कोणतीही इतर असामान्य लक्षणे
उपचारांचे विहंगावलोकन
उपचार संपूर्णपणे समस्येच्या कारणास्तव अवलंबून असतो. म्हणूनच, सुरवातीस उपचार करण्यापूर्वी आपल्या लक्षणांना कारणे समजून घेणे महत्वाचे आहे.
जर आपण आपल्या निदान, किंवा आपल्या स्थितीची तीव्रता निश्चित नसाल तर कोणत्याही उपचार योजना सुरू करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घ्या. येथे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा दुखणे काही सामान्य उपचार येथे सूचीबद्ध आहेत. या सर्व उपचारांसाठी प्रत्येक परिस्थितीसाठी योग्य नाहीत, परंतु ते आपल्या परिस्थितीत उपयुक्त ठरू शकतात.
कंझर्व्हेटिव्ह
- विश्रांती: ज्या सामान्य उपचारांमुळे पाऊल आणि वरचाल दुखणे उद्भवते ते सर्वसाधारणपणे आरामदायी होते आणि तीव्र दाह कमी करण्यास अनुमती देतात. वारंवार पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा दुखणे आराम करणे आवश्यक हे फक्त एक पाऊल आहे. लक्षणे गंभीर आहेत, तर crutches उपयुक्त असू शकते.
- मानसिक ताण: स्नायू, स्नायू आणि स्नायूंना जोडणारे स्नायू एकत्र ठेवण्यामुळे घोट्याच्या वेदना काही कारणांनी मदत करू शकतात. एक चांगला नियमानुसार स्थापना केली पाहिजे.
- बर्फ आणि उष्णता अर्ज: घोट्याच्या पृष्ठभागावर होणा-या जखमांसाठी आइस्क पॅक्स आणि हीटिंग पॅडस सर्वात सामान्य उपचार आहेत. त्यामुळे वापरण्यासाठी योग्य कोणता आहे: बर्फ किंवा उष्णता ? आणि बर्फ किंवा उष्णता उपचार किती काळ टिकतील?
- फुटवेअर फेरबदल, ऑर्थोटिक्स आणि ब्रेसेस: इजा, प्रकारचे बदल, बंधारे किंवा ऑर्थोटिक्स यावर अवलंबून राहणे सर्वसाधारणपणे उपयोगी होऊ शकते. विशिष्ट इजा आणि त्याचे कारण ठरवेल की यापैकी कोणता मदत होऊ शकेल.
मध्यम
- फिजिकल थेरपी: शारीरिक उपचार म्हणजे जवळजवळ सर्व आर्थोपेडिक शर्तींच्या उपचारांचा एक महत्वाचा घटक. शारीरिक रोगनिवारक आपल्याला शक्ती वाढविण्यास, हालचाल पुन्हा मिळवण्यासाठी आणि आपल्या पूर्व-दुखापतीग्रस्त स्तरावर परत येण्यास मदत करण्यासाठी भिन्न रूपरेषा वापरतात.
- इन्टी -इन्फ्लॅमॅटॅटिक औषधोपचार: नॉनस्टेरियडियल प्रज्ज्वोधी औषधे, ज्यांना सामान्यतः एनएसएआयडी म्हणून संबोधले जाते, हे काही सामान्यतः दिलेले औषध आहेत, विशेषत: रुग्ण ज्यांना आर्थ्रायटिस आणि टेंदोनिटिससारख्या समस्यांमुळे गठ्ठपणाचा त्रास होतो.
अधिक आक्षेपार्ह
- कोर्टीसोन इंजेक्शन्स : कॉर्टिसोन एक शक्तिशाली औषध आहे जो सूज हाताळतो आणि पाऊल आणि वरचा पाय दुखणे असणा-या रुग्णांमध्ये सूज एक सामान्य समस्या आहे. आपल्या डॉक्टरांशी आपल्या स्थितीसाठी कॉर्टेसोन इंजेक्शनचे संभाव्य लाभ विचारात घ्या.
- आर्थस्ट्रोकिक शस्त्रक्रिया : आर्थोस्कोपिक ऍकल सर्जरी विशिष्ट प्रकारचे घोट्याचे वेदनासाठी उपचार पर्याय असू शकते. आर्थोस्कोपिक शस्त्रक्रिया एक अशी प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये संयुक्त आत एक छोटा कॅमेरा घालणे समाविष्ट आहे. इतर छोट्या छोट्या गोष्टींमधुन, खराब झालेले रचना दुरुस्त किंवा काढून टाकण्यासाठी उपकरण समाविष्ट केले जाऊ शकतात.