घरगुती फुफ्फुसे फंक्शन चाचणी कशी घ्यावी

घरी आपल्या दमा अंदाजे

घरगुती फुफ्फुसांचे कार्य चाचणी आपल्या अस्थमा नियंत्रण आणि श्वसन स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आपल्या पीक एक्जिटरी फ्लो किंवा पीईएफचे मोजमाप करण्याची परवानगी देते. ज्या रुग्णांना दमा आहे किंवा इतर फुफ्फुसाचा रोग आहे, त्यांना त्यांच्या स्थितीचे नियमनपूर्वक नियंत्रण करण्यासाठी पीक प्रवाह मीटरचा वापर करा, ज्यामुळे त्यांना श्वसनाच्या कोणत्याही श्वसन समस्येवर मात करता येईल.

आपल्या दम्याची कृती योजना मध्ये पीईएफ कसा कार्यान्वित आणि समाविष्ट करायचा हे शिकणे प्रत्येक दम्याच्यासाठी महत्वाचे कौशल्य आहे.

प्रक्रिया जाणून घेण्यासाठी सोपे आहे आणि फक्त काही पावले उचलते, आणि आपण हे करू शकता

चाचणीची तयारी

घरगुती फुफ्फुसांचे कार्य चाचणीसाठी तयार करण्यासाठी आपण केवळ पीक फ्लो मीटर आणि आपला अपेक्षित परिणाम दर्शविणारा एक चार्ट आवश्यक आहे. हे उपलब्ध आहे आणि आपल्या दमा अॅक्शन योजनेचा भाग असावा. आपल्या डॉक्टर किंवा दमा शिक्षकाने पीईएफ़ किती वेळा कार्यप्रदर्शन करावे आणि कार्य करण्याबद्दल आपल्या मनात असलेल्या कोणत्याही प्रश्नांचे किंवा चिंतेबद्दल तपशीलवार सूचना देणे आवश्यक आहे.

PEF कसा करावा?

आपल्या पीईएफचे मोजण्यासाठी घरगुती फुफ्फुसांची चाचणी घेण्याआधी आपल्या तोंडात कोणतीही अतिरिक्त लाळ, अन्न किंवा डिम काढून टाकणे सुनिश्चित करा. सर्वसाधारणपणे, जास्तीत जास्त चाचणी कार्यक्षमता सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या तोंडून सर्व संभाव्य श्वास अडथळे साफ करा. कोणत्याही अवरोध किंवा परदेशी ऑब्जेक्ट्ससाठी पीक फ्लो मीटर देखील तपासण्याची खात्री करा. आपण हे केले नंतर, फक्त चाचणी या प्रभावीपणे पार पाडण्यासाठी या आठ सोप्या चरणांचे अनुसरण करा.

1. आपले पीक फ्लो मीटर 0 निश्चित करण्यासाठी सेट करा
2. पीक फ्लो मीटरवर मुखपत्र जोडा .
3. आपण एक दीर्घ श्वास मिळत असल्याची हमी देण्यासाठी उभे रहा. नेहमी परीक्षेत नेहमी याच स्थितीत राहा जेणेकरुन परिणामांवर परिणाम होणार नाही.
4. प्रथम एक सखोल श्वास घ्या आणि नंतर आपल्या ओठांभोवती पीक फ्लो मीटरचे मुखपत्र जवळ आणि कसून ठेवा. नेहमी आपली जीभ तोंडाच्या आत ठेवण्यापासून टाळा.

1. मोहिमेसारख्या हुशार वापरून आपण जबरदस्तीने ब्रीदवाक्य करू शकता. एक सेकंदापेक्षा अधिक श्वास घेऊ नका.
2. गेज वर वाचन खाली घ्या.
3. पुन्हा फुंकणेपूर्वी पीक प्रवाह मीटर परत 0 वर आणा.
4. फ्लो आणि रेकॉर्डिंग प्रक्रियेची आणखी दोन वेळा पुनरावृत्ती करा. आपल्याला खोकला असल्यास किंवा पुन्हा इतर कोणत्याही गुंतागुंत झाल्यास नेहमीच पुन्हा भेट द्या.

पीक फ्लो मीटरमध्ये तीन वेळा शिट्टी केल्यानंतर, दिवसासाठी आपले सर्वोच्च मूल्य नोंदवा. सूचना असल्यास, इतर वाचन रेकॉर्ड

मला विलक्षण वाटेल?

काही रुग्णांना एका ओळीत अनेक वेळा श्वसनाचा त्रास फार लवकर आणि बाहेरुन धक्का बसला असेल. सुदैवानं, जरी आपण प्रकाशाच्या आजूबाजूला पहिल्या काही वेळा किंवा खोकल्याकडे वाटू शकत असलो, तरीही घरगुती फुफ्फुसांच्या कार्याच्या चाचणीमध्ये कोणतीही गंभीर आरोग्य जोखीम घेण्यात येत नाही.

जर आपण विचित्र वाटू लागता, तर एक खोल श्वास घ्या आणि आपले शरीर आणि मन शांत होण्यास परवानगी द्या. जर आपल्याला लक्षणे दिसली तर आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता कारण हे आपल्या दम्याचे दुर्बल नियंत्रण दर्शवू शकते.
जर काही कारणास्तव आपण अनैसर्गिक, आरामदायी, किंवा चाचणीनंतर चिंताग्रस्त राहिल्या तर आपल्या डॉक्टरांशी किंवा इतर वैद्यकीय व्यावसायिकांशी संपर्क साधा.

परिणामांपासून आपण काय अपेक्षा करू शकता

दम्याच्या दैनंदिन स्थितीवर लक्ष ठेवण्यासाठी मुख्य फुफ्फुस चा उपयोग करुन पीक फ्लो मीटरचा वापर करतात.

हे मोजमाप आपल्याला दर्शविते की आपण आपल्या सखोल हार्ड प्रयत्नांवर बरीच सशक्त शस्त्र बाळगू शकता. हे लक्षात ठेवून, चाचणी पूर्ण केल्यानंतर आपण आपल्या पीक एक्जिक्रॅटिक प्रवाह पाहण्याची अपेक्षा करू शकता आणि आपल्या अस्थमा अॅक्शन प्लॅनवर आधारित कारवाई करण्याची आवश्यकता असल्यास हे पहा.

आपण नंतर काय अपेक्षित आहे ते आपल्या पीईएफ पातळी तुलना होईल वैद्यकीय व्यावसायिकांकडून प्रदान करण्यात आलेली चार्ट वापरणे जे लिंग, वंश, वय आणि उंचीवर आधारित सामान्य मूल्यांच्या तुलनेत आपल्या कार्याची तुलना करतात, आपण एकतर आपली चालू उपचार चालू ठेवू शकता किंवा आपल्याला अधिक वाईट होत नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी कारवाई करण्याची आवश्यकता आहे.

बहुतेक योजना झोन प्रणालीवर हिरव्या, पिवळा आणि लाल भागावर आधारित आहेत, जसे की स्टॉपलाइट.

हिरव्या किंवा जा क्षेत्रात, आपण चांगले करत आहात आणि फक्त स्थिती quo राखण्याची आवश्यकता आहे. आपल्याकडे कमीत कमी लक्षणे किंवा कमजोरी आहेत पिवळा किंवा सावधगिरीच्या झोनमध्ये, आपल्याला अधिक लक्ष द्यावे लागेल आणि दम्याच्या तीव्र लक्षणांमुळे तीव्र बिघडणे टाळण्यासाठी काही पावले उचलण्याची आवश्यकता आहे. लाल झोन म्हणजे आपण आपल्या वाढत्या लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास अक्षम आहात

आपली योजना घेण्याचे पावले उचलेल, परंतु आपल्याला वैद्यकीय मदतीची गरज आहे. आपण आपल्या डॉक्टरांच्या कार्यालयाकडे किंवा इमर्जन्सी रूममध्ये जाण्याआधी आपल्या समस्येचा पाठपुरावा करणे आणि अडचणी सोडविणे हे ध्येय आहे स्टॉपलाइटचा लाल, पिवळा आणि हिरवा रंग प्रत्येकजण ओळखतात आणि सुरक्षिततेची मानसिकता संबंधित आहेत. अशा प्रकारे अस्थमा श्रेणीबद्ध करणे पालक आणि रुग्णांना काय करणे गरजेचे आहे आणि काय चालू आहे याची गंभीरता समजून घेणे सोपे करते.

नियमितपणे चाचणी करून आपण आपल्या वैयक्तिक सर्वोत्कृष्ट मोजमाप निश्चित करू आणि आपल्यासाठी सामान्य काय आहे आपली उंची आणि वजन यावर आधारित नियमांनुसार कठोर तुलना करण्यापेक्षा आपल्या सर्वोत्तम प्रयत्नांचा वापर शेवटी उपचारांसाठी केला जाईल.

जेव्हा आपल्या पीएएफ पातळी आपल्या अस्थमा अॅक्शन प्लॅनमध्ये निर्धारित अपेक्षित स्तरांच्या खाली येते तेव्हा आपण सूचनांचे अनुसरण करावे आणि ताबडतोब दर्शविलेल्या वैद्यकीय व्यावसायिकांशी संपर्क साधा. अस्थमाला वेळेत हाताळणे यशस्वीरित्या स्थितीचे उपचार करणे महत्वाचे आहे.

_{स्त्रोत:}

_{राष्ट्रीय हृदय, फुफ्फुस आणि रक्त संस्थान. तज्ज्ञ पॅनेल अहवाल 3 (इपीआर 3): अस्थमाच्या निदान आणि व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे}