च्यूइंग गम धडधडू वाचवू शकता?

तथ्य किंवा कल्पनारम्य: धूर्तपणासाठी च्यूइंग गम?

च्यूइंगम लाळ निर्मितीचे उत्तेजन देण्यासाठी ज्ञात आहे, ज्यामुळे हृदयाची लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते. लाळ अल्कधर्मी असल्याने, ते आम्ल कमी करणे मदत करू शकते. लाळ देखील अन्ननलिका स्नान करून आणि ऍसिड च्या परिणाम कमी करून अन्न जंतू मध्ये refluxed द्वारे छातीत पिळाला परत तो धुऊन ते छातीत जळजळ आराम करू शकता.

हार्टबर्न कारणे आणि यंत्रणा

च्यूइंगम गलग्रंथ कमी होतो हे पुरावे

मागील अभ्यासांवरून असे दिसून आले आहे की जेवणानंतर च्यूइंग शुगरलेस डिंक तोंडात ऍसिड आणि साखरच्या पातळी कमी करुन खड्ड्यांना प्रतिबंध करु शकतात. त्याच अॅसिड देखील छातीत जळजळ सह मदत करू शकेल तर शास्त्रज्ञांनी करताहात.

च्यूइंग गम देखील ऍसिड रिफ्लक्स / जीईआरडीला मदत करू शकेल काय हे बघण्याच्या प्रयत्नात, 2005 साली ब्रिटनमधील किंग्स कॉलेजमधील संशोधकांनी 21 स्वयंसेवकांच्या सिद्धांतांचे परीक्षण केले. दोन दिवसांच्या कालावधीत, स्वयंसेवक दोन उच्च चरबीयुक्त जेवण खात होते, एक प्रत्येक दिवस एका जेवणानंतर, स्वयंसेवक 30 मिनिटांसाठी डिंक चोळू शकतो आणि इतर जेवणानंतर ते त्यांच्याकडे गम नाही. प्रत्येक जेवणाच्या दोन तासांनंतर संशोधकांनी प्रत्येक स्वयंसेवकांच्या अन्ननलिकामध्ये ऍसिडचे प्रमाण मोजले. यानंतर संशोधकांनी गम चीज केल्यावर जेवणानंतरच्या वेळेची तुलना केली, आणि जेवणानंतरच्या वेळी जेव्हा गम चीवडली गेली नाही. अभ्यासात असे दिसून आले की अन्न झाल्यानंतर च्यूइंग गम अक्रोड मध्ये अम्लता पातळी कमी करते.

2016 च्या अभ्यासाने हे एक पाऊल पुढे गेले आणि असे दिसून आले की गम चघण केवळ लाळ वाढू शकत नाही (परिणाचे अन्ननलिकेचे आंघोळ करणे आणि आंबटपणा कमी करणे) परंतु बाईकार्बोनेट, म्युसिन, एनोदेथेलियलसह लारमधील संरक्षणात्मक पदार्थांच्या वाढीच्या निर्मितीद्वारे एनोफेजियल हीलिंगला मदत होऊ शकते. रेफ्लक्स एनोफॅजिटिस असणा-या लोकांमध्ये वाढ घटक आणि प्रोस्टॅग्लंडीन E2.

च्यूइंग गम पदार्थाचे प्रकार काय आहे?

वापरल्या जाणार्या च्यूइंगममध्ये वापरल्या जाणार्या प्रकारात फरक पडत नाही हे आम्हाला माहित नाही. यावरील बर्याचशा शोधाने लहान नमुन्यांचा वापर केला आहे, म्हणजे 100 पेक्षा कमी लोक आहेत, त्यामुळे खरोखरच एक निश्चित उत्तर नाही. नॉर्थ कॅरोलिनातील वेक वन विद्यापीठात केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की च्यूइंगम गम आहे की नाही, ती साखरेची किंवा बायकार्बोनेटची आहे, कमी आंबटपणाची मदत होते- तथापि बायकार्बोनेटने तसे अधिक प्रभावीपणे केले. अधिक अलीकडे, कॅल्शियम कार्बोनेटसह एक डिम चाचणी करीत आहारातील पूरक आहारांचा अभ्यास करणारी एक 2015 जर्नलने असे आढळले की या ठिकाणी हृदयाची लक्षणे प्लेसबो गम पेक्षा अधिक आहेत.

धापड्यातून चर्वण गमचे दुष्परिणाम

एसिड रिफ्लक्सचे परिणाम कमी करण्यासाठी विविध अभ्यासांचे परिणाम च्यूइंगमला आधार देतात, परंतु हे प्रत्येकासाठी कार्य करू शकत नाही. विशेषतः, च्यूइंग गम किंवा हार्ड कँडी शोषून घेणे अधिक हवा गिळणे होऊ शकते हवा गिळण्याची, परिणामी, फुगवणे आणि फुशारकीची वाढ होऊ शकते. म्हणूनच, हवा गिळण्याची समस्या आपल्यासाठी एक समस्या बनते म्हणून च्यूइंगम बंद करणे किंवा हार्ड कँडी शोषणे महत्वाचे आहे.

छातीत जळदळ यासाठी च्यूइंगम वरील तळ लाइन

सर्वसाधारणपणे, चघळण्याची गोळी किंवा जेवणाच्या नंतर 30 मिनिटांसाठी लॅझेंक किंवा हार्ड कँडीवर शोषून घेणे म्हणजे लाळेचे उत्पादन वाढते, यामुळे हृदयविकाराच्या मदतीने मदत करणे हे सोपे नैसर्गिक उपाय आहे.

तथापि, हे महत्वाचे आहे की, छातीत जळजळ नेहमीच एक त्रासदायक लक्षण नाही हे लक्षात घ्या. तीव्र छातीत जळजळ यामुळे गंभीर समस्या उद्भवू शकते जसे की इरॉसिव्ह अँझॅग्लायटीस, स्कार्फिंग आणि स्ट्रक्चरर्स, बॅरेटचे अन्ननलिका आणि इस्पोजेल कॅन्सर.

जर आपण तीव्र छातीत जळजळ हाताळत असाल, तर आपल्या डॉक्टरांशी बोलू नका. च्यूइंगम बरोबरच, आपल्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करण्यासाठी आपण स्वतः काही करू शकता . कधीकधी औषधे आवश्यक असतात आणि जर तुमचे लक्षणे चालू असतील, तर तुमचे डॉक्टर उपरोक्त उल्लेख केलेल्या कुठल्याही प्रकारची गुंतागुंत विकसित करीत नाहीत हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या एन्डोस्कोप प्रक्रियेची शिफारस करू शकतात.

_{स्त्रोत:}

_{ब्राउन, आर, सॅम, सी, ग्रीन, टी., आणि एस. लाकडी. गुप्टीग्यूमिक इफेक्ट ऑफ नोस्ट्रेल गम, गॉस्ट्रो एसोफॅगल रिफ्लक्स चे परिक्षक रेटिंग, रिफ्लॉक्सोजेनिक भोजनानंतर. आहार पूरक आहार जर्नल . 2015. 12 (2): 138-45}

_{मोझझेझ, आर, बरलेट, डी., आणि ए. अनगियांशा गॅस्ट्रो-एसोफॅगल रिफ्लक्सवर चवीच्या साखरमुक्त गमचा प्रभाव. जर्नल ऑफ डेंटल रिसर्च 2005. 84 (11): 1062-5}

_{सरोजीक, जे. एसोफॅगल म्यूकोसाचे हीलिंग इसोफ्जीयल सबमुकोसल व लारिवरी ग्रंथीचे कार्य सुधारते? न्यू यॉर्क अकॅडमी ऑफ सायन्सेसचे अॅनल्स 2016. 1380 (1): 155-161.}

_{स्मोक, बी आणि जे. कौफमन. फॅरिन्जल आणि इसोफेगल पीएच वर गम च्यूइंगचे परिणाम. ओटोलॉजी, वायोलॉजी आणि लारिंगोलॉजीचे इतिहास . 2001 (110) (12): 1117-9.}