ह्रदयविकाराचा काय आहे?

हे सामान्य लक्षण हृदयाशी काही करणे नाही

नाव असूनही, छातीत जळजळ हृदय काहीही आहे. पोट एसिड अन्ननलिकाच्या अस्तरांशी संपर्कात येतो तेव्हा उद्भवणारे पाचक समस्या असते, जळजळ उद्भवते.

बर्याच लोकांना बर्याच वेळा मोठ्या किंवा मसालेदार जेवणानंतरचे छातीत धडधड येते. स्तनपानाच्या मागच्या उदरपोकळीत जळजळीत जाणे दात पडद्यापासून घशाच्या मागच्या बाजूने प्रवास करता येतो आणि बहुतेक तोंडात आंबटपणा येत असतो.

जर आपल्याला महिन्यातून एकदा हृदय विकार असल्यास, त्याला सौम्य मानले जाते. आपण आठवड्यातून एकदा हृदय विकार असल्यास, तो मध्यम आहे. आपल्या छातीत जळजळ दर गंभीर झाल्याचे मानले जाते तेव्हा हे उद्भवते. तीव्र छातीत जळजळ एक अंतर्निहित पाचक डिसऑर्डर एक लक्षण आहे असल्याने, उपचार करताना बदलू शकते. परंतु जर तुम्ही सतत असंतोष असलेल्या बर्याच लोकांपैकी एक असाल तर आराम उपलब्ध आहे.

काय दुखः आहे?

गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स डिसीझ (जीईआरडी) हा हृदयातील जंतुसंसर्गाचा मुख्य कारण आहे. पोट एसिड रिफ्लेक्सेस (किंवा बॅक अप) हा अन्ननलिकेमध्ये झाल्यामुळे होतो, ज्यामुळे हृदयाची जळजळी जागृत होते. येथे हृदयाची बुद्धिमत्ता खालील कारणे आहेत:

• जेव्हा एपोफॉजल स्फेनरचर (एलईएस) कमी होतो , तेव्हा वाल्व जे पोट पेटमध्ये ऍसिड ठेवते, कमकुवत किंवा आरामशीर असते आणि त्याचे कार्य योग्यरित्या करत नाही हे GERD चे सर्वात सामान्य लक्षण आहे .
• काही पदार्थ , जसे की चॉकलेट, तळलेले आणि फॅटी पदार्थ, पेपरमिंट, कॉफी, अल्कोहोल आणि शर्करा हे एलईएस कमकुवत किंवा आराम करू शकतात.

• सोय वेळ , धूम्रपान आणि तणाव याआधीच जेवण मोठ्या प्रमाणात खाणे किंवा खाणे हे हृदयविकार साठी सर्व ज्ञात ट्रिगर आहेत.
• एक हिटाल हर्निया , जे उदरपोकळीत किंवा डायाफ्रामिक खंड म्हणून ओळखल्या जाणार्या पोटाच्या वरच्या भागावर होते, ते पडदा मध्ये उघडलेले आणि छातीत प्रवेश करते.
• पोटावर दबाव येणे, वारंवार शिंपडणे, घट्ट कपडे, उचलणे आणि लठ्ठपणा यासह हृदयाची लक्षणे दिसू शकतात.

• काही औषधांमुळे हृदयाची लक्षणे दिसू शकतात तसेच काही अवांछित औषधे, मादक द्रव्ये, स्टेरॉईड, प्रतिजैविक, तसेच ऍस्पिरिन देखील समाविष्ट होतात.

धडाडीने किती गंभीर आहे?

जर तुम्हाला सौम्य हृदयरोगास त्रास होत असेल तर ते अशा परिस्थितीपेक्षा एक उपद्रव अधिक असू शकते ज्यामुळे कोणतीही गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. पण गंभीर छातीत जळजळ, ज्यात भाग एकेक वेळा किंवा दिवसातून अनेक वेळा घडतात, ते उपचार न करता सोडल्यास गुंतागुंत होऊ शकतात.

तीव्र छातीत जळजळ अन्ननलिका विकार होऊ शकते, ज्या अन्ननलिकाची संकुचित करते आणि ते गिळणे कठीण करते. यामुळे बॅरेट्सच्या अन्ननलिका देखील होऊ शकते, ज्या स्थितीत पोट अस्तर सारखी पेशी कमी अन्ननलिका मध्ये विकसित होतात. अन्ननलिका या गंभीर नुकसान अन्ननलिका कर्करोग विकसित होण्याचा धोका वाढतो.

बर्याच लोकांसाठी जी तीव्र हृदयरोग विकसित करते, ती मोठी समस्या आहे. आठवड्यातून काही वेळा आपल्या हृदयाचा श्वासनलिकांपेक्षा जास्त वेळा आढळल्यास, आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी संपर्क साधणे हे कदाचित एक चांगली कल्पना आहे. अनावश्यकपणे दुःख सहन करण्याची काहीच गरज नाही, आणि काही चांगले औषधे आहेत ज्यामुळे हृदयातील बळ बचे शक्य आहे आणि त्याचे परिणाम कमी होतात.

आपल्या सौम्य हृदयावर उपचार करणे

आपण सौम्य किंवा मध्यम छातीत जळजळ हाताळत असाल, तर आपण काही आहार आणि जीवनशैली बदल करण्यास ते पुनरावृत्तीपासून दूर ठेवण्यास सक्षम असू शकता.

प्रत्येक प्रौढ व्यक्तीपैकी 20 टक्के प्रौढांना महिन्यापैकी किमान एकदा तरी हृदयाची लक्षणे आढळतील .

सौम्य किंवा मध्यम हृदय नियंत्रित ठेवण्यासाठी काही सूचना येथे आहेत

• तीन मोठ्या विषयाऐवजी वारंवार लहान जेवण खा
  हे पोट अम्लचे जास्त उत्पादन रोखण्यास मदत करेल.
• हळूहळू खा
  खाल्ल्याने आपला धीमेपणा कमी करण्याचा एक मार्ग म्हणजे काटा किंवा चाच्या दरम्यान चाबूक खाली ठेवणे.
• पूर्ण पोटभर खाऊ नका
  अंथरुणावर जाण्यापूर्वी आपल्या शेवटच्या जेवण किंवा मोठ्या स्नॅक्स खाल्यानंतर किमान तीन तासांपर्यंत राहा. यामुळे एसिड पातळी कमी होण्याची संधी आपल्या शरीरासमोर कमी होण्याची शक्यता आहे जिथे हृदयाची शक्यता होण्याची जास्त शक्यता असते.

• आपल्या पलंगाचे डोके कित्येक इंच वाढवा
  आपले डोके उंचावल्याने रात्रीच्या दरम्यान ओहोटी टाळता येईल.
• छातीत जगणे टाळा
  हृदयाशी निगडित असलेल्या खाद्यपदार्थ आणि पेयेच्या उदाहरणे म्हणजे कॉफी (डिकएफ़सह), अल्कोहोल, मेदायुक्त पदार्थ, कॅफीनयुक्त शीतपेये आणि पदार्थ, कांदे, पेपरमिंट, चॉकलेट, लिंबूवर्गीय फळ किंवा रस आणि टोमॅटो. तुमचे हृदयाचे दुर्गंधी कशामुळे चालू आहे याची आपल्याला खात्री नसल्यास, एक किंवा दोन आठवड्यासाठी अन्नपदार्थ ठेवू नका आणि आपल्याला कधी कधी छातीत दुखू शकते
• धुम्रपान करू नका
  निकोटीन कमी स्नायूचा स्फीनरचर दुर्बल होऊ शकतो, स्नायू जो अन्ननलिका आणि पोटात दरम्यानचे ओझे नियंत्रित करतो आणि अन्ननलिकामध्ये प्रवेश करण्यापासून पोटातील आम्लयुक्त सामग्री प्रतिबंधित करते.
• ढीले कपडे घाला
  टवट कपडे midsection squeezes आणि पोट सामग्री वरची बाजू ढकलणे झुकत.
• वजन कमी
  काही पाउंड खाली सोडविण्यासाठी भरपूर आरोग्यविषयक कारणं आहेत, आणि वजन गमावल्याने आपल्या छातीत जळजळ लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत होऊ शकते.
• गम च्यू द्या
  हे कदाचित मजेदार असेल, च्यूइंगम लाळेचे उत्पादन उत्तेजक करून अल्पकालीन हृदयविकाराचा दाता प्रदान करु शकतो, ज्यामुळे पोट अम्ल बाहेर पडते आणि फ्लेश होतात.
• उबदार द्रव प्यावे
  जेवणानंतर एका कोलाचा पाणी किंवा हर्बल चहा प्यायल्याने ते पोट अम्ल बाहेर पडू शकतात.

_{स्त्रोत:}

> हर्बाला, एफ, आणि पट्टी, एम., "गॅस्ट्रोओफेजीयल रिफ्लक्स रोग: पॅथोफिझिओलॉजीपासून ते उपचारासाठी." वर्ल्ड जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी, ऑगस्ट 2010; 16 (30): 3745-374 9

> बॅडिलो, आर., फ्रान्सिस, डी., "गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स रोग निदान आणि उपचार." जठरोगविषयक औषधशास्त्र आणि चिकित्सा विज्ञान , ऑगस्ट 2014; 5 (3): 105-112.