उन्हाळा हा बाहेर पडण्याचा आणि हवामानाचा आनंद घेण्यासाठी उत्तम वेळ आहे. परंतु उन्हाळी उपक्रम आपल्या आरोग्यासाठी अतिरिक्त जोखीम आणतात. या शीर्ष 10 उन्हाळ्यात आरोग्य जोखीम जाणून घेतल्याबद्दल या उन्हाळ्यात सुरक्षित रहा. प्रतिबंध एक किंचित सुरक्षित आपल्या उन्हाळ्यात सुरक्षित ठेवू शकता
1 -
त्वचेचा कर्करोगत्वचा कर्करोग हे कर्करोगाचे सर्वात सामान्य प्रकार आहे. दहा लाखांपेक्षा जास्त लोकांना त्वचेच्या कर्करोगाचे निदान केले जाते. लवकर पकडल्यास त्वचेच्या कर्करोगाने सहजपणे उपचार केले जातात. अशा लोकांमध्ये त्वचा कर्करोग अधिक सामान्य आहे ज्यांचे:
- सूर्यप्रकाशात भरपूर वेळ घालवला आहे किंवा सूर्यप्रकाश केला आहे
- स्वच्छ त्वचा, केस आणि डोळे आहेत
- कुटुंबातील एक सदस्य आहे ज्याला त्वचा कर्करोग झाला आहे.
- वय 50 पेक्षा अधिक
आपण प्रत्येक काही महिने त्वचा कर्करोगासाठी स्वतःला तपासू शकता, विनामूल्य त्वचा कॅन्सर स्क्रीनिंग प्राप्त करू शकता, बरेच सन्सस्क्रीन घालू शकता आणि शक्य असेल तेव्हा सूर्य टाळा
2 -
उष्माघातहीट स्ट्रोक गंभीर वैद्यकीय स्थिती आहे ज्यामुळे जीवघेणा धोका संभवतो. उष्म स्ट्रोकमध्ये, शरीराची कोर तापमान वाढते. ताप सारखी अत्यंत उच्च शरीराचे तापमान कायमस्वरूपी नुकसान होऊ शकते. उष्माघाताच्या काही लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट होते:
- गोंधळ
- लहान, जलद श्वास
- थांबा थांबणे
- एक जलद नाडी
एखाद्याला ही लक्षणे असल्यास, 9 11 लगेच सांगा
अधिक
3 -
अन्न विषबाधासीडीसीचा अंदाज आहे की 76 दशलक्ष लोकांना अन्नपदार्थाचे बळी पडू लागतात. ग्रीष्मकालीन पिकनिक पूर्ण आहे, आणि पिकनीस खुल्या जागेत बाहेर आणतात जिथे ते खूप उबदार राहू शकतात. अन्न सुरक्षा आणि अन्न हाताळणीसंबंधीचे सोपे मार्गदर्शक तत्त्वे खालीलप्रमाणे करून उन्हाळ्यात अन्नाचे विषबाधा झाल्यास टाळा. सामान्य ज्ञान आपल्याला आणि आपल्या मित्रांना आणि कुटुंबांना अन्न-विकार असलेला आजाराने खाली येण्यापासून रोखेल.
4 -
नेत्र दुर्गमसूर्यप्रकाशात अतिनील किरण आपल्या डोळ्यांना नुकसान करू शकतात. आपण उन्हाळ्यात सूर्यप्रकाशात बाहेर असल्यास, यूव्ही प्रकाश बाहेर फिल्टर करणार्या सनग्लासेस घालावे. नाहीतर, आपल्या सिनग्लास आपल्या विद्यार्थ्यांना गोष्टी अधिक गडद करून उघडत आहेत, जे प्रत्यक्षात अधिक अतिनील किरणांमधे, कमी कमी करते. आपले सूर्यप्रकाश मोजण्यासाठी 100 टक्के UV लाईट फिल्टर करतात आणि त्यांना विशेषत: पाण्याभोवती घालावे याची खात्री करा, जे आपल्या डोळ्यांस जबरदस्त प्रकाश प्रतिबिंबित करू शकते.
5 -
वाहन अपघात (ड्रायव्हर थकवा, बचावात्मक ड्रायव्हिंग इ.)ड्रायव्हिंग अपघात हा तरुणांकरिता नंबर एक किलर आहे. उन्हाळ्यात कार अपघात टाळा:
- कधीही दारू आणि ड्रायव्हिंग नाही
- उन्हाळ्यात रस्त्यांची वाटचाल योग्य लांबीपर्यंत ठेवणे
- मध्यरात्रीनंतर चालत नाही
6 -
बुडणारापूल-संबंधित अपघातात 3,000 पेक्षा जास्त लोक बुडतील. बोटींग अपघातात 650 पेक्षा अधिक डुबोताना. प्रत्येक 14 वर्षांखालील मुलगा ज्याला बुडून बुडून जाते, त्यापैकी पाच जण डूबने जवळजवळ ग्रस्त असतात. या उन्हाळ्यातील दुर्घटनांमुळे पर्यवेक्षणाद्वारे, योग्य तलावाच्या सुरक्षिततेपासून आणि पाण्याभोवती नियमांची अंमलबजावणी करा.
7 -
निर्जलीकरणनिर्जलीकरण उन्हाळ्यात उष्णता मध्ये त्वरीत होऊ शकते जेव्हा आपण बराच वेळ उष्णतेत असता तेव्हा आपल्याजवळ पाणी आहे हे सुनिश्चित करा. खूप मुलांना विसरू नका - ते पाणी मागू शकत नाहीत. मुलांच्या उन्हाळ्याच्या उपक्रमामध्ये वारंवार पाण्यात विरघळत असल्याचे सुनिश्चित करा.
8 -
बग चावबगचे थेंब त्रासदायक आणि खाजतील असू शकते. ते पश्चिम नाइल किंवा लाइम रोग सारख्या संसर्गजन्य रोग आणल्यास ते देखील गंभीर होऊ शकतात. या उन्हाळ्यात बगच्या परिस्थितीतून टाळा, बग बेशुद्ध करून आणि बग़ळीर भागात असताना लांब पँट आणि बाही वापरणे
9 -
असुरक्षित लिंगउन्हाळ्यात प्रणय आणि नवीन प्रेमसंबंधांचे विचार येतात. उन्हाळ्यात रोमॅन्सची उत्स्फूर्तता आनंददायक असताना, एचआयव्हीसह समागमाव्दारे पसरणारे संक्रमण होणारे धोके अत्यंत वास्तविक आहेत. कोणत्याही उन्हाळ्यात फ्लिंडिंगमध्ये सहभागी होण्याआधी, आपण स्वत: चे रक्षण कसे कराल हे जाणून घ्या.
10 -
फटाके इजाप्रत्येक वर्षी, अंदाजे 10,000 जण जखमी झाले आहेत त्यामुळे त्यांना आपत्कालीन कक्षांमध्ये जाणे आवश्यक आहे. व्यावसायिकांना फटाके सोडून देऊन या गंभीर जखम टाळा. आपल्या स्वत: च्या घरामध्ये फटाके बनविण्यावर आग्रह करतांना, सामान्य ज्ञान सुरक्षिततेचा वापर करा, प्रत्येक फायरवर्क्स काय करतो आणि प्रत्येक मुलास सुरक्षित अंतरावर कसे ठेवावे हे समजून घ्या.