शीत आणि फ्लू उपचार
आजारी वाटणे? जर आपल्याला थंड किंवा फ्लूची लक्षणे आढळत असतील जसे की एक नाक, रक्तसंचय, खोकला, डोकेदुखी, ताप किंवा घसा खवल्यासारखे-आपण कदाचित त्यांना दूर जाण्यास तयार आहात. सामान्य सर्दी किंवा फ्लूसाठी कोणताही "बरा" नसला तरीही, ही आजार सामान्यतः स्वत: ची मर्यादा घालून काही वेळेस स्वत: ला दूर जाते. तथापि, यादरम्यान आपण आराम मिळण्यासाठी काही गोष्टी करू शकता. जे आपल्यासाठी योग्य आहेत ते आपल्या लक्षणांवर आणि आपल्या आरोग्यावर अवलंबून आहेत.
- आपण थंड किंवा फ्लू आहे काय याबद्दल खात्री करा? हे क्विझ मदत करू शकतात
> थंड किंवा फ्लूच्या सामान्य लक्षणे पहा.
शीत आणि फ्लू लक्षणे साठी औषधे
एखाद्या थंडीत डॉक्टरला भेट देण्याची आवश्यकता नसल्यामुळे, आपण स्वत: आणि आपल्या कुटुंबास आपल्या घरी लक्ष ठेवण्यासाठी बरेच काही करू शकता आणि आपल्या स्थानिक फार्मसीवर उपलब्ध असलेल्या औषधे निवडणे हा एक पर्याय आहे. तथापि, होणारी झीज आणि फ्लूच्या औषधाच्या यादीमध्ये अंतहीनता आढळते.
फक्त थंड आणि फ्लू जायची वाट खाली प्रचंड असू शकते. आपल्याला कशाची आवश्यकता आहे हे आपल्याला कसे कळते किंवा कोणते ब्रँड सर्वोत्तम आहे?
आपले सर्वोत्तम पैज हे आहे की आपल्याला कोणते लक्षणे दिसतील आणि एक औषधे किंवा काही औषधे शोधण्यात येतील, जे त्या लक्षणांवर उपचार करतील . ज्या लक्षणांमुळे आपल्याजवळ नाही अशा औषधोपचार न करण्याची काळजी घ्या. "ऑल-इन-वन" औषध घेणे आकर्षक असू शकते परंतु आपण ज्या लक्षणांमुळे नाही ते औषध घेणे धोकादायक असू शकते.
समान किंवा तत्सम सामग्रीसह एकापेक्षा जास्त औषध न घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे, असे केल्याने आपल्याला ओव्हरडोजिंग चिंतांचा अनुभव येऊ शकतो. उदाहरणार्थ, जर आपण मल्टी-सर्टम्प्ट थंड आणि फ्लू औषधे घेत असाल, तर कदाचित त्यात एसिटामिनोफेन (टायलीनोलचे सामान्य नाव) असेल, म्हणून ताप कमी करण्यासाठी किंवा वेदना कमी करण्यासाठी ऍसिटिनामफिनाच्या वेगळ्या डोस घेतल्यास सल्ला दिला जात नाही.
अशाच प्रकारच्या साहित्य तपासण्यासाठी आपण घेत असलेल्या औषधांची लेबले नेहमी वाचा. आपण निश्चित नसल्यास, आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादार किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
औषधोपचारापेक्षा चांगले वाटणे
प्रत्यक्षात काही थंड आणि फ्लू उपायांमध्ये काही औषधे घेण्याचा समावेश नाही. आणि अनेक "चमत्कार उपचारांच्या" विपरीत आपण इंटरनेटवर बोलू शकता किंवा तोंडातून शब्दांद्वारे सामायिक करू शकता, हे प्रत्यक्षात कार्य करतात
- आपल्या पाठीच्या दुखण्याने स्वच्छ धुवा : नेली पॉट किंवा इतर अनुनासिक सिंचन उपकरणाने आपल्या सायनसायन्सचे सेवन केल्यामुळे गर्दीतील आणि भयानक नाकापासून अस्वस्थता कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. एक निर्जंतुकीकरण खारट सोल्युशन वापरणे किंवा डिस्टिल्ड किंवा पूर्वी उकडलेले आणि थंड पाणी वापरुन आपले स्वत: चे संरक्षण करणे सुनिश्चित करा. आपल्या सायनसायन्सला धुण्यासाठी कधीही सरळ टॅप पाणी वापरू नका. यात हानिकारक असू शकणारे जीवाणू असू शकतात
- खारटपणाचे स्प्रे वापरुन पहा : खार्या स्प्रेचा वापर (किंवा कमी होण्यामुळे, बाळांना आणि लहान मुलांसाठी) साइनस स्वच्छ धुवा आणि रक्तसंचय पासून आराम आणण्यासाठी एक पर्याय आहे. खारट पातळ ब्लेकला मदत करते आणि जेव्हा आपण आपल्या नाक किंवा आपल्या मुलाच्या नाक लाइट बल्ब सिरिंजाने विसर्जित करतो तेव्हा त्या शरीराच्या बाहेर पडू देतो.
- एक हॅमिमिफायर चालवा : जेव्हा आपण दाटीने होतात, खोकला येतो, आणि घसा खवखगारामध्ये हवा असताना अतिरिक्त ओलावा आपल्याला अधिक सोयीस्कर बनवू शकतो आणि ब्लेक अधिक सुलभतेने काढून टाकू शकतो.
- अतिरिक्त पाणी पिणे : हायड्रेट केलेले नेहमीच महत्वाचे असते, परंतु आपण आजारी असताना जास्त महत्वाचे आहे. आपल्याला आजारी पडणारी व्हायरस बाहेर ओढण्यासाठी आपल्या शरीरासाठी अतिरीक्त द्रव्ये आवश्यक असतात आणि अतिरिक्त पाणी पिणे आपल्याला अन्यथा तसे अधिक सोयीस्कर वाटेल.
- झोप : आपण आजारी असल्यास, नेहमीपेक्षा अधिक थकल्यासारखे होणार आहोत. अधिक आपण आराम करू शकता, आपण वाटत असेल चांगले जेव्हा आपण विश्रांती घेतो तेव्हा आपले शरीर बरे करण्यास भरपूर काम करते जेव्हा आपण आजारी असतो तेव्हा झोपी जाणे कठीण होऊ शकते, परंतु स्वत: ला पुढे ढकलण्यासाठी आपल्या शरीराची अवनती करणे आवश्यक आहे.
फ्लू उपचार: प्रिस्क्रिप्शन अँटीवायरल मेडिसिन
फ्लू, किंवा इन्फ्लूएन्झा, सामान्य सर्दी पेक्षा जास्त गंभीर व्हायरस आहे. जरी बहुतेक लोक फ्लूपासून बरे होत नाहीत, तरी 200,000 पेक्षा जास्त अमेरिकन रुग्णांना दरवर्षी आजाराने रुग्णालयात दाखल केले जाते (त्यापैकी 36,000 जण मृत्युमुखी पडतात).
जेव्हा फ्लू येतो तेव्हा लवकर तपास महत्वपूर्ण असतो. आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्यास कदाचित हे शक्य असेल, तर शक्य तितक्या लवकर आपल्या आरोग्य प्रदात्याशी संपर्क साधा. सुरुवातीच्या लक्षणांच्या सुरुवातीच्या 48 तासांच्या आत अँटीव्हायरल औषधे घेणे आपल्या आजारपणाचा कालावधी कमी करू शकतो आणि लक्षणे कमी तीव्र बनण्यास मदत करू शकतात गंभीर गुंतागुंत टाळण्याची शक्यता तुम्हाला कमी पडेल.
फ्लूपासून गुंतागुंत होण्याचा धोका असलेल्या लोकांसाठी ही औषधे अधिक महत्वाची आहेत, जसे की लहान मुले, वृद्ध प्रौढ आणि दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती असलेले लोक.
या antiviral औषधे सर्वात सामान्य Tamiflu आहे हे एक गोळी किंवा द्रव म्हणून उपलब्ध आहे. तो जवळजवळ कोणत्याही वयोगटासाठी वापरला जाऊ शकतो आणि लक्षणांचा कालावधी कमी करण्यासाठी आणि त्यांची तीव्रता कमी करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. Relenza हा आणखी एक प्रकारचा अँटीव्हायरल फ्लू उपचाराचा आहे, परंतु तो तोंडाच्या तोंडातून तोंडातून श्वास घेतो. फ्लूचा उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे तिसरे प्रकारचे अँटीव्हायरल औषधप्रणाली म्हणतात. हे चौथे औषध 2014 मध्ये मंजूर झाले आणि गंभीर इन्फ्लूएन्झा संक्रमण असलेल्या रुग्णांचे उपचार करण्याकरिता ते हॉस्पिटल सेटिंग्जमध्ये वापरले जातात.
-
खोकला काहीतरी गंभीर होऊ शकतो का? डॉक्टर कधी पाहावे
-
जेव्हा Tamiflu काम करीत नाही: फ्लू आणि अँटीव्हायरल ड्रग रेझिस्टन्स
काय करू नये
आपल्या थंड आणि फ्लू संबंधीच्या समस्या इंटरनेटवर अनावश्यक लक्षणे कशी लावावीत यासाठी बर्याच मनोरंजक सूचना आहेत. आवश्यक तेलेचा वापर करण्यासाठी आपल्या खोलीत कांदा लावण्यापासून प्रत्येक गोष्ट स्वीकृतीच्या वेगवेगळ्या प्रमाणात इलाज म्हणून वापरली जाते. आपल्याकडे थंड आणि फ्लू उपायांची सूची आहे ज्यांचेकडे विज्ञानाचा कोणताही आधार नाही ज्यामुळे काल्पनिक गोष्टींमधून खरं आपल्याला साहाय्य करू शकतात.
लक्षात ठेवणे दुसरी अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट: शीतल आणि फ्लू व्हायरसमुळे होते. अँटिबायोटिक्स व्हायरस मारत नाहीत आणि आपल्याला अधिक जलद वाटतील अशी अपेक्षा करत नाहीत. जर आपल्याला थंड, फ्लू किंवा इतर विषाणूजन्य संक्रमण असल्यास अँटीबायोटिक्स वापरू नका. अँटिबायोटिक्सच्या व्यापक प्रमाणामुळे जागतिक संकट निर्माण झाले आहे ज्यामुळे व्यापक प्रतिजैविक प्रतिकार होतात. अधिक प्रतिजैविकांचा वापर अयोग्य प्रकारे करण्यात आला तर ते आणखी वाईट होत राहतील.
आपल्या लक्षणांची प्रतीक्षा करावी लागते हे निराशाजनक असले तरीही वेळ खरोखर सर्वात सामान्य व्हायरससाठी सर्वोत्तम उपाय आहे.
पूरक आणि हर्बल उपाय काय बद्दल?
सामान्य शीत आणि इतर व्हायरस थांबवण्यासाठी बरेच लोक व्हिटॅमिन सी , इचिनसेआ किंवा इल्बीनेबरीसारख्या पर्यायांची शपथ घेतात. समस्या ही संशोधन आहे की या प्रकारच्या उपचारांचा वापर करण्यास समर्थन नाही. बर्याच लोकांसाठी, हर्बल पूरक किंवा अतिरिक्त जीवनसत्त्वे घेणे दुखापत होणार नाही, परंतु तरीही आपल्याला सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे कारण ते "नैसर्गिक" आहेत याचा अर्थ ते साइड इफेक्ट नाहीत. जर आपल्याला कोणत्याही प्रकारची वैद्यकीय स्थिती असल्यास (जसे कि किडनी, यकृत, किंवा हृदय समस्या), आपण हर्बल पूरक किंवा अतिरिक्त जीवनसत्त्वे घेण्यापूर्वी आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोला.
अत्यावश्यक तेले विशेषत: अरोमाथेरपी म्हणून वापरले जात नाहीत तर ते हानिकारक नाहीत, परंतु योग्य प्रकारे वापरले नसल्यास त्वचेवर दाब होऊ शकतात. त्यांना संभाषण धोकादायक आहे; इन्जॅक्साइड झाल्यानंतर ते रोखू शकतात.
प्रतिबंध की आहे
ते म्हणतात की प्रतिबंध हे सर्वोत्तम औषध आहे. फ्लूच्या बाबतीत, हे सत्य आहे. बहुतेक लोकांसाठी हे जीवघेणा नाही, तर ते काही असू शकते- आणि आम्हाला ते टाळण्यासाठी पर्याय आहेत.
दरवर्षी एक फ्लू शॉट मिळविल्याने फ्लू होण्याचा धोका वाढतो. जरी बहुतांश लोकांना फ्लूच्या गोळीची चांगली कल्पना आहे तरीही विशिष्ट लोकांना दरवर्षी लसीकरण करावे. फ्लूच्या लसी मुलांसाठी विशेषतः महत्वाची आहेत , कारण फ्लूच्या गुंतागुंत होण्याची जास्त शक्यता असते.
आपले हात धुणे हा जंतू पसरवण्यासाठी एक दुसरे प्रमुख घटक आहे. आपले हात योग्य रीतीने धुवा (शक्यता आपण नसतील) आणि वारंवार विशेषतः स्नानगृह किंवा डायपर बदलण्याआधी, खाण्यापूर्वी, आणि अन्न तयार करण्याआधी आणि तयार झाल्यानंतर महत्वाचे आहे. आपण आजारी असल्यास, आपण खोकला किंवा शिंपल्या नंतर हात धुवा म्हणजे जेथून आपण स्पर्श करता ते सर्व जीवाणू पसरत नाहीत.
स्त्रोत:
> सीडीसी आजारी असताना इतरांचे संरक्षण करण्यासाठी दररोज खबरदारी घ्या रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm सप्टेंबर 9, 2016 प्रकाशित. 16 सप्टेंबर 2016 रोजी प्रवेश.
> सामान्य थंड - घरी उपचार कसे करावे: मेडलाइनप्लस मेडिकल एनसाइक्लोपीडिया. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. 16 सप्टेंबर 2016 रोजी प्रवेश.
> हावेर्स एफ, थक्कर एस, क्लिपार्ड जेआर, एट अल 2012-2013 इन्फ्लुएन्झा सीझन दरम्यान अंमलबळवणी केअर चिकित्सेद्वारे इन्फ्लुएंझा अँटीव्हायरल एजंटचा वापर. क्लिन इन्फेक्ट डिस जुलै 2014: ciu422. doi: 10.10 9 3 / cid / ciu422.
> इन्फ्लूएंझा (फ्लू) बद्दलचे महत्त्वाचे तथ्य | हंगामी इन्फ्लूएंझा (फ्लू) | सीडीसी http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. प्रवेश जून 17, 2016.