सामाजिक मीडियावर सापडलेल्या सर्व वैद्यकीय सल्लाांवर विश्वास ठेवू नका
सोशल मीडिया मित्रांसह संपर्कात राहण्याचा आणि जगातील आपले विचार आणि भावना शेअर करण्याचा उत्तम मार्ग असू शकतो. हे माहिती सामायिक करण्यासाठी आश्चर्यकारक आहे, परंतु त्या सर्व माहितीवर विश्वासनीय नाही.
खरं तर, सोशल मीडिया आणि इंटरनेटच्या बाबतीत जेव्हा "आपण वाचलेली प्रत्येक गोष्ट विश्वास ठेवू शकत नाही" असे विशेषतः खरे आहे.
सोशल मीडियाच्या बरोबरीने शेअर केलेली पोस्ट दालचिनी आणि मध यांचे मिश्रण इतर गोष्टींबरोबरच सामान्य सर्दीमध्ये बरा करू शकते.
या उपाययोजनेच्या "फायदे" च्या एका लांब यादीमध्ये हे हक्क आहे:
सर्दी: सामान्य किंवा गंभीर सर्दीमुळे ग्रस्त ज्यांना तीन दिवसासाठी 1/4 चमचे दालचिनी पावडर दररोज एक चमचे कोमट मधास घ्यावी. ही प्रक्रिया बराच जुनाट खोकला , सर्दी, आणि सायनस स्वच्छ करेल आणि खूप स्वादिष्ट आहे!
या आजारांवर सत्य आहे का?
सामान्य सर्दीसाठी बरा नाही. कोणत्याही शेकडो व्हायरसमुळे हा एक विषाणूजन्य आजार आहे आणि तो टाळण्यासाठी किंवा त्याची चिकित्सा करण्यासाठी कोणतीही लस नाही. सर्दी साधारणपणे केवळ 3 ते 10 दिवसांच्या दरम्यान राहते, त्यामुळे ती बरे होण्याची शक्यता क्षितिजावर नसते कारण सर्व औषधे प्रभावीत होण्याच्या दृष्टीने जवळ जवळच लक्षणे निघून जातील.
दालचिनी आणि मध यांच्यासाठी, कदाचित शीत आणि फ्लूच्या उपचारांच्या रूपात शेकडो वर्षांपासून ते वापरण्यात आले असतील परंतु कोणत्याही वैज्ञानिक पुरावा नसतो की त्यांच्याजवळ सर्दी बरा करण्याची क्षमता आहे.
त्यांना अँटीव्हायरल गुणधर्म नसतात ज्यामुळे त्यांना सामान्य सर्दी सारखे व्हायरस मारण्याची परवानगी मिळते.
मध फायदे
जरी मध एखाद्या सर्दीला बरे करणार नाही, त्याचे फायदे आहेत आणि ठराविक ठराविक ठराविक लक्षणांपासून आराम मिळवू शकतात.
अलीकडील संशोधनामध्ये असे आढळून आले आहे की घसातील गळांपासून आणि खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी मध चा वापर केला जाऊ शकतो.
मुलांमध्ये थंड लक्षणे शिकत असतांना संशोधकांनी असे आढळले की मुलास खोकला कमी करण्यापेक्षा मध खाणे अधिक प्रभावी होते आणि खोकलाच्या तुलनेत त्यांच्या पालकांच्या तुलनेत ते अधिक अनुकूल होते.
मिक्सरमध्ये मध असलेल्या चहा किंवा पाणी पिणे तसेच प्रभावी घसा खवल्याचे उपाय आहे.
महत्वाची टीप: 12 महिने वयोगटापर्यंत मुलाला मध दिले जाऊ नये कारण बोटुलिझम होऊ शकते - संभाव्यतः घातक आजार.
- अर्भकं, मध आणि बोटुलिझमची जोखीम
दालचिनी अप्रभावी
जरी दालचिनी साधारणपणे सुरक्षित समजली जात असली तरी, कोणताही प्रकारचा आजार रोखू शकणारा किंवा तो बरा करण्यासाठी प्रभावी असल्याचा कोणताही पुरावा नसतो.
हे काही सावधगिरीने वापरायला हवे कारण काही लोकांना त्यास ऍलर्जी असते आणि विशिष्ट प्रकारच्या (विशेषतः कॅसिया दालचिनी) रक्तसंक्रमणास कारणीभूत ठरणारे गुणधर्म असतात. आपण दालचिनी किंवा इतर कोणत्याही हर्बल किंवा नैसर्गिक उपाय च्या लक्षणीय रक्कम किंवा पूरक घेणे करायचे असल्यास आपल्या आरोग्य निगा प्रदाता बोलू. नैसर्गिक आणि हर्बल उपायांनाही जोखीम आहे आणि त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात.
एक शब्द
जरी ते साधे आणि आशावादी वाटत असले तरी, दालचिनी आणि मध यांचे मिश्रण सामान्य सर्दी बरा करू शकत नाही याचा कोणताही पुरावा नसतो. हा दावा मागे घेणारा कोणताही विज्ञान नाही.
आपण आपल्या लक्षणांपासून सुटका मिळविण्यासाठी व्हायरसची प्रतीक्षा करणे आणि काही सिद्ध पर्याय वापरणे चांगले आहात . आपण औषधे घेऊ इच्छित नसल्यास आपल्या लक्षणांना मुक्त करण्यासाठी अनेक नैसर्गिक पर्याय आहेत. जरी साध्या नाकपुड्या रंगाची फुले एक भयानक गर्दीतील नाकाने मदत करू शकतात. अखेरीस, आपल्याला व्हायरसचे कोर्स चालवण्यासाठी प्रतीक्षा करावी लागेल.
> स्त्रोत:
पॉल आयएम, बीयलर जे, मॅकमोनागल ए, शॅफर एमएल, डूडा एल, बर्लिनचे मुख्यमंत्र्यांचे मुख्यमंत्री. "मध, डिस्ट्रोमेथार्फेनचे दुष्परिणाम, आणि मुलांना आणि त्यांच्या पालकांना खोकला करण्यासाठी रात्रीचा खोकला आणि झोप गुणवत्तेवर कोणताही उपचार नाही." आर्क पेडियाटोर अडॉल्स्के मेड. 2007 डिसें; 161 (12): 1140-6 PubMed यूएस नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन
दालचिनी औषधी वनस्पती एका दृष्टीक्षेपात, एप्रिल 12. पूरक आणि वैकल्पिक औषधांचे राष्ट्रीय केंद्र. राष्ट्रीय आरोग्य संस्था अमेरिकन आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग.