निरोगी आणि अस्वस्थ त्वचा दरम्यान फरक

निरोगी त्वचाचे चार प्रमुख घटक शोधा

आपली त्वचा निरोगी किंवा धोकादायक आहे का? कसे आपण फरक सांगू शकता? निरोगी त्वचा कसा दिसतो? या प्रश्नांची उत्तरे जाणून घेणे ही आपली त्वचा काळजी कशी घ्यावी हे ठरवण्यासाठी पहिले पाऊल आहे. तेथे निरोगी त्वचाचे चार घटक: अगदी रंग, गुळगुळीत पोत, जलयोजन आणि सामान्य संवेदना. खालील तपशीलामध्ये प्रत्येक घटकाबद्दल अधिक जाणून घ्या.

1. जरी रंग

सातत्यपूर्ण रंग म्हणजे युवक, निरोगी त्वचा. अभ्यासांनी दाखविले आहे की सुसंगत, अगदी टोन टोन आकर्षकपणाचा मुख्य घटक आहे खरं म्हणजे, त्वचेचा रंग एकसमान चकचकीत होण्यापेक्षा अधिक आकर्षक आहे. दुर्दैवाने, वयातही त्वचेची टोन मिसळण्यास सुरवात होते, कारण संचित सूर्याची हानी धरणे सुरू होते आणि वयस्थळे निर्माण करणे आणि असमानता या अन्य चिन्हे तयार होतात. यापासून बचाव करण्यास मदत करण्यासाठी, दररोज शरीराच्या उघड्या भागांवर सनस्क्रीन घाला. असमान त्वचा टोन च्या उदाहरणे समाविष्ट:

• ब्लाटचीपन
• गडद, प्रकाश किंवा लाल असलेले ठिपके
• गडद अंडर-डोके मंडळे

2. चिकट बनावट

निरोगी त्वचा निर्दोष दिसते आणि वाटते आपण निरोगी त्वचा वर बंद पाहिल्यास, पृष्ठभाग नियमित अनियमित असल्याचे दिसून येत आहे. याचा अर्थ त्वचा पूर्णपणे काचेच्या सारखे चिकटलेली नाही परंतु केसांच्या फोड आणि छिद्रांभोवती लहान शिखर असतात आणि शिखरांच्या दरम्यानच्या लहान दरी असतात.

हे शिखर आणि खऴ्ळ त्वचेवर एकरुप असतात, त्याला एकसमान देखावा देतात. अस्वस्थ त्वचा, तथापि, एकसमान पोत नाही पोत-संबंधित त्वचा समस्या उदाहरणे समावेश:

• अडथळे
• पुरळ
• ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्स
• झुरळे
• जखम

3. हायड्रेशन

निरोगी त्वचा हायड्रेटेड त्वचा आहे आपण कदाचित ऐकले की आपण दिवसातून आठ ग्लास पाणी प्यावे.

चांगले आरोग्य मिळण्यासाठी पिण्याचे पाणी महत्वाचे आहे, परंतु आपल्याला दररोज आठ ग्लास सामग्री पिण्याची आवश्यकता नसते. आपल्या शरीराच्या वजनाच्या निम्म्या भागाचा द्रवपदार्थ औंस मध्ये पिणे हा एक चांगला नियम आहे. उदाहरणार्थ, जर आपण 130 पाउंड वजनाचे असतील तर आपण दररोज किमान 65 द्रव औन्स पाणी पिण्याची प्रयत्न करावा. हे आपल्या संपूर्ण शरीराला ठेवण्यास मदत करेल-केवळ आपल्या त्वचेला चांगल्या स्थितीत नाही

मृत त्वचेच्या पेशी सतत उरकल्या जात आहेत, परंतु त्या नग्न डोळाकडे लक्षणीय नाहीत. तथापि, जेव्हा त्वचा निर्जलित असते आणि एकाच वेळी अनेक त्वचा पेशी शेडतात तेव्हा त्वचेला स्पष्ट दिसत आहे. यासारख्या समस्या निर्माण करतात:

• त्वचेवर आलेले
• खवले त्वचा

4. सामान्य संवेदना

जर आपली त्वचा निरोगी असेल तर ती असावी असे वाटत नाही. आपण मिरर पाहत नाही तोपर्यंत आपण ते लक्षात घेतले पाहिजे. आपण कोणत्याही असामान्य किंवा अस्वस्थ संवेदना जाणवत नाही. उदाहरणार्थ, आपला चेहरा कधी धुवून आणि कोरडी झाला आहे का? कोरडेपणा आणि टवटवीतपणा हे असामान्य संवेदना असतात आणि त्या बाबतीत, त्या संवेदना एक शुद्धीकरण उत्पादनाद्वारे उद्भवतात जे त्वचेसाठी खूप कठोर आहे.

आपल्या शरीराच्या कोणत्याही भागावरील त्वचा विचित्र वाटते हे लक्षात आल्यास, उत्पादनासारखे शेव क्रीम किंवा बॉडी लोशन-यावर दोष असू शकतो. अस्वास्थ्यकर त्वचा संवेदनांचा चिन्हे खालीलप्रमाणे आहेत:

• खाज सुटणे
• बर्निंग
• स्टिंगिंग
• खेचणे
• घट्टपणा