लेग आणि Tibia वेदना इतर कारणे काय आहेत?
आपल्या लेग कर्कराचे splints किंवा कटिप्रधान समोर दुखणे आहे? (किंवा ते एकदम दुसरे काहीतरी असू शकेल?)
शिन splints, किंवा मेडियल टिबेल तणाव सिंड्रोम, एक वेदनादायक स्थिती असू शकते जे चालणे किंवा चालवण्याची आपली क्षमता मर्यादित करते. चालत असताना किंवा चालत असताना आपल्या शिंगांच्या समोरच्या बाजुला तीव्र किंवा कंटाळवाणा झालेल्या दुखापतीमुळे कधीकधी उघडपणे उद्भवणार नाही असे दिसते.
नडगी पडणाऱ्या शस्त्रक्रियेसाठी शारीरिक थेरपी आपल्या पिशवीच्या समोर आपल्या आधीच्या टिबिआलिस स्नायूमध्ये प्रसूतिप्रणाली हाताळण्यास आणि आपल्या पिवळ्या रंगाची फांदी पाडण्यास कारणीभूत असलेल्या जैव-यांत्रिक दोष बदलण्यासाठी काम करते. काही गोष्टी आहेत ज्या आपण समस्या हाताळण्यासाठी सुरुवातीस करू शकता , आपल्या शारीरिक थेरपिस्टची तपासणी करण्यासाठी आपल्या स्थितीचे विश्लेषण आणि मूल्यमापन करण्यासाठी आणि आपल्या स्तब्ध होणाऱ्या तुकड्यांसाठी उपचारांच्या योग्य मार्गावर प्रारंभ करणे एक चांगली कल्पना आहे.
कधीकधी श्वासोच्छ्वासांच्या पडण्याच्या पलीकडेदेखील आपल्या लेग्सची वेदना होऊ शकते. म्हणून आपल्या लेग वेदनासाठी योग्य निदान असल्याची खात्री करण्यासाठी आपल्या डॉक्टर आणि शारीरिक थेरपिस्टला भेट देणे महत्त्वाचे आहे. योग्य निदानाचा अर्थ असा आहे की उपचार योग्य रीतीने केंद्रित केले जाईल.
जर आपण लेग वेदना विकसित केले आणि असे वाटले की हे पिवळ्या फुलांच्या असू शकतात, तर आपण योग्य असू शकता. पण इथे काही इतर गोष्टी आहेत ज्यामुळे तुमचे वेदना होऊ शकते.
- टिबियन स्ट्रेस फ्रॅक्चर टिबिअल तणाव फ्रॅक्चर बहुतेक पिवळ्या फुलांच्या हातात हात असतात. टिबिअल तणाव फ्रॅक्चर होतात जेव्हा आपण आपल्या नडगी हाडांवर ताण पडतांना आणि जोरदार व्यायामानंतर त्यांना बरे होण्यासाठी पुरेसा वेळ देऊ नका. ताणतणावाचा अस्थिरता विश्रांती वाढीस आणि प्रशिक्षणाचा पुनर्प्राप्ती अवधी यासह व्यायाम किंवा प्रशिक्षण लोडमध्ये लक्षणीय वाढ झाल्यानंतर अनेकदा उद्भवते.
- कटिप्रदेश गळिती ही एक वेदनादायक अवस्था आहे जी आपल्या पाठीच्या मध्यापासून येते आणि तुमच्या कटिप्रदेशातील सूक्ष्म जळजळीला 4 आणि 5 आणि शुभ्र स्तर 1 पासून आपल्या मणक्यामध्ये येते. कटिप्रधान मज्जातंतू हा एक मोठा मज्जातंतू आहे जो आपल्या वरच्या आणि खालच्या पायमधल्या विविध भागांशी संप्रेषण करते. आपल्या पायातील वेदना कमी वेदनाविना सोबत येऊ शकते, जेणेकरून तुमच्या स्तब्ध होण्याने वेदना खरोखरच आपल्या पाठीतूनच कटिप्रिक येत असेल. कटिप्रदेश आणि शिन splints दरम्यान मुख्य फरक काय आहे? शिन splints चालणे किंवा चालणे सह विशेषतः वाईट आहे, कटिबंध सामान्यतः गरीब आसन बसून वाईट झाली आहे, तर. चेतावणीचा एक शब्द: आपल्या आधीच्या टिबिआलिस स्नायू ( पाऊल ड्रॉप नावाची अट) मध्ये लक्षणीय कमजोरी दाखविणार्या शायनच्या वेदनास तत्काळ वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे.
- डिपार्टमेंट सिंड्रोम डिपार्टमेंट सिंड्रोम आपल्या लो-लेगमध्ये वेदना होते जेव्हा उद्भवते की रक्त आपल्या पायाच्या स्नायू ते भरते जेणेकरून ते पळून जाऊ शकतात. हे आपले लेग स्नायू तंग वाटत, tingly, किंवा वेदनादायक आणि सहसा व्यायाम आणि क्रियाकलाप सह येते शिन splints आणि कंपाऊंड सिंड्रोम दोन्ही व्यायाम किंवा व्याप्ती द्वारे दोन्ही बिघडले जातात असल्याने, एक योग्य निदान प्राप्त करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी तपासा एक चांगली कल्पना आहे.
- पोस्टीर टिबिलेस टंडोनिटिस शिन splints आपल्या पूर्वकाल tibialis स्नायू च्या चिडून आणि आपल्या नडगी हाड करण्यासाठी त्याची जोड आहे. आपल्या स्तब्ध नांवाच्या मागे असलेल्या टॉबियाली नावाची आणखी एक पेशी आहे जी चिडचिड आणि वेदनादायक होऊ शकते. जेव्हा हे घडते, तेव्हा सामान्यतः आपल्या पायांच्या आतील भागावर वेदना होतो. तीव्र आणि महत्त्वपूर्ण प्रकरणांमुळे, आपल्या वेदना अधिक वेगळ्या असू शकतात. हे आपल्याला आपल्या पिशवीच्या पुढ्यात वेदना वाटू शकते आणि आपल्याला विश्वास आहे की आपल्याला पिवळ्या रंगाचे तुकडे आहेत
चालताना किंवा चालत असलेल्या आपल्या खालच्या लेगच्या पुढच्या भागामध्ये आपल्याला वेदना झाल्यास, तुमच्याकडे फिकट पिंपात असू शकतात लेग वेदना कमी करण्याच्या इतर कारणांसाठी देखील असू शकते, म्हणूनच लेग वेदना होतात तेव्हा गोष्टी तपासण्यासाठी आपल्या डॉक्टरकडे जाण्याची शिफारस केली जाते.
आपल्या स्थितीसाठी योग्य निदान केले की, योग्य उपचार सुरु केले जाऊ शकतात आणि आपण जलद पुनर्प्राप्तीसाठी रस्त्यावर जाऊ शकता.