पाऊल ड्रॉप साठी शारीरिक उपचार

पूर्वकाल टिबिअलीज कम्युनिटीसाठी पुनर्वसन

आपल्याला दुखापत किंवा आजार असेल तर आपल्या पिटल्याच्या समोर स्नायूंमध्ये बिघडलेला कार्य होऊ शकते, तर आपल्याला पपांच्या ड्रॉपमुळे ग्रस्त होण्याची शक्यता आहे. पाऊल ड्रॉप उद्भवते तेव्हा आपल्या पाय वर लिफ्ट मदत करणारा आधीच्या टिबिअलिस स्नायू योग्यरित्या कार्य करत नाही जेव्हा हे घडते, आपण चालत असताना आपण मजला वरून आपल्या पायाची बोटं पकडू शकता.

जेव्हा आपल्याकडचा पाय खाली येतो, तेव्हा सुरक्षितपणे फिरू शकता आणि पुढे जाण्यास आपली क्षमता बिघडली जाऊ शकते.

गोळीच्या चक्रात आपण आपला लेव्ह पुढे पुढे जाण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपले पाय पूर्वोत्तर टिबिआलिस स्नायूने ​​आपले पाऊल उचलण्याची गरज आहे. असे होत नसल्यास, पाऊल ड्रॉप येते, आणि हे आपण चालत असल्याप्रमाणे बदलू शकते.

फुट ड्रॉप सहसा एका विशिष्ट गॅटिंग पॅटर्नला कारणीभूत असतो ज्याला उच्च स्टेपपेज लावले जाते. हे पाऊल उचलण्याचे लोक सहजपणे ओळखता येण्यासारखे आहेत. जेव्हा तुम्ही पुढे जाता, तेव्हा आपले पाऊल आणि पायाची बोटं जमिनीवर पडतात. जमिनीवर आपले पाय साफ करण्यासाठी, आपण आपल्या हिप आणि गुडघाचे जाड टीकाट करा, आणि यामुळे उच्च स्टेपपेज फेवरमध्ये परिणाम होईल.

जर आपल्यास पाऊल उतरायचे असेल, तर आपली शारिरीक स्थिती हाताळण्यासाठी शारीरिक थेरेपीस्टच्या कुशल सेवेचा लाभ घेऊ शकता. आपले शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या पाऊल ड्रॉप चे मूल्यांकन करेल आणि आपली स्थिती सुधारण्यात मदत करण्यासाठी विविध तंत्रांचा वापर करेल. पाऊल ड्रॉप साठी शारीरिक उपचार मुख्य लक्ष्य चालणे संबंधित कार्यशील हालचाल सुधारण्यासाठी आहे. हे सुनिश्चित करू शकते की आपण सुरक्षीतपणे प्रवेश करण्यास सक्षम आहात आणि गिरणीचा धोका कमी करू शकता.

पाऊल ड्रॉप च्या कारणे

पाऊल ड्रॉप अनेक कारणे असू शकतात कधीकधी, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेतील समस्या आपल्या आधीच्या टिबिआलिस स्नायूंच्या कमकुवतपणामुळे किंवा पक्षाघात वाढू शकते. इतर वेळी, आपल्या पायांमधील नसा दुखापत झाल्यास पाऊल ड्रॉप होऊ शकते. पाऊल ड्रॉप काही सामान्य कारणे समाविष्ट करू शकता, परंतु इतकेच मर्यादित नाही:

• स्ट्रोक
• कटिप्रदेश
• पॅरोनियल न्युव्ह इजा
• ट्रान्सवर्स मायलेलाईटिस
• मल्टिपल स्केलेरोसिस

पाऊल ड्रॉप साठी फिजिकल थेरपी असेसमेंट

आपल्या प्रारंभिक शारीरिक उपचार सत्र दरम्यान, आपले शारीरिक थेरपिस्ट आपल्याला आपल्या स्थितीबद्दल प्रश्न विचारतील. तुमच्या इजाच्या प्रकृतीबद्दल तो किंवा ती प्रश्न विचारेल, आपल्या पाऊलाने ड्रॉप आपल्या जीवनावर कसा परिणाम करणार आहे आणि आपल्या पाऊलापर्यंत किती काळ उपस्थित आहे

आपल्या सुरुवातीच्या भेटीदरम्यान विविध चाचण्या आणि उपाय केले जाऊ शकतात. यामध्ये हे समाविष्ट होऊ शकते:

• पाऊल आणि पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा गती (रॉम)
• लोअर अँडरिसी स्नायू ताक
• कार्यात्मक गतिशीलता
• कार्यात्मक परिणाम उपाय
• शिल्लक आणि प्रोप्रिओशिप

पाऊल ड्रॉप साठी फिजिकल थेरपी उपचारांचा

आपल्या शारीरिक थेरपिस्टने आपल्या स्थितीचे मूल्यमापन केल्यावर, तो आपल्या पावलांच्या ड्रॉपसाठी सर्वोत्तम उपचार ठरवू शकेल. पाऊल ड्रॉप साठी शारीरिक उपचार मुख्य ध्येय आपल्या चालणे आणि कार्यक्षम गतिशीलता सुधारण्यासाठी आहे

आपल्या मुलीकडील टिबिआलिस स्नायूचे कार्य सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आपले फिजिकल थेरपिस्ट विविध उपचार पद्धती वापरू शकतात. न्युरोमोस्क्युलर इलेक्ट्रिकल उत्तेजना (एनएमईएस) वापरली जाऊ शकते ज्यामुळे तुमचे स्नायू करार आणि आपल्या पाऊल उतारते. या प्रकारच्या विद्युत उत्तेजना कृत्रिमरित्या आपल्या बाहुल्याला योग्य प्रकारे संक्रमित करण्यासाठी तिला पुन्हा शिक्षण देण्यासाठी मदत करते.

पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा विशेषत: NMES उपचार दरम्यान आणि नंतर सुरू आहेत.

पाऊल ड्रॉप साठी व्यायाम

पाऊल ड्रॉप अनेक व्यायाम आहेत आपल्या आधीच्या टिबिअल्सवर विशेष लक्ष देऊन गळ गतितील शक्ती सुधारण्यासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे. आपल्या पाठीच्या दुखण्यामुळे आपल्या पाठीपासून आपल्या सांसर्गिक मज्जातंतूच्या संकुचित झाल्यामुळे कमी परत व्यायाम त्या कॉन्ट्रेशनपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करते आणि आपल्या पूर्वकाल टिबियालसमध्ये सामान्य कार्य पुनर्संचयित करण्याच्या प्रयत्नात निश्चित केले जाऊ शकते.

जर आपल्या आधीची टिबिआलिस स्नायू आपल्या गुडघ्याला फ्लेक्स करण्यासाठी कार्य करीत नसल्यास, आपल्या पायाखालील वासराला स्नायू तंग होतात. आपल्या वासराला स्नायू ताणणे व्यायाम करणे खूप तंतोतंत मिळत राहण्यास मदत करण्यासाठी निर्धारित केले जाऊ शकते.

आपले पाऊल कमी असल्यास तुमची शिल्लक परिणाम होऊ शकते. जर असे असेल तर, आपले भौतिक चिकित्सक शिल्लक व्यायाम लिहून देऊ शकतात. तुमची बॅलन्स आणि प्रोप्रोएशन सुधारण्यात मदत करण्यासाठी एक बॅप बोर्ड वापरला जाऊ शकतो.

बाह्य दुवे आणि पाऊल ड्रॉप साठी ब्रेसिंग

आपल्या शारीरिक उपचार सत्रांदरम्यान, चालताना आपल्या पायाला उंचावण्याची क्षमता सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आपले भौतिक चिकित्सक आपल्याबरोबर कार्य करेल. चालताना आपल्या पायाला उंचावण्यासाठी एक तंत्र आपले पाय आणि पाय सुमारे लवचिक बँड वापरून आहे जेव्हा आपण चालत असता तेव्हा बँड लांब होते आणि पुढे पाऊल उचलतांना आपले पाय वर खेचतात. लवचिक बँड वापरणे पाय ड्रॉप साठी तात्पुरती उपाय आहे, परंतु आपल्या पुनर्वसनाच्या प्रारंभिक टप्प्यांत आपल्या लाळप्रवाहाचे स्वरूप सामान्य करण्यात मदत होते. हे उच्च स्टेपपेज ग्लॅकेट नमुना वापरून खराब सवयींमधील टाळण्यात मदत करू शकते.

आपले शारीरिक उपचार चिकित्सक पुनर्वसन दरम्यान आपल्यास मूल्यमापन करू शकतो आणि आपल्या प्रगतीचे मूल्यांकन करू शकतो. काहीवेळा, पाऊल ड्रॉप सह सुधारणा धीमा आहे, म्हणून त्याच्याशी काठी. कधीकधी, पाऊल ड्रॉप एक कायमची स्थिती असते आणि चालताना चालनासाठी आपले पाऊल उचलण्यात मदत करण्यासाठी एक बाह्य कचरा किंवा टप्प्याचे पाय orthosis (एएफओ) आवश्यक असते. असे असल्यास, आपल्या पीटी आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट AFO साठी शिफारसी करू शकते.

एक शब्द पासून

ड्रॉप पाय एक धडकी भरवणारा अनुभव असू शकतो, आणि सामान्य क्रियाकलाप पूर्णपणे परत करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. जर आपल्यास पाऊल उतरायचे असेल तर आपल्या आधीच्या टिबिआलिस स्नायूला बळकटी देण्यासाठी तुम्हाला शारीरिक उपचारांपासून फायदा होऊ शकतो. आपले PT संतुलन सुधारण्यासाठी आपल्यासोबत देखील कार्य करू शकते आणि तो आपण योग्यरीतीने चालत असल्याचे सुनिश्चित करू शकतो. आपल्या पाऊल ड्रॉप एक कायम स्थिती आहे तर, आपल्या पीटी आपल्यासाठी सर्वोत्तम कंस ताज्या शिफारशी करू शकता.

आपल्या पाऊल ड्रॉप उपचार करण्यासाठी शारीरिक उपचार मध्ये कठोर परिश्रम करून, आपण पूर्ण पुनर्प्राप्ती बनवण्यासाठी आपल्या शक्यता वाढवू शकता आणि आपण जलद आणि सुरक्षित परत आपल्या मागील स्तरावर कार्य करू शकता

> स्त्रोत:

> बेई, वाई एच, किम, एचजी, मिन, केएस, आणि ली, एसएम (2015). फूट ड्रॉपसह स्ट्रोक रुग्णांमधील शिल्लक क्षमतेवर लो-लेग केनेरोलॉजी टेपचा प्रभाव. पुरावा-आधारित पूरक आणि वैकल्पिक औषध , 2015