सामान्यतः वासरू म्हणून संदर्भित केलेले शरीर क्षेत्र लेडीच्या मागच्या बाजूला आहे, गुडघा खाली. वासराला वेदनांचे संभाव्य कारणे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, प्रथम आपल्या वासरेतील शरीरशास्त्र पुनरावलोकन करा.
वासराला तीन मुख्य स्नायूंपासून बनविले जाते: दोन गॅस्ट्रोकेंमिउस स्नायू (सरासरी आणि बाजूचा) आणि एकमेव स्नायू. प्लांटरारिस स्नायू असे आणखी एक लहान पेशी देखील उपस्थित आहे.
वासरू भागातील दोन हाडे, मोठे वृषण आणि लहान फुफ्फुसा आहेत. यापैकी कशाहीमुळे वासराला त्रास होऊ शकतो.
वासराला दुखापत झाल्याचे कारण
वासराला वेदना होणे सर्वात सामान्य कारण स्नायूंची दुखापत असताना, परिभ्रमणाची समस्या, गुडघेदुखी संयुक्त समस्या आणि इतर अटींमुळे होणारे इतर काही असू शकतात. आपल्या वासराला वेदना कारणे निश्चित करणे योग्य उपचार मार्गदर्शक मदत करू शकता. अधिक सामान्य कारणे पुढीलप्रमाणे आहेत:
- वासराला स्नायूचे ताण : तीव्र झटका येणारी पिल्ले दुखणे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. सहसा, हा इजा एखाद्या क्रीडा वा व्यायाम उपक्रमात होतो. वासराला ताणल्याची सामान्य लक्षणे म्हणजे वेदना, सूज आणि तीव्र होणे
- मेडियल गेस्ट्रोनायमियस स्ट्रेन : मेडियल गॅस्ट्रोकेंमिउस हा वासराला स्नायूंमधला सर्वात सामान्यतः जखमी असतो. गॅस्ट्रोस्कोमिनीचे मध्यवर्ती प्रमुख तीन प्रमुख वासराच्या स्नायूंपैकी एक आहे जे वासराला ताणलेले असताना वेदनांचे स्रोत आहे.
- प्लांटारिस स्नायू बिघडलेला अवयव : प्लांटारिस स्नायू एक पातळ, लहान स्नायू आहे जो साधारणतः 10 ते 20 टक्के लोकसंख्येमध्ये उपस्थित नाही. स्नायू गॅस्ट्रोनएमिअस स्नायूच्या बाजूने चालतात परंतु आकाराचे एक लहान अंश आहे. प्लांटारिस स्नायू फोडू शकतात, यामुळे पाय मागे गेल्याने अचानक तणाव होतो. कारण स्नायूला कार्यात्मक महत्त्व नसल्यामुळे, उपचार हा अप्रस्तुत आहे.
- अचिलीस टेंडोनायटिस / विचलन : अचिलीस टेंडन हा वासरे स्नायू आणि टाच यांच्यातील संबंध आहे. सामान्यतः वासराला वेदना कमी पायच्या नरम आणि स्नायुच्या भागामध्ये वेदना समजते, तर अचिलिस तंबूचा विघटन विशेषतः टाचांच्या मागे वेदना होतो. वासराला वेदनाचे मूल्यांकन करताना कोंबले वर उंच होणारे अलिलीजचा तुटणे विचारात घेतले पाहिजे.
- बेकरचा छाती : अ बेकरचा गळू खऱ्या गाठीचा नसतो. त्याऐवजी गुडघेदुखी द्रवपदार्थाचा एक भाग आहे जो गुडघाच्या पाठीमागे आहे. जेव्हा अति प्रमाणात द्रव साठविला जातो तेव्हा ते लेगच्या मागील माग्यात वेदना देते. कधीकधी, बेकरचा गळू फोडता येतो, ज्यामुळे द्रव वासराला प्रादेशिक क्षेत्रात प्रवेश करतो.
- रक्ताचे कपाट : वासरांच्या वेदनासाठी रक्त पिशवीचा विचार करणे आवश्यक असते, विशेषत: जेव्हा वासराला वेदना दुखापतीचे तत्काळ परिणाम नसते. रक्तच्या थरांना लेगच्या खोल नसाव्या लागतात ज्यामुळे रक्तसंक्रमणातील अडथळा निर्माण होतो. यामुळे वासराला सूज आणि वेदना होऊ शकते. दुखापती आणि शस्त्रक्रिया झाल्यानंतर दिवस आणि आठवड्यात रक्तचे थेंडे अधिक सामान्य असतात. आपल्याजवळ रक्ताची गाठ आहे का हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. उपचाराशिवाय, गठ्ठा फुफ्फुसाला जाऊ शकतो, ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
- लेग क्रॉप्स : लेग स्नायूंमध्ये कावीळ वासराला वेदनांचे एक सामान्य कारण आहे. सहसा, लक्षणे अधूनमधून असतात (सतत वेदना होत नाहीत) आणि ताणून आणि उष्णता ऍप्लिकेशनद्वारे मुक्त.
मी डॉक्टरकडे कधी पहावे?
आपण आपल्या लक्षणांच्या कारणांसाठी निश्चित नसल्यास, किंवा आपल्याला आपल्या स्थितीबद्दल विशिष्ट उपचार शिफारशी माहित नसल्यास आपल्याला वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे. वासरांच्या वेदनांचे उपचार आपल्या समस्येच्या विशिष्ट कारणाने केले जाणे आवश्यक आहे.
आपल्याला डॉक्टरांनी पाहिले जावे असे काही चिन्हे आहेत:
- प्रभावित बाजूस आरामात चालण्यास असमर्थता
- दुखापतीमुळे कमी पाय विकोपाला सामोरे जावे लागते
- रात्री किंवा विश्रांती घेताना वासरू दुखते
- काही दिवसांपर्यंत टिकून राहिल्यास वासराला वेदना होतात
- वासराला किंवा घोट्याचे संयुक्त क्षेत्र सूज
- संक्रमणाच्या चिन्हे, ज्यात ताप, लालसरपणा, कळकळ
- कोणतीही इतर असामान्य लक्षणे
वासराला वेदना उपचार
वासरांच्या वेदनांचे उपचार संपूर्णपणे समस्येच्या कारणांवर अवलंबून असतात. म्हणूनच उपचार प्रक्रियेस सुरुवात करण्यापूर्वी आपल्या लक्षणे कशास समजतात हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही तुमच्या निदानाबद्दल ठाम नसाल, किंवा तुमची स्थिती किती तीव्र असेल तर कोणत्याही उपचार योजना सुरु करण्यापूर्वी आपण वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.
वासराला वेदना काही सामान्य उपचारांची येथे सूचीबद्ध आहेत या सर्व उपचारांसाठी प्रत्येक परिस्थितीसाठी योग्य नाहीत, परंतु ते आपल्या परिस्थितीत उपयुक्त ठरू शकतात.
- विश्रांती: बहुतेक प्रकरणांमध्ये प्रथम उपचार म्हणजे स्नायूंना विश्रांती देणे आणि तीव्र दाह कमी करणे. वारंवार वासरांच्या वेदना दूर करण्यासाठी आवश्यक असलेला हा एकमात्र उपाय आहे. लक्षणे गंभीर आहेत तर, crutches तसेच उपयुक्त असू शकतात.
- बर्फ आणि उष्णता अर्ज : वासराला वेदना सर्वात जास्त वापरले जाणारे उपचारांमध्ये आइस पॅक आणि उष्मेट पॅड आहेत आपल्या परिस्थितीनुसार, एकाचा वापर इतरांपेक्षा अधिक चांगला असू शकतो. आपल्याला वेदनासाठी योग्य प्रकारे कसे वापरावे हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे.
- साबुदाणा : वासरांच्या स्नायू आणि कंडेचे सांधणे वासरांच्या वेदनांच्या काही कारणामुळे मदत करू शकतात. एक चांगला नियमानुसार स्थापना केली पाहिजे. मुलभूत गोष्टी शिकणे आपल्याला आपल्या मार्गावर मदत करेल.
- फिजिकल थेरपी : शारीरिक उपचार म्हणजे जवळजवळ सर्व आर्थोपेडिक शर्तींच्या उपचारांचा एक महत्वाचा घटक. शारीरिक चिकित्सक शक्ती वाढविण्यासाठी, गतिशीलतेला पुन्हा प्राप्त करण्यासाठी आणि अभ्यासाच्या पूर्व-दुखापतीच्या स्तरावरील कार्यवाहीसाठी मदत करण्यासाठी वेगवेगळ्या तंत्रज्ञानाचा वापर करतात.
- ऍन्टी-इन्फ्लॅमॅटॅटिक औषधोपचार : नॉनस्टेरियडियल प्रज्ज्वोधी औषधे, सामान्यतः एनएसएआयडी म्हणून ओळखली जाते, ही काही सामान्यतः दिलेले औषध आहेत, विशेषतः तीव्र वेदनामुळे वासराला वेदना असलेल्या रुग्णांसाठी.
एक शब्द
डॉक्टरकडे जाण्याऐवजी आपण स्वत: ची निदान किंवा वासराला वेदना करण्याचा प्रयत्न करण्याचा मोह होऊ शकता. चांगली बातमी अशी आहे की वासराला त्रास देणार्या बर्याच अटींना शल्यक्रियात्मक हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसते. तथापि, आपल्याला खात्री आहे की आपल्याला आपल्या लक्षणाचे कारण माहित आहे कारण यापैकी काही स्थितींना तीव्र उपचारांची आवश्यकता आहे शिवाय, रक्तगटांसारख्या स्थिती अधिक गंभीर असू शकतात आणि प्रणालीगत गुंतागुंत टाळण्यासाठी त्वरित व्यवस्थापनाची आवश्यकता आहे.
> स्त्रोत:
> चाइल्ड्रेस एमए, बीटलर ए. "कॉर्निक कंडर इंजेक्शन ऑफ मॅनेजमेंट" अॅम फेम फिजिशियन. 2013 एप्रिल 1; 87 (7): 486- 9 0
> ग्रॅबोस्की जी, व्हाईटसाइड डब्लूके, कन्विसर्स एम. "अॅन्थलेश मधील वेन्नेस थ्रोबोसिस" जे एम अॅकॅड ऑर्थोप सर्ज. 2013 फेब्रुवारी; 21 (2): 108-17