बर्याच स्त्रिया त्यांच्या कालावधीच्या आधीच्या दिवसांमध्ये काही अप्रिय लक्षणांचा अनुभव घेतील. या लक्षणांमध्ये सौम्य मूडमध्ये बदल होऊ शकतो किंवा फक्त थोड्याच वेळातच होण्याची शक्यता असते.
परंतु, जर आपल्या मनाच्या तीव्र बदलामुळे आपल्या जन्माच्या 7 ते 14 दिवसांमध्ये नेहमीच बदल होतात आणि नंतर रक्तस्त्राव प्रक्रियेच्या पहिल्या काही दिवसांमध्ये पूर्णपणे निघून जातात तर तुमच्याकडे पूर्व-डाइस्फीरीक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) आहे .
पीएमडीडी एक मूड डिसऑर्डर आहे
आपल्या मेंदूच्या मेंदूशास्त्र आणि संप्रेषण सर्किटमध्ये बदल करणारी मूड डिसऑर्डर असा गोंधळ समजली जाते. आपल्याला आपली मूड कशी नियंत्रित आहे हे पूर्णपणे आपण समजू शकत नाही परंतु आपल्याला हे कळते की आपल्या मेंदूवर नियंत्रण आपल्या मेंदूमध्ये आहे. संशोधनाने दर्शविले आहे की आपला मूड मेंदू संरचना, मेंदू सर्किट आणि आपले मेंदू रसायने किंवा न्यूरोट्रांसमीटर यांच्यातील जटिल संवादाचा परिणाम आहे.
मूड डिसॉर्डर ज्यामुळे मेंदूमध्ये बदल होतो ते सक्रिय तपासणीचे क्षेत्र आहे. सध्याच्या अध्ययनांचे निष्कर्ष मूड संबंधी विकारांमुळे होणारे संभाव्य कारणांमुळे सुचविते:
- अनुवांशिक कारणे
- तणाव
- औषधोपचार
- गंभीर वैद्यकीय अटी
आपण पीएमडीडी पासून ग्रस्त असल्यास, आपल्या मूड डिसऑर्डरचे कारण जटिलतेची एक अतिरिक्त स्तर आहे: आपल्या पुनरुत्पादक हार्मोन
पीएमडीडीच्या कारणांबद्दल आम्हाला काय माहिती आहे?
आपल्या पुनरुत्पादक संप्रेरके, म्हणजे एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन, आपल्या मेंदूच्या रसायनांसह संवाद साधतात आणि आपल्या मेंदूच्या विशिष्ट कार्यावर प्रभाव टाकू शकतात, तुमच्या मूडसह.
एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन आपल्या अंडाशयात तयार होतात आणि नियमित मासिक पाळी दरम्यान हे हार्मोनचे स्तर कमी होतात.
सर्व स्त्रियांना हे सामान्य संप्रेरक बदल होतात, परंतु सर्व महिला पीएमडीडी ग्रस्त नाहीत. तर पीएमडीडी असलेल्या स्त्रियांच्या 3 ते 8% मध्ये काहीतरी वेगळे आहे.
जर तुमच्याकडे PMDD असेल तर तुमच्यामध्ये हार्मोनल असंतुलन किंवा कमतरता नाही. त्याऐवजी, असे मानले जाते की आपण आपल्या मासिक पाळीच्या सामान्य हार्मोन बदलांसाठी अधिक संवेदनशील असू शकता.
जे अजून आपल्याला पूर्णपणे समजत नाही ते म्हणजे संवेदनशीलता.
प्रोजेस्टेरॉन / ऑलोप्रेग्रेनोलोन
PMDD चे मुख्य निदान मानदंड हे असे आहे की आपल्या लक्षणे आपल्या मासिक पाळीच्या luteal टप्प्यात मर्यादित आहेत. Luteal टेशन स्त्रीरोग आणि आपल्या कालावधीच्या पहिल्या दिवशी दरम्यान वेळ आहे. नियमित 28 दिवसांच्या मासिकपाळीमध्ये हे चक्र 14 ते 28 दिवसांच्या दरम्यान असते.
ओव्हुलेशनमध्ये, आपल्या अंडाशय प्रोजेस्टेरॉनचे त्यांचे उत्पादन वाढविण्यास सुरुवात करतात. प्रोजेस्टेरॉन नंतर एलोप्रेग्रेनोलोन (एएलएलओ) नावाच्या एका दुसर्या संप्रेरकांमध्ये रुपांतरीत केले जातात. प्रजेस्टेरोन आणि अलोची पातळी जोपर्यंत आपण आपला कालावधी सुरू करत नाही तोपर्यंत ते वाढतच जातात, ते कोणत्या क्षणी ते वेगाने मागे पडतात. एक विचार आहे की जर आपल्याकडे PMDD असेल तर आपण या प्रोजेस्टेरॉनमधून बाहेर पडायला अधिक संवेदनशील आहात.
आणखी एक असा विचार आहे की ALLO आपल्या लक्षणेकरिता अधिक जबाबदार आहे कारण तो आपल्या मेंदूमध्ये GABA रिसेप्टर्ससह संवाद साधतो. GABA ही एक सामान्य मेंदू रसायने किंवा न्यूरोट्रांसमीटर आहे जी, जेव्हा आपल्या मेंदूत त्याच्या रिसेप्टर्सशी बांधील असते, तेव्हा आंदोलन आणि चिंता नियंत्रित करते. खरेतर, अल्कोहोल आणि बेंझोडायझीपाइन हे अनैसिऑटिक आणि मोहकपणाचे कारण म्हणजे ते आपल्या मेंदूतील GABA रिसेप्टर्सशी बांधून घेतात आणि आपल्या मेंदूच्या स्वत: च्या GABA सारखे कार्य करतात.
सर्वसाधारणपणे, अल्लो अल्कोहोल आणि बेंझोडायझेपाइन सारख्या आपल्या मेंदूमध्ये कार्य करतो.
परंतु पीएमडीडीच्या स्त्रियांमध्ये असे समजले जाते की एएलओच्या सामान्य कार्याशी काहीतरी वेगळे आहे. एक शक्यता आहे की एला (ALLO) ला Luteal टप्प्यात GABA रिसेप्टर संवेदनाक्षमतेत बदल झाला आहे. किंवा, कदाचित ALLO च्या ल्यूटल फेज उत्पादनात एक दोष आहे. एएलएलएलच्या या बिघडण्यामुळे पीएमडीडीच्या वाढीव चिंता, चिडचिड आणि आंदोलन होऊ शकते.
एस्ट्रोजेन
पुन्हा एकदा, पीएमडीडीच्या संभाव्य कारणे शोधण्याचा प्रयत्न करताना, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की आपल्या मासिक पाळीच्या luteal टप्प्यात केवळ पीएमडीडी उद्भवते.
ओव्ह्यूलेशननंतर, जेव्हा प्रोजेस्टेरॉनचे पातळी वाढते तेव्हा तुमचे एस्ट्रोजनचे प्रमाण कमी होतात. आपल्या एस्ट्रोजन स्तरावर हे जलद कमी होणे पीएमडीडीचे आणखी एक संभाव्य कारण आहे.
आपल्याला माहित आहे की एस्ट्रोजन आपल्या मेंदूवर नियंत्रण करणार्या अनेक मेंदूच्या रसायनांसह परस्पर संवाद करते. या मेंदूतील रसायनेंपैकी एक म्हणजे सेरोटोनिन. सॅरोटीनिन आपल्या शरीराची सखोलता टिकवून आपल्या शरीरात एक प्रभावी भूमिका बजावते. सेरोटोनिन आपल्या मनाची िस्थती, झोप आणि भूक यासह अनेक कार्ये नियंत्रित करण्यात गुंतलेली आहे. सेरोटोनिन आपल्या माहितीवर प्रभाव टाकते, किंवा आपण आपल्या वातावरणातून माहिती कशी प्राप्त करतो, प्रक्रिया करतो व माहिती कशी प्राप्त करतो.
एस्ट्रोजेन सेरोटोनिनच्या सकारात्मक प्रभावांना प्रोत्साहन देतो असे समजले जाते की जर आपल्याकडे PMDD असेल तर, आपल्या सायकलच्या luteal टप्प्यात एस्ट्रोजनमध्ये सामान्य कमी होण्याकरिता आपल्या सेरोटोनिन प्रणाली अधिक संवेदनशील असू शकते. दुस-या शब्दात, जर तुमच्याकडे PMDD असेल तर आपल्या मासिक पाळीच्या अवयवाच्या अवस्थेमध्ये एस्ट्रोजेनच्या सामान्य ड्रॉपमुळे तुमच्या मेंदूतील सेरोटोनिन पातळीत एक अतिशयोक्तीत घट होऊ शकते. कमी सेरोटोनिनची पातळी उदासीन मनाची िस्थती, अन्नपदार्थ आणि पीएमडीडीच्या बुद्धीमान संज्ञानात्मक कार्याशी संबंधित आहेत. हे शोध पीएमडीडी चा उपचार करण्यासाठी निवडक सेरोटोनिन रिसेप्टर इनहिबिटरस (एसएसआरआय) च्या वापरास समर्थन देते.
तणाव
जर तुमच्याकडे PMDD असेल तर शक्य आहे की शारीरिक, भावनिक किंवा लैंगिक शोषणाच्या बालपणाचा वैयक्तिक इतिहास आहे. काही, परंतु सर्वच नाही, पीएमडीडी सह असलेल्या महिलांना लक्षणीय धोक्याशी संपर्क साधण्याचा इतिहास आहे.
संशोधक हे पाहत आहेत की या ताणतणावाचा इतिहास पीएमडीडी कसा होऊ शकतो. आशावादी दिसणारा एक मार्ग म्हणजे तुमच्या ताणतणावाचा प्रतिसाद आणि ALLO यांच्यातील संबंध. सर्वसाधारणपणे, एएलएल (ALLO) तीव्र त्रासाच्या वेळी वाढते आणि त्याच्या नेहमीच्या शांत आणि शामक प्रभाव टाकते. प्रायोगिक अभ्यासांवरून असे दिसून आले आहे की तीव्र तणावाशी निगडीत असताना ALLO प्रतिसाद कमी होतो.
पीएमडीडीच्या लक्षणांमुळे तणावामुळे किंवा बिघडल्यास तणाव हे सक्रिय तपासणीचे क्षेत्र आहे हे समजून घेणे. आपल्या ताणतणाव आणि पीएमडीडी यांच्यातील जोडणीची शक्यता प्रामुख्याने पीएमडीडीसाठी सर्वसाधारण सर्वसाधारण उपचार पद्धतींचे समर्थन करते, ज्यामध्ये जीवनशैलीतील बदल आणि ताण कमी करणे समाविष्ट आहे.
इम्यून एक्टिवेशन / इन्फ्लमेशन
उदासीनता आणि आपल्या रोगप्रतिकारक यंत्रणेच्या कामकाजाचा एक सुप्रसिद्ध संबंध आहे. पीएमडीडी हे प्रमुख अवसादग्रस्तता (एमडीडी) पेक्षा वेगळे निदान असले तरी, आपल्या रोगप्रतिकारक प्रतिसाद पीएमडीडीमध्ये योगदान देऊ शकतात अशी काही भूमिका असू शकते.
सामान्य मासिक पाळी दरम्यान रोगप्रतिकार आणि प्रक्षोभक प्रतिक्रिया घटकांमधल्या सामान्य बदलामुळे, जिंजिव्हायटीस आणि दाहक आतडीसारख्या काही प्रक्षोभजनक स्थिती असलेल्या स्त्रियांना त्यांचे लठ्ठ टप्प्यात बिघडलेले दिसेल.
या परिसरातील प्राथमिक संशोधनात असे आढळून आले की कमी स्त्रियांच्या तुलनेत स्त्रियांच्या तुलनेत स्त्रियांच्या तुलनेत अधिक लक्षणीय पूर्व-मासिकस्रावेशी लक्षणे वाढीस दाढी होऊ शकतात.
जननशास्त्र
मनाची िस्थती विकार कुटुंबात चालविण्यासाठी ज्ञात आहेत. आपल्या आयुष्यात मूड डिसऑर्डर विकसित करण्याची संवेदनशीलता आपल्या जीन्सद्वारे आपल्या जीन्सद्वारे वारशाने जाते. जसे की उंची आणि डोळ्यांच्या रंगांसारख्या शारीरिक गुणधर्म वारशाने मिळाल्या आहेत, त्याचप्रमाणे कर्करोग आणि नैराश्य यासारख्या विशिष्ट आजाराची शक्यता आहे. अलीकडे पर्यंत, पीएमडीडीसाठी असा कोणताही अनुवांशिक आधार स्थापन केलेला नाही.
पीएमडीडीतील स्त्रियांना त्यांच्या मासिक पाळीच्या मोकळ्या पायरीतील सामान्य हार्मोन बदलांमध्ये अधिक संवेदनशील असतात. एनआयएच संशोधकांनी याचे कारण शोधून काढले त्यांनी काय शोधले आहे की पीएमडीडीतील स्त्रियांना एका जीन कॉम्प्लेक्समध्ये बदल झाला आहे जो एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरोनला प्रतिसाद देण्यावर नियंत्रण करतात. दुसऱ्या शब्दांत, PMDD सह स्त्रियांमध्ये आढळणाऱ्या संप्रेरक संवेदनांचा एक अनुवांशिक आधार आहे.
आपल्याकडे PMDD असेल तर ही शोध अत्यंत वैध आहे. हे ठोस वैज्ञानिक पुरावे देते की जैविक आणि आपल्या नियंत्रणाबाहेरच्या काही गोष्टीमुळे आपला मूड बदलू शकतो. हे पुष्टी करते की पीएमडीडी हा फक्त एक वर्तणुकीचा पर्याय नाही.
परंतु हे निष्कर्ष संपूर्ण कथा नाहीत. तथापि, या संशोधनाचे यश, पुढील अभ्यासांना प्रोत्साहित करते आणि पीएमडीडीसाठी नवीन उपचार पर्याय शोधण्यासाठी दरवाजा उघडतो.
एक शब्द
बहुसंख्य घटक आहेत की पीएमडीडीच्या विकासावर परिणाम करतात, पण एक गोष्ट जी निश्चित आहे की पीएमडीडी हा एक वास्तविक स्थिती आहे आणि केवळ आपल्या इच्छेप्रमाणेच नव्हे तर आपण दूर करू शकता. आपल्या चक्रीय संपर्कात बदल आणि पीएमडीडी मध्ये कदाचित एकापेक्षा जास्त मार्ग अस्तित्वात असतील.
पीएमडीडीच्या काही कारणास्तव ही शक्यता आहे की काही उपचार आपल्यासाठी चांगले कार्य करतात परंतु इतरांसाठी नाही, आणि उलट. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की आपण आणि आपल्या डॉक्टर पीएमडीडीसह आपल्याला चांगले राहण्यास मदत करण्यासाठी विविध उपचाराच्या पर्यायांचा शोध करीत आहेत.
> स्त्रोत:
> हंट्सू एल. आणि एपीपेनर सीएन (2015) मासिक पाळीसंबंधी डिस्फेरिक्स डिसऑर्डर: एपिडेमिओलॉजी अॅण्ड ट्रीटमेंट. कर्र मनोचिकित्सा नियतन, 17 (11) 87. doi: 10.1007 / s1920-015-0628-3
> दुबे एन, हॉफमन जेएफ, स्कूब्लेल के, युआन क्यू, मार्टिनेझ पीई, निमेंन एलके, रुबिनो डीआर, श्मिट पीजे, गोल्डमन डी. ईएससी / ई (जेड) कॉम्प्लेक्स, पूर्ववर्ती डाइस्फोरिकमध्ये अंडाशयातील स्टेरॉईडला वेगळ्या प्रकारे प्रतिसाद देणारा एक आंतरिक सेल्युलर आण्विक पथ. विकार, आण्विक मनोचिकित्सा, 3 जानेवारी 2016, doi: 10.1038 / mp.2016.229.