फिट कसे शूज शोधू कसे

योग्य आकार आणि रुंदीची शूज खरेदी करून समस्या टाळा

शूज एकतर पायच्या समस्यांशी मदत करू शकतात किंवा त्यांच्या पायांच्या समस्या सोडू शकतात . आपल्या पायांना योग्य फिटिंग जोडीच्या शूजमध्ये मदत करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. ऑनलाइन शूज खरेदी करताना खूप लोकप्रिय आहे, आपण केवळ दिलेल्या आकारावरच अवलंबून असू शकता आणि शूज आपल्या पायांवर कसे फिट होतील यावर नाही. योग्य शूज कशी निवडावी हे जाणून घेण्यासाठी या योग्य रितीने आणि आपण योग्यरित्या फिट असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी या मार्गदर्शक तत्त्वे आणि टिपा वापरा

चांगले शू फिटसाठी आपले पाय मोजणे

आपण आपल्या पायानी एक वर्षाचे मोजमाप एक वर्षापासून दोन वेळा मोजले पाहिजे. 10 वर्षांपूर्वी घेतलेल्या पावलांच्या मोजणीवर विसंबून राहू नका. स्नायूंच्या आणि इतर मऊ उती आपल्या जुन्या झाल्यास आराम आणि ताणून जातात. यामुळे तुमचे पाय आकार आणि आकार बदलू शकते. आपल्या पायांची लांबी, रुंदी आणि कमान लांबी मोजण्याची खात्री करा. या टिप्स वापरा:

• दिवसात नंतर आपले पाय मोजलेले आणि शूजांसाठी खरेदी करा. दिवसाच्या अखेरीस बहुतेक सर्वांना त्यांच्या पायांमध्ये सूज निर्माण होतो. जर आपण दिवसाच्या नंतर शूटरच्या दुकानात वाट पहात असाल, तर आपण खूप कडक असलेले बूट घेणे टाळले जाऊ शकते.
• मापताना उभे रहा आपले पाय मोजताना उभे रहा. उभे असताना आपले पाय अधिक पसरतील. कोणीतरी मोजमाप घेणे अधिक चांगले आहे कारण आपल्याला मोठे उभे राहणे आणि आपल्या पाऊलाने केंद्रित केलेले आपले वजन केंद्रित करणे आवश्यक आहे. आपण कसे उभे आहात ते आपल्या पायांचे आकार आणि आकारावर परिणाम करू शकतात.

• कमान लांबी मोजा. जोडा फिट एक महत्वाचा भाग कमान लांबी आहे. कमान लांबी आपल्या टाच पासून आपल्या पाऊल च्या चेंडू (जेथे आपले मोठे पायाचे मांडू संयुक्त झुकणे) पासून मोजली जाते. तुमच्या मोठ्या पायाचे बेंड एकमेकांशी जोडलेले असले पाहिजेत. दोन्ही शूज वर, आपल्या पायाची बोटं वर उचला. आपण मोठ्या पायाच्या अवयवांच्या संयुक्त आधी किंवा नंतर जूता वाकणे वाटत असल्यास, नंतर जोडा आपल्या कमान लांबी एक चांगला तंदुरुस्त नाही.

• आकार काही फरक पडत नाही. जोडा आकार क्रमांकाशी खूप संबंधित नसण्याचा प्रयत्न करा वापरलेल्या काळातील कंपन्यांच्या दरम्यान जुळ्या आकारांमध्ये मोठा फरक आहे शेवटचा म्हणजे एक प्रकारचा बूट ज्याचे ढोंग केले जाते. प्रत्येक कंपनी वेगवेगळ्या कालखंडांचा वापर करते, म्हणजेच आकार 8 नवीन बॅलन्स आकार 8 नाइके किंवा आकार 9 सारखेच तंदुरुस्त होणार नाही 9 मानोओ ब्ल्हानिक 9 आकाराच्या आकाराचे फिट होत नाही. जिमी चू.
• मोठे पाऊल शूज फिट दोन फुट समान आहेत. एक पाऊल इतर पाऊल पेक्षा सहसा थोडा मोठा आहे मोठा पाऊल फिट जुळणारी जोडा आकार विकत घ्या तेथे वेगवेगळे पॅड आणि समाविष्ट आहेत जे खूप मोठी असल्यास जोडा मध्ये जागा घेऊ शकता, परंतु आपण खूप लहान असलेल्या शूजसाठी जागा जोडू शकत नाही. मोठी पाय फिट शूज एक मर्यादा आहे. आपले पाय 1 1/2 आकारापेक्षा जास्त आकाराने असतील तर दोन भिन्न आकाराचे बूट मिळवा.

फिटसाठी शूज करण्याचा प्रयत्न करत आहोत

जेव्हा आपण ऑनलाईन ऑर्डर करता तेव्हा आपण बॉक्समध्ये बूट करण्यासाठी किंवा बॉक्सच्या बाहेर ताजेतवाने करू शकता. येथे त्यांना विचार करण्याबाबत किंवा त्यांना नकार देण्यासाठी आपल्याला मदत करण्यासाठी येथे टिपा आहेत.

• योग्य सॉक्स किंवा हॉझरी वापरा मोजे, नायलॉन इत्यादी बोलणे महत्त्वाचे आहे जे आपण सामान्यपणे ज्या प्रकारचे शूज वापरत आहात त्यासह परिधान कराल. ड्रेस शूजसाठी, आपण हॉझिअर घालू इच्छित आहात जे आपण त्यांच्याबरोबर करेल (किंवा त्यापैकी काहीही आपण त्यांना कसे परिधान कराल). ऍथलेटिक शूज किंवा मैदानी शूजसाठी, आपल्याशी सहसा मोजू शकतील अशा सॉक्सची जाडी घ्यावी. जुनाची जाडी ही जटींच्या तारेवर परिणाम करेल.

• 1/2 इंच जूता समोर ठेवा. आपल्या लांबच्या टोल्याच्या शेवटी आणि जूतांच्या पुढच्या बाजूच्या अंतराच्या दरम्यान 1/2 इंच असावा. सर्वसाधारणपणे, हे आपल्या हाताच्या बोटांच्या टोकाला (लहान हात) किंवा किंचा बोटा (मोठे हात) आहे. बर्याच लोकांसाठी मोठ्या टोकाचा सर्वात मोठा वेळ आहे, तर इतर लोकांमध्ये अजून एक दुसरे टोक आहे, ज्याचे नाव Morton's toe आहे.
• जोडाच्या मागे 1/8 इंच सोडा. आपण आपल्या टाच च्या मागे विरूद्ध खूप घट्ट झाले आहे. यामुळे त्वचेवर जळजळ आणि फोड येऊ शकतात. तुमच्या टाचांच्या मागे आणि शूजच्या मागे 1/8 इंचाचा असणे योग्य आहे.

• पायाचे बोट खांबामध्ये खोलीसह शूज निवडा. पायाचे बोटांनी हालणा करण्यासाठी खोलीची आवश्यकता आहे आपल्या पायाची बोटं याठिकाणी पुरेशी जागा नसल्यामुळे कॉर्न, कॉलिसेस , न्यूरोमास किंवा विकृत बोटे होऊ शकतात.
• दोन्ही शूजसह चालत रहा. आपला वेळ घेण्यास घाबरू नका आणि शूजच्या दोन्हीवर प्रयत्न करा आणि स्टोअरभोवती फिरू नका. उपलब्ध असल्यास, भिन्न पृष्ठभागांवर (कार्पेट, टाइल, इ.) चालवा. आदर्शपणे, शूज जिममध्ये जाणे आणि ट्रेडमिलवर चालणे चांगले. हे शूज स्वच्छ ठेवेल आणि तुम्हाला खरोखर शूज आउट करण्याचा प्रयत्न करेल. काही स्टोअर ही सेवा देतात, म्हणून विचारणा करण्यास घाबरू नका. आपण ऑनलाइन ऑर्डर केल्यास, शूज परत करण्यास सक्षम होण्यासाठी आपण कोणत्या प्रकारचे पोशाख स्वीकारार्ह आहे यानुसार आपण त्यांच्या मार्गदर्शकतत्त्वांचे अनुसरण करीत असल्याचे सुनिश्चित करा.
• शूज लगेच आरामदायक पाहिजे . आपण ऑनलाइन ऑनलाइन विकत घेतल्यास शूज स्टोअरमध्ये किंवा अगदी बाहेर बॉक्समध्ये आरामशीर रहायला हवा. कोणीतरी ते परिधान करण्यास पुरेसे आरामदायक असेल अशी अपेक्षा असलेल्या शूज खरेदी करू नका. ते चांगले वाटत नसल्यास ऑनलाइन खरेदी त्वरित परत करा.
• लेस्ले शूज फिट करण्यासाठी सोपे आहेत . लेससह शूज आपल्या विशिष्ट गरजा समायोजित करणे सोपे आहेत आणि पायांवर ठेवण्यास सोपे आहे. लेस न जुणे सूज प्रसरणप्रसंगी समायोजित करू शकत नाहीत आणि ते पाय पाय ठेवण्यासाठी कठिण असतात, आपले पाय अधिक कठोर बनवतात.

विशेषज्ञ मदत मिळवा

आपण पाऊल समस्या आहे किंवा योग्य जोडा फिट बद्दल अनिश्चित असल्यास, आपण व्यावसायिक, वैयक्तिकृत जोडा फिटिंग ऑफर की एक जोडा स्टोअर जाणे आवश्यक आहे हे अत्यंत शिफारसीय आहे. सशक्त शू फिटिंग आणि निवड होण्यास 45 ते 60 मिनिटे लागतील. पाऊलांची समस्या टाळण्यासाठी, टाचांची उंची 1 1/2 इंच पेक्षा जास्त नसावी. यापेक्षा जास्त उच्चपदार्थ वर लक्षणीय अधिक दबाव ठेवते आणि रस्ता खाली पाऊल दुखणे होऊ शकते.

> स्त्रोत:

> 10 योग्य शू फीटचे मुद्दे अमेरिकन ऑर्थोपेडिक फूट अँड टंकल सोसायटी. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-points-of-Proper-Shoefit.aspx.