इन्सुलिन हा हार्मोन आहे जो आपल्या रक्तातून साखरेच्या ऊर्जेसाठी वापरण्यासाठी आपल्या पेशींमध्ये साखर घेण्यास मदत करणारी स्वादुपिंड तर्फे गुप्त होते. टाइप 2 मधुमेह असणा-या लोकांना मधुमेहावरील सूक्ष्मजीवन बनवितात परंतु काहीवेळा शर्करा कमी करणे पुरेसे नसते आणि सामान्यत: त्यांच्या शरीरात ते तयार केलेल्या इन्सुलिनला चांगला प्रतिसाद मिळत नाही.
बर्याच काळापासून तुम्हाला मधुमेह असल्यास, आपण हे लक्षात घेऊ शकता की आपल्या निदान प्रक्रियेच्या कालावधीत आपल्या उपचार योजना बदलल्या आहेत.
या बदलाचे कारण असे आहे कारण टाइप 2 मधुमेहा एक प्रगतिशील रोग आहे - वेळ, बीटा पेशी जे इंसुलिनचे उत्पादन करतात किंवा आळशी होतात. आतापर्यंत तुम्हाला मधुमेह आहे, मधुमेहावरील अत्यावश्यक अत्यावश्यक अत्यावश्यक अत्यावश्यक अत्यावश्यक-वागण्याची गरज एकतर -तर लांब अभिनय, mealtime मधुमेहावरील रामबाण उपाय किंवा संयोजन.
सामान्य गैरसमज आहे की इन्सुलिनचा वापर वाईट गोष्ट आहे आणि इन्सुलिनचा वापर म्हणजे आपण आपल्या मधुमेह व्यवस्थापनात अयशस्वी झाला आहात. हे खरे नाही. आपली सर्व कठोर परिश्रम- आपली औषधे घेणे, आपल्या साखरची तपासणी करणे , आपल्या आहारास पाहणे, आपल्या सर्व भेटींवर जाणे-तरीही गणना करणे आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या मधुमेहावरील सूक्ष्मदर्शिकेचा प्रारंभ करण्यास सांगितले तर आपल्या शरीरास थोड्याच मदतीची गरज आहे.
मीटिटाइम इन्सुलिन काय करते?
मीटिटाइम इंसुलिन जलद-अभिनय इंसुलिन आहे हे इंजेक्शनच्या 15 मिनिटांच्या आत काम करते, सुमारे एक तासात शिखर पडते आणि सुमारे दोन-चार तास आपल्या सिस्टममध्ये टिकते.
खाल्ल्यानंतर आपण खालच्या शर्करास मदत करणे हे त्याचे काम आहे. जेव्हा आपण कार्बोहायड्रेट असलेली अन्न खातो त्या वेळी हे पदार्थ तुटतात आणि साखरेत जातात.
मधुमेह नसलेल्या व्यक्तीसाठी, स्वादुपिंड आपल्या रक्त शर्करा कमी करण्यासाठी पूर्णपणे आपल्या कार्बोहायड्रेट सेवनशी जुळतो जेणेकरून मधुमेहावरील रामबाण उपाय रिलीज त्वरीत प्रतिक्रिया.
मधुमेहाच्या एखाद्या व्यक्तीमध्ये, ही यंत्रणा परिपूर्ण नाही एकतर स्वादुपिंड पुरेसे इंसुलिन तयार करत नाही किंवा तो तयार होणारा इंसुलिन वापरला जात नाही अशा प्रकारे वापरला जात नाही.
काहीवेळा मधुमेहाच्या व्यक्तींना त्यांच्या साखर कमी करण्यासाठी काही साहाय्याची आवश्यकता असते आणि जेवण केल्याप्रमाणे मधुमेहावरील खनिज तेलाचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते.
मला मेल्टाइम इन्सुलिनची आवश्यकता असल्यास मला काय माहिती आहे?
आपले आरोग्यसेवा पुरवठादार आपल्याला जेवण वेळेस इंसुलिन सुरू करण्याचा वेळ असल्यास आपल्याला सांगण्यास सक्षम असेल सामान्यतः, जेवण वेळेवर इंसुलिन सुरु होते जेव्हा आपल्या रक्तातील साखरे नियंत्रित किंवा नियंत्रणासाठी लांब-क्रियाशील इंसुलिन आणि तोंडी औषधे पुरेशी नाहीत.
आपण शोधू शकता की आपल्या नंतरचे जेवण शर्करा आपल्या आहारात कोणत्याही प्रकारचे बदल न करता अणकुचीदारपणा करत आहेत किंवा जेव्हा ते आधी नव्हते तेव्हा HgbA1c वाढविले जाते
मेल्टाइम इंसुलिन लांबलचक अभिनय इंसुलिन पेक्षा जलद आणि लहान काम करतो. सामान्यतः हे खाल्ल्यानंतर आपल्या रक्तातील शर्करा कमी करण्यास मदत करण्यासाठी दीर्घ-अभिनतीत इंसुलिनच्या अतिरिक्त वापरले जाते.
मी इटालिनचा वेळ कधी घेणार?
आपण खाण्यापूर्वी मिनिटाइम इन्सुलिनचे इंजेक्शन सुमारे 15 मिनिटे करावे. आपण जेवण सोडणार असाल तर आपण ते घेऊ नये कारण तो आपल्या रक्तातील साखर कमी होऊ शकतो.
जेवणानंतरचे रक्त शुगर्सच्या आधारावर, प्रारंभ करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरने आपल्या सर्वात मोठ्या जेवणबरोबर जेवताना इन्सूलिन घेणे सुरू करण्यास सांगू शकतात. काही लोक प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी जेवण आहार घेतात
माझे अन्न काय आहे-बदलणार का?
टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांना सुसंगत कार्बोहायड्रेट आहार घेण्याचा प्रयत्न करावा.
एक सुसंगत कार्बोहायड्रेट आहार ग्लुकोजच्या परिवर्तनशीलता रोखण्यास मदत करू शकतो.
संशोधकांनी ग्लुकोजच्या परिवर्तनशीलता आणि टाइप 2 मधुमेहाची गुंतागुंत यातील दुवा शोधला आहे. असे दिसून येते की रक्तातील ग्लुकोजच्या भ्रमणांच्या दैनंदिन नियमित नियंत्रणाने, खासकरून जेवणानंतर, या गुंतागुंतांच्या जोखमींना कमी करू शकतात.
रोजच्या रोज एकाच वेळी कर्बोदकांमधे समान प्रमाणात खाण्याची निश्चिती करा. आपल्या जेवण योजनेतील सुसंगतता आपल्याला अचूक इंसुलिन डोस शोधण्यात आणि अति उच्च आणि कमी रक्त शर्करा कमी करण्यास मदत करेल.
याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला दररोज सारखाच पदार्थ खाण्याचीच गरज आहे, परंतु तुमच्या जेवणातील कार्बोहायड्रेट्स सारख्याच प्रमाणात आहेत.
उदाहरणार्थ, नाश्त्यात आपल्यासाठी 30 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असल्यास आपल्या जेवण योजनाची आखणी करा:
- दिवसाचा एक नमुना 30 ग्राब कार्बोहायड्रेटचा न्याहारीः पालक आणि अॅव्होकॅडो या तीन तृतीया तृण धान्य
- दिवसाचे दोन नमुना 30 ग्रॅम कार्बोहायड्रेटचे न्याहारी: कमी व चरबी असलेल्या ग्रीक दहीचे सहा औन्स आणि एक चौथा कप स्ट्रॉबेरी आणि एक मूठभर बदाम
> स्त्रोत:
> अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन काय इन्सूलिन बद्दल
> अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन इन्सुलिनची मूलभूत माहिती.
> नॅलिसिंक, एल, हर्नांडेझ-मदिना, एम, कृष्णराजाह, जी. ग्लायसेमिक व्हेनेबरेबिलिटी अँड कॉम्प्लेमेन्टस् इन द डायबिटीज मेल्तिसः ए सिस्टिमॅटिक रिव्यू ऑफ द लिटरेचर.