एकाधिक स्केलेरोसिस (एमएस) चे लक्षण म्हणून, बद्धकोष्ठ खरोखर बमर आहे हे सतत आणि पुढे जाण्याऐवजी, क्रॉनिक असू शकते. आपण "वैधता नाही" भावना असलेल्या विद्यमान दिवस घालवू शकता. हे त्रासदायक होऊ शकते. हे खरंच खूप काही आहे जे बर्याच लोकांना आपल्याबद्दल बोलण्यास सोयीचे वाटत नाही, म्हणून ते सहानुभूती मिळविण्याऐवजी आणि त्यांना गरज असलेल्या मदतीप्रमाणे शांतपणे त्रास देतात.
तथापि, हे महत्त्वाचे आहे की आपण आपल्या बद्धकोष्ठतासाठी मदतीची मागणी करा. हे प्रतीक्षा करणे एक वाईट कल्पना आहे, कारण यामुळे आपल्या गुदाद्वार किंवा मलसंबधीची हानी होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, हे शक्य आहे की उपचार सोपे होईल, जसे की औषधे बदलणे किंवा पाण्याचा सेवन करणे.
ते कसे वाटते
बर्याच लोकांना त्यांच्या आयुष्यात काही क्षणी बाधक केले गेले आहे आणि हे कसे वाटते हे जाणून घ्या. तथापि, "मी जाऊ शकत नाही" याऐवजी आणखी एक अचूक व्याख्या आहे. अमेरिकन कॉलेज ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजीच्या मते, कब्ज क्वचितच मुरुमांमुळे, मलविसर्जन अडचण, किंवा दोन्ही म्हणून परिभाषित आहे. साधारणपणे क्वचितच मलमूत्रांचा अर्थ दर आठवड्यास दोन किंवा कमी पोटाच्या हालचाली होणे आणि मल-गाठी ओढण्यास अडचण अशी कारणे असू शकतात, जसे की संपूर्ण आतडी हालचाली दूर होत नाहीत किंवा कठोर मल नसते.
प्राबल्य
एमएसच्या क्लिष्ट कब्ज असलेल्या किती लोकांना असे म्हणतात की हे अंडर-रिपोर्ट असल्यासारखेच आहे.
हे बहुधा अनेक घटकांमुळे असते, जसे की:
- रुग्णांना हा लक्षण एमएसशी जोडता येणार नाही, म्हणून त्यांच्या न्युरोलॉजिस्टना कळू नये
- रुग्णास आपल्या न्यूमोलॉजिस्टच्या भेटी दरम्यान अधिक नाट्यमय लक्षणांवर लक्ष केंद्रित केले जात आहे
- रुग्ण त्यांच्या डॉक्टरांना बंदी करण्यास अहवाल देण्यास खूपच लज्जास्पद आहे
हे सर्व सांगितले जात आहे, असा अंदाज आहे की काही वेळी एमएसच्या अनुभव कब्जसह 50 ते 75 टक्के लोकांमध्ये क्वचितच बुद्धिमत्ता आहे.
खरेतर, एमएसशी संबंधित लोकांमध्ये ही सर्वात जास्त प्रमाणात आंत्रातली समस्या आहे.
कारणे
दोन घटकांमध्ये एक निरोगी, नियमित पोषण आंदोलन अंतर्भूत आहे:
- स्टूलला आतड्यांमधून जाणे आवश्यक आहे
- स्टूलमध्ये पुरेसे पाणी असले पाहिजे
हे खरंच परस्परसंबंधित गोष्टी आहेत. स्त्राव आतड्यातून (विशेषत: कोलन, मोठ्या आतड्याचे शेवटचे भाग) तिच्या प्रवासावर धीमे होते, तेव्हा स्टूलला ठोस बनविण्यासाठी पाणी शोषले जाते. जेव्हा ते खूप मंद होत जाते, तेव्हा कोलन संपुष्टात खूप पाणी गळून पडते आणि स्टूल कठीण आणि कठीण होऊन जाते.
असे म्हटल्या जात आहे, एमएसमध्ये बद्धकोष खालीलपैकी कोणत्याही कारणास्तव (किंवा संयोजन) होऊ शकते:
मज्जातंतू संबंधी नुकसान: नमूद केल्याप्रमाणे, स्टूलला सतत हलविणे आवश्यक आहे. एमएस असलेल्या लोकांमध्ये, मेंदू विकारांनी मस्तिष्काने सिग्नल अचूकपणे प्राप्त करणे किंवा संक्रमणे रोखू शकते जे आतडयाच्या हालचालींची जाणीवपूर्वक प्रयत्न करतात दुस-या शब्दात सांगायचे झाले तर, तुम्हाला "पुढे जाण्याची" सिग्नल प्राप्त होत नाही, किंवा आंत्र आंदोलनास आवश्यक असणारी कृती तुम्ही पूर्णपणे आराम करण्यास आणि पुढे ढकलण्यास अक्षम आहात. पचनमार्गाच्या खालच्या भागातून जात असलेल्या स्टॅलला अनैच्छिक हालचाली देखील बिघडवल्या जाऊ शकतात. पुन्हा एकदा, कोलनमध्ये बराच वेळ मुळे सहजपणे जाणे अवघड असणा-या स्टूलने या समस्या वाढल्या आहेत.
मर्यादित शारीरिक क्रिया: आतड्यांसंबंधी हालचालींचा एक महत्त्वाचा घटक (आतड्यांमधून पचलेल्या आहाराची हालचाल) शारीरिक हालचाली आहे, जसे की चालणे. एमएस असलेले बरेच लोक अशक्तपणा, चपळता, संवेदनाक्षम अस्थिमज्जा किंवा थकवा यामुळे जास्त हालचाल करू शकतात आणि बरेचसे चालू शकत नाहीत.
औषधांचा दुष्परिणाम : एम.एस. सह लोक लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी घेतात अशा अनेक औषधांचा एक त्रास होतो. यात समाविष्ट:
- अँटिडिएपेंटेंट्स, विशेषत: ट्रिसायक्लिक एन्डिडिएपॅस्टेंटस ज्यामध्ये अमित्रिप्टिलीन (एलाविल, एन्डेप), देसीप्रामाइन (नॉरप्रामिन), डोक्सेपिन (सिनेक्वाण), इमिपारामिन (टॉफ्रानियल-पीएम), नॉर्ट्रीप्टीलाइन (पॅमेलर)
- वेदनाशामक, विशेषतः मोर्फीन किंवा कोडीलीन असलेले घटक, तसेच अल्ट्राम (ट्रामाडोल) सारख्या इतर वेदना कमी करणारे औषध.
- मूत्राशय बिघडलेले कार्य यासाठी औषधे म्हणतात डिट्रोल गोळ्या आणि डिट्रॉल एलए विस्तारित-रिलीझ कॅप्सूल (टॉलेरोडाइन)
- बाकलोफेन आणि झॅनफॅक्स (टिझिनिडिन) यासह स्पास्टिकला औषधे
पुरेसे पाणी पिण्याची गरज नाही: एमएसमुळे लोकांना पुन्हा पाण्यावर कापून घेणे शक्य आहे, खासकरून त्यांना मूत्रवाचक तत्काळ किंवा नाकपुयर्यांशी समस्या आल्यास. एम.एस. सह काही लोक जेव्हा बाहेर जाण्याचा किंवा प्रवासात असताना द्रव पदार्थ कमी करतात तेव्हा शयन कक्षमध्ये जाणे कठीण होऊ शकते असे सांगितले जात आहे की, जर आपल्याकडे MS आहे तर आपण संपूर्ण दिवसभर भरपूर प्रमाणात पिणे महत्त्वाचे आहे. खूप लक्षात ठेवा, पाणी चांगले आहे कॅफीन आणि अल्कोहोल मूत्रशक्तीसारख्या पेशीजालात काम करणारा पदार्थ म्हणून काम करतात आणि आपल्याला अधिक पाणी द्या. जर पाणी तुम्हाला आकर्षक वाटत नसेल तर त्यात काही लिंबू किंवा लिंबू घालण्याचा प्रयत्न करा.
संभाव्य गंभीरता
जे कब्ज व्यवस्थापित केले जात नाही ते फॅक्ल आकुंचन होऊ शकते, जे तेव्हा घडते जेव्हा बद्धकोष्ठता इतकी तीव्र असते की संपूर्ण मलवाण मोठ्या आकाराच्या स्टूलने भरले जाते. या प्रकरणांमध्ये, मॅन्युअल डिसिप्मैॅक्शन आवश्यक आहे, ज्यामध्ये डॉक्टर किंवा नर्स स्वतः अडथळा काढून टाकतात (एका हाताच्या बोटाद्वारे).
एक शब्द
एमएसमध्ये बद्धकोण सामान्य आहे, परंतु चांगली बातमी ही अशी आहे की आपण टाळण्यासाठी काही करू शकता किंवा कमीतकमी कमी करू शकता. धोरणे समाविष्ट:
- रोज 6 ते 8 ग्लास पाणी प्या
- आपल्या आहारांमध्ये फायबरचा समावेश करा (उदाहरणार्थ, संपूर्ण धान्य आणि फळे आणि भाज्या इंद्रधनुष)
- सक्रिय राहा, शक्य तितकी
- आपण बाथरूम वापरता त्या प्रत्येक दिवसाची वेळ लावा - याला आंत्र प्रशिक्षण म्हणतात
- आपल्या बद्धकोणात किक वाजतात तेव्हा अधूनमधून रेचक करा परंतु आपल्या डॉक्टरांशी आधी चर्चा करा, कारण काहीजण अवलंबित्व होऊ शकतात
शेवटी, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की आंत्र सवयींमधील कोणत्याही बदलासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. बद्धकोष्ठा ही बृहदांत्र कर्करोगाप्रमाणे अधिक गंभीर काहीतरी लक्षण असू शकते, म्हणून ती तपासली जाते.
स्त्रोत
अमेरिकन कॉलेज ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी (2016). बद्धकोष्ठता आणि विश्रांतीची समस्या.
गॅलियन पी et al 81 रुग्णांच्या समुहाबद्दल मल्टीपल स्लेरोसिस मध्ये बद्धकोष्ठता. ऍन फिज रीहबिल मेड 2016 सप्टेंबर; 59S: e39-e40.
> राष्ट्रीय एमएस सोसायटी (2014). आंत्र समस्या: मूलभूत तथ्ये
रँडॉल टी. शापिरो मल्टीपल स्केलेरोसिसच्या लक्षणांचे व्यवस्थापन (5 वी एड.) न्यू यॉर्क: डेमो मेडिकल पब्लिशिंग, 2007.