मुरुमांचा आणि सूखी कातडीचा ​​उपचार

आपण सुक्या त्वचा असताना मुलीन उपचार कसे करावे

आपल्यापैकी बहुतांश मुरुण तेलकट त्वचेत सहकार्य करते, म्हणूनच आपली कोरडी त्वचा बाहेर पडणे सुरू असताना आपल्याला आश्चर्यचकित करते. परंतु कोरड्या त्वचेच्या प्रकारांमधील मुरुम हे असामान्य नाही जितके तुम्हाला वाटेल. हे सर्व वयोगटातील होऊ शकते तरी, मुरुमांपासून आणि कोरड्या त्वचेला सामान्यतः प्रौढ मुरुमांसह आढळतात.

कोरड्या त्वचेतील मुरुमांचा उपचार करणे आव्हानात्मक असू शकते. काउंटरवर आढळणार्या अनेक मुरुमांमधल्या त्वचाविषयक उत्पादने सामान्यत: तेलकट-चमच्याने बनलेल्या लोकांना बनवल्या जातात आणि कोरड्या त्वचेच्या प्रकारांसाठी खूप सुकती येऊ शकतात (विशेषत: कोरड्या त्वचेत मुरुण उपचार करण्यासाठी अधिक त्वचा उपल्बध आहेत.) मुळे उपचार स्वतःला कोरडे पडले आहे, त्यामुळे जरी आपली त्वचा विशेषत: कोरडी नसली तरीही आपण एकदा मुरुमेच्या औषधांचा नियमित वापर करून एकदाच प्रारंभ करू शकाल.

आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या कोरड्या बाजूवर असली किंवा आपल्या मुरुमांच्या उपचारामुळे हे एक नवीन विकास आहे का, खालील चरण आपल्याला नियंत्रणाबात ब्रेकआउट घेताना कोरड्या त्वचेचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करतील.

योग्य उत्पादने निवडा

त्याभोवती कोणताही मार्ग नाही: मुरुमांचे उपचार कोरडे होतात. पण काही फॉर्म इतरांपेक्षा अधिक कोरडे असू शकतात.

औषधे जे पॅडमध्ये येतात किंवा pledgets (स्ट्राइडक्स पॅडवर विचार करा), टोनर सारखी सोल्यूशन्स, आणि वॉटर-बेस्ड जैल तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी खूप कोरडी होऊ शकतात. त्याऐवजी, आपण कदाचित उपचार लोशन, creams, किंवा मलहमांचे अनुभव पसंत कराल. हे अधिक अमोल आणि कमी वाळवलेले आहेत.

आपली त्वचा समायोजित करण्यासाठी वेळ द्या

मुरुमांच्या उपचारास प्रारंभ केल्यानंतर पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये कोरडेपणा, सोलणे आणि चिडून सामान्यतः सर्वात वाईट असते. हे सोडविण्यासाठी, दर तीन दिवसांनी किंवा दर तीन दिवसांनी आपल्या उपचारांचा वापर करण्याचा प्रयत्न करा आणि आपली त्वचा समायोजित केल्यामुळे प्रत्येक दिवसाचा वापर करण्यासाठी हळुवारपणे तयार करा

जर आपल्या विशिष्ट ब्रॅनेलच्या उपचारांमुळे आपल्या त्वचेवर अनेक क्रमांक आले असतील, तर आपले त्वचाशास्त्रज्ञ फक्त त्यांना 20 किंवा 30 मिनिटांसाठी सोडून द्या आणि नंतर त्यांना धुवावे.

यामुळे अती चिडचिड न झाल्याशिवाय आपली त्वचा समायोजित करण्यास अनुमती दिली जाईल. आपण समस्येविना संपूर्ण दिवस (किंवा रात्री) सोडू शकत नाही तोपर्यंत आपण अनेक आठवड्यांच्या कालावधीत दीर्घ आणि दीर्घ कालावधीसाठी उपचार देऊ शकता

गंभीरपणे कोरडा, चिडचिडणार्या त्वचेसाठी, आपण काही दिवसांकरिता आपल्या मुरुवाचा उपचार वापरणे बंद करू शकता.

आपल्या त्वचेला थोडी विश्रांती द्या. आपली त्वचा बरे झाल्यानंतर आपण हळूहळू आपल्या उपचारांचा पुन्हा वापर सुरू करू शकता. आपण आपल्या त्वचारोगशास्त्रज्ञांना हे सांगू द्या की आपण हे करत असाल तर, सल्ला घेण्यासाठी

आपण कोणत्या उपचारांचा वापर करीत आहात, ओटीसी उत्पादने किंवा प्रिस्क्रिप्शन मुरुमांसारख्या औषधांचा काही फरक पडत नाही, आपण ते योग्यरित्या वापरत असल्याची खात्री करून घ्या. दिग्दर्शित करण्यापेक्षा अधिक हालचाल करू नका, किंवा त्यांचा वापर अधिक वेळा करू नका. हे आपली त्वचा फास्ट-ट्रॅकवर कोरडे राहते, सोलून टाकते आणि फ्लेकिंग करते.

चांगला नारळाचा वापर करा

कोरडेपणा सोडविण्यासाठी आपण मॉइस्चरायझरचा नियमित वापर करणे हे सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे. ओलावातांना ओलाव्यामध्ये सील करण्यात मदत होते आणि त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी एक अडथळा म्हणून काम केले. खाडीवर कोरडी त्वचा ठेवण्यासाठी जितक्या वेळा आवश्यकतेनुसार स्लिप, परंतु किमान दोन वेळा

काळजीपूर्वक एक मॉइस्चरायझर निवडून , आपण न्यूर्यूरायझर्स बाहेर भंग आपण काळजी करण्याची गरज नाही. ऑइल-फ्री, गैर कोमेजोजेनिक किंवा नॉन-एमनेनजीनिक ब्रॅंड शोधा (ते लेबलवर अगदी योग्य म्हणतील.) जरी हे सहज लक्षात येण्यासारखे असेल तरी, एक पुरळ उपचार न्यूरॉइज़र निवडण्याचे टाळा. त्यामध्ये औषधे असतात ज्यामुळे त्वचा आणखी कोरडी होऊ शकते. त्याऐवजी, आपल्या त्वचेस चांगल्या प्रकारे moisturizes असे वाटते की एक अत्यंत अपवित्र ब्रँड निवडा.

आपण प्रथम नर्व्हराइझर अर्ज करू शकता आणि त्यानंतर शीर्षस्थानीच मुरुमांच्या औषधांचा वापर करू शकता.

काही त्वचाशास्त्रज्ञांना असे वाटते की अशा प्रकारे लेयरिंगमुळे मुरुमांच्या औषधांमुळे कोरडेपणा आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते.

शरीराच्या मुरुमांबरोबरदेखील वागणं? आपले शरीर लोशन हे तेल-मुक्त तसेच सुनिश्चित करा. आपल्या त्वचेवर जळजळ झाल्यास तुकडे सुगंधित लोशन काढून टाकू शकता.

क्रिम किंवा लोशन क्लॅन्सर्स वापरा

आपल्याला एक कठोर, स्ट्रिपिंग क्लॅनिझर नको आहे. ते जलद मुरुमांना स्पष्ट करण्यात मदत करणार नाही, परंतु आपली त्वचा त्वरीत कोरडेल.

त्याऐवजी, स्वच्छ-पण-ओव्हर-कोरि-रिक्त भावनांसाठी जा. नॉन-फ्यूमिंग कन्टेर्सर्स, ज्याला फिक्स्ड ऑप्शन्सपेक्षा क्रीम चेन्सर्स किंवा लोशन क्लॅन्सर्स देखील म्हटले जाते. आपली त्वचा कशी वाटते याची लक्ष द्या.

शुद्ध झाल्यानंतर सुपर कडक, कोरडी किंवा खोकल्याची त्वचा चांगली सुगावा आहे हे आपल्यासाठी योग्य उत्पादन नाही.

पुन्हा, आपण आधीच एक विशिष्ट पुरळ औषधे वापरत असाल तर, एक पुरळ उपचार cleanser अगदी एक ओटीसी एक वापरू नका. नॉन-मेडिकेटेड क्लिनर्स निवडा (जर आपले डॉक्टर आपल्याला अन्यथा सांगू शकत नाहीत.) जर आपण शरीरातील मुरुमांसाठी एक विशिष्ट उपचार वापरत असाल, तर आपल्याला मुरुमांसंबंधीच्या उपचारांच्या शरीराची स्वच्छ धुलाई देखील होऊ शकते.

दोनदा पेक्षा अधिक दिवस आपले चेहरा धुवा

त्वचेला जास्त धुवून टाकू नका, किंवा आपल्या त्वचेला कोरडेपणापासून संरक्षण करण्यासाठी आपल्याकडून आवश्यक तेलातील कमी प्रमाणात तेल लावण्याची शक्यता आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये दिवसातून दुप्पट शुद्ध करण्याची कृती होईल . आणि जर आपण घाम काढत नाही किंवा गलिच्छ नसाल तर आपण फक्त रात्रीच्या चेहऱ्यावर धुण्याचा प्रयत्न करून मिळवू शकता.

फेशियल धूळ आणि साबण अतिरिक्त कोरड्या त्वचेसाठी वैकल्पिक आहे. जरी सौम्य साफ करणारे पदार्थ आधीपासूनच खराब झालेले त्वचेला जळतील, काडत असतील आणि चिडवतात. साधा पाणी वापरणे उत्तम प्रकारे स्वीकार्य आहे आणि या प्रकरणात चांगले. आपण मेकअप दूर करणे आवश्यक असल्यास एक तेल आधारित, सुगंध मुक्त मेकअप remover, किंवा अगदी साधा खनिज तेल किंवा नारळ तेल प्रयत्न

आपली त्वचा शुद्ध करताना सभ्य राहा; कठोर स्क्रबिंग नाही! जर तुळतुकीपासून मुक्त होणं गरजेचं असेल तर थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या वेळाने सॉफ्ट कापडाने बुफे घ्या.

घटकांपासून आपली त्वचा सुरक्षित ठेवा

एक टोपी, एक गळपट्टा किंवा काहीतरी वापरुन त्यातील घटकांपासून आपल्या त्वचेचे संरक्षण करा. थंड, कोरड्या हवा आणि धूसर करणारा वारा आपल्या आधीच कोरड्या त्वचेची चोप शकता.

आणि असे करू नका की हवामान निष्पाप आणि आल्हाददायक असेल तर आपण स्पष्टपणे आहात सूर्य आपल्या त्वचेला कोणत्याही प्रकारची मदत करत नाही. प्रत्येकासाठी सनस्क्रीन आवश्यक आहे. आपल्या न्यूरॉइराइझरप्रमाणेच, एक सनस्क्रीन निवडा ज्यास नॉन-कॉमेडोजेनिक किंवा बिगर मुतणे नाहीत. टायटॅनियम डायऑक्साइड आणि / किंवा जस्त ऑक्साईड असलेले नैसर्गिक सूर्यकिरण आधीपासूनच कोरडे आणि चिडचिड करणाऱ्या त्वचेवर सौम्य असतात.

एक शब्द पासून

आपली त्वचा काळजी उत्पादने आणि उपचार औषधे काळजीपूर्वक निवड करून, आपण एकाच वेळी सर्व मुरुण आणि कोरड्या त्वचा नियंत्रित करू शकता. आपली त्वचा काळजी नित्यक्रमांमध्ये फक्त काही साध्या बदलामुळे आपली त्वचा अधिक चांगली होण्याची आवश्यकता असू शकते.

परंतु जर आपल्याला मुरुमेला नियंत्रणात येण्यास अडचण येत असेल, किंवा जर तुमच्या कोरड्या त्वचेला गंभीर दिसत असेल तर आपल्या डॉक्टरला कॉल करण्यास संकोच करू नका. तो / ती आपल्याला ओटीसी मुरुमांच्या उत्पादनाची निवड करण्यास मदत करेल, गरज पडल्यास डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे लिहून , त्वचा निगाची उत्पादने कशी सुचवू शकतात, आणि आपली त्वचेची योग्यता असलेल्या त्वचेची काळजी नित्यक्रम विकसित करण्यास मदत करतात.

> स्त्रोत:

> चोई वायएस, सुह एचएस, युन मेरी, मिन एस यू, किम जेएस, जंग जे, ली डीएच, सुह डीएच. "मुरुमांविषयी वुलुर्गीससाठी क्लिनरच्या प्रभावीपणाचा अभ्यास." जर्नल ऑफ डर्माटोलॉजिकल ट्रीटमेंट 2010 मे; 21 (3): 201-5

> युनायटेड स्टेट्स नेम्स "पुरळ बद्दल प्रश्न आणि उत्तरे." बेथेस्डा, एमडी: नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ, 2006.