आम्ही सर्व वेळोवेळी आजारी पडतो. असे घडत असते, असे घडू शकते. आम्ही एका सहकर्मीकडून थंड, किरकोळ किराणा दुकानातील फ्लू किंवा आमच्या मुलांमार्फत पोट बग आल्या. जेव्हा आपण आजारी पडतो तेव्हा आपण सहसा अंथरुणावर झोपू इच्छित नाही आणि काही दिवस जाऊ नये.
परंतु आम्ही जे काही करतो त्या क्वचितच करतो. आपल्यापैकी बहुतांश जबाबदार्या आणि गोष्टी ज्या आम्ही आजारी आहोत किंवा नाही हे केले पाहिजे.
तथापि, आपल्यापैकी काहींना कधीकधी आवश्यक गोष्टी आणि जे प्रतीक्षा करणे शक्य आहे त्यातील फरक ओळखणे कठीण असते. आपण कधीही त्या वर्गात मोडत असल्यास (खोटे बोलू नका, आपल्याला माहित आहे की आपण करता), ही सूची आपल्यासाठी आहे.
डॉक्टरकडे जायचे केव्हा
आपल्याला थंड किंवा फ्लूच्या लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांना केव्हा जायचे आहे? बरेच लोक नाहीत. हे नेहमीच स्पष्ट नाही आणि आपल्यापैकी बरेच जण फक्त "तिचे थांबावे" असे आचरण करतात. तथापि, जर आपल्याला ही लक्षणे दिसली आणि त्यांतील कोणतीही "वैद्यकीय लक्ष वेधणे" श्रेणीत सापडली तर आपणास आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी संपर्क साधावा लागेल.
डॉक्टरला आपल्या आजारी मुलाला केव्हा घ्यावे?
डॉक्टरांकडे जाण्यासाठी पुरेसा आजारी असताना आपल्या मुलांना किती रोगी आहेत हे जाणून घेणे आपल्या स्वतःसाठी कधी जावे? ते खरोखरच आजारी आहेत का? आपल्याला त्या तापाने काहीतरी चिंता करावी का? एका महत्वाच्या बालरोगतज्ञाकडून सरळ उत्तरे मिळवा आणि आपल्याला पुढील वेळी आपल्या मुलांना आजारी पडतील तेव्हा योग्य निर्णय घेण्यास अधिक सोयीस्कर वाटेल.
जेव्हा आपल्याला कोल्ड येतो तेव्हा काय करावे
आपल्या थंड लक्षणे कशी हाताळतात आणि जास्तीत जास्त लवकर बरे कसे जायचे हे जाणून घ्यायचे असेल तर पुढे पहा नका. आम्ही आपल्याला काय करावे हे ठरविण्यास मदत करू आणि आपल्याला पुनर्प्राप्तीकडे जाण्यासाठी रस्त्यावर आणू.
जेव्हा फ्लू आपल्याजवळ असेल तेव्हा काय करावे
फ्लू हे केवळ एक खराब थंड नाही आणि ते आपल्याला एक आठवड्यापर्यंत दुःखी वाटू शकते. आपण फ्लू असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण काय करावे आणि काय करू नये हे आपल्याला माहित असल्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून आपण ते योग्य रीतीने हाताळू शकता आणि पटकन पुनर्प्राप्ती करू शकता
आपण आजारी मध्ये कॉल पाहिजे?
कामात आजारपणात कधी कॉल करावा हे नेहमीच कठीण असते, विशेषत: जेव्हा आपल्याजवळ नोकरी असते जी ती केली जाणार नाही तर आपण ती करणार नाही. पण कधी कधी याचा अर्थ असाही एखादा दिवस काढणे आवश्यक आहे की आपण परत येऊ शकता तेव्हा आपल्याकडे अधिक काम असेल. ही टिपा आपल्याला निर्णय घेण्यास मदत करू शकतात.
आपण आजारी असताना आपण व्यायाम करावा?
व्यायाम करणे महत्वाचे आहे परंतु काही वेळा हे चांगले पेक्षा अधिक हानी करू शकते - आपल्या स्वतःसाठी आणि आपल्या भोवतालचे लोक! आपल्याला ताप असल्यास, व्यायाम वगळा. जर तुमच्याकडे काही थंड लक्षणे आहेत पण अन्यथा वाटत असल्यास ठीक आहे, आपण काही व्यायाम घेऊ शकता परंतु जिममधून टाळण्यासाठी कदाचित सर्वोत्तम आहे जेणेकरुन आपण आपले जीवाणू सर्वांना तिथे पसरत नाही.
आपण आजारी असताना आपण स्तनपान करावे काय?
आपल्या स्तनपान स्तनपान करताना आजारी पडत असतांना आपल्या स्वत: साठी आणि आपल्या थोडेसे काय करावे हे जाणून घेणे कठीण होऊ शकते. आपली आजारपण पुरेसे आहे का हे तपासा की आपण स्तनपान रोखू नये किंवा आपल्यास चालू ठेवणे चांगले असेल तर
आपण फ्लू सह रुग्णालयात जावे तेव्हा?
बरेच लोक इमर्जन्सी रूममध्ये जातात जेव्हा त्यांना फ्लूचा मुकाबला करणे आवश्यक नसते तरीही त्यांना तेथे असणे आवश्यक नसते. जरी इन्फ्लूएन्झा आपल्याला भयानक वाटू लागतो, तरी हे खरे आहे की हे खरे इमर्जन्सी नाही. तथापि, आपण फ्लूच्या लक्षणे आणि यापैकी कोणत्याही चिन्हे असल्यास, आपल्याला खरोखर रुग्णालयात जावे. अन्यथा, जोपर्यंत आपल्या डॉक्टरने आपल्याला सांगणार नाही तोपर्यंत आपल्या ERM कडे जाण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि आपले जीवाणू पसरवा.
आपण थंड सह एक फ्लू शॉट मिळवू शकता?
जर आपण सर्दीने आजारी असाल, तर आपण पुढे जाऊन फ्लूचा शॉट मिळवता का? इन्फ्लूएन्झा विरूद्ध लसीकरण करणे महत्वाचे आहे जेणेकरुन आपल्याला तो मिळणार नाही किंवा तो जो उच्च धोका असेल त्यास ते पास करणार नाही, परंतु काहीवेळा आपण निरोगी होईपर्यंत थांबावे.
आपण तापाने एक फ्लू शॉट मिळवू शकता?
आपण फ्लूची लस घेतल्यास आणि आपल्याला ताप आढळल्यास आपण काय केले पाहिजे? हे कदाचित आपले तापमान किती उच्च आहे आणि आपल्या इतर कोणत्या लक्षणांवर अवलंबून आहे. आपण फ्लू शॉट प्राप्त करू इच्छित असल्यास आपण ताप कसा मिळवावा आणि हे महत्त्वाचे का आहे हे जाणून घ्या.