त्यांना एचआयव्ही बरोबर जगत असलेले लोक का असतात हे समजून घेणे आणि त्यांचा काय अर्थ असावा
पांगळा शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया असते जेव्हा ते ओव्हरहाट होते, भावनिक किंवा शारीरिकरित्या जोर देते किंवा एखाद्या रोग-कारक एजंटमुळे प्रभावित होते.
काही लोकांमध्ये, हे उत्स्फूर्तपणे आणि उघड कारणांमुळे (हायपरहाइड्रोसीस नावाची अट) होऊ शकते. इतरांमध्ये अजूनही ते विशेषत: रात्री आणि रात्री प्रामुख्याने होते. हे आम्ही कॉल "रात्री sweats" किंवा काहीतरी आहे, अधिक विशेषत:, hyperhidrosis झोपणे.
नाइट सॉट्स म्हणजे काय?
एचआयव्ही ग्रस्त लोकांमधे रात्रीच्या वयातील वारंवार घडतात, बहुतेक वेळा उपचार न केलेल्या आजाराच्या काळात (जेव्हा सीडी 4 संख्या 200 सेल्स / एमएल खाली आहे). ते निरर्थकपणे, ते उघडपणे कारण नसलेल्या पेंटीसह प्रकट होतात आणि जेव्हा ते स्वतः निरुपद्र असतात, तेव्हा रात्रीचा पसीना एक अंतर्निहित वैद्यकीय अटचा सूचक असतो जो गंभीर किंवा गंभीर नसतो.
रात्र घाम येणे हे नियमितपणे पसीने वेगळे असते कारण ते व्यायाम न करता आणि झोपताना संपूर्णपणे होतात. शिवाय, ते अतिशयोक्तीपूर्ण ठरू शकतात, पिशव्या, बेडच्या चादरी आणि कांबळे यांच्या सहाय्याने अगदी भिजलेले असतात.
रात्रीच्या तर्सेमुळे काय होऊ शकते?
रात्री घाम येणे यासाठी असंख्य संभाव्य कारणे आहेत, स्त्रियांमध्ये सामान्य हार्मोनल बदलांपासून एचआयव्ही संक्रमणाच्या अधिक तीव्र स्वरूपाच्या अवस्थांपर्यंत.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे, तथापि, त्या रात्री घाम येणे हे केवळ एचआयव्हीची लक्षणं नाहीत. तथापि, आपण एचआयव्ही चाचणी तसेच वॉरंट अन्वेषण केले पाहिजे, त्यामुळे तुम्हाला संक्रमण होण्याचा धोका असेल.
रात्री घाम येणे कारणे इतर गोष्टींबरोबरच, हे समाविष्ट करू शकता:
- रजोनिवृत्ती
- मधुमेह
- हायपरथायरॉडीझम
- तीव्र थकवा सिंड्रोम
- गर्भधारणा
- झोप श्वसनक्रिया आणि इतर झोप विकार
- अति मद्य सेवन
- काही औषधे (अॅन्टीडिप्रेसस, इन्सुलिन आणि मौखिक मधुमेह औषधोपचारांसह)
- कर्करोग (ल्युकेमिया, लिम्फॉमा)
- क्षयरोग
- एचआयव्ही-संबंधित संसर्ग जीवाणु संक्रमण मायबोबॅक्टेरियम एव्हीआयएम कॉम्प्लेक्स (एमएसी) आणि फंगल इन्फेक्शन हिस्टोप्लाझोमीसमुळे होणा-या
एचआयव्ही स्वतः रात्र घाम येणे नाही. तथापि, जर तुम्हाला प्रगत किंवा उपचार न केलेल्या एचआयव्हीमुळे आणि अधूनमधून किंवा स्थानीकृत रात्रीच्या घामांमधे (मर्यादित, म्हणा, सिर आणि मान) अनुभव येत असेल तर ते बहुधा एचआयव्ही बंद झालेल्या आजाराशी संबंधित आहेत.
नाइट सॉयर असल्यास मी काय करावे?
मूळ कारणांचा उपचार न करता रात्रीच्या घामांपासून दूर राहण्याचा कोणताही मार्ग नसल्यास, समस्या ओळखण्यासाठी काही पावले उचलता येतात. स्वतःला विचारून प्रारंभ करा:
- आपल्याला झोप अडचणी येत आहेत, जसे की श्वसन अडचणी किंवा रात्र भयावहता? झोप विकार अनेकदा भयानक रात्री घाम येणे योगदान करू शकता.
- आपण कोणती औषधे घेत आहात? आपण घेत असलेल्या (किंवा आपण सुरुवात केलेले संयोजन) घेतलेल्या कोणत्या काही आहेत जे रात्रीच्या घामाप्रमाणे आहेत?
- आपण अति मद्यपान करतो का? हे काही कारणांमधील व्यक्तिनिष्ठ प्रश्न असतानाही अति प्रमाणात मद्यपान करणे प्रति रात्र दोनपेक्षा जास्त पेये असलेले अन्न म्हणून निश्चित केले जाऊ शकते.
- आपल्यात कोणतीही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे हॉर्नोनल असंतुलन होऊ शकते, निदान किंवा संशयित? गर्भधारणा आणि स्त्रियांच्या रजोनिवृत्ती? मधुमेह कमी रक्त शर्करा? हायपरथायरॉडीझम?
- रात्री घाम वाजल्यावर कधी सुरु झाला? ते वारंवार किंवा फक्त कधीकधी होत नाहीत? तुमचे संपूर्ण शरीर भिजलेले आहे किंवा तुमच्या शरीराच्या काही अवयवांचे?
- अलिकडेच काही अगदी लहान मुलांचेही तुमच्या लक्षात आले असेल असे काही अन्य भौतिक किंवा भावनिक चिन्हे आहेत का?
या विचारांना आपल्या डॉक्टरांबरोबर सामायिक करण्याचे सुनिश्चित करा, ज्यापैकी काही रात्रीच्या घामाने होण्याची संभाव्य कारणे शोधण्यात मदत करतात.
आणि आपण त्यावर असताना, आपण असे केले नसल्यास एचआयव्ही चाचणी घेण्याचा विचार करा. सध्या अमेरिकेत, नियमित डॉक्टरांच्या भेटीच्या भाग म्हणून 15 ते 65 वर्षांच्या कालावधीत सर्व अमेरिकन लोकांना एक वेळा एचआयव्ही चाचणी दिली जावी अशी शिफारस करण्यात येते. सर्वात जास्त चेन औषधांच्या स्टोअरमध्ये जलद स्वयं-एचआयव्ही तपासण्या उपलब्ध आहेत.
मी रात्री घाम गाळला तर मी काय करू शकतो?
रात्रीच्या घामांबद्दल सर्वात वाईट गोष्ट अशी आहे की ते अस्वस्थ आणि निष्फळ असू शकतात. जर रात्रीच्या मध्यभागी जाग आली असेल तर काही गोष्टी आपण करू शकता:
- एक थंड बाथ किंवा शॉवर घ्या आणि ताजे बेडक्लॉटमध्ये बदला.
- आपले बेडिंग बदला. रात्री घाम येणे सतत असल्यास, आपल्या गद्दाला संतृप्त करण्यापासून संरक्षित करण्यासाठी जलरोधक अंडरपाड वापरा
- खोलीचे तापमान समायोजित करा जर हवामान परवानगी दिली, तर एक हवाबंद खिडकी उघडा किंवा हवा प्रसारित करण्यासाठी एक पंखे वापरा. एक सर्दी टाळण्यासाठी सावध रहा आपण स्वत: ला आरामशीर ठेवण्यासाठी प्रत्येक प्रयत्न केला पाहिजे, तर आपण आपल्या रात्रीच्या घामांतून अती प्रमाणात थंडगार, वातानुकूलित वातावरणात झोपेने "उपचार" करण्याचा प्रयत्न करू नये.
जर आपल्या रात्रीची घाम तीव्र आहेत किंवा वारंवारित होताना वाढत असेल, तर ते जीवघेणा आजाराचे लक्षण आहे. निश्चितपणे आपल्या डॉक्टरांशी विलंब न करता संपर्क साधा जेणेकरून मूळ कारण ओळखून त्यांचा उपचार करता येईल.
परंतु हे देखील लक्षात घेणे देखील अवघड आहे की रात्रीच्या घामांमुळे होणारे रोग एचआयव्ही असलेल्या लोकांमध्ये रोगाची प्रगती किंवा आयुर्मानाची प्रत्यक्ष थेट संबंध नाही. ऐवजी, ते एखाद्या अंतर्निहित स्थितीची सूचक असू शकतात जी खरं तर गरीब आरोग्य परीणामांमधे असू शकतात.
तळ ओळ आहे: अस्पष्ट रात्रीच्या पलटीने असलेल्या कोणत्याही व्यक्तीने तत्काळ वैद्यकीय काळजी घ्यावी. स्वत: ला निदान किंवा आपली लक्षणे डिसमिस करू नका कारण "सामान्य" रात्रीच्या घामांसारखे काही नाही आजची तपासणी करा, जर फक्त मनाची शांती असेल तर
स्त्रोत
यूएस प्रिव्हेंटीव्ह सर्व्हिसेस टास्क फोर्स (यूएसपीएसटीएफ). "स्क्रीनिंग फॉर एचआयव्ही: यूएस प्रिव्हेंटीव्ह सर्व्हिसेस टास्क फोर्स शिफारयन स्टेटमेंट." रॉकव्हिले, मेरीलँड; एप्रिल 2013; प्रवेश 7 फेब्रुवारी, 2014
> मोल्ड, जे. आणि लॉलर, एफ. "जुन्या रूग्णांच्या दोन सहकाऱ्यांमधे रात्रीच्या घामांचा अंदाज आहे." जर्नल ऑफ द अमेरिकन बोर्ड ऑफ फॅमिली मेडिसिन 2010; 23: 970-103.