उपचारादरम्यान किरणोत्सर्गाचा साइड इफेक्ट्स , जसे त्वचेची जळजळ आणि थकवा. या लक्षणांकडे लक्ष वेधण्यासाठी सोप्या टिपाबद्दल जागरुकता घेतल्याने बर्याचदा अस्वस्थता कमी होऊ शकते.
त्वचा जळजळ
प्रारणाची थेरपीच्या पहिल्या काही आठवडयांमध्ये आपल्याला आपली त्वचा लाल होत जाणे आणि चिडचिड होण्याची शक्यता आहे. अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आपले डॉक्टर एक सत्व लिहून देतील.आपल्या त्वचेचे जळजळ इतर स्त्रोतापासून सुरक्षित ठेवण्यासाठी काळजी घ्या.
काही टिपा समाविष्ट करतात:
- ज्या भागात रेडिएशन लावले जाते ते साफ करण्यासाठी साधा पाणी किंवा सभ्य साबण वापरा. आपली त्वचा स्क्रबिंग करण्यास टाळा आणि आंघोळ केल्यावर थोड्या प्रमाणात स्वत: ला झोकून द्या; आपल्या उपचारांसाठी मार्गदर्शन करण्यासाठी लागू केलेल्या टॅटूस धुण्यास नकार द्या.
- आपली त्वचा स्क्रॅच न करण्याचा प्रयत्न करा
- घासणे घासलेले कपडे घालाव्यात. कापसाचे साहित्य रौगयर साहित्यासाठी अधिक श्रेयस्कर आहेत, जसे की ऊन.
- महिलांसाठी, ब्रा अस्थिर असू शकतात, टी-शर्ट किंवा कॅमिसोल्स् चा वापर करुन अधिक आरामदायक होऊ शकते.
- आपल्या कपड्यांना धुण्यासाठी सौम्य डिटर्जन्ट वापरा आणि इस्त्री करताना तो स्टार्च लावणे टाळा.
- सूर्यप्रकाशात सावधगिरी बाळगा. आपली त्वचा अधिक सहजपणे जाळली जाऊ शकते, आणि सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ किरणोत्सारा चिकित्सा पासून लाळेपणा आणि चिडून वाढ करू शकता. परंतु सनस्क्रीन हे त्रासदायक असू शकतात, त्यामुळे छत्रीने झाकून आणि मध्यान्ह सूर्य टाळण्यासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे.
- कोणतेही लोशन, creams किंवा पावडर टाळा, जोपर्यंत ते आपल्या रेडिएशन ऑन्कोलॉजिस्टने शिफारस केलेली नाही. यातील बर्याच त्वचेच्या उत्पादनामध्ये रसायनांचा समावेश असतो जो आपल्या त्वचेवर चिडवतात.
- अलीकडे, एका अभ्यासात असे आढळून आले की पूर्वीच्या किरणोत्सर्ग उपचारांपासून कोरफड वेरा लावून त्वचेची जळजळ कमी होते. परंतु वर नमूद केल्याप्रमाणे, उपचार करण्यापूर्वी आणि उपचार करताना आपण आपल्या त्वचेत वापरलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल आपल्या विकिरण ऑन्कोलॉजिस्टशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.
- आपल्या त्वचेवर बँड-एड्स किंवा टेप वापरणे टाळा.
- अति थंड किंवा उष्णतेला तोंड द्यावे लागू नये; बर्फ पॅक किंवा गरम पॅड वापरू नका.
थकवा
रेडिएशनच्या उपचारांदरम्यान थकवा अतिशय सामान्य आहे आणि वेळोवेळी खराब होऊ शकतो . या बद्दल जागरुकता घेऊन आणि स्वत: ला विश्रांती देण्याची परवानगी सर्वसाधारणपणे रेडिएशन थेरपी आणि फुफ्फुसांचा कर्करोगाच्या थकवा वागण्याचा पहिला टप्पा आहे. आपल्या प्रिय व्यक्तींना या वेळेस आपले समर्थन करण्यासाठी ते काय करू शकतात ते जाणून घेऊ द्या. मदत करू शकणारे काही तत्त्वे खालील प्रमाणे आहेत:
- आपण थकल्यासारखे असताना विश्रांती
- दिवसभर स्वत: ला तेज करा
- निरोगी खा, चांगले-संतुलित आहार घ्या.
- इतरांकडून मदत स्वीकारा
- दररोज व्यायाम करा, काही मिनिटे लाईट कव्हरेज जसे की चालणे, मदत करू शकतात.
- गरज पडल्यास रात्री झोपताना आणि दिवसभर झोपायला जाण्याचा प्रयत्न करा
- कर्करोगाच्या थकवा दूर करण्यासाठी या टिप्स पहा.
निगरायची समस्या
फुफ्फुसांच्या कर्करोगासाठीचा रेडिएशन थेरपी दरम्यान, आपल्या अन्ननलिका (आपल्या तोंडातून आपल्या पोटापर्यंत पोहोचणारी ट्यूब) दाह होऊ शकतात. डॉक्टर हा "रेडिएशन एसिफॅग्टायटीस" म्हणतात. लक्षणे मध्ये हृदयाचा दाह, आपल्या घशातील अडकलेल्या अडचण किंवा निगडीत अडचणी यांचा समावेश असू शकतो. या उपचारात कम करणा-या सवयींचा समावेश होतो:
- जेवण करण्यापूर्वी पातळ पदार्थ पिणे
- हळूहळू खाणे
- लहान तुकडे अन्न कटिंग.
- लहान जेवण अधिक वेळा खाणे
- मद्यार्क, अम्लीय पदार्थ, कोरडे पदार्थ आणि पदार्थ ज्यापासून ते एकदम गरम किंवा फार थंड आहेत त्यापासून टाळा.
- गुळगुळीत-पोष्टयुक्त पदार्थ जसे दही म्हणून निवडणे.
- ते संपूर्ण खाणे करण्याऐवजी गोड्या चोंदलेले फळ ठेवा.
- जेवणानंतर 15 मिनिटे उभी असलेले बसलेले
खोकला
रेडिएशन थेरपी आपल्या फुफ्फुसांमध्ये सर्फेक्टंटचे स्तर कमी करते. कधीकधी स्टिरॉइड्स वापरली जातात. आपल्या लक्षणे कमी करण्यासाठी आपण घरी काय करु शकता ते समाविष्ट आहे:
- भरपूर द्रवपदार्थ पिण्याची
- अतिरिक्त उशी सह झोपलेला
- एक humidifier वापरून, परंतु प्रथम, आपल्या ऑन्कोलॉजिस्टने याविषयी चर्चा करा
- अतिशय थंड वातावरणात आत राहून, बाहेर जाताना आपल्या तोंडाला स्कार्फ सह झाकून द्या.
स्त्रोत:
अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. रेडिएशन थेरपीचे साइड इफेक्ट्स रोखणे आणि व्यवस्थापित करणे. 04/2 9/15 अद्यतनित
हडद, पी. एट अल विकिरण-प्रेरित दाह प्रतिबंध करण्यासाठी कोरफड Vera: एक स्वत: नियंत्रित वैद्यकीय चाचणी. वर्तमान ऑन्कोलॉजी 2013. 20 (4): e345-8
राष्ट्रीय कर्करोग संस्था रेडिएशन थेरपी 04/2 9/15 अद्यतनित