अंदाजे 24 दशलक्ष अमेरिकन लोकांना मधुमेह आहे, परंतु सीडीसीनुसार एका तृतीयांश ते एक-तृतीयांश लोकांना हे माहिती नसते. किती लोक व्यक्तीला मधुमेह आहे याची त्यांना जाणीव आहे का? नक्कीच, एक मुख्य घटक म्हणजे लक्षणे नसणे हे दोन्ही prediabetes आणि टाईप 2 मधुमेहाचे प्रारंभिक टप्पे आहेत.
चिन्हे आणि लक्षणे
वारंवार लघवी सह अनजनीय तहान म्हणून प्रकार 1 आणि टाइप 2 मधुमेह दोन्ही अशा लक्षणे शेअर करते, अनपेक्षित वजन कमी होणे, थकवा, अतिवृष्टी आणि अंधुक दृष्टी.
टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांना आणखी एक लक्षण अनुभवला जातो संक्रमण आणि कटांमुळे होणारी वाढ किंवा वेदना ज्या त्वरीत बरे करीत नाहीत. टाईप 1 सह असलेल्या लोकांपेक्षा टाइप 2 मधुमेहाच्या लक्षणांमुळे रुग्णांची संख्या वाढते.
Prediabetes ची हळूहळू स्वरुप - बहुतेक वेळा 2 मधुमेह टाइप करण्याची पूर्वकल्पना - प्रत्यक्ष मधुमेहाची लक्षणे लपवू शकतात आणि लवकर निदान टाळता येते. परिणामी, काही व्यक्तींमध्ये ज्यांना मधुमेहाची काही लक्षणे आहेत त्यांच्या लक्षणांपासून सावध राहणे आणि त्यांच्या देखाव्यासाठी पाहणे हे विशेषतः महत्वाचे आहे.
यापैकी कोणत्याही लक्षणाचा परिणाम हा आरोग्यसेवा व्यावसायिक पाहण्याचा उत्तम कारण आहे.
धोका कारक
मधुमेह, विशेषत: टाइप 2, एक आनुवंशिक घटक आहे. मधुमेहातील एखाद्या व्यक्तीस हा आजार असल्यास कुटुंबाचा सदस्य असतो, तर त्या व्यक्तीला तो विकसनशील होण्याची अधिक शक्यता असते. इतर प्रमुख जोखीम कारणे म्हणजे धूम्रपान करणे, जादा वजन किंवा निष्क्रिय करणे किंवा उच्च कोलेस्टेरॉल किंवा उच्च रक्तदाब असणे.
वय, जाती (प्रकार 1 साठी युरोपियन वंशाचे, आणि आफ्रिकन, आशियाई, हिस्पॅनिक, अमेरिकन भारतीय किंवा पॅसिफिक द्वीप वाहिन्यांचे वंश 2 प्रकारचे), गर्भधारणेचे मधुमेह आणि पंधुबाजूचा इतिहास हे देखील जोखीम कारक आहेत.
जादा वजन असल्याने मधुमेह सर्वात धक्कादायक सहसंबंध आहे नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआयएच) ने असे म्हटले आहे की टाइप 2 मधुमेह असणा-या सुमारे 80 टक्के लोकांना जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा आहे.
सुदैवाने, तो मधुमेहाचा धोका कमी करण्यासाठी किंवा एखाद्याच्या आरोग्यामध्ये सुधारणा करण्यासाठी वजन कमी करते. जर एखाद्याचे वजन फक्त 5% कमी झाले तर मधुमेहाचे धोके कमी होण्यास मोठा फरक पडतो. कोणताही वजन कमी करण्यामुळे मधुमेहविषयक गुंतागुंतीस विलंब होऊ शकतो किंवा टाईप 2 मधुमेहामध्ये ग्लुकोज नियंत्रण सोपे होऊ शकते.
कारवाई करणे
जेव्हा मधुमेहाच्या एखाद्यास धोका असणारा कोणीतरी असतो, तेव्हा पुर्विबेटीश चाचणीची शिफारस केली जाते. प्लाझ्मी ग्लूकोझ चाचणी आणि तोंडाच्या ग्लुकोज सहिष्णुता चाचणीमध्ये मुख्य चाचण्या आहेत, जरी एक यादृच्छिक प्लाझ्मा ग्लूकोझ चाचणीदेखील उपयुक्त असू शकते आणि हे करणे सर्वात सोपा आहे. एनआयएच आणि अमेरिकन डायबिटीझ एसोसिएशन दोन्ही असे सूचित करतात की जोखीम घटक असलेल्या लोकांना मधुमेहासाठी दर दोन वर्षांनी तपासणी करावी.
मधुमेह असलेल्या व्यक्तीसाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट ही आहे की, आपल्या आरोग्यसेवा संघाद्वारे उपयुक्त आहार आणि व्यायाम करण्यावर ठोस निर्णय घेणे. मधुमेह असणा-या व्यक्ती स्वयंपूर्ण असाव्यात आणि त्यांचे आरोग्यसेवा पुरवठादारांना त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी आणि मधुमेहाशी निगडीच्या जोखमीच्या घटकांबद्दल विचारले पाहिजे.
> स्त्रोत:
> "तुम्हाला जादा वजन जाण्याचा धोका आहे का?" वजन माहिती नियंत्रण नेटवर्क नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज अँड पाईजेस्टिव्ह अँड किडनी डिसीज.
> "मधुमेह प्रतिबंध कार्यक्रम" राष्ट्रीय मधुमेह माहिती क्लिअरिंगहाऊस. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज अँड पाईजेस्टिव्ह अँड किडनी डिसीज.
> "मधुमेह: लक्षणे आणि निदान." एनआयएच वरिष्ठ आरोग्य नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज अँड पाईजेस्टिव्ह अँड किडनी डिसीज.