कमी रक्तातील साखर ( हायपोग्लेसेमिया ) टाईप 1 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी फक्त एक काळजी नाही. जरी हे वारंवार होत नसले तरी, टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांना देखील धोका असू शकतो आणि ते कमी रक्तातील साखरच्या चिन्हेंशी परिचित असले पाहिजे.
रक्तातील साखरेची पातळी 70 मिग्रॅ / डीएलपेक्षा कमी झाल्यानंतर फारच कमी मानली जाते. काहीवेळा, लोक रक्तातील साखरेच्या पातळीवर लक्षणे अनुभवू शकतात, खासकरुन जर त्यांच्या रक्तातील साखरेचा कालावधी वाढविण्यात आला आहे.
जेव्हा रक्त शुगर्स 70 मिग्रॅ / डीएल पेक्षा कमी होतात तेव्हा शरीरात ऊर्जेची गरज भागवण्यासाठी पुरेसे रक्तातील साखर (ग्लुकोज) असू शकत नाही. उपचार किंवा सुधारणा न करता लक्षणे गंभीर झाल्यास, निम्न रक्तातील साखरेची पातळी हानि किंवा मृत्यु देखील होऊ शकते. रक्तातील साखरेची कमतरता कशी आहे हे जाणून घेणे आणि आपत्कालीन परिस्थिती टाळण्यास मदत करणे .
वाढलेली जोखीम आणि कारणे
मुले, वयस्कर वयस्कर आणि हायपोग्लेसेमिया ज्यांच्याकडे दुर्लक्ष झाले आहे
हायपोग्लेसेमियाच्या उच्च जोखिमीमध्ये ज्यात मुले, वृद्ध प्रौढ आणि कमी लोक रक्त शर्करा ओळखू शकत नाहीत अशांसाठी हा हाइपोग्लाइक्मिअम असलाच नाही. आपण कमी रक्त शर्कराचा वारंवार अनुभव घेत असल्यास आपण हायपरोग्लायसेमियाची जाणीव होऊ शकत नाही. कमी रक्तातील साखरेची वारंवारता शरीरातील लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू शकते. लक्षणे उद्भवण्यास असमर्थता, जसे की घाम येणे, थरथरण होणे, हृदयविकाराचा झटका, चिंता किंवा उपासमार वाढणे यामुळे आपण कमी उपचार करण्यामध्ये असमर्थ होऊ शकतो जे परिणामस्वरूप बेशुद्ध होऊ शकते किंवा मृत्यू देखील होऊ शकते. .
म्हणून, आपल्याला धोका आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरुन कमी रक्त शर्करा आपोआप आणि जलदपणे सुरक्षित ठेवू शकता.
काही औषधे:
टाइप 2 मधुमेहासाठी विशिष्ट औषधे घेतलेले लोक, जसे की सल्फ़ोनील्युरायस , इंसुलिन, किंवा इंसुलिन आणि गैर-इन्सुलिन इंजेक्शन्सचा मिलाफ काही गोळी जोड्या आणि काही गैर-मधुमेह औषधे देखील कमी रक्तातील साखर धोका वाढू शकतो.
आपल्या आरोग्यसेवा संघास वेळोवेळी आणि औषधोपचार कमी करण्यास सांगा आणि सुशिक्षित व्हावे जेणेकरून आपण डोस घेताना त्रुटी घडवू नये. खूप औषधे घेणे आणि नियोजित आहार पथ्याकडे लक्ष देण्याची काळजी घ्या.
इतर कारणे:
जास्त प्रमाणात दारूच्या सेवनाने रक्तातील साखरेची कमी होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, इतर कारणांमधे ऊर्जेची गरज भागविण्यासाठी पुरेसे अन्न न घेता, वगळलेले जेवण, लहान जेवण, किडनी समस्या आणि हायपोथायरॉईडीझम आणि एडिसन रोग यांसारख्या वैद्यकीय स्थितींमध्ये खूप जास्त व्यायाम आहे.
कमी ब्लड शुगर चिन्हे
सौम्य लक्षणे
- 70 मिग्रॅ / डीएलच्या खाली रक्तातील साखरेचे प्रमाण
- पिसारा
- थरथरणाऱ्या स्वरयंत्रात, कंटाळवाणे किंवा भावनाग्रस्त वाटणे
- तोंड किंवा ओठ ओंगळ, जीभ कोयता, किंवा धातूचा चव
- अनावृत्तपणाचे अस्वस्थता किंवा झुमके
- उपासमार
- रॅपिड हृदयाचा ठोका
- अशक्तपणा
- तंद्री
- गोंधळ किंवा लक्ष देण्याची असमर्थता
- बोलणे अवघड
- आक्रमकता, चिंता, चिडचिड किंवा अश्रू म्हणून मूड बदलते
- चक्कर, डोकेदुखी किंवा अंधुक दृष्टी
- अस्वस्थता, मज्जातंतू आणि समन्वय समस्या
- चालणे कठीण
- पलस्य
वैद्यकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण लक्षणे
- रक्तातील साखरेचे प्रमाण 54 एमजी / डीएल
- शरीराचे कमी तापमान
- दडपशाही किंवा सीझर
- देहभान कमी होणे किंवा कोमा
- देहभान कमी होणे एक ग्लूकागॉन इंजेक्शन किंवा आपत्कालीन वैद्यकीय उपचार आवश्यक आहे. आपण चेतने गमावल्यास आपल्या मित्रांना आणि कुटुंबांना द्रव, पदार्थ किंवा इंसुलिनचे व्यवस्थापन करण्यास सांगा. हायपोग्लेसेमियाच्या चिंतेबद्दल मित्र आणि कुटुंब यांना शिक्षित करा, ग्लूकाकॉन इंजेक्शन कसे द्यावे आणि 9 11 ला कधी बोलवावे
- आपण रक्तातील साखरेची कमतरता असल्यास आपण नियमितपणे काही प्रकारचे वैद्यकीय ओळख करीत असाल याची खात्री करा
टीपः जर निद्र्यामध्ये कमी रक्तातील साखस उद्भवते, तर आपल्याला भयाक वागणूक, रात्रीची घाम येणे, चिडचिड होणे, संभ्रम होणे आणि जाग येणे यावर थकल्यासारखे वाटणे, किंवा हायपरग्लेसेमिया पुनर्जन्म होऊ शकतो.
उपचार
आपल्याला उपरोक्त लक्षणे आढळल्यास, आपल्या रक्तातील साखरची चाचणी घ्या . जर हे 70 मिग्रॅ / डीएल पेक्षा कमी असेल तर 15 च्या नियमांचे अनुसरण करा:
- 15 ग्रॅम वेगवान अभिनय कार्बोहायड्रेट खा.
- 15 मिनिट प्रतीक्षा करा आणि पुन्हा रक्तातील साखरेचे परीक्षण करा.
- रक्तातील साखरेची सामान्य श्रेणीत होईपर्यंत पुनरावृत्ती करा.
- 15 तासांच्या कार्बोहायड्रेट स्नॅक्समध्ये फायबर आणि प्रथिने असतील तर आपण एका तासातच जेवण न घेवा.
जे Acarbose (Precose) किंवा माइग्र्लिटॉल (ग्यसेट) घेत आहेत ते लोक शुद्ध ग्लुकोज किंवा डेक्स्ट्रॉस बरोबर उपचार करतात, जे टॅबलेट किंवा जेलसारखे आहे. या औषधे मंद पचन आणि इतर जलद-अभिनय कार्बोहायड्रेट जलद पुरेशी शोषून घेतला जाऊ शकत नाही.
प्रतिबंध
आपण हायपोग्लायसेमियासाठी उच्च धोका असल्यास:
- रक्तातील साखरेची पातळी सतत लक्ष ठेवा, खासकरून व्यायाम करण्याआधी, व्यायाम करण्यापूर्वी आणि नंतर आणि सेक्सपूर्वी आणि नंतर. जर क्रियाकलाप करण्यापूर्वी तुमचे स्तर 100 एमजी / डीएल खाली असतील तर नाश्ता खा.
- आपल्या निर्धारित उपचार आणि जेवण योजना अनुसरण करा जेवण किंवा स्नॅक्स वगळू नका प्रयत्न करा
- जलद-अभिनय कार्ड्स हाताने ठेवा
- आपण अल्कोहोल पिणे निवडल्यास, आपल्या आरोग्य योजनेत आपल्या अल्कोहोलमध्ये कशी फिटली याबद्दल विचारून घ्या. आपण अल्कोहोलयुक्त पेय पीत असल्यास, ते जेवण किंवा स्नॅक्ससह प्या
- कमी रक्तातील साखर आणि उपचारांच्या लक्षणांविषयी मित्र आणि कुटुंब यांना शिक्षित करा.
स्त्रोत:
अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन मधुमेह मध्ये वैद्यकीय काळजी मानक - 2017. मधुमेह केअर 2017 जानेवारी; 40 (Suppl 1): एस 1-132
हायपोग्लॅक्सिया राष्ट्रीय मधुमेह क्लिअरिंगहाऊस https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
हायपोग्लॅक्सिया पब मेड हेल्थ राष्ट्रीय आरोग्य संस्था https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
मधुमेह सह राहण्याची. अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html