लहान मुले, दुग्धजन्य पदार्थ, वजन आणि आरोग्य: मच्छी उधळताना

नवीन-वय पत्रकारिता किंवा ते कशासाठी उत्तीर्ण होते, विज्ञानाच्या वाढीव अग्रिममध्ये हायपरबॉलिक मथळ्यांमध्ये अनुवाद करण्याची प्रवृत्ती असते आणि ते खरोखरच मूल्यवान असतात त्यापेक्षा अधिक डेटाचे दूध करतात. पिण्याचे दूध धोक्यात बद्दल अलीकडील अभ्यास नाही अपवाद नाही.

प्रश्नातील अभ्यासामध्ये आधीपासूनच या लक्षवेधी मथळ्यांच्या माध्यमातून आपले लक्ष वेधले गेले आहे.

परंतु तसे नसले तरी, नुकतेच ब्रिटीश मेडिकल जर्नलमध्ये प्रकाशित झाले आहे. संशोधकांनी सांगितले की, दुधाचे प्रमाण कमी होण्यामध्ये फरक पडतो, आणि वर्षभरात पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही फ्रॅक्चर आणि मृत्युदरम्यान फरक आहेत. ते नोंदवले की जास्त प्रमाणात आहारात उच्च, कमी नाही, फ्रॅक्चर जोखीम- आणि अकाली मृत्युचे दर वाढत आहेत.

यात काही शंका नाही की पालकांच्या मनात काही चिंता असल्याचा स्त्रियांना समजले आहे की दुग्धशाळा ही मुलांसाठी उत्तम पर्याय आहे. पण नवीन अभ्यासात याचा अर्थ असा की लट्टे अचानक प्राणघातक आहे का?

हे नाही.

मी अभ्यास इतरत्र काही तपशील पुनरावलोकन केले आहे, आणि येथे सर्व त्या पुनरावृत्ती करणार नाही. असे म्हणणे पुरेसे आहे की या प्रकारच्या निरीक्षणाचा अभ्यास कारण आणि परिणाम सिद्ध करू शकत नाही. जुन्या प्रौढांमधे कदाचित जास्त प्रमाणात दुधाचे सेवन होण्याची शक्यता वाढते. पण हे देखील शक्य आहे की वृद्धांमधले उच्च जोखमीमुळे फ्रॅक्चर आणि आजारपण निर्माण करण्याच्या प्रयत्नात दूध कमी प्रमाणात वाढले आहे.

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीची कार्यशैली निर्देशक म्हणून मूलभूत आहे तेव्हा अनिश्चितता असते, तेव्हा न्याय करण्यासाठी धावणे चुकीचे आहे.

डेअरीचे नियमित सेवन असणा-या मुलांच्या आरोग्यासाठी व वजन वाढवण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात साहित्य उपलब्ध आहे. दूध कॅल्शिअमचा एक महत्वाचा स्त्रोत आहे आणि व्हिटॅमिन डी जोडला जातो, ज्यामध्ये दोन्ही मजबूत हाडे आणि दुर्बल बॉडी मासांच्या विकासास अनुकूल वाटतात.

नवीन अभ्यासाने बालपणात डेअरीचे प्रमाण कमी केले नाही.

दुग्धशाळा मुलांना लाभ देऊ शकतात, हे स्पष्ट आहे की हे आवश्यक नाही. डेव्हिड वगळता Veganism, अपवादात्मक आरोग्य आणि लांब जीवन संबद्ध आहे, अगदी बालपण सुरु जरी

माझ्या दृष्टीकोनातून, बालपणीच्या दुग्धव्यवसायातील महत्त्वाचा प्रश्न म्हणजे आम्ही विसरू इच्छितो: त्याऐवजी काय? एक सुस्पष्ट, संतुलित शाकाहारी किंवा शाकाहारी आहाराच्या संदर्भात, ज्यामध्ये शुद्ध पाणी प्रामुख्याने पेय असते, तिथे कोणताही पुरावा नाही की दुग्धामुळे फायदे मिळतील- आणि त्याउलट वादविवाद. सामान्य अमेरिकन आहाराच्या संदर्भात, तथापि, जेथे दुधा सोडा पर्यायी पर्याय असल्याचे योग्य आहे - तर्क इतर मार्ग खात्रीपूर्वक चालवा.

आपण आपल्या मुलास योग्य संयोगित आहारांमध्ये आहाराच्या आहाराची ऑफर देत असाल तर डेरीला आपली वैयक्तिक प्राथमिकता आणि प्राधान्य वारंट समाविष्ट करणे किंवा वगळू शकतो. डेअरीचे सेवन केल्यामुळे होणारे फायदे विवेकी, डेअरी मुक्त आहारांमधून तेच फायदेबाहेर नाही. नवीन अभ्यासातून प्रश्न उंचावले जातात; ते अचानक दुग्धशाळा धोकादायक होत नाही.

मीडिया कव्हरेजची काळजी घ्या जी प्रत्येक मजेशीर गोष्टीसाठी खरोखरच महत्त्वाची आहे- आणि त्यानुसार आपल्या मुलांना खायला द्या.