सुस्त लिम्फ म्हणजे काय?
लिम्फ हे आपल्या लसिका यंत्रणेतील द्रवपदार्थ आहे. रक्त लहान केशवाहिन्यांत पोहोचते ज्यामध्ये त्यांच्यातील काही छिद्रे असतात ज्यामुळे काही द्रव बाहेर पडणे किंवा ऊतकांमधून बाहेर पडणे. द्रवपदार्थासह काही लहान प्रथिने असतात, परंतु लाल रक्तपेशी आणि मोठ्या प्रथिने रक्तातील ठेवली जातात कारण ती बाहेर पडण्यासाठी बरीच मोठी असतात. या द्रवपदार्थाला लसीका म्हणतात जोपर्यंत ते एकत्रित केले जात नाही आणि लसिका यंत्रणेद्वारे ते ऊती काढून टाकत नाही.
जर आपण "लिम्फ + toxins" शोधत असाल तर डिटेक्स आहार आणि लसिका-बूस्टिंग पोषण यावर लक्ष केंद्रित करणारे लेख यासह सर्व प्रकारच्या विचित्र शोध परतावा आहेत. लिम्फ प्रणालीला "स्वच्छ" करण्यासाठी आपल्या आहार आणि जीवनशैलीचा आराखडा करण्यासाठी आर्टिकल देखील आहेत, समग्र काळजीसाठी अनेक संदर्भ आणि आहारातील पूरक आणि जैविक उत्पादनांसाठी प्लग व्यतिरिक्त.
यापैकी काहींमधील लेखांमध्ये, अशा प्रकारचे दावे केले जातात की जे सर्वसामान्य प्रथिनांचे प्रमाण सामान्यतः प्रचलित असणा-या प्रत्येक प्रकारच्या आजारासह "आळशी किंवा चिकट झालेले लिम्फ प्रणाली" यासारख्या विषयांसह विज्ञानावर आधारित नसतात, अन्यथा निरोगी लोक यावर सत्य आहे का?
तुमची सर्व हालचाली "आळशी लिम्फ" मुळे नाहीत
अवरोधित लसिका प्रवाह उद्भवतो आणि अनेक भिन्न समस्या निर्माण करू शकतात आणि काही परिस्थितींमध्ये खराब लसिकाचा प्रसार फार महत्वाचा असू शकतो; तथापि, हे लेख असे सुचवितो की "आळशी लसिका" हे अत्यंत सामान्य असू शकते आणि असे केले गेले आहे त्यापेक्षा आतापर्यंत जास्त सिद्ध झाले आहे.
उदाहरणार्थ, एका लेखात, लिम्फॅटिक सिस्टमला आपल्या शरीराची सांडपाणी व्यवस्था असे म्हटले जाते, "जर आपण खालीलपैकी कोणत्याही प्रकारच्या ग्रस्ताने ग्रस्त असाल तर हे लक्षण असू शकते की आपली लसिका यंत्रणा भंगली आहे आणि एक गंभीर शुद्धता आहे ..." निवेदन सामान्य आणि अतिशय सामान्य तक्रारींनुसार केले जाते: त्वचेची परिस्थिती, संधिवात, अस्पृश्यतेची दुखापत, अतिरीक्त वजन किंवा सेल्युलाईट, डोकेदुखी, तीव्र थकवा, सायनस संक्रमण, आणि पाचक विकार.
आणखी एक लेख सुचवितो की वैद्यकीय प्रतिष्ठा आपणास '' लिम्फ प्रणालीची शुद्धीकरणक्षमता '' बद्दल माहिती नको आहे कारण डॉक्टरांना मानसिकदृष्ट्या ठरवलेल्या असतात ज्यामध्ये द्वेषातील रोगांमुळे डॉक्टर आपल्याला नियमित वाचविण्यासाठी आणि नियमितपणे औषधोपचारात हजर राहण्यास मदत करतात. ; आणि डॉक्टर फक्त मुक्त मनाचा नाही जे विषारी लिम्फ मानवजात साठी ज्ञात सर्व आजार च्या जर्नल आहे सत्य स्वीकारणे.
या लेखांमध्ये, "फ्लशिंग टॉक्सिन्स" हे सहसा काही सुपर-फूड किंवा व्हिटॅमिन पूरक आहार घेण्यामागचे परिणाम म्हणून उद्भवणारे काहीतरी म्हणून उल्लेखित असतात , लिम्फ प्रणाली कशी समाविष्ट आहे याचे स्पष्टीकरण न घेता. काही विशिष्ट खाद्यपदार्थ लसिकाचे परिचलन सुधारते असे दावे केले जातात, परंतु कोणताही पुरावा दिला गेला नाही. Detoxification उपाय उल्लेख प्राप्त, आणि संबंधित उत्पादने मार्जिन मध्ये जाहिरात आहेत
रेकॉर्ड सरळ सेट करणे
चांगल्या हायड्रेशनच्या सोबत लसिका यंत्रणेचे शुद्धीकरण करणारी एक भूमिका असते-डॉक्टरांना हे कार्य माहीत नसते, परंतु क्लिनेंस, चयापचय आणि उत्सर्जन यासारख्या नैदानिक अटींमध्ये "शुद्धीकरण" अनुवादित केले जात नाही आणि हे सर्वमान्य आहे की हानिकारक द्रव्यांचे विसर्जन आणि निर्जंतुकीकरण करण्याच्या वेळी यकृत, मूत्रपिंड आणि फुफ्फुसे लसिका यंत्रणेचे उच्चाटन करतात; लसीका प्रणाली क्वचितच एक वेगळ्या अभिनेता आहे, परंतु ती इतर अवयव आणि प्रणाली, रक्ताभिसरण यंत्रणा, यकृत, मूत्रपिंड आणि इतर संरचनांसह मैफलमध्ये काम करते.
आता, जर तुम्ही रोगप्रतिकारक यंत्रणेबद्दल बोलत असाल आणि विषारी आणि हानिकारक अशुद्धींच्या काही अस्पष्ट मताने बोलत असाल, तर लसीका यंत्रणा चमकदार स्पॉटलाइट देते.
लिम्फ प्रणाली का आश्चर्यकारक आहे?
लसिका प्रणाली अतुलनीय आहे, महत्त्वाची आहे आणि हे देखील खरे असू शकते की एक लेख सुचवितो म्हणून लसिका प्रणाली पश्चिमी औषधांमध्ये "पुरेशी आदर मिळत नाही" - परंतु या सर्व गोष्टी एकत्रितपणे कॉफी एनीमाच्या वापरास समर्थन देत नाहीत किंवा चिकणमातीमध्ये अंघोळ घालणे, तसेच आळशी लसीका अभिसरण वाढविण्याद्वारे अशा उपचारांचा कोणताही पुरावा मिळत नाही.
एकदा या गोष्टी बाहेर पडल्यारंतर, लसिका प्रणालीवर आणि त्याच्यामुळे होणारे हे खरोखर आश्चर्यचकित करणे शक्य आहे.
हे देखील सत्य आहे की शास्त्रज्ञांना लसिका यंत्रणेबद्दल अधिक जाणून घेण्यासारखे बरेच काही आहे. उदाहरणार्थ, अनेक दशकांपासून ते औषधांमध्ये "सामान्य ज्ञान" होते की मेंदूमध्ये लसफुस नसलेली वाहिनी नसतात. विहीर, गेल्या काही वर्षांमध्ये, बर्याच तक्रारींची संख्या वाढली आहे ज्यात असे सूचित होते की उलट सत्य असू शकते. तपशील अद्याप अभ्यास केला जात आहे.
लिम्फमध्ये काय आहे?
आपल्या लसीकामध्ये काय आहे? उत्तर आपल्या शरीराच्या कोणत्या पॅचमधून काढून टाकले जात आहे यावर आपल्या भागावर अवलंबून आहे आणि जे तुम्ही खात आहात, मद्यपान करत आहात किंवा अन्यथा भाग घेत आहात. जे वरुन सीव्हरच्या समानतेला आवडत नाहीत त्यांच्यासाठी लिम्फॅटिक चॅनेल्सचा विचार केला जाऊ शकतो. "पाणलोट नदी" म्हणून.
लहान उपनदी वाहिन्या मोठया विषयांत पोचतात, अखेरीस लसिकाला "सर्व लसीका वाहिन्यांचे ऍमेझॉन नदी", विक्षिप्त नलिका पुरवते; आणि मग, महासागरात-रक्तप्रवाहात यात काही शंका नाही की लसीका रक्तापर्यंत पोहचण्याआधी, काही पराक्रमी फिल्टरिंग, प्रसंस्करण आणि भव्य रोगप्रतिकारक पेशी चालू असतात.
लिम्फमध्ये विविध प्रकारची पदार्थे आहेत, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- प्रथिने
- साल्ट
- ग्लुकोज
- चरबी
- पाणी
आणि महत्त्वाचे म्हणजे ...
- पांढऱ्या रक्त पेशी
लिम्फमध्ये जीवाणूही असू शकतात, जे लसिका यंत्रणेद्वारे उचलले जाऊ शकते आणि विनाशासाठी एका लिम्फ नोडमध्ये नेले जाऊ शकते. कर्करोगाच्या लोकांमध्ये, लसीका एका साइटवर दुस- यांदा द्वेषयुक्त पेशी धारण करू शकते . म्हणूनच, उदाहरणार्थ, स्तनाच्या कर्करोगाच्या स्त्रियांमध्ये, कधीकधी काल्पनिक प्रदेशात लसीका नोड काढून टाकणे आवश्यक आहे.
सुस्त लिम्फ प्रणाली म्हणजे काय?
गोष्टी अचानक बदलल्याशिवाय आपण डॉक्टरकडे जाऊ शकत नाही आणि "आळशी लिम्फ प्रणाली" साठी चाचणी घेऊ शकत नाही, जोपर्यंत आपणास लसिकायुक्त चॅनेल नाहीत जे खरोखर अवरोधित किंवा बिघडलेले आहेत, परिणामी ऊतींचे सूज येते. अशा प्रकारचे अवरोध विशिष्ट शस्त्रक्रिया झाल्यावर आणि अत्यंत क्लेशकारक इजा झाल्यामुळे होणार्या ज्ञात आहेत.
लसिका चॅनेल खरोखरच अडथळा बनू शकतात अशा भरपूर मार्ग आहेत, जसे की आक्रमण किंवा संकुचन, उदाहरणार्थ अर्बुद किंवा दुष्टपणामुळे काही परजीवी लिम्फॅटिक अडथळा निर्माण करण्यासाठी ओळखले जातात, हातपाय सूज येणे. पण लोकप्रिय डिऑओक्सच्या लेखांमध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे "आळशी लसिका प्रणाली", कारण लोकसंख्येतील सर्व आजारांमधील सर्व आजारांचा स्त्रोत म्हणून त्यास अद्याप मागे घेण्यासारखे बरेच विज्ञान उपलब्ध नाही.
आपल्या लिम्फसाठी सर्वोत्तम शिफारस
याउलट, लिम्फॅटिक ड्रेनेजमध्ये व्यायाम आणि चळवळीचे महत्त्व विज्ञान यावर आधारित आहे आणि आपले शरीर आपल्यासाठी चांगले आहे अशा आणखी एका कारणाचे प्रतिनिधित्व करते. आपण आपल्या स्नायूंना हलता तेव्हा लिम्फ पंपला जातो, एका आळशी हृदयाने नाही
लसीका ड्रेनेज, लिम्फॅटिक मसाज, ज्याला लिम्फॅटेमिक ड्रेनेज असेही संबोधले जाते त्याबद्दल, लॅम्पेडेमाच्या उपचाराने विकसित केलेली एक तंत्र आहे, लसिका ग्रंथी स्तनपानानंतर स्तनपान न केलेल्या नंतर द्रव वाढते.
आणि, अर्थातच, चांगले हायड्रेशन, निरोगी आहार आणि व्यायाम भरपूर आपल्या सर्वसाधारण आरोग्यासाठी सर्व चांगले आहेत, आणि ते आपल्या लसिका विषाक्त पदार्थांसह अगदी मदत करतील.
स्त्रोत:
> लू एम, मोंफोर्ड आरएस वाहतूक आणि निष्क्रियता जीवाणू लिपोपॉलीसेकेराइड च्या कायनेटिक त्याचा विवोमध्ये इम्यूनोलॉजिकल पँसिटी प्रभाव लावतात. इम्यूनोलॉजी जर्नल (बाल्टिमोर, मेद : 1 9 50) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / जेंमुनोल.1004087.
> मिंगोझी एफ, स्प्रेफिको आर, गोर्लेट टी, एट अल वृक्षसंभोगाच्या पेशीसमूहांपासून बनविलेल्या कृत्रिम घनतेसह पेशींशी दीर्घकाळ संपर्क केल्याने लसिका नोड-निवासी एनके पेशींना ट्यूमर-ट्युमर विरोधी बनवितात. EMBO आण्विक औषध. 2016; 8 (9): 1039-1051.