व्हिटॅमिन बी 12 अकार्यक्षमता आणि मल्टिपल स्केलेरोसिस

एक विवादास्पद दुवा पण सोपा उपाय

व्हिटॅमिन बी 12, ज्याला कोलोमालिन असेही म्हटले जाते, हे एक विघुतण-विरघळ आहे जे लाल रक्त पेशींच्या निर्मितीमध्ये आणि आपल्या मज्जासंस्थेच्या शरीराचे सामान्य कामकाज राखण्यात महत्वाची भूमिका बजावते.

व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेची लक्षणे

म्युलिन म्यानची देखभाल करण्यात मदत करून आपल्या मज्जासंस्थेच्या कार्यपद्धतीत व्हिटॅमिन बी 12 महत्वाची भूमिका बजावते.

खरं तर, तीव्र विटामिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे एमएसच्या लक्षणांची नक्कल करणारी न्यूरोलॉजिकल लक्षणे होऊ शकतात जसे की कमकुवतपणा आणि स्तब्धपणा आणि झुकायला, चालणे, शिल्लकता आणि विचार करण्याची समस्या.

लोक जेव्हा थोडा बी 12 कमी करतात तेव्हा ते थकवा , उदासीनता आणि स्मरणशक्ती कमी होणे यांसारख्या लक्षणांचे प्रदर्शन करू शकतात.

ऍनेमीया आणि ग्लोसिटिस (जिथे जीभ सुजल्याची आणि वेदनादायक बनते त्या स्थितीत) विटामिन बी 12 च्या कमतरतेची अतिरिक्त लक्षणे आहेत

व्हिटॅमिन बी 12 अकार्यक्षमता आणि एमएस म्हणून दुवा

काही अभ्यासांमुळे एमएसशी संबंधित लोकांमध्ये एमएसपेक्षा जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेचा दर आढळतो. एमएसमध्ये असलेल्या रुग्णांच्या मस्तिष्कमेरु द्रवांमध्ये आणखी एक अभ्यास आढळला ज्यामध्ये बी 12 चे प्रमाण आढळून आले. उलट, इतर अभ्यासांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे आणि एमएस-दुसऱ्या शब्दांमध्ये काहीही संबंध आढळत नाहीत, तरीही एक दुवा अस्तित्वात आहे तरीही हा वादग्रस्त विषय आहे.

व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे

व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेची कारणे वेरियेबल आहेत आणि त्यात समाविष्ट आहेत:

• काटेकोरपणे शाकाहारी किंवा शाकाहारी आहार खाणारे लोक जसे आहार प्रतिबंध
• काही औषधे शरीरात व्हिटॅमिन बी 12 च्या पातळीला प्रभावित करू शकतात जसे की मधुमेह औषधोपचार मेटफॉर्मिन किंवा हृदयाची हाताळणी करण्यासाठी वापरली जाणारी औषधे (म्हणतात प्रोटॉन पंप इनहिबिटरस)

• क्रोअन रोग किंवा इतर अटी ज्यामध्ये गटाचे शोषण कमी होते जसे सेलीiac रोग, बॅक्टेरियायल अंडरग्राथ आणि पोस्ट-बेरीआट्रिक सर्जरी.
• निष्क्रीय ऍनीमिया: ज्या स्थितीत व्यक्ती योग्यरित्या पदार्थांपासून व्हिटॅमिन बी 12 ग्रहण करू शकत नाही कारण त्यामध्ये आंतरिक घटक

बी 12 च्या कमतरतेचे निदान

चांगली बातमी अशी आहे की आपल्या एमएस सारखी लक्षणे बी बी एस च्या कमी पातळीपासून (किंवा फक्त या संभाव्यतेवरच नियंत्रण ठेवू इच्छितात) आपल्या डॉक्टरांना संशयित झाल्यास, हे सोपे रक्त चाचण्या आहेत केले जाऊ शकते:

• पूर्ण रक्त गणना
• अ जीवनसत्व बी 12 पातळी

जर रक्ताच्या चाचणीमध्ये काही कमतरता आढळली तर तोंडी व्हिटॅमिन बी 12 किंवा इंजेक्शन असलेल्या व्हिटॅमिन बी 12 स्नायूमध्ये पुरवले जाऊ शकतात.

आपला व्हिटॅमिन बी 12 स्तर कमी-सामान्य असेल तर आपले डॉक्टर दोन अधिक रक्त चाचण्या, होमोकिस्टीन आणि मेथिलॅलमोनिक ऍसिडची मागणी करू शकतात. या चयापचय घटक दोन्ही जीवनसत्व बी 12 च्या उणीव मध्ये भारदस्त आहेत

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की जर आपल्या पातळी सामान्य पातळीत आहेत तर - व्हिटॅमिन बी 12 (जेव्हा आपले स्तर सामान्य आहेत) घेतल्याने व्हिटॅमिन बी 12 वर आधार देण्याचे कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे नाहीत आपल्या न्यूरोलॉजिकल लक्षणांना मदत करणार नाहीत आणि ते टाळण्याद्वारे ते आपल्या एमएसला चांगले करणार नाहीत. रोगाची प्रगती किंवा पुनरुत्थान

व्हिटॅमिन बी 12 घेत

व्हिटॅमिन बी 12 दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी, मांस, कोंबडी आणि शंखाप्रमाणे आढळतात. जर एखाद्या व्यक्तीची कमतरता आढळली नाही तर शिफारस केलेले दैनिक भत्ता दररोज दोन ते तीन एमसीजी किंवा 2.4 एमसीजी तंतोतंत असणे आवश्यक आहे (अर्थात गर्भधारणेसाठी आणि मुलांमध्ये कमी जास्त).

चांगली बातमी अशी आहे की अनेक खाद्यपदार्थ (मासे, मांस, गलिच्छ धान्य) 2 पेक्षा जास्त मेगा पिक्सेल असतात. दुस-या शब्दात, सामान्य आहार घेणा-या व्यक्तींमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 पुरवणी अनावश्यक असते.

जर एखाद्या व्यक्तीमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 ची उणीव झाली तर जास्त दररोजचे डोस दिले जाते, त्यानंतर दररोज व्हिटॅमिन बी 12 च्या पातळीवर आपल्या डॉक्टरांनी तपासलेले दररोजचे देखभाल केले जाते.

व्यक्तीच्या व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेच्या "का" काल्पनिकतेनुसार, त्यांचे डॉक्टर तोंडावाटे किंवा स्नायूमध्ये इंजेक्शनच्या माध्यमाने जीवनसत्व व्यवस्थापनातील सर्वोत्तम मार्ग ठरवेल.

एक शब्द

एमएस आणि व्हिटॅमिन बी 12 मध्ये उणीव असणे यातील संबंध किंवा संबंधांची कल्पना अद्याप विवादास्पद आहे कारण वैज्ञानिक अभ्यासात विवादित परिणाम दिसून येतात.

तसेच, आपल्याकडे एमएस असल्यामुळं फक्त आपल्या व्हिटॅमिन बी 12 चे स्तर तपासले जाण्याची गरज आहे हे सांगणारे काही नियम नाहीत. तरीही, आपले डॉक्टर आपला व्हिटॅमिन बी 12 पातळी तपासत नसल्यास खूप आश्चर्यचकित होऊ नका, आणि ते कमी असल्यास, निराश होऊ नका. खरेतर, एमएसच्या विरूद्ध उपचार करणे सोपे असते.

_{स्त्रोत:}

> बॉलिंग एसी पुराव्या-आधारित मार्गदर्शक तत्त्वांचा सारांश: मल्टीपल स्केलेरोसीसमध्ये पूरक आणि वैकल्पिक औषध न्युरॉलॉजी 2014; 82 (12)

> लँंगन आर.सी. व्हिटॅमिन बी 12 कमतरता: ओळख आणि व्यवस्थापन Am Fam Physician 2017 सप्टें 15; 96 (6): 384-8 9.

_{राष्ट्रीय एमएस सोसायटी एम.एस. मध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे व वनस्पती}

_{नजीफी, एमआर, श्यागनाईद, व्ही, मिरपुरियन, एम., आणि घुलामरेझी, ए. व्हिटॅमिन बी 12 अकार्यक्षमता आणि मल्टिपल स्केलेरोसिस; कोणतीही संघटना आहे का? आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ प्रिव्हेंटीव्ही मेडिसिन 2012; 3 (4): 286-8 9.}