फुफ्फुस रोगासह फुफ्फुसातील स्वच्छता किंवा शौचालय मदत कशी कराल?
फुफ्फुसातील स्वच्छता हे आपल्या फुफ्फुसातील ब्लेक आणि स्राव दूर करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली एक तंत्र आहे. ज्या लोकांना दीर्घकालीन अडथळा फुफ्फुसांचा रोग (सीओपीडी) , न्यूमोनिया , सिस्टिक फाइब्रोसिस किंवा ब्रॉन्किक्टेसीसचा उपयोग केला जाऊ शकतो .
फुफ्फुसातील स्वच्छता किंवा ब्रोन्कोपोल्मोनरी स्वच्छता सामान्यतः भौतिक थेरपेस्ट किंवा श्वसन चिकित्सक करतात व श्वास घेण्यास, फुफ्फुसाचा व्यायाम, भिन्न पदांवर आणि कंप यांना जोडण्यासाठी आणि ब्लेक काढण्यासाठी मदत करतात.
फुफ्फुसातील स्वच्छता, ज्याला आधी "पल्मोनरी शौचालय" असे म्हटले जाते, ते एटेक्टॅसिस म्हणतात काय ते टाळण्यास मदत करते, ज्यावेळी आपल्या फुफ्फुसातील लहान हवातील थर, एलविओली , संकुचित होतात. अभ्यास, तथापि, असे दर्शवतात की सीओपीडी असणा-या लोकांमध्ये पल्मनरी स्वच्छतेचे फायदे लहान असू शकतात, आणि बव्हंशी पध्दतीमध्ये मदत करण्यासाठी इतर पद्धती - पाळीव प्राण्यांचा सल्ला समाविष्ट नसलेल्या पध्दती - फुफ्फुसे स्वच्छता यासारखीच परिणामकारक असू शकतात. औषधे देखील ब्लेक साफ करण्यासाठी मदत करू शकता
फुफ्फुसीय स्वच्छता मूलभूत माहिती
फुफ्फुसे स्वच्छता दरम्यान ब्लेक साफ करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या विविध पद्धतींचा येथे एक कमी करणे:
- दीप श्वास . श्वासोच्छ्वास तितकेच सोपी आहे - तुम्ही श्वास घेता आणि मग श्लेष्मा आणि स्त्राव खोकला घालण्याचा प्रयत्न करा. सीओपीडी असणा-या एखाद्या व्यक्तीस किंवा फुफ्फुसांमध्ये असलेल्या एखाद्या अन्य वैद्यकीय समस्येसाठी एखाद्या शारिरिक चिकित्सकाने आपल्याला सर्वात प्रभावी श्वसन तंत्रात शिकवण्यास सक्षम असावे.
- उत्तेजनात्मक स्पिरोमेट्री उत्तेजनात्मक स्पिरोमेट्रीमध्ये वैद्यकीय उपकरणाचा समावेश आहे जो आपल्या फुफ्फुसाचा उपयोग करण्यास मदत करतो. उत्तेजनात्मक स्प्रिरोरिमीटरमध्ये झटकल्यानंतर आपण आपल्या फुफ्फुसात व्यायाम करतो, जे त्यांना स्पष्ट ठेवण्यास मदत करू शकतात.
- पोस्टural ड्रेनेज सरळ ठेवा, पोष्टयुक्त निचरा आपल्या मुद्रेचा वापर करते - आपल्या शरीराची स्थिती, गुरुत्वाकर्षणाच्या सहाय्याने - आपल्या फुफ्फुसांपासून ब्लेकच्या बाहेर काढून टाकण्यात मदत करण्यासाठी आपले शारीरिक चिकित्सक किंवा श्वसनाचा चिकित्सक आपल्याला या प्रक्रियेसाठी स्वतःला कसे स्थान देतील हे नक्की सांगतील. फुफ्फुसातील फुप्फुसांमध्ये स्नायु तोडण्यासाठी यंत्राद्वारे ड्रेनेजचा वापर केला जातो.
- चेस्ट कागदाची पुडी छाती पर्क्यूसियो एन किंवा छाती फिजिओथेरपीमध्ये, आपले थेरपिस्ट आपल्या छातीवर वारंवार टॅप करण्यासाठी यांत्रिक यंत्राचा वापर करतील. यामुळे जाड पदार्थ विघटित होण्यास मदत होऊ शकते जेणेकरून आपण ते अधिक सहजपणे निष्कासित करू शकता.
पल्मनरी स्वच्छता सत्राच्या दरम्यान, आपण आणि आपले थेरपिस्ट या तंत्रज्ञानाच्या कोणत्याही मिश्रणाचा वापर करु शकतात.
पल्मनरी स्वच्छता कार्य कसे चांगले आहे?
फुफ्फुसातील फुफ्फुसातील आरोग्य कमी करणे आणि फुफ्फुसातील बृहदान्ुकृत होणे हे प्रभावी नाही, आणि अखेरीस, फुफ्फुसांच्या आजारांची लक्षणे कमी करण्यास किती उपयुक्त आहे हे स्पष्ट नाही. फुफ्फुसीय स्वच्छता आणि वैयक्तिक तंत्र आणि प्रक्रियेसह सहभागी झालेल्या विविध अभ्यास आहेत, आणि फुफ्फुसे स्वच्छता सुरक्षित असल्याचे दिसत असताना, उपलब्ध पुरावे सीओपीडी सह लोकांमध्ये फक्त एक छोटासा लाभ दर्शवतात. काही तंत्रे तसेच असुविधाजनक आहेत.
जर तुम्हाला सीओपीडी सह हॉस्पिटलमध्ये दाखल केले असेल, तर शक्य आहे की पल्मनरी स्वच्छता यांत्रिक श्वासोच्छ्वासाची गरज कमी करण्यास मदत करु शकते आणि हे आपल्या हॉस्पिटलच्या मुक्कामची लांबी कमी करेल. तथापि, हे सीओपीडी ची तीव्रता कमी करण्यासाठी दिसत नाही, तसेच सीओपीडी-संबंधित रुग्णालयात दाखल करण्याची संख्या कमी करत नाही.
पल्मनरी स्वच्छतेसाठी पर्याय
पुल्मोनरी स्वच्छतेच्या व्यतिरिक्त किंवा इतर पद्धती आहेत ज्या श्वसन श्लेष्मा कमी करण्यासाठी किंवा पातळ करण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकतात.
- नियंत्रीत खोकला - नियंत्रित खोकला COPD सह लोकांसाठी वाहतूक कपातीचा सर्वात प्रभावी साधन आहे.
- एक्सप्लॉक्टर - एक्सपेक्टोरंट औषधे श्वसनमार्गातून पातळ करण्यास मदत करतात. खोकला अधिक उत्पादक बनविण्याचा उद्देश म्हणून एखादा कफ पाडणारे औषध वापरताना लोक प्रत्यक्षात अधिक खोकला शकतात.
- मुकोलीयटीक्स - मिकोलिटिक औषधे पातळ जाड स्राव करण्यासाठी वापरले जातात. सीओपीडीसाठी पूर्वी जितक्या वेळा वापरली जात नसली तरीही ही औषधे सीओपीडी ची तीव्रता कमी करण्यासाठी आढळली आहे.
सीओपीडी साठी पल्मनरी हायजीन वरील तळ रेखा
जरी अभ्यासांमुळे सीओपीडी चीड कमी करण्यासाठी पल्मनरी स्वच्छता सापडली नाही, तरीही हे प्रोत्साहन देत आहे की यामुळे हॉस्पिटलच्या लांबी कमी होईल.
रोगाची लक्षणे कमी करण्यामध्ये हे किती उपयुक्त आहे हे देखील अनिश्चित आहे. कदाचित यामुळे कदाचित काही लोक मदत करतील परंतु इतर नसतील, जे सध्या उपलब्ध असलेल्या अनेक उपचारांप्रमाणे आहेत
एकूणच, सीओपीडीचे सर्वात प्रभावी व्यवस्थापन औषधोपचारापासून ते जीवनशैलीतील बदल यासह एक विस्तृत श्रेणी समाविष्ट करते. प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असल्यामुळे, आपल्या डॉक्टरांशी बोलायची काय मदत आहे आणि आपल्यासाठी काय फरक पडत नाही त्याबद्दल बोलणे महत्वाचे आहे. तथापि, आम्ही हे जाणतो की, फुफ्फुसे खडकाच्या पुनरुत्थानामुळे रोगाची तीव्रता आणि गंभीर आजार या दोन्ही गोष्टींमध्ये प्रचंड फरक पडेल.
स्त्रोत:
स्पॅपेन, एच, डी रिग्ट, जे., आणि पी. होनोर न्युमोनिया शिवाय मेकॅनिकली वेंटिलेटेड पेशंट्स चे चेस्ट फिजिओथेरपी - ए नेरेटिव्ह रिव्ह्यू. जर्नल ऑफ थोरॅसिक डिसीज . 2017. 9 (1): E44-E49
ली, ए, बर्ज, ए, आणि ए. हॉलंड ब्रॉन्इचीक्टेसीससाठी एयरवे क्लियरन्स टेक्निक्स सिस्टमॅटिक पुनरावलोकनांचा कोचर्रेन डेटाबेस . 2015. (11): CD008351.
ओसाडनिक, सी, मॅक्डोनल्ड, सी, जोन्स, ए, आणि ए. हॉलंड पुरोगामी अडथळा पल्मनरी रोगाची वायुवीने क्लियरेन्स टेक्निक्स सिस्टमॅटिक पुनरावलोकनांचा कोचर्रेन डेटाबेस . 2012. (3): CD008328
पुहन, एम., जिमीनो-संतोस, इ., केट, सी. आणि टी. फुफ्फुसीय पुनर्वसन क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मनरी डिसीझ च्या वाढीव वेग सिस्टमॅटिक पुनरावलोकनांचा कोचर्रेन डेटाबेस . 2016. 12: CD005305