तोंडावाटे उपकरणे ताजे गाठून श्वासोच्छ्वास घुटमळत आहे
जर आपण शोधत असाल की सतत धडधडी वायुमार्गावरील दबाव (सीपीएपी) सह आपल्या खरबूज आणि झोप श्वसनक्रिया बंद होणे उपचार आपण अन्य पर्याय शोधत असाल. या स्थितींचे उपचार करणे महत्वाचे आहे, ज्यास धोकादायक आरोग्य परिणाम होऊ शकतात. आपल्या कमी जबडाची पुनर्रचना करणा-या विविध तोंडी उपकरणाच्या व्यतिरिक्त, जीभ स्थिर ठेवणारी एक यंत्र म्हणून दुसरा पर्याय आहे.
हे मुखपत्र कसे कार्य करते? जिभे स्थिर यंत्रे आपल्यासाठी योग्य पर्याय असू शकतात का हे शोधा.
जीभ स्थिर ठेवणारी यंत्र म्हणजे काय?
जीभ स्थिर ठेवणारी यंत्रणा (टीएसडी) खऱ्या अर्थाने स्लीप एपनिया आणि स्लीप एपनियासाठी वैकल्पिक तोंडी उपकरणाचा उपचार म्हणून वापरली जाते. हा एक लहानसा तुकडा आहे जो आपल्या ओठावर बसतो आणि एक मोठा शांततावार्ता करणारा असतो ज्यामध्ये आपण आपली जीभ घालू शकतो. वापरल्यास, ते आपली जीभ पुढे धरून ठेवू शकते, जे खरबूज किंवा झोप श्वसनमार्गातून कमी होते जे बाधित वायुमार्गासह उद्भवते. एव्होएसटीएसटी आणि गुड मॉर्निंग टॉर्न सोल्यूशन डिव्हाइसेस हे दोन सर्वात लोकप्रिय मॉडेल आहेत.
जीभ स्थिर करण्यासाठी यंत्र वापरण्याचा विचार कोण करू शकेल?
सीपीएपीसारख्या श्वासोच्छ्वासासाठीचे मानक उपचार सहन करण्यास तुम्ही असमर्थ असल्यास जीभ स्थिर ठेवणारी उपकरणे एक इष्ट उपचार पर्याय असू शकतात. मोठ्या जीभ ( मॅक्रोग्लोसीया म्हणतात) मुळे आपल्या वायुमार्गला अडथळा निर्माण केल्यास हे विशेषतः उपयोगी असू शकते.
एखाद्या वैद्यकीय व्यावसायिकाने, विशेषत: आपल्या डॉक्टर किंवा दंतवैद्यकाने योग्यरित्या फिट केला पाहिजे.
प्रत्येकाने टीएसडी वापरू शकत नाही आपण डिव्हाइसला सुरक्षित ठेवण्यासाठी आपले दात गेल्यास आपल्या जिभेला चिकटून राहण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. जर तुमची जीभ पुरेशी टिकून राहू शकत नसेल तर ते तुमच्यासाठी काम करू शकणार नाही. विशेषतः, एखाद्या अखंड फ्रांकुलम असलेल्या काही लोक (आपल्या तोंडाच्या मजल्यावर आपल्या जीभ धारण करणारा संयोजी उती) टीएसडी वापरू शकणार नाही.
ज्या मुलांमध्ये त्यांच्या हालचालींच्या अनन्य कारणे आहेत अशा ऍलर्जी, टोनिल इग्रॅसमेंट आणि चेहर्याचे शरीरशास्त्र यासारख्या समस्या असलेल्यांना हातभार लावण्याची शिफारस केलेली नाही.
हे सेंट्रल स्लीप एपनियासाठी प्रभावी उपचार नाही.
जीभ स्थिर ठेवण्यासाठी यंत्रासोबत कोणती समस्या येऊ शकते?
आपल्या जीभवर लागू होण्यापूर्वी टीएसडी गरम पाण्यात भिजवावा. हे प्लास्टिक अधिक लवचिक बनवेल आणि फिट अधिक सुरक्षित होईल. तरीसुद्धा, काही लोक तक्रार करतात की रात्रीच्या वेळी डिव्हाइस बंद होते. हे विशेषतः खरे असेल तर ते खराब असेल तर.
एक टीएसडी वापरताना आपल्याला आढळणारी ही एकमात्र अडचण असू शकत नाही. काही वापरकर्ते तक्रार करतात की ते जीभेच्या टिपावर एक असभ्य संवेदना तयार करते. हे कदाचित आपल्याला अधिक आणि अगदी लाळ लावण्यामुळे देखील होऊ शकते. तरीही, काही जण म्हणतात की त्यांना अडचण येत आहे (जी जीभेच्या बदललेल्या स्थितीशी संबंधित आहे). आपण आपल्या जीभला थोडा रंग बदलता तेव्हा लक्षात ठेवू शकता.
आपल्याला जागेवर डिव्हाइस श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास, आपण त्याचा वापर करू नये.
जिभेला स्थिर डिव्हाइसचे काळजी आणि स्वच्छता
हे अत्यंत महत्वाचे आहे की आपण आपल्या टीएसडीची दररोज गरम पाण्याने स्वच्छता करुन संसर्ग टाळण्यासाठी आणि अप्रिय गंध कमी करतो.
साप्ताहिक किंवा मासिक आधारावर आपण दंतू सफाई करण्याच्या समाधानाने तो साफ करण्यास मदत करू शकता. आपण ते माऊथवॉशसह स्वच्छ करू नये कारण माऊथवॉशमध्ये असलेल्या अल्कोहोलमुळे प्लास्टिक कोरडी होऊ शकते आणि टीएसडीला नुकसान होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, आपण आपले डिव्हाइस वापरत नसल्यास, आपण त्याचे कंटेनरमध्ये थंड आणि कोरड्या वातावरणात साठवावे.
जर आपण सीपीएपी बरोबर संघर्ष केला असेल आणि वैकल्पिक मौखिक उपकरणे वापरून पाहण्यास इच्छुक असाल, तर जीभ स्थिर ठेवण्याचा प्रयत्न करण्याच्या क्षमतेबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपल्या स्थितीस मुखपत्राने पर्याप्तपणे उपचार केले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी त्यास सोडा अभ्यास असणे देखील चांगले आहे.
स्त्रोत:
डीन, एसए व अन्य "मंडबिलाल एडव्हान्समेंट स्प्लिट आणि जीभ स्थिर अवस्थेत यंत्रास स्स्थापनात्मक स्लीप ऍप्नीआ: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी." स्लीप 200 9 32; (5) 648-653.
किंग्सटॉट, आर एन एट अल "स्लीप-डिसॉर्डेड श्वासिंग: पॉलिऑल स्टडी. मध्ये पॉलिझोमोग्राफिक व्हेरिएबल्सवर उपन्यास जीभ-स्थिरीकरण यंत्रणा कार्यक्षमता." झोप आणि श्वास . 2002 Jun; 6 (2): 69-76
सदरलँड, के. एट अल "ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप अॅपनिया मधील अप्पर वायुमार्गाच्या संरचनेवर दुहेरी उपकरणांचे तुलनात्मक परिणाम." झोप 2011; 34 (4): 46 9 -477