अडव्हांटिव स्लीप अॅप्नेआचे उपचार करण्यासाठी आपल्याला सतत सकारात्मक हवाईमापन दबाव (सीपीएपी) नमूद केल्यास, आपण त्याचा वापर करण्याशी कोणत्या दुष्परिणामांशी संबंधित आहात याचा विचार करा. सुदैवाने, सीपीएपी थेरपी तुलनेने सुरक्षित आहे. सर्वात सामान्य तक्रारी मास्क इंटरफेस किंवा वायूच्या दाबपासून अस्वस्थतेशी संबंधित आहेत. आपण खर्यारीत्या आणि झोप श्वसनक्रिया निराकरण करण्यासाठी CPAP थेरपी वापरल्यास काय चूक होऊ शकते हे शोधा.
CPAP मधील त्वचा चिन्ह किंवा दाब
आपला सीपीएपी मास्क जर व्यवस्थित बसत नसल्यास तो आपल्या त्वचेवर गुण सोडू शकतो. हे शक्य आहे यामुळे विशेषतः आपल्या नाकच्या पुलाच्या बाजूने फोड किंवा अल्सर होऊ शकतात. संवेदनशील त्वचेतील लोक देखील पुरळ किंवा त्वचेची जळजळ वाढवू शकतात, विशेषतः लेटेक असलेल्या मुखवटे सह. मास्क लाइनर्स, अडथळा करणारे क्रीम, मुखवटा मोकळे करणे किंवा एखादा चांगले-फिट मास्क हे लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकतात.
सीपीएपी मास्क पासून हवा जाडे
आतापर्यंत, सीपीएपी वापराशी संबंधित सर्वात सामान्य तक्रार एक गळती आहे. मुखवटा पूर्णपणे फिट होत नसल्यास, हवा कडा भोवती फिरू शकते आपण रात्रभर स्थितीत बदल केल्यास ते आणखी वाईट होऊ शकते. मोठे मुखवटा, जसे नाक आणि तोंड झाकल्या जाणाऱ्या गोष्टी, पाझर राहीला जास्त असतात. हे पाझर रागावले आहेत आणि आपल्या बिछान्याशी विवाह करु शकतात. पाठीमागे आपल्या उपचारामुळे तणाव कमी करून कमी केले जाऊ शकते. अनुनासिक मुखवटा किंवा अनुनासिक उतार वापरुन गळती कमी केली जाऊ शकते.
जर आपण आपल्या सीपीएपी मास्कच्या तंदुरुस्तीचा सामना करीत असाल, तर निम्न दाब सेटिंग्ज काही वेळा उपयोगी होऊ शकतात. जर खूप जास्त हवासा वाटला असेल तर मास्कच्या कडा किंवा तोंडातून बाहेर पडून जास्त हवा बाहेर पडत नाही. सेटिंग्ज बदलण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.
सीपीएपी कडून नाक किंवा तोंडाने कोरडेपणा
आपले नाक किंवा तोंड कोरडी सहसा गळती सह.
यामुळे नाकपुडा किंवा आपल्या हिरड्या व दातांना देखील नुकसान होऊ शकते. एक गरम पाण्याचा नलिका आणि गरम पाण्याची सोय वापरून आपल्या सीपीएपी अधिक सोयीस्कर बनविण्यास मदत होऊ शकते. आपले तोंड उघडले तर, हवा बाहेर पडू शकतात आणि त्यास तुच्छ मुख किंवा जीभ होऊ शकते. एक chinstrap किंवा नाक आणि तोंड दोन्ही कव्हर की एक पूर्ण चेहरा मुखवटा वापरणे हे दुरुस्त शकते. आपले नाक कोरडे असल्यास, जादा नाक खारट स्प्रे मदत करू शकता.
अस्वस्थता
जेव्हा आपण प्रथम सीपीएपी थेरपीचा वापर सुरू करता, तेव्हा काही काळ समायोजन असतो जो आढळतो. दबावाच्या विरोधात श्वास घेण्यास नैसर्गिक वाटत नाही. जरी श्वास घेणे सोपे होते तरी, आपल्याला श्वसन करणे अवघड वाटते. यामुळे वेळोवेळी सुधारणा होऊ शकते परंतु हे देखील निद्रानाशाला उत्तेजन देऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये, कमी प्रारंभिक दाब किंवा एखादे वैशिष्ट्य कमी करण्यापासून सुलभ आराम करण्यास मदत होऊ शकते. हे संपूर्णपणे दबाव कमी करणे आवश्यक असू शकते. दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, द्वि-स्तरीय थेरपी- ज्यामध्ये एक दबाव श्वास घेण्यास केला जातो आणि श्वास घेण्यासाठी कमी दाब वापरला जातो-आवश्यक असू शकतो.
सीपीएपीकडून वायू निगमन किंवा एरोफेग्आ
बर्याच लोकांना हवाई ग्रिलिंगचा अनुभव येतो, ज्यास एरोफॅजिआ म्हणतात (शब्दशः "हवा खाणे"). जर आपण जागे झाला आणि आपला पोट हवा भरला असेल, तर हे एरिफॅजीयामुळे होऊ शकते.
वायू निगेटी हे खूप उच्च असलेल्या सीपीएपी दबावांचे लक्षण असू शकते. वरच्या बाटल्यांना पाठिंबा देण्याऐवजी, अत्यावश्यक वायु अन्ननलिकाद्वारे पोटात शिरू शकते. परिणामी, भिजणे, फोडणे आणि फुगवणे त्रासदायक होऊ शकतात. कमी होणारे दबाव यामुळे कमी होण्यास मदत होऊ शकते. हृदयरोग किंवा जीईआरडी, स्लीपिंग पाचर उकाशी आणि द्वि-स्तरीय थेरपीसाठी औषधोपचार वापरण्यासारख्या ऍरोफॅगीयासाठी इतर उपचार देखील उपयुक्त ठरू शकतात.
सेंट्रल स्लीप अॅपनिया विकसित करणे
काही लोक केंद्रीय झोप श्वसनक्रिया बंद होणे अनुभवणे सुरू होईल, ज्या श्वास होण्यास सीपीएपी थेरपी प्रतिसाद म्हणून उद्भवते. सीपीएपी सुरू करण्याआधी मध्य ऍप्नीसने आपल्या बहुतेक श्वासोच्छ्वासाच्या गोंधळाचे उत्तर दिले नाही, परंतु आता ते तासाला पाच पेक्षा अधिक प्रसंगांमध्ये योगदान देतात तर ते जटिल झोप श्वसनक्रिया दर्शवितात.
हे कधी कधी वेळेत निराकरण करते एएसव्ही थेरपीमध्ये बदलाची आवश्यकता असू शकते. अन्य प्रकरणांमध्ये, सीपीएपी दबाव कमी करून तो कमी केला जाऊ शकतो.
ज्या मुले सीपीएपी वापरतात त्यांच्यातील वाढीच्या समस्या
सीपीएपी चा वापर करणार्या मुलांचे परीक्षण केले पाहिजे जेणेकरून ते नाकच्या मुख्यातील मुख्याच्या दाबेशी संबंधित त्यांच्या आजूबाजूच्या वाढीची समस्या विकसित करत नाहीत. अनुनासिक उशासह नवीन नकाशा शैली, ही जोखीम कमी करू शकतात.
आपण आवश्यक CPAP दबाव प्रभावित बदल
सीपीएपी मशीनच्या दबाव कमी करण्यासाठी कधीकधी हे आवश्यक आहे जेव्हा स्लीप एपनियासाठी आपला जोखीम घटक बदलला आहे. ऍप्नियाच्या जोखमीस झोपायचे असतं अतिवत्तम वाटा एक मोठा वाटा आहे. आहार आणि व्यायामाद्वारे आपल्या वजनापैकी किमान 10 टक्के वजन गमावू शकत नसल्यास आपल्याला सीपीएपी दबाव कमी लागण्याची शक्यता आहे. आपण हवा निगलणीस अडथळा आणणे सुरू केल्यास, गळती मास्क करा, किंवा दबाव विरूद्ध श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो, हे कदाचित उपयुक्त ठरेल.
आपण पर्यावरण अलर्जी असल्यास, औषधे किंवा अनुनासिक स्प्रे सह अनुकूल उपचार नाक रस्ता माध्यमातून airflow सुधारणा करून आपण दबाव आवश्यकता कमी करू शकते. तसेच शस्त्रक्रिया बदलणे -त्यात टोनिललॉक्लोमा, अनुनासिक सेप्टोस्प्लास्टी आणि सॉफ्ट टालेट किंवा जीभ शस्त्रक्रिया समाविष्ट होते-आपल्या सीपीएपी थेरपीची आवश्यकता बदलू शकते.
पदार्थ वापर स्लीप एपनियाच्या जोखमीवर प्रभाव टाकू शकते. आपण धूम्रपान करत असल्यास, खरबूज आणि झोप श्वसनक्रिया होऊ शकते. झोपण्याच्या वेळी अल्कोहोलचा उपयोग स्नायूतील विश्रांतीस कारणीभूत ठरू शकतो आणि श्वसनाचा श्वास घेण्यास हातभार लावू शकतो. स्नायू शिथिलता आणि बेंझोडायझेपाइनसहित औषधे, झोप श्वसनक्रिया बंद करू शकतात. आपण यापैकी कोणत्याही पदार्थांचा वापर बंद केल्यास, आपल्या झोप श्वसनक्रियांची शक्यता कमी होऊ शकते आणि आपल्या दबाव गरजेनुसार कमी केले जाऊ शकते.
एक शब्द
आपण यापैकी कोणत्याही दुष्परिणामांचा किंवा संशयाचा अनुभव घेतल्यास आपल्याला आपले सीपीएपी दबाव कमी करण्याची गरज पडू शकते, तर आपल्या सोयीसाठी त्या उपलब्ध असलेल्या आपल्या झोप विशेषज्ञ किंवा उपकरण प्रदात्याशी बोला. आपल्या CPAP डेटाचे पुनरावलोकन केल्यानंतर, आपल्या दबाव सेटिंग्ज बदलणे किंवा इतर बदल करणे कसे करावे यावर निश्चित केले जाऊ शकते. हे विचारात घेण्यासाठी बहुविध व्हेरिएबल्स असलेल्या एक निर्धारित थेरपी असल्याने, हे बदल आपण स्वतःच करू नका. सुदैवाने, सीपीएपी थेरपीसह अनुभव सुधारण्यासाठी आणि दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी अनेकदा बदल केले जाऊ शकतात.
> स्त्रोत:
> क्रिजन एमएच, रोथ टी, सीमेंट डब्ल्यूसी. तत्त्वे आणि झोप औषधोपचार सराव . फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेविअर; 2017