आतड्यांसंबंधी गॅसची लक्षणे आणि उपचार

गॅस अस्वस्थ होऊ शकतो परंतु नेहमीच आहार आणि जीवनशैलीतील बदलांचा अभ्यास केला जातो

आढावा

बर्याच लोकांसाठी गॅस एक सामान्य समस्या आहे बर्याच प्रकरणांमध्ये, अडकलेल्या वायूला मोठ्या समस्येचा एक लक्षण नाही, जरी तो लज्जास्पद, वेदनादायक आणि असुविधाजनक असू शकतो. जर तुमच्याकडे जास्त गॅस असेल ज्यामुळे आहार आणि जीवनशैलीतील सवयींमध्ये बदल होऊ शकत नाही, तर आपण मूल्यांकन करण्यासाठी आपले डॉक्टर पाहू शकता.

गॅस पचनसंस्थेचा एक पूर्णपणे सामान्य भाग आहे आणि प्रत्येकाकडे गॅस आहे.

खाणे किंवा पिणे दरम्यान हवा गिळणे गंज, किंवा पाचक प्रक्रिया दरम्यान विकसित होऊ शकते. जेव्हा लहान आतड्यात अन्न पूर्णपणे मोडलेले नसते, तेव्हा ते मोठ्या आतड्यात जाते जेथे जिवाणू अन्न खातो, पण गॅस निर्माण करतो. बर्याच लोकांसाठी गॅस असण्याचे काही सामान्य पदार्थ म्हणजे डेअरी उत्पादने, सोयाबीन, आणि कृत्रिम गोड करणारे.

लक्षणे

वायूची लक्षणे:

• गंधक पोकरी : क्षीण होणारे वायु वाहिन्या किंवा कार्बोनेटेड पेय पिणे
• स्वाभाविकच : मलमार्ग पासून गॅस उत्तीर्ण करणे बहुतेक वेळा आहारातून असते, पण दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये इतर कारणांमुळे होऊ शकते.
• ओटीपोटात bloating : पाचक मुलूख नसलेल्या वायू फुफ्फुसामुळे होऊ शकतात.
• ओटीपोटात वेदना आणि अस्वस्थता : वायूचे वेदना असामान्य नाही, परंतु सामान्यतः जेव्हा गॅस पुरविला जातो तेव्हा ते मुक्त होते.

कारणे

अत्याधिक वायु निगराणी: आम्ही खातो आणि पिणे झाल्यावर हवा गिळतो , मग आपल्याला याची जाणीव आहे की नाही.

स्लीव्हिंग पेये, खूप जलद खाणे, खाणे करताना बोलणे, पेंढाद्वारे पिणे आणि च्यूइंग गम सर्व पाचनमार्गामध्ये जाण्यासाठी जास्त हवा काढू शकतात. एकदा हा हवा आत आला की, बाहेर पडणे आवश्यक असते. आपण जेवणाचे मार्ग बदलत आहात त्यामुळे या कारणांमुळे गॅस कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

खाद्यपदार्थ : काही अन्न पदार्थ आहेत ज्यामुळे गॅस उद्भवतो, जसे सोयाबीन, कॉर्न, ब्रोकोली आणि कोबी.

डेअरीचा परिणाम लैक्टोज असहिष्णुता असलेल्या लोकांसाठी होऊ शकतो (खाली पहा). कार्बोनिअर्ड शीतपेये आणि डिंक दमट होऊ शकतात. सोर्बिटोल, मनेनटोल, आणि xylitol यांचा समावेश असलेल्या साखर पर्याय देखील काही लोकांमध्ये गॅस निर्माण करू शकतात.

लॅक्टीझ असहिलन्स : लैक्टोज असहिष्णुता ही एक सामान्य समस्या आहे ज्यामुळे दुधातील साखर विघटित करणाऱ्या सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य दूधाच्या उत्पादनांपासून दूर राहून गॅसचे लक्ष सुधारू शकते आणि सतत वागणूक ही सामान्य उपचार आहे. दुधातील साखरेच्या आहारातून बाहेर काढू इच्छिणा-यांना आता दुग्धोत्पादन मुक्त दूध उत्पादने उपलब्ध आहेत.

निदान

अन्नपदार्थ : बहुतेकदा, वायू म्हणजे आहार होय. तपशीलवार अन्न आणि लक्षण डायरी ठेवल्यास आपण आणि आपल्या डॉक्टरने हे निश्चित करू शकता की आपले आहार गॅसच्या आपल्या समस्येस हातभार लावत आहे. आपल्याला आपली डायरी ठेवण्यासाठी विशेष काही गरज नाही - पेन आणि कागद फक्त दंड करेल. जर आपल्याला अधिक तांत्रिक मिळवायचे असेल तर स्प्रेडशीट हा आपल्या आहाराचा मागोवा ठेवण्याचा एक मार्ग आहे आणि बरेच ऍप्लिकेशन्स आहेत जे आपण स्मार्टफोन्स किंवा इतर उपकरणांवर डाऊनलोड करु शकता.

नियमातून बाहेर येणारे रोग: सामान्यत : रोग किंवा व्याधीमुळे गॅस नसतो, परंतु जर गॅस जास्त आहे आणि आहारामुळे उद्भवत नसल्यास, एक चिकित्सक अन्य कारणांसाठी शोधू शकतो. आपला वैद्यकीय इतिहास आणि भौतिकरित्या वागल्यानंतर काही निदान चाचण्यांचा उपयोग गॅस कशामुळे आहे हे शोधण्यासाठी होतो.

वायूशी निगडीत असणार्या काही आजारांमध्ये सेलीक रोग, मधुमेह, स्क्लेरोदेर्मा आणि लहान आतड्यांमधील जीवाणू वाढ होते.

अतिरीक्त गॅस मूल्यांकनासाठी वापरल्या जाणार्या टेस्टमध्ये खालील समाविष्ट आहेत:

• ओटीपोटात एक्स-रे
• उच्च जीआय मालिका
• सीटी स्कॅन
• स्टूल चाचण्या
• श्वास चाचण्या

उपचार

आहार
पहिले पाऊल, आणि सर्वात कमी संभाव्य साइड इफेक्ट्स असलेले एक, आहार बदलत आहे. बहुतेक लोकांच्या गॅसमुळे सामान्यत: वायूला ओळखल्या जाणाऱ्या पदार्थ टाळता येतात. हा दृष्टिकोन उपयोगी आहे का हे ठरवण्यासाठी जास्त वेळ लागू नये.

आहारातील वायूचे सामान्य कारण वर वर्णन केले आहेत, पण प्रत्येक व्यक्ती वेगळी आहे, आणि एक अन्नपदार्थ तुम्हाला गॅस निर्माण करणारे पदार्थ शोधण्यात मदत करू शकतात.

आहारातील वायूच्या उपचारासाठी गॅसी खाद्यपदार्थ टाळण्यासाठी, त्यांना थोड्या प्रमाणात खाणे किंवा त्यांना एकट्याने खाणे असे होईल. गॅस कमी करण्यासाठी कोणत्या पद्धतीने सर्वोत्तम कार्य करावे हे ठरवण्यासाठी काही चाचणी आणि त्रुटी आपल्याला हे समजण्यास मदत करू शकतात.

काउंटरच्या औषधांवर
गॅससाठी अनेक उपचार आहेत जे आपल्याला आपल्या औषधांच्या दुकानात आढळेल. लॅक्टसे हे एक एंझाइम आहे जे दूध साखरेचे पचन करण्यासाठी दुग्धजन्य पदार्थांसह घेतले जाऊ शकते, ज्यामुळे त्यांच्या शरीरात एंजाइम नसणाऱ्यांसाठी गॅस टाळता येते. बीनो एक अन्य पाचन सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे जे सोयाबीन, भाजीपाला आणि धान्ये खाल्ल्याने होणारे वायू कमी करण्यासाठी घेतले जाऊ शकते. सिमॅथीकोन (ब्रॅंड नेम्समध्ये फॅझिम, फ्लॅट्यूलेक्स, मायलिसन, गॅस-एक्स, आणि मायलाटा गॅस) हे गॅस कमी करण्यात मदत करू शकत नाहीत, परंतु यामुळे गॅस अधिक सहजपणे पार करण्यास मदत होऊ शकते. जास्त गॅसमध्ये अँटॅसिड मदत करू शकत नाही. सक्रिय कोळशास गॅस कमी करण्यासाठी सिद्ध केले गेले नाही, आणि इतर औषधे म्हणून त्याच वेळी घेतले जाऊ नये, कारण त्यांच्या प्रभावीपणा कमी होण्याचा धोका आहे.

प्रिस्क्रिप्शन गॅस औषधे
काही औषधे आहेत ज्या काहीवेळा अधिक गॅसचा वापर करण्यासाठी वापरली जातात परंतु हे सामान्य नाही. रेगलन (मेटोक्लोप्रमाइड) विविध प्रकारच्या पाचक स्थितींकरिता निर्धारित केले जाऊ शकते कारण हे उच्च जठरांतर्गत मार्केट मध्ये हालचाल वाढवते. हे शरीराला अधिक द्रुतगतीने गॅस पुरविण्यात मदत करु शकते आणि ओटीपोटात फुफ्फुस आणि वेदना टाळता येते.

Propulsid (Cisapride) गॅसचा उपचार करण्यासाठी वापरले गेले आहे, परंतु हे औषध आता काटेकोरपणे नियंत्रित केले जाते आणि सहसा विहित केलेले नसते. हे पाचक मार्गाने हालचाल वाढवून देखील कार्य करते.

निष्कर्ष

गॅस अनेक लोकांना प्रभावित करते, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये हे गंभीर नाही आणि असे सूचित करत नाही की रोग आणखी गंभीर आहे. आहार आणि जीवनशैलीतील बदल अनेकदा वायूचे लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात. लोक सहसा असा विचार करतात की त्यांच्याकडे खूपच गॅस आहे परंतु जेव्हा त्यांच्याकडे सामान्य रकमेची असते, परंतु जर तुमच्याकडे किती गॅस आहे किंवा आपल्यास बराच त्रास होतो तर आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता.

_{स्त्रोत:}

_{अॅझिपूझ एफ, सेरा जे. "ट्रीटमेंट ऑफ एक्सीसिव्ह इन्टॅस्टिनल गॅस." कर्करोग उपचार पर्याय गॅस्ट्रोएंटेरॉल 2004 ऑगस्ट; 7: 2 9 -305}

_{नॅशनल डिगेस्टिव्ह डिसीज कलेरिंगहाउस (एनडीडीआयसी) "पाचनमार्गात गॅस." राष्ट्रीय आरोग्य संस्था जानेवारी 2008}

_{विनहॅम डीएम, हचिन्स एएम "3 खाद्य अभ्यासांमध्ये प्रौढांमधल्या बीनच्या वापरापासून फुप्फुसाचा अंदाज." नत्र जम्मू 2011 नोवा 21; 10: 128}