आपण झोपत असताना शिंकतो?

छिद्रे कसे शांत आहे

झोपत असताना आपण शिंकतो का? आपण स्वत: च्या बेशुद्ध कार्यांबद्दल उत्सुक असाल किंवा जर तुम्हाला उशीरा कळेल की मध्यभागी असलेल्या रात्री शिंकाने आपल्या बेडरुचर भागीदाराशी गप्पा मारण्याची चांगली वेळ येते, तर आपण हे जाणून घेऊ शकता की आपण झोपेच्या वेळी शिंकू शकता का. शरीरावर होणारी संवेदनांची जाणीव नसल्यामुळे शरीरात झोप लागणे, नाकच्या चिथावणीचा समावेश करणे हे जाणून घ्या.

झोप निघत नाहीत आणि जागरुकता शिंकण्यामध्ये भूमिका बजावू शकता

झोप एकसमान राज्य नाही. त्याऐवजी, हे भिन्न झोप टप्प्यात स्पेक्ट्रम दर्शवते. रात्रीच्या वेळी, नियमित अंतराने या स्लीप टप्प्यामधून चक्रावून पाहणे सामान्य असते. मेंदूच्या मेंदूच्या विद्युत हालचालीमध्ये वेगवेगळे स्तर असतात, जे चेतनेच्या विविध स्तरांशी जुळते. झोपेच्या वातावरणाच्या जागरुकतेस सोयीस्करपणे जागरुकता आणणे आणि संक्रमणे सह सौम्य काळातील सहकार्य करणे. शरीराच्या बद्दल जागरूकता दडवणे देखील शक्य आहे. हे प्रोत्साहन देण्यासाठी किंवा उत्तेजित करण्याची क्षमता वाढू शकते.

झोप मध्ये नाक इर्स्टेंटर्स साफ करण्यासाठी शिंपडणे च्या प्रतिक्षेप

हे शिंकण्यासाठी एक आत्मक्षेपी क्रिया असल्याचे दिसत आहे. हे एक अशक्य कालबाह्य शिंकणे जवळजवळ अशक्य (आणि नक्कीच अस्वस्थ) आहे सर्वसाधारणपणे, जेव्हा आपण आपल्या नाकातील एक गुदमरल्यासारखे वाटू लागता, तेव्हा आपले शरीर आपटितेच्या अनुनासिक रस्ता साफ करण्यासाठी स्वयंचलितपणे शिंकावून प्रतिसाद देते.

हवा अचानक हकालपट्टी जवळजवळ तत्काळ आराम प्रदान करू शकता. हे तार्किक दिसते की हे प्रतिक्षेप अजूनही झोपेत कार्य करेल.

तरीसुद्धा, वर्षानुवर्षे लोक झोपेच्या प्रयोगशाळेत झोपायला गेले आहेत, मी कधी झोपलो असताना कोणीतरी शिंकल्यासारखे पाहिले नाही. त्यास अशा व्यक्तीच्या शिखरावर काहीतरी चेतनेची आवश्यकता असते जे झोपेच्या कोणत्याही स्तरावर अस्तित्वात नाही.

दुसऱ्या शब्दांत, आपण आपल्या नाक गुदमरत आहे ओळखण्याची पुरेसे जागे नसल्यास, आपण शिंकू शकत नाही. हे तथापि, शिंकाची जाणीवपूर्वक नियंत्रणाचे स्तर सूचित करेल, तथापि, अस्तित्वात नसल्याचे दिसत नाही. परिणामी, कथा अधिक असू शकते.

स्लीप मे छिद्रा येण्याची शक्यता ब्रेनसिस्टममध्ये होऊ शकते

झोपताना शिंकल्याची कमतरता असल्यास, ती संपूर्णपणे वेगळ्या प्रकारामुळे होऊ शकते. सामान्य शरीर प्रक्रिया - जसे उपासमार, तहान, आणि लघवी किंवा मलविसर्जन करण्याची आवश्यकता-विशेषत: झोपत असताना दडपले जाते. हे निष्कर्ष काढणे वाजवी असू शकते की शिंका येणे देखील दडपले गेले आहे.

खरं तर, बहुधा ब्रेनस्टॅमेच्या पातळीपासून, शरीरापासून जागरूकता आणि इनपुट स्लीपमध्ये व्यत्यय आणला जातो. हे कशाप्रकारे किंवा कसे उद्भवते, किंवा मेंदूच्या कोणत्या भागात आणखी त्याचे नियंत्रण नियंत्रित करू शकते, हे पूर्णपणे समजू शकत नाही. हे दडपशाही दिसते की हे दडपशाही आपल्या मेंदूच्या पातळीवर घडेल, तथापि, हे मेंदूपासून शरीराचे सामान्य मार्ग आहे. झोपत असताना, शरीराच्या कृतींपासून उच्च मेंदू कार्य (किंवा सेरेब्रल कॉर्टेक्स) डिस्कनेक्ट करणे शक्य आहे, ज्यामध्ये शिंकण्याची क्षमता समाविष्ट आहे.

आपण झोपे आणि मेंदूबद्दल शिकत राहिलो म्हणून शेवटी निद्रानाशाचे का दिसत नाही हे निश्चितपणे समजून घेता येईल.

हे नैसर्गिक शारीरिक कार्य कसे दडपले जाते याचे तंत्र जाणून घेण्यासाठी मनोरंजक ठरेल. दरम्यानच्या काळात, जर कोणीतरी शिंकतो, तर तो एक चांगली गोष्ट आहे की ते जागृत असताना तसे करतात.

> स्त्रोत:

> क्रिअर एमएच, एट अल "तत्त्वे आणि स्लीप मेडिसिनचा अभ्यास." एल्सेविअर , 6 व्या आवृत्ती, 2016.