प्रीक्लॅम्पसिया, गर्भधारणेचे मधुमेह, आणि प्रतिबंधित वाढ समाविष्ट करा
गर्भवती असणे तणावपूर्ण असू शकते. ही स्त्रीच्या शरीरात एक महान बदल घडवून आणण्याची वेळ आहे, जेव्हा गर्भवती माता आपल्या अळजळीत मुलाला सामान्यतः वाढू शकतील आणि त्यांचे विकसन करण्याची सर्वोत्तम संधी देण्यासाठी निरोगी निर्णय घेण्याचा प्रयत्न करतात. तेथे आहार बदलू शकतात, आणि निद्रानाश लक्षपूर्वक विचाराधीन आहे. गर्भधारणेदरम्यान झोपण्याच्या समस्येचे कोणते परिणाम होतील?
गर्भवती माता, गर्भधारणा आणि विकसनशील गर्भांवर झोप येण्याच्या परिणामाबद्दल जाणून घ्या.
मातृत्व संबंधी समस्यांमध्ये हायपरटेन्शन आणि गर्भधारणेचे मधुमेह अंतर्भूत आहे
गरीब झोप आरोग्यावर विपरित परिणाम करू शकते आणि गर्भवती स्त्रियांचा त्याचा सुद्धा एक गंभीर परिणाम आहे, संभाव्यतः उच्च रक्तदाब आणि गर्भधारणेचे मधुमेह यांसारख्या मातृभूत गुंतागुंत होणे. या नातेसंबंधात काय योगदान आहे?
स्नेही आणि अडवणूक करणारा झोप श्वसनक्रिया बंद होणे अनेकदा गर्भधारणेदरम्यान विकसित किंवा बिघडवणे, विशेषतः दुसर्या आणि तिसर्या तिमाही दरम्यान. असा अंदाज आहे की झोप श्वसनक्रिया 10% गर्भवती स्त्रियांना प्रभावित करते आणि निद्रानाश दरम्यान श्वासोच्छ्वासाच्या या अडथळ्यामुळे गंभीर परिणाम होऊ शकतात:
- उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब)
- प्रीक्लॅम्पसिया
- गर्भधारणेचे मधुमेह
- फुफ्फुसीय हायपरटेन्शन
गर्भधारणेदरम्यान उच्च रक्तदाब उपस्थित असते जेव्हा उच्च रक्तदाबाशिवाय स्त्रियांच्या गर्भावस्थेच्या 20 आठवडयानंतर रक्तदाब 140/90 मिमी एचजीपेक्षा जास्त मोजला जातो.
प्रथिने देखील मूत्र मध्ये नोंद आहे तर, प्रीक्लॅम्पसिया म्हणतात अट होऊ शकते, जे आई मध्ये संभाव्य अंग दुखापत संबद्ध आहे. प्रीक्लॅम्पसियामुळे आई आणि बाळाच्या दोन्ही मुलांचा मृत्यू होण्याचा धोका वाढतो.
अनेक निष्कर्ष प्रीक्लॅम्पसियाशी संबंधित आहेत. सामान्यत: क्रोनिक स्नोोरीच्या सेटिंगमध्ये उद्भवते, सुमारे 5 9% प्रीक्लामेप्टीक स्त्रिया सवय केल्या जातात.
यामुळे वायुमार्गावर सूज येऊ शकते, ज्यामुळे हवेने वाहतुक कोसळते. जे स्त्रिया खूप वजन वाढवतात किंवा ज्यांना मोठ्या मान परिश्रम करतात त्यांचे अतिरिक्त धोका असू शकते. हे घटक वातनलिकेच्या संकुलात आणि झोपताना श्वास घेण्यास अडचण घालतात.
हे श्वासोच्छ्वास होण्यास विराम देते, ज्याला एपनिया असे म्हणतात, ते रक्तदाबांमधे शिरणे सह संबंधित असू शकतात. या surges रक्तवाहिन्या बदल आणि संपूर्ण रक्तदाब वाढ होऊ शकते यामुळे हृदयाद्वारे रक्तवाहिन्याचे प्रमाण कमी होते, हृदयाशी संबंधित आकुंचन कमी होते. परिणामी नाळेतून गर्भाला रक्तप्रवाहाची तडजोड केली जाऊ शकते.
विकसनशील बाळाला अपुरे रक्तवाहिन्यांसह, ऑक्सिजनच्या पातळीमध्ये थेंबही असू शकतात. यामुळे विकसनशील गर्भांच्या वाढीस प्रतिबंध आणि कमी गर्भधारणा परिणाम होऊ शकतात.
याव्यतिरिक्त, क्रॉनिक आंशिक झोपेत शस्त्रक्रियामुळे लठ्ठपणा आणि मधुमेह होण्याची शक्यता वाढू शकते. हे ग्लुकोजच्या नियमात आणि भूक नियंत्रित करण्याच्या बदलामुळे होते. सवय होणाऱ्या खर्याखुर्या उपस्थितीमुळे, गर्भधारणेच्या मधुमेहाचा विकसन होण्याचा अधिक धोका असतो. स्लीप एपनिया, कमीतकमी 15 वेळा झोप येण्याच्या श्वासोच्छ्वासामुळे, तसेच लांब डुलक्या घेतल्यास , उच्च ग्लुकोजच्या पातळीशी निगडीत असते.
गर्भधारणेच्या गर्भस्थांना खराब झोप प्रभावित करते
विकसनशील गर्भांना ऑक्सिजनसह पोषक तत्वांचा विश्वसनीय पुरवठा आवश्यक आहे. जेव्हा झोप अडथळा येतो, विशेषत: जेव्हा रक्तवाहिनीला रक्त प्रवाह येतो, तेव्हा लक्षणीय परिणाम होऊ शकतात.
एकूण अपुरा झोप किंवा विखुरलेली झोप यामुळे रजोनिवृत्त होणाऱ्या वाढीच्या संप्रेरकांची संख्या कमी होऊ शकते. यामुळे जन्मलेल्या बाळामध्ये विकासात्मक किंवा वाढीची समस्या येऊ शकते.
हे सुप्रसिद्ध आहे की आईच्या ऑक्सिजनच्या पातळीतील अगदी लहान पडणे गर्भाला धोक्यात आणू शकतात. जेव्हा मातेचे रक्त ऑक्सिजन पडतात तेव्हा गर्भ हृदयाची लय आणि ऍसिडोसिसच्या वाढीशी प्रतिक्रिया देते.
झोप येत असताना गर्भाला रक्त प्रवाह असतो, आणि झोप श्वसनक्रियेमुळे उद्भवणार्या ऑक्सिजनच्या पातळीचा मोठा प्रभाव पडतो.
गर्भधारणा क्लिष्टता आणि हस्तक्षेप भूमिका
स्पष्टपणे, खरबूज आणि झोप श्वसनक्रिया होणे गर्भधारणेदरम्यान समस्या होण्याची शक्यता वाढेल. लठ्ठपणा, मधुमेह, दमा आणि धूम्रपान यांसारख्या अतिरिक्त आरोग्य समस्या या अडचणी वाईट होतील.
परिणामी, जन्मपूर्व प्रसाराचे, वाढीस प्रतिबंध आणि नवजात अर्भकांच्या मृत्यूच्या किंवा आरोग्य समस्यांसाठी संभाव्य जोखीम असते. अभ्यासांनी दाखविले आहे की दररोज 6 तासांपेक्षा कमी झोपलेल्या तिसऱ्या तिमाहीतील स्त्रियांना शारिरीक आणि सात तास झोप लागल्याच्या तुलनेत सिझेरीयन विभागात 4.5 पट जास्त दराने मजुरी होती. कमी झोपा काढणार्या लोकांमध्ये वेदनांचे उच्च आकलन होऊ शकते. झोप अभाव श्रम सामान्य प्रगती हस्तक्षेप करू शकते.
अपुरा गुणवत्ता किंवा झोप होण्याची शक्यता आईच्या दिवसाचे कार्य आणि मनाची िस्थती कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे लक्षणे, एकाग्रता आणि स्मृती असलेल्या समस्या उद्भवू शकतात. उदासीनतेच्या उच्च घटना देखील होऊ शकतात. या समस्या संप्रेषण आणि सामाजिक परस्परसंबंधांवर परिणाम करू शकतात. बर्याच स्त्रियांसाठी, या मुद्यांचा नंतर प्रसुतीनंतर पहिल्या काही आठवड्यात टिकून राहू शकतो, विशेषत: कारण मुलाचे रात्र रात्रि आहार नीट विघटन चालू ठेवू शकतात.
अभ्यासांनी प्रीक्लॅम्पसियासह स्त्रियांना दाखवले आहे की मंद-झोपण्याच्या आवाजातील वाढ आणि जलद डोळयांच्या हालचालीत कमी होणे (आरईएम) निद्रातील झोप कमी दर्जाची आहे. याव्यतिरिक्त, ते अधिक वारंवार naps घेतात. सुदैवाने, सतत सकारात्मक वायुमार्ग (सीपीएपी) वापर गर्भस्थांना रक्तदाब आणि ऑक्सीजन वाढवू शकतो. यामुळे गर्भधारणा पुढे प्रगती करण्यास मदत होऊ शकते, जन्मकुंडलीची सामान्य जन्म मिळू शकते आणि प्रसूतीनंतर अर्भकाला परिणाम सुधारण्यास मदत होते.
जवळजवळ सर्व स्त्रिया, विशेषत: जड वजन किंवा लठ्ठ असणारे, गर्भधारणेदरम्यान काही वेळा निद्रित समस्या असतात. बहुतेक तणाव ही समस्या सामान्य आहे किंवा नाही याबद्दल अनिश्चिततेशी संबंधित आहे. आपल्या सोयीच्या अडचणी आपल्या विकसनशील मुलांवर परिणाम करू शकतात याबद्दल आपल्याला काळजी असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी बोल. आपल्या झोपण्याच्या सवयी आणि कारणे यांचे पुनरावलोकन करणे उपयुक्त होऊ शकते ज्यामुळे झोप कमी होण्यास हातभार लागेल. लवकर निदान आणि निद्रानाशाच्या निदान प्रक्रियेमुळे गर्भधारणेस अधिक सुसह्य होईल आणि आपल्या बाळासाठी चांगले परिणाम होऊ शकतात. यामुळे अखेरीस गर्भधारणेपासून लवकर मातृत्वापर्यंत अधिक अनुकूल संक्रमण होईल.
स्त्रोत:
क्रिजन, एमएच एट अल "तत्त्वे आणि स्लीप मेडिसिन सराव." एक्सपर्ट कन्सल्ट , 5 वी संस्करण, 2011, पीपी 1582-1584.