आपल्या ACL साठी पूर्वकाल ड्रॉवर चाचणी

आपल्या ACL फाटलेल्या असू शकते काय पाहण्यासाठी चाचणी करा

अॅटिरियर क्रूसिएट लिगमेंट (एसीएल) स्थिरतेसाठी पूर्वकाल ड्रॉवर टेस्ट आपल्या गुडघासाठी एक विशेष चाचणी आहे हे आपल्या एसीएलला कवच आहे हे निर्धारित करण्यात मदत करण्यासाठी हे डिझाइन केले आहे. आपल्या एसीएलच्या अखंडतेची तपासणी करण्यासाठी गुडघ्याच्या दुखापत झाल्यानंतर हे सहसा आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट किंवा डॉक्टरद्वारे वापरले जाते

आपला गुडघा एक गुंतागुंतीचा हिंगी प्रकाराचा संयुक्त आहे जो आपल्या मांडीचे हाड (जांघ), आपले टिबिअ (शिन अस्थी), आणि आपल्या गुठळी (गुडघा कॅप) चे वर्गीकरण केले आहे.

आपल्या स्नायुंचे संलग्नक आहेत जे आपल्या गुडघाच्या संयुक्त हालचाल करण्यास मदत करतात. आपल्या गुडघ्यांच्या आजूबाजूच्या मुख्य स्नायू क्वॅडिशॅप्स आणि हॅमस्ट्रिंग आहेत . आपल्या मेंदूत बरेच वेगवेगळे स्नायू आपल्या सहाय्यासाठी मदत करण्यास मदत करतात.

एसीएल तुमच्या गुडघ्यात एक प्रमुख अडचण आहे जो आपल्या पाठीच्या हाडांना आपल्या मांडीच्या संबंधात स्लाइडिंग आणि ग्लाइडिंग पुढे ठेवतो. आपल्या ACL मध्यांतर जसे की दुखापतीमुळे गुडघे अस्थिरता होऊ शकते आणि आपल्याला उच्च-स्तरीय क्रीडा स्पर्धेत भाग घेण्यास प्रतिबंध करतात ज्यात रोखणे, सुरू करणे, धावणे आणि उडी मारणे आवश्यक आहे.

एसीएल टायरची लक्षणे

आपण आपल्या गुडघाला दुखापत असल्यास, आपल्या एसीएल मटकावलेल्या आहेत असे दर्शविणारे काही चिन्हे आणि लक्षणे आहेत. यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे, परंतु इतकेच मर्यादित नाही:

• गुडघा दुखणे
• आपल्या गुडघा मध्ये सूज
• आपल्या गुडघा बेंड किंवा सरळ अडचण
• चालणे अवघड किंवा आपले वजन आपल्या पायावर ठेवणे
• आपल्या गुडघा सोडून देण्याची भावना

आपण आपल्या ACL फाटलेल्या असल्याचा आपल्याला संशय आल्यास, आपण लगेच आपल्या डॉक्टरांना किंवा आरोग्यसेवा व्यवसायाकडे पहावे.

आपल्या गुडघाच्या दुखापतीची तीव्रता निश्चित करण्यासाठी तो किंवा ती आवश्यक चाचण्या करू शकतात.

आपल्या ACL साठी पूर्वकाल ड्रॉवर चाचणी करा

आपल्या ACL म तिच्यावर मसलका आहे का हे ठरविण्यात मदत करण्यासाठी, आपण पूर्वकाल ड्रॉवर चाचणी करू शकता. चाचणी करण्यासाठी, तुमचा मित्र किंवा कौटुंबिक सदस्यांसारख्या इतर व्यक्तीस आपली मदत करणे आवश्यक आहे.

आपण हे कसे केले ते येथे आहे:

• आपल्या जखमी गुडघा वळणा आणि मजला वर आपल्या पाऊल फ्लॅट आपल्या मागे खोटे बोलणे.
• आपला मित्र आपल्या पायांवर हलकं बसला आहे म्हणून तो हलवू शकत नाही
• आपल्या गुडघा आपल्या गुडघा समोर तिच्या अंगठ्या आणि आपल्या गुडघा मागे तिच्या बोटांनी आपल्या गुंजार सह पकडणे करा आपल्या मित्राची बोटांनी आपल्या गुडघाच्या वक्षस्थळाच्या भागापर्यंत तुकडली पाहिजे आणि तिच्या अंगठा तुमच्या वरच्या पिशवीच्या पुढच्या भागांवर असावा.
• आपल्या मित्राने हळूहळू आपल्या शरीराची अस्थी हिसका पुढे नेऊन पहात आहे की ते किती दूर चालते
• आपल्या निरोगी गुडघावरील चाचणीची पुनरावृत्ती करा

आपल्या दुखापत गुडघाच्या तुलनेत आपल्या डाव्या हाताच्या बोटा आपल्या डाव्या गुंफेत लक्षणीय अधिक पुढे सरकल्यास, आपण आपल्या एसीएलला फोडू किंवा फाटू शकतो. आपल्या संशयांची पुष्टी करण्यासाठी आपण त्वरित आपल्या डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे.

पुढील चरण

आपल्या आधीच्या ड्रॉवर चाचणी सकारात्मक असल्यास, आपल्याला ACL फाडणे असल्याचा संशय असल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरकडे जावे. निदान पुष्टी करण्यासाठी किंवा नाकारण्यासाठी ते अधिक विशिष्ट चाचण्या करू शकतात. तो किंवा ती आपल्याला विविध उपचार पर्यायदेखील देऊ शकतात, यासह:

• ACL दुरुस्ती शस्त्रक्रिया करा
• शारीरिक उपचार जा
• तुम्हाला गुडघा ब्रेस द्या

त्या पर्यायांपैकी, आपल्या शारीरिक थेरपिस्टला भेट आपल्या समस्येच्या उपचाराने वाजवी पाऊल आहे. तो आपल्या गुडघाच्या गती (रोम) आणि ताकद सुधारण्यावर कार्य करण्यासाठी आपल्यास कार्यप्रदर्शन देऊ शकतो आणि आपण चालणे, धावणे आणि उडी मारण्याची आपली क्षमता सुधारण्यावर कार्य करू शकता.

आपण ACL शस्त्रक्रिया करण्याचे निवडल्यास, प्रक्रियेनंतर आपल्या गुडघाचे पुनर्वसन करण्यास आपल्याला शारीरिक उपचारांपासून फायदा मिळेल. आपल्याला योग्य उपचारांचा निर्णय घेण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे सुनिश्चित करा.

जर आपल्या गुडघाला आणि संशयिताला दुखापत झाल्यास आपण आपल्या एसीएलला वेचूवले असेल, तर आधीच्या ड्रॉवर टेस्टने हे ठरवण्यात मदत होईल की आपल्या एसीएल मुळातच फाटला आहे आणि आपल्याला पुढील वैद्यकीय काळजीची गरज आहे का.