नेक वेदनासाठी ओव्हर द डापर सरविकल ट्रेक्शन

जर आपल्या गर्भातून (गर्भाशयाच्या रेडिक्यूलोपाय) येणा-या गळ्याचा वेदना किंवा हात दुखत असेल, तर आपली शस्त्रक्रिया व्यवस्थापित करण्यास मदत करण्यासाठी तुम्हाला शारीरिक उपचारांपासून फायदा होऊ शकतो. आपले मृदु गतिशीलता आणि कार्य सुधारण्यासाठी आणि आपल्या वेदना कमी करण्यासाठी आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या बरोबर कार्य करु शकतात.

सरवाइकल ट्रॅक्शन

आपल्या शारिरीक उपचारांमध्ये मदत करण्यासाठी आपले फिजिकल थेरपिस्ट विविध उपचार आणि रूपात्मकता वापरू शकतात.

गर्भाशयाच्या कर्करोगाने आपल्या वेदना मदत करण्यासाठी एक उपचार: कर्षण आपल्या मान्यातील स्नायू आणि मऊ उतींचा ताण वाढण्यास मदत करू शकतो, आपल्या गळ्यात डिस्क आणि संयुक्त मोकळी जागा वेगळे करू शकतो आणि आपल्या मानेत आणि हाताने वेदना कमी करू शकतो. मानेच्या मणक्याचे.

आपल्या गळ्यात कर्षण लागू करण्यासाठी विविध मार्ग आहेत. फिजिकल थेरपी क्लिनिकमध्ये असताना, तुम्ही तुमच्या ट्रॅक्टरचा एक यांत्रिक ट्रॅकर वापरु शकतो ज्यासाठी आपले डोके व मानेवर एका मशीनला अडकवले जाण्याची आवश्यकता असते जे हळुवारपणे आपल्या गळ्यात अडकतात, कर्षण प्रदान करते.

आपला भौतिक चिकित्सक मस्तानी मानेच्या कर्करोगाच्या तंत्राने आपल्या गळ्यात कर्षण पुरवण्यासाठी आपल्या किंवा तिच्या हाताचा उपयोग करू शकतो. या प्रकारचा कर्षण आपल्या थेरपिस्टला कर्षण शक्तीची संख्या आणि आपल्या मान्याच्या पुलची दिशा सहज समायोजित करण्याची परवानगी देते. अर्थात, मॅन्युअल ग्रीवा कर्करोग फक्त क्लिनिकमध्ये केले जाऊ शकतात आणि म्हणूनच आपण स्वतंत्ररित्या कर्षण प्राप्त करण्याची संधी देत ​​नाही.

घरी कर्ते मिळवा

फिजिकल थेरपी क्लिनिकमध्ये आपल्याला ग्रीवाचा कर्करोगापासून फायदा झाल्यास, आपण घरी कर्षण लाभ देखील करू शकता. त्या मार्गाने, आपण क्लिनिकमध्ये कर्षणाने बनविलेल्या घरी लाभ मिळवू शकता.

ओव्हर-द-गेट्स ग्रीव्हल ट्रॅक्शन हे आपल्या घराच्या सोईसाठी आपल्यासाठी गर्भाचा रस्ता चालविण्याचा एक इष्टतम मार्ग असू शकतो, कारण आपण सौम्य गर्भाचा कर्षण पुरवून आपल्या वेदना कमी करण्यात मदत करण्यासाठी एक सुरक्षित आणि सोपा मार्ग असू शकतो.

कोठे खरेदी करावी

बर्याच वैद्यकीय पुरवठा स्टोअर्स आणि फार्मसी त्यांच्या नियमित स्टॉकच्या भाग म्हणून ओव्हर-द-द-टार्स डिव्हाईस देतात. एखादी खरेदीसाठी उपलब्ध आहे काय हे पाहण्यासाठी आपल्या स्थानिक फार्मसीमध्ये जा. ओव्हर द डाऊ ट्रॅक्शन डिव्हाइसेससाठी अंदाजे $ 20.00 (यूएस) ची किंमत आहे.

जर आपल्याला ओव्हर द-द-ाह काँकेशन युनिट सापडणे कठीण वाटत असेल, तर आपला फिजिकल थेरपिस्ट आपल्याला एखाद्या वैद्यकीय पुरवठादाराकडून ऑर्डर करण्यास मदत करू शकतात. पुन्हा, आपण डिव्हाइससाठी सुमारे $ 20.00 देण्याची अपेक्षा करू शकता.

आपले डिव्हाइस सेट अप करत आहे

आपला ओव्हर द-द्रे कर्षण साधन वापरण्याआधी, आपल्या शल्यचिकित्सक किंवा डॉक्टरांशी बोलून घ्या की हे गर्भाचा ट्रॅक्स आपल्यासाठी सुरक्षित उपचार आहे.

ओव्हर द डाॅक्टर ट्रॅक्शन युनिट्स हे तीन मुख्य भागांसह येतात: आपल्या दरवाजावर हुक आणि हळू-दंडगोल घटक, एक नायलॉन दोरखंड ज्या पुलीच्या माध्यमातून पोचलेला आहे, एक ज्वलनिक पिशवी ज्यामध्ये कर्षण शक्ती प्रदान करण्यासाठी दोर्याच्या अखेरीस हँग होणे आहे. , आणि आपल्या डोक्यावर परिधान करण्यासाठी एक वळण. हायरन नायलॉन कॉर्डच्या शेवटी जोडते जे भारित पाणी पिशवीच्या समोर असते.

आपल्या ट्रॅक्शन युनिटचा वापर करण्यापूर्वी आपल्याला तो आपल्या दरवाजावर लटकवावा लागेल. आपल्या दारावर टांगलेल्या एका झाडाशी लहानसा हुक आहे; आपल्या दरवाजाच्या शीर्षस्थानी ती सुरक्षित करा आणि दार बंद करा आपण घराचा दरवाजा वापरणे चांगले आहे म्हणजे आपण ट्रॅक्शन डिव्हाइस वापरत असताना कोणीही दार उघडणार नाही हे आपल्याला ठाऊक आहे.

एक लहान खोली दरवाजा उपलब्ध नसल्यास, आपण दरवाजा लॉक याची खात्री करा जेणेकरून आपण ट्रॅक्शन डिव्हाइसशी संलग्न असतांना कोणीही ते उघडणार नाही.

पुढे, आपल्या डोक्याला दुरूस्तीची जोडणी करा. हनुवटीच्या कातडयाचा तुकडा आपल्या हनुवटीच्या खाली चपळ बसला पाहिजे आणि त्याला हुक आणि लूप फास्टनर्स द्वारे सुरक्षित केले पाहिजे. मेटल ग्रॉमेट्ससह दोन पट्ट्या आपल्या डोक्याच्या एका बाजूला असावीत; या धातूचे रिंग नायलॉन कॉर्डच्या अखेरीस हुकले पाहिजेत आणि दोरखंड आपल्या दारावर कमाल पद्धतीने पोहचले पाहिजे.

डोक्याच्या जुळीवर लाठी मारुन, आपले पाणी पिशवी भरा आणि दोर्याच्या एका टोकाशी लांबी (त्याचे वजन दर्शविण्यासाठी बॅगवर चिन्ह आहेत)

फक्त आवश्यक खोक्यात पाणी होईपर्यंत पिशवी भरा, साधारणतः 8-15 पाउंड. पाणी पिशवी भरल्यानंतर, आपल्या दरवाजाला तोंड असलेल्या खुर्चीवर बसून नंतर बॅग आपल्या नाकपुड्याशी संलग्न नसलेला नायलॉन दोर्याच्या शेवटी लावून ठेवा. पाणी पिशवी सोडू नये याची खात्री बाळगा, कारण यामुळे आपल्या गळ्यात अचानक हालचाल होऊ शकते.

ट्रेन्क्शन किती काळ वापरायचे

सर्वसाधारणपणे, आपण प्रत्येक सत्रात सुमारे 15 ते 20 मिनिटे ओव्हर द-द्रेचा वापर करावा. आपण दररोज अनेक सत्र सुरू करू शकता. ओव्हर द टाॅन्सेक्शन उपकरण वापरताना आपल्या वेदना वाढत आहे, तर आपण त्याचा वापर थांबवू शकता आणि आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट किंवा डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

ओव्हर द-डाॅक्टर कलेक्शन उपकरण वापरताना, आपण आपल्या गळ्यात एक सौम्य खिळखिळीत खळबळ वाटली पाहिजे. आपण मानसंधीचा त्रास कमी करू शकता, आणि आपल्याला हात दुखणे किंवा झुंजके असल्यास आपण हे कमी वाटू शकते.

हे लक्षात ठेवा की कर्षण आपल्या गर्दन दुखण्यावर उपचार करताना गर्भाच्या शस्त्रक्रिया किंवा पोटेशियम सुधारण्याची जागा घेत नाही. आपल्या शरीरावरील चिकित्सकाने आपल्या मानेचा वेदना ठरवण्यासाठी जो व्यायाम सांगितला आहे त्यानुसार करा. आपल्या व्यायाम कार्यक्रमात सक्रिय सहभाग आपल्या गरजेचा वेदना करण्यास मदत करण्यासाठी आणि पूर्णतः एकदा तो रद्द केल्यावर परत येण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी आवश्यक आहे.

जर आपल्याला डोकेदुखी असेल तर, एक ओव्हर द-द-ाॉक्शन साधन आपल्या गळ्यात आपल्या घरी घरी वळण देणारा एक सोपा, खर्च-प्रभावी पद्धत आहे. जर आपल्या विशिष्ट स्थितीसाठी ओव्हर-द-द्रे कर्षण योग्य उपचार असेल तर आपल्या शारीरिक थेरपिस्टला विचारा.