शारीरिक थेरपी मधील मॅन्युअल सर्व्हेल ट्रॅक्शन

नेक वेदना साठी हात वर उपचार

हाताळण्यासाठी वेदना होणे कठीण होऊ शकते. आपला नैसर्गिक चिकित्सक आपल्या गर्दन वेदना कमी करण्यासाठी आणि गतिशीलता सुधारण्यासाठी मॅन्युअल मानेच्या कर्करोग नावाच्या तंत्राचा उपयोग करू शकतो.

जर आपल्याला डोकेदुखी असेल तर आपले डॉक्टर आपल्याला शारीरिक वेदनाशास्त्राकडे पाठवू शकतात जेणेकरून वेदना कमी होण्यास मदत होते आणि तुमची मान गती आणि संपूर्ण कार्य सुधारण्यास मदत होते.

आपल्या शरिरातील विशिष्ट उपचार प्रोग्राम विकसित करण्यासाठी आपले शारीरिक थेरपिस्ट कार्य करतील.

आपल्या वेदना कमी आणि आपल्या मानदुखीचा वेदना मदत करण्यासाठी तो किंवा ती विविध उपचारांचा आणि रुढी वापरु शकतात.

सर्व्हायकल वेचा हे एक उपचार आहे ज्यामुळे आपले फिजिकल थेरपिस्ट आपल्या गर्दन वेदनास मदत करण्यासाठी वापरु शकतात. मानेच्या कर्करोगाने आपल्या गळ्यात हाडे, डिस्क्स आणि सांधे वेगवेगळे होऊ शकतात. यामुळे मज्जातंतूंचा दबाव कमी होऊ शकतो आणि आपल्या मान स्नायूंना ताजेतवाने होण्यास मदत होऊ शकते.

आपल्या गळ्यात कर्षण शक्ती प्रदान करण्याचे अनेक भिन्न मार्ग आहेत. आपले भौतिक चिकित्सक यांत्रिक ट्रॅक्शन युनिट वापरु शकतात, किंवा कर्षण प्रदान करण्यासाठी ओव्हर द-द-काचेचा साधन वापरला जाऊ शकतो.

मानेच्या मानेच्या कर्करोगाने आपल्या गळ्यात कर्षण पुरवण्याचा दुसरा मार्ग आहे. या तंत्रात, आपले शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या हाताने स्वतःला आपल्या गळ्यात ओढण्यासाठी आणि कर्षण शक्ती प्रदान करण्यासाठी वापरते.

मॅन्युअल सर्ववील ट्रॅक्शनचे फायदे

मानेतील मानेच्या मानेतील हाडे आणि सांधे एकमेकांना वेगळे करण्याच्या अनेक फायदे आहेत.

यात समाविष्ट:

• आपल्या लक्षण प्रतिसादावर आधारित बदलांना सोपे
• कर्षण प्रदान करताना आपल्या गळ्यात कोन समायोजित करणे सोपे
• कर्षण प्रदान करताना स्पायनल सैन्याची जमवाजमव करणे सोपे

मॅन्युअल ट्रॅक्शन टेक्निक

आपल्या नैसर्गिक चिकित्सक आपल्या गर्दन दुखापतीवर उपचार करण्याकरिता मॅन्युअल ग्रीवाचा कर्षण लागू करण्याचा निर्णय घेतात तेव्हा आपल्याला काय करावे याची जाणीव व्हावी म्हणून त्याला किंवा तिला आपण प्रक्रिया स्पष्ट करावी.

आपल्याला कोणतेही प्रश्न असल्यास, आपण आपल्या भौतिक थेरपिस्टला प्रारंभ होण्यापूर्वी विचारू शकता.

आपण आपल्या पाठीवर पडलेली असताना मॅन्युअल ग्रीवाचा कर्दन आपल्या मान्याला लागू आहे. आपण उपचार टेबल वर आरामशीर विश्रांती पाहिजे आणि आपले डोके टेबलच्या एका टोकाशी असावी. नंतर आपले फिजिकल थेरपिस्ट हळूवारपणे आपल्या हातातल्या पाठीचा हात एका हाताने धरून ठेवा. आपल्या कवटीच्या पायथ्याजवळ आपण आपले थेरपिस्टचे हात धरले पाहिजे.

आपले शारीरिक थेरपिस्ट नंतर आपल्या हनुवटी खाली त्याच्या किंवा तिच्या दुसऱ्या हात कप होईल. हे आपल्या थेरपिस्टला आपल्या डोक्याच्या आणि मानेच्या स्थितीवर चांगले नियंत्रण ठेवण्याची अनुमती देते. आपले भौतिक चिकित्सक नंतर आपल्या गळ्यात कर्षण शक्ती प्रदान करण्यासाठी परत हळुवारपणे कलणे येईल. खेचणे कोणतेही जोरदार टंगिंग होऊ नये. धीमे व क्रमिक कर्षण शक्ती 5-10 सेकंदांसाठी लागू केली जाते आणि नंतर कर्षण हळूहळू सोडले जाते.

आपल्या मानसक्रांतीच्या त्रासासंदर्भात आपल्या शारिरीक चिकित्सकाने आपल्याला आपल्या लक्षणाबद्दल प्रश्न विचारण्याची अपेक्षा करावी. कर्षण प्राप्त करताना आपल्या वेदना कमी होत असल्यास, आपले भौतिक चिकित्सक कदाचित धीम्यागतीने सुरू राहतील, तालबद्ध तुमची मान वर काढतो

जर तुमचे लक्षणे बदलत नाहीत, तर तुमचे फिजिकल थेरपिस्ट आपल्या गळ्यात काही इंच वाढवून किंवा कमी करून आपल्या गळ्यात कर्णाची घट्ट बदलू शकतात.

आपल्या शारीरिक थेरपिस्टला आपण काय वाटत आहात हे सांगणे सुनिश्चित करा जेव्हा ते उपचारांच्या फायद्यासाठी जास्तीचे मॅन्युअल मानेच्या कर्करोगाने अर्ज करीत असेल.

ट्रॅक्शन जसे काय वाटते?

जेव्हा आपण कुठल्याही प्रकारचे मानेच्या कर्करोगाचे प्राप्त करता तेव्हा आपल्याला फक्त आपल्या गळ्यात एक सौम्य उबदार जाणीव वाटली पाहिजे. काहीही वेदना नको, आणि फक्त एक प्रकाश ताण वाटले पाहिजे. आपल्याला वेदना किंवा अस्वस्थता वाटत असल्यास, आपल्या शारीरिक थेरपिस्टला सूचित करा. आपल्या सोई सुधारण्यासाठी किंवा आपल्या वेदना कमी करण्यासाठी तो कर्षण सुधारू शकतो. जर वेदना सुरू राहिली तर त्यासाठी कर्षण थांबवावे आणि वैकल्पिक उपचारांचा वापर करावा.

मॅन्युअल मानेच्या कर्करोगापासून आपल्याला फायदा झाल्यास, आपले फिजिकल थेरपिस्ट आपल्याला नियमित स्वरूपात घरी कर्ले सुरू ठेवू शकतात. हे एक ओव्हर द-टार्स साधन खरेदी करून केले जाऊ शकते, किंवा आपण घर यांत्रिक एकक खरेदी किंवा भाड्याने देऊ शकता. आपले प्रत्यक्ष थेरपिस्ट आपल्या विशिष्ट गरजा फिट करण्यासाठी सर्वोत्तम डिव्हाइसवर शिफारशी करू शकतात

लक्षात ठेवा की मानेच्या वेदनासाठी सर्वात यशस्वी शारीरिक उपचार कार्यक्रमांमध्ये सक्रिय व्यायाम आणि तोंडाची दुरूस्ती करणे समाविष्ट आहे . आपल्या भौतिक चिकित्सक आपल्या विशिष्ट स्थितीत मदत करण्यासाठी आपण व्यायाम शिकवत आहे याची खात्री करा.

मानेच्या कर्करोगाचा उपयोग मणक्यांमध्ये होणा-या रक्तवाहिन्या कमी करण्यासाठी आणि मानेच्या वेदना कमी करण्यासाठी आपल्या गळ्यात वेगवेगळे हाडे आणि संयुक्त पृष्ठभागांना मदत करण्यासाठी केला जातो. मॅन्युअल ग्रीवाचा कर्षण हा एक उपचार आहे ज्यामुळे आपले भौतिक चिकित्सक आपल्या मानेचा वेदना नियंत्रित करण्यासाठी आणि आपल्या सामान्य क्रियाकलाप आणि कार्यस्थळी परत त्वरित आपल्याला मदत करण्यास वापरू शकतात.

> स्त्रोत:

> प्रेंटिस, डब्ल्यू. (1 99 8). संबंधित आरोग्य व्यावसायिकांसाठी उपचारात्मक पद्धती न्यू यॉर्क: मॅक्ग्रॉ-हिल