जर तुमच्याकडे आयबीएस असेल , तर कदाचित आपणास काय सुरक्षिततेने खावे ते कोणत्या पदार्थ आणि ट्रिगर्स किंवा, काही दिवसांपासून आपण काही पदार्थ खाऊ शकतो आणि चांगले होतात आणि नंतर त्याच अन्नपदार्थ वेगळा वेळ खातो आणि पूर्णपणे भयानक वाटतो. आपल्याला काळजी वाटू शकते की आपल्याला पुरेसे पोषण मिळत आहे किंवा नाही, विशेषतः जर आपण ठरवले असेल की बर्याच निरोगी पदार्थांनी आय.बी.एस.भ्रष्टता वाढण्याची शक्यता असते.
आपण आपल्या शरीराला आरोग्यसंपन्न ठेवण्यासाठी जे पदार्थ आवश्यक आहेत ते देत आहेत हे सुनिश्चित करण्याच्या बाबतीत आपण संघर्ष करत असाल, तर आपण एका आहारतज्ञांशी सल्लामसलत करण्यास विचार करू शकता.
आय.बी.एस. साठी आहारशास्त्र संशोधन करणारे प्रश्न विचारा
डायटीशियन हे आरोग्य व्यावसायिक असतात जे लोकांना निरोगी खाण्याच्या सवयी लावण्यासाठी मदत करतात. डायटिशिअनशी भेटण्याची वेळ निश्चित करण्याआधी आपण असे प्रश्न विचारू शकता:
- "आपले श्रेय काय आहेत?"
आहारतज्ञ एखाद्या मान्यताप्राप्त प्रोग्राममधून प्रशिक्षण घेत आहे आणि आपल्या देशाच्या किंवा राज्याच्या गरजेनुसार अभ्यास करण्यासाठी ते नोंदणीकृत किंवा परवानाकृत असल्याचे सुनिश्चित करा. - "आयबीएसच्या रुग्णांसोबत काम करण्याचा अनुभव आहे का?"
आहारतज्ञ Ibs आणि आसपासच्या समस्यांविषयी संवेदनशील असल्याचे सुनिश्चित करा. - "आपण कमी- FODMAP आहार अनुभव आहे का?"
कमी- FODMAP आहारांनी आय.बी.एस चे लक्षण कमी करण्यासाठी चांगली संशोधन सहाय्य प्राप्त केले आहे. विशेषत: त्याच्याशी परिचित असलेल्या एका डीटिशियनबरोबर काम करणे सर्वोत्तम आहे.
- "कोणत्या खर्चाचा समावेश आहे? माझ्या विमा सत्राची किंमत कशी भरेल?"
आपली पहिली नेमणूक शेड्यूल करण्यापूर्वी आपल्याला आपल्या आउट-ऑफ-पॉकेटच्या किमतीबद्दल पूर्णपणे कळविले असल्याची खात्री करा.
शोधा-एक-डायअटीयन वेबसाइट्स
खालील वेबसाइट्स नोंदणीकृत आहारातील डॉक्टरांचे डेटाबेस प्रदान करतात:
ऑस्ट्रेलिया
डायटिटियन असोसिएशन ऑफ ऑस्ट्रेलिया "एक मान्यताप्राप्त प्रैक्टिसिंग डायटीशियन" शोधा
या वेबसाइटवर केवळ मान्यताप्राप्त आहारतज्ञांची यादीच नाही तर सहकारी संस्था असोसिएशनमधून निलंबित किंवा काढण्यात आलेल्या व्यावसायिकांची यादी देखील प्रदान करते. डेटाबेस आपल्याला नाव, स्थान आणि विशेष क्षेत्रांद्वारे शोधण्याची परवानगी देते, ज्यात "गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर" साठी एक लिंक आहे. प्रत्येक व्यवसायाकडे प्रोफाइल पृष्ठ आहे ज्यात संपर्क माहिती, विशेष क्षेत्र, ऑपरेशनचे तास आणि इतर मूलभूत माहिती समाविष्ट असते.
कॅनडा
कॅनडाचे डायटीशियन "डायटीशियन शोधा"
ही साइट आपल्याला नाव, स्थान किंवा कीवर्डद्वारे शोधण्याची परवानगी देते मी "गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल" या शब्दाचा वापर केला आणि त्यास त्यांच्या प्रोफाइलवर आयबीएस समाविष्ट करणाऱ्या आहारतज्ञांची यादी दिली गेली. प्रत्येक आहारतज्ज्ञकडे स्वतःची प्रोफाइल असते ज्यात त्यांचे अनुभव आणि सराव, संपर्क माहिती आणि विशेष क्षेत्रांची यादी यांचा थोडक्यात तपशील समाविष्ट असतो.
आयरलँड
आयरिश पोषण आणि आहारशास्त्र संस्था "डायटीशियन शोधा"
ही साइट आपल्याला स्थान किंवा विशेष द्वारे "गट किंवा आंत्र समस्या" साठी एक पर्याय समाविष्ट करून शोधण्याची परवानगी देते प्रत्येक प्रॅक्टिक किंवा डायटिशिअन साठी लिंकवर क्लिक केल्यामुळे आपण त्यांचे पानाचे संक्षिप्त अवलोकन आणि स्पेशॅलिटी एरियाचे वर्णन या पृष्ठावर आणू शकता.
न्युझीलँड
डायटीशियन एनजेड "डायटीशियन शोधा"
ही साइट स्थानाद्वारे शोधासाठी परवानगी देते.
प्रत्येक आहारतज्ज्ञांसाठीच्या लिंकवर क्लिक केल्यास आपल्याला संपर्क आणि विशेष माहिती प्रदान करेल.
युनायटेड किंग्डम
ब्रिटिश आहार परिषदा "फ्रीलांन्स डायटीशियन"
ही साइट आपल्याला स्थान किंवा विशेषतेच्या क्षेत्रानुसार आहारतज्ञ शोधण्याची परवानगी देते आणि त्यामध्ये आय.बी.एस. प्रत्येक नोंदणीकृत आहाराविषयक प्रोफाइल पृष्ठ आहे, जेथे आपणास त्यांचे अनुभव आणि त्यांच्या सराव बद्दल मूलभूत माहिती मिळू शकेल.
संयुक्त राष्ट्र
अकादमी ऑफ पोषण अँड डायटेटिक्स "एक रजिस्टर्ड डायटीशियन शोधा"
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अकादमी पोषण आणि आहारविद्या, पूर्वी अमेरिकन आहारसंचार असोसिएशन, आपल्या क्षेत्रातील एक आहार विशेषज्ञ शोधण्यासाठी आपल्याला मदत करण्यासाठी एक परस्पर नकाशा देते.
आपण आपल्या शहरावर झूम वाढवू शकता किंवा आपला झिप कोड प्रविष्ट करू शकता आपण नंतर नोंदणीकृत आहारतज्ञांची एक यादी सादर केली जाईल, विशेषत: त्यांच्या क्षेत्रातील माहितीनुसार.