आले हा आर्थ्रायटिससाठी वापरलेला आहार पूरक आहे

आपल्या संधिवात लक्षणे सुधारण्याचा प्रयत्न करणारा आलिंगन योग्य आहे का?

जिंजर (झिंगबिर officinale) एक उष्णकटिबंधीय वनस्पती आहे ज्यामध्ये हिरवा / जांभळा फुले व सुगंधी असलेला भूमिगत स्टेम आहे. अदरक वनस्पतीचा सुकलेला किंवा ताज्या मुळाचा वापर मसाल्याच्या रूपात आणि औषधीय हेतूसाठी केला जातो.

आंब्याची औषधी उपयोग

आले हे आहारातील परिशिष्ट आहे जे संधिवातसदृश संधिवात आणि ओस्टियोआर्थराइटिसशी निगडीत लक्षणांचे उपचार करण्यासाठी वापरले गेले आहे.

आम्ल संयुक्त वेदना कमी करून आणि दाह कमी करून काम करण्याच्या विचारात आहे. Raynaud रोग असलेल्या रुग्णांमध्ये अंडी वाढते असा दावा देखील आहे.

अभ्यासांनी दाखविले आहे की अठरा अर्क टीएनएफ-अल्फा , कॉक्स-2 , आणि लिओपीजनिजेनझेस - त्याचे प्रत्यारोपण-विरोधी प्रभाव स्पष्ट करतो. 2012 मध्ये, युरोविटा एक्स्ट्राक 77 नावाच्या अम्ज अर्कसह इन विट्रो अभ्यासात घेण्यात आले. परिणामांनुसार अठरा अर्काने सायनोव्हियल पेशी आणि स्टेरॉईडमध्ये दाहक प्रतिक्रिया कमी केल्या.

आंघोळ ओस्टियोआर्थराइटिस साठी उपचार म्हणून अभ्यास करण्यात आला. 200 पेक्षा जास्त अभ्यासामध्ये सहभागी असलेल्या युरोविटा अर्क्रेड 33 आणि युरोविटा एक्सट्रॅक्ट 77 पर्यंत 3 ते 6 आठवड्यांपर्यंत घेतलेल्या चाचणीत थांबून आणि चालताना ओस्टियोआर्थ्रायटिसच्या वेदना कमी प्रमाणात आराम मिळत नाही. तथापि, असा निष्कर्ष काढला गेला की, अभ्यासातून पुरेसा पुरावा नसतो ज्यामुळे ऑस्टियोआर्थरायटिस साठी आल्याचा शिफारस करण्यात मदत होते.

आले हे मळमळ, उलट्या कमी करण्यासाठी वापरले जाते आणि गतिचा आजार आणि केमोथेरपीद्वारे प्रेरित मळमळ होण्याकरिता वापरला जातो. 2005 च्या एका अभ्यासात असे दिसून आले की आलिंगनाने हेलिकॉबॅक्टर पाइलोरीचा मृत्यू झाला, पेटीच्या अल्सरशी संबंधित एक विषाणू.

आले हे पावडर, अर्क, मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, कॅप्सूल, आणि तेले म्हणून उपलब्ध आहे.

शिफारस केलेले डोस प्रतिदिन तीन विभाजित डोसमध्ये 2 ग्रॅम किंवा दररोज 4 कप चहा पर्यंत असते.

दुष्परिणाम

लहान डोस घेतल्यावर काही अजिंशी आम्ल जोडल्या गेल्या आहेत. सामान्य दुष्परिणामांमध्ये खालील समाविष्ट आहेत: गॅस, सूज येणे, छातीत जळजळ, आणि मळमळ

आलेसाठी खबरदारी आणि सावधानता

आले चांगला रक्त थिअरीसह (जसे कुक्कडमिन) सह संवाद साधू शकतो. तसेच, जर आपल्याकडे पित्त जंतु असतील तर आल्याचा वापर करू नये. इतर संभाव्य औषध संवाद देखील होऊ शकतात. आपल्या उपचार पथ्यामध्ये जोडण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी अदरकवर चर्चा करा. आपल्या डॉक्टरांना आपण घेत असलेल्या सर्व औषधे आणि पूरक गोष्टींबद्दल सांगणे सुनिश्चित करा.

_{स्त्रोत:}

_{संधिशोदासाठी आले प्रवेश 05/23/2016
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php}

_{आले एनसीसीएएम. एप्रिल 2012 अद्यतनित
http://nccam.nih.gov/health/ginger/}

_{ओस्टियोआर्थराइटिस साठी आहार पूरक अमेरिकन कौटुंबिक फिजीशियन ग्रेगरी पीजे एट अल जानेवारी 15, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html}

_{ब्लिडिल एच, रोसेझस्की ए, श्लिचिंग पी, एट अल अस्तांय रेडियोलॉजिसमध्ये एक अहेतोड, प्लेसबो-नियंत्रित, आले अर्क आणि इबुप्रोफेनचा क्रॉस-ओव्हर अभ्यास. Osteoarthritis कूर्चा 2000; 8 (1): 9-12.}

_{ऑल्टमन आरडी, मार्कसॅन केसी. Osteoarthritis सह रुग्णांमध्ये गुडघा वेदना वर आले अर्क परिणाम संधिवात रील 2001; 44 (11): 2531-2538.}