उच्च ट्रायग्लिसराइड आणि आपला स्ट्रोक धोका

आपल्या लिपिड पॅनेलवर ट्रायग्लिसराइड नंबर काय आपण सांगू शकता

आपण कदाचित जाणू की उच्च कोलेस्ट्रॉल हा हृदयरोग किंवा स्ट्रोक असण्याचा धोकादायक घटक आहे परंतु उच्च ट्रायग्लिसराइड्सचे काय? कदाचित आपण आपल्या एलडीएल, एचडीएल आणि हृदयाद्वारे एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी वाचू शकता. संशोधन म्हणतो की आपल्या लिपिड पॅनेलवर आपल्या ट्रायग्लिसराइड नंबरवर लक्ष द्या.

ट्रायग्लिसराइड मूलतत्त्वे

जेव्हा एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी एका रात्रीत जलद झाल्यानंतर मोजली जाते, तेव्हा अहवालात समाविष्ट असलेल्या एका संख्येत ट्रायग्लिसराइड्सचे स्तर असते, रक्त चरित्राद्वारे प्रवास करणारे चरबीचे स्वरूप

ट्रायग्लिसराइड पातळी जे जास्त उच्च आहेत ते हृदय व रक्तवाहिन्या विकसन होण्याची शक्यता वाढवू शकतात. पण उच्च किती उच्च आहे?

नॅशनल हार्ट, फुफ्फुस आणि ब्लड इन्स्टिट्यूट, राष्ट्रीय आरोग्य संस्था, यांचा एक भाग असलेल्या ट्रायग्लिसराईडची पातळी मार्गदर्शक तत्त्वे खालीलप्रमाणे आहेत:

• सामान्य : 150 एमजी / डीएल पेक्षा कमी
• सीमा रेखा उच्च: 150 ते 199 एमजी / डीएल
• उच्च: 200 ते 49 9 मिग्रॅ / dl
• खूप उच्च: 500 एमजी / डीएल पेक्षा अधिक

हाय ट्रायग्लिसराइड्स आणि एथ्रोस्क्लेरोसिस

उच्च (आणि अत्यंत उच्च) ट्रायग्लिसराइडचा स्तर एथ्रोसिसरॉसिसशी निगडीत असतो, अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये कोलेस्ट्रॉल आणि इतर पदार्थ धमनीच्या भिंतींमध्ये फलक असतात. एक फलक मोडले असल्यास, प्लेकेटच्या तुकड्यांमध्ये किंवा रक्तच्या थरातल्या रक्ताचा प्रवाह ह्रदयविकार, ह्रदयविकाराचा झटका किंवा मस्तिष्क पुरवणा-या धमनी होऊ शकतो अशा रक्ताचा प्रवाह रोखू शकतो, ज्यामुळे स्ट्रोक होऊ शकते.

एथ्रोसिसरॉसिसच्या विकासात इतर काही महत्त्वाचे घटक आहेत- वरील सर्व, एलडीएलचे स्तर, तथाकथित "खराब कोलेस्टरॉल." अॅथरोसेक्लोरोसिसच्या विकासास कारणीभूत योगदानांमध्ये लठ्ठपणा आणि इंसुलिनचा प्रतिकार करणे समाविष्ट आहे.

मधुमेहावरील रामबाण उपाय एक पूर्व मधुमेहाचा रोग असून तो मधुमेहावरील अस्थिर प्रतिजैविक प्रतिक्रियेने ओळखला जातो, शरीरातील पेशींना अन्न ऊर्जा हस्तांतरणाशी संबंधित मुख्य हार्मोन.

अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या 2011 मधील वैज्ञानिक वक्तव्यात असे म्हटले आहे की ट्रायग्लिसराइड हा एथ्रॉस्क्लेरोसिसचा थेट कारण नाही परंतु हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग जोखमीचे चिन्हक आहे.

काय हाय ट्रायग्लिसराइड होतात?

ट्रायग्लिसराइडच्या उच्च पातळीच्या विशिष्ट कारणांचे निर्धारण करणे कठीण असले तरी, भारदस्त पातळी अनेक कारकांशी निगडीत आहेत, यासह:

• लठ्ठपणाः अतिरिक्त वजन सामान्यतः ट्रायग्लिसराइडचा रक्त स्तर वाढवतो.
• वैद्यकीय शर्ती: मधुमेह, मूत्रपिंड रोग, कमी थायरॉईड कार्य आणि यकृत रोग हे सर्व भारित ट्रायग्लिसराइडच्या पातळीशी संबंधित आहेत.
• वय: त्रिकोणस्थानी संख्या आपण वय म्हणून उभी असतात.
• गरीब आहार: जास्त साखर किंवा अल्कोहोल यकृत मध्ये तयार केलेल्या ट्रायग्लिसराइड्सची मात्रा वाढवू शकतो.
• औषधे: तोंडावाटे गर्भनिरोधक, स्टेरॉईड, आणि डाऊरेक्टिक्स सर्व उच्च ट्रायग्लिसराइडच्या पातळीशी संबंधित आहेत.
• अनुवांशिकता: ट्रायग्लिसराइडचा हा उच्च पातळी कुटुंबांमधे अगदी धावू शकतो.

ट्रायग्लिसराइड आणि स्ट्रोक

धोका कारक म्हणून, ट्रायग्लिसराईडची पातळी पारंपारिकपणे मानक लिपिड पॅनलच्या इतर घटकास साइडकिक म्हणून पाहिली जाते: कुल कोलेस्टरॉल, एलडीएल आणि एचडीएल ("चांगले कोलेस्टरॉल"). एलिट लार्ड एलडीएलच्या पातळीला स्ट्रोकच्या विकासातील प्रमुख संशयित समजले गेले आहे. परंतु 2008 मध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनामध्ये असे सुचवण्यात आले की ट्रायग्लिसराईडची पातळी स्ट्रोकच्या विकासासाठी मजबूत दुवा असते.

कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील संशोधकांनी लॉस एंजल्सच्या संशोधकांना 1,000 हून अधिक रुग्णांचा डेटा गोळा केला जो रुग्णांच्या आयकेमिक अॅटॅक (टीआयए) साठी एक वैद्यकीय केंद्र म्हणून दाखल करण्यात आले होते, ज्याला "मिनी स्ट्रोक" देखील म्हटले जाते. टीआयए ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये रक्तवाहिनी द्वारे तात्पुरते धमनी अस्थायीरित्या रोखली जाते परंतु कायमस्वरूपी लक्षणे किंवा अपंगत्व नसतात.

सर्व रुग्णांनी रुग्णालयात प्रवेश दिल्यानंतर दिवसभरासाठी लिपिड पॅनल काढले होते. या लिपिड पॅनल्सची तुलना करून, संशोधकांना आढळून आले की ट्रायग्लिसराइडचा सर्वात जास्त पातळी असलेल्या रुग्णांना ट्रायग्लिसराइड पातळी कमी असलेल्यांना 2.7 पट अधिक तीव्रतेने त्रस्त होते. एलडीएलच्या पातळीमुळे स्ट्रोकच्या जोखमीवर काही संबंध दिसून आला नाही.

अर्थात, एलडीएल पूर्णपणे हुक बंद नाही. स्वस्थ विषयांच्या तुलनेत एलडीएल हा स्ट्रोक रुग्णांमध्ये जास्त असतो. एलिव्हेटेड एलडीएलच्या पातळीचा देखील हृदयरोगाचा विकास होण्याचा धोका वाढलेला आहे.

त्रिकोणदृष्ट्या नियंत्रित नियंत्रणात

ट्रायग्लिसराइडच्या उच्च पातळी असलेल्या व्यक्तींना माहित असणे आवश्यक आहे की ट्रायग्लिसराईडची पातळी कमी करण्यास मदत करण्यासाठी काही गोष्टी करता येतील.

आपण जीवनशैलीत बदल करून जितका जास्त 50 टक्के कमी करू शकता:

• अधिक वजन गमवाल : जर तुमचे वजन जास्त असेल तर तुमचे वजन 5 ते 10 टक्के कमी होऊन तुमचे ट्रायग्लिसराइड्स 20 टक्के कमी होईल.
• व्यायाम: शारीरिक हालचालीमुळे जास्त चरबी निर्माण होण्यास मदत होते परंतु वजन कमी न करता व्यायाम आपल्या रक्तातील वसाचे स्तर कमी करू शकते.
• स्टेकऐवजी मासे निवडा: स्टीक किंवा डुकराचे मांस म्हणून मांस, संपृक्त चरबीमध्ये जास्त असते परंतु मासे (विशेषकरून गोडवाटर, फॅटी मासे जसे की अल्बोरोर ट्यूना आणि सॅल्मन) ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्मध्ये उच्च आहेत, ज्यामुळे उच्च बंद ट्रायग्लिसराइडची पातळी
• कॉकटेल बद्दल सावध रहा: मध्यम प्रमाणात मद्य सेवन हे ट्रायग्लिसराइडच्या पातळीचे प्रमाण वाढवू शकते. दुसरीकडे, मद्यनिर्मितीचा मद्य सेवन केल्याने आपल्या एचडीएलला मदत होते, "चांगले कोलेस्टरॉल", यामुळे हा एक गुंतागुंतीचा मुद्दा बनला आहे आणि आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करण्यासारख्या किमतीची समस्या आहे.

> स्त्रोत:

> ऍथ्रोस्क्लेरोसिस ऍन्ड स्ट्रोक अमेरिकन हार्ट असोसिएशन http://www.strokeassociation.org/STROKEORG/LifeAfterStroke/HealthyLivingAfterStroke/UnderstandingRiskyConditions/Atherosclerosis-and-Stroke_UCM_310426_Article.jsp#.

> बॅंग ओए, सेव्हर जेएल, लीबस्कीन्त डीएस, पेनेडा एस, ओव्हीबीजेल बी. मोठ्या धमनी एथ्रोसक्लोरोटिक स्ट्रोकसह सीरम लिपिड इंडेक्सचे असोसिएशन. न्युरॉलॉजी 2008; 70 (11): 841-847. doi: 10.1212 / 01.wnl.0000294323.48661.a 9

> मिलर एम, स्टोन एनजे, बॉलॅन्टीन सी, एट अल ट्रायग्लिसराइड आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग: अमेरिकन हार्ट असोसिएशन कडून वैज्ञानिक वक्तव्य. प्रसार 2011; 123 (20): 22 9 2 9 333 doi: 10.1161 / cir.0b013e3182160726.

> स्टोन एनजे, रॉबिन्सन जेजी, लिक्टेनस्टीन एएच, एट अल 2013 प्रौढांमधील अँथोरसक्लोरोटिक हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यासाठी रक्त कोलेस्टेरॉलच्या उपचारांवर ACC / AHA मार्गदर्शक तत्त्व प्रसार 2013; 12 9 (25 सप्ला 2). doi: 10.1161 / 01.cir.0000437738.63853.7a