उच्च स्टेपपेज गेयट पॅटर्न

अनैरिअर टिबिअली अशक्तपणामुळे चालणे अडचणी

एक उच्च स्टेपपेज ग्लोच पैटर्न म्हणजे एक पाऊल ड्रॉप असल्यास . पाऊल ड्रॉप हे एक प्रसंग आहे जे आपल्या आधीच्या टिबिआलिस स्नायूंच्या कमजोरीमुळे किंवा अर्धांगवायूमुळे होते. चालताना आपले पाय व घोट्याला फटकाराण्यास मदत करण्यासाठी हा पेशी करार हे आपले पाऊल मजला साफ आणि आपण ग्राउंड वर आपल्या पायाची बोटं पकडू नाही याची खात्री. आजारपण किंवा दुखापत झाल्यानंतर आपल्या शरीराची उच्च पध्दत नांगरणी केली तर आपले भौतिक चिकित्सक मदत करू शकतात.

आपण अर्धांगवायू च्या आधीची tibialis कमकुवत असल्यास, आपण एक उच्च पाय-जागा चाल चालण्याची ढब प्रदर्शित करू शकता या चालण्याची पद्धत करताना, आपण चालत असताना आपल्या हिप आणि आपल्या गुडघाला जास्तीचे फ्लेक्स देतो. उच्च स्टेपपेज उद्भवते जेंव्हा आपण पुढे पाऊल उचलता तेव्हा हवेतून आपले पाय स्विंग करत असता. या चालपट्टीचे वैशिष्ट्य म्हणजे आपण आपले पाय मजला वरून उंच करता, हे सुनिश्चित करता की आपण जमिनीवर आपले पाय साफ कराल आणि प्रवासात नाही.

पूर्वकालयुक्त टिकाव्यांच्या कमजोरीमुळे किंवा अर्धांगवायू होण्यामागचे कारण आणि, नंतर एक उच्च पाय-यापर्यत फेकण्याच्या पध्दतीमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• कटिप्रदेश
• पॅरोनियल न्युव्ह इजा
• ट्रान्सवर्स मायलेलाईटिस
• स्ट्रोक
• मल्टिपल स्केलेरोसिस

जर आपल्याला यापैकी कोणतीही परिस्थिती असेल आणि ती चालणे अवघड आहे कारण आपण मजला वर आपल्या पायाची बोटं पकडत आहात, तर आपण आपल्या आधीच्या टिबिआलिस स्नायू फंक्शनचे मूल्यांकन करण्यासाठी ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांकडे जावे. या उच्च स्टेपपेज ग्लॅक्स नमुना सुधारण्यात मदत करण्यासाठी तो आपल्याला एक भौतिक थेरपिस्टकडे पाठवू शकतो.

उच्च स्टेपपेज साठी गॅरेट पॅटर्न उपचार

उच्च स्टेपपेज ग्लॉइड पॅटर्नचा उपचार आधीच्या टिबिआलिस स्नायूंवर लक्ष केंद्रित करणे. विशिष्ट पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा व्यायाम आपल्या आधीची टिबिअलिस मजबूत करण्यासाठी मदत करू शकता, आणि आपल्या वासराला साठी stretches गती (पाऊल)

आपले शारीरिक थेरपीस्ट आपल्या पूर्वकाल टिबिअल स्नायूंचे कार्य सुधारण्यास मदत करण्यासाठी न्युरोमोस्क्युलर इलेक्ट्रिकल उत्तेजना (NMES) वापरणे निवडू शकतात. अशा प्रकारच्या विद्युत उत्तेजना कृत्रिमरित्या आपल्या स्नायूशी निगडीत करते, ज्यामुळे तिला व्यवस्थित काम करता येते.

आपल्या पाठीच्या दुखण्यामुळे आपल्या पूर्वीच्या कटिराटामुळे अशक्तपणा येत असेल तर आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या सॅटायटीक मज्जावर दबाव आणण्यासाठी आपल्या शरीरास सामान्य कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी व्यायाम परत लिहून देऊ शकतो. व्यायाम आपल्या कमी परत मध्ये आपल्या सॅटायटिक मज्जातंतू आणि खाली प्रवास सामान्य संदेश परवानगीसाठी डिझाइन केले आहेत.

आपण उच्च पाय-खुले फेरफटका मारणे असल्यास प्रशिक्षण देणे आणि शिल्लक प्रशिक्षण देखील आवश्यक असू शकते. आपले संपूर्ण प्रॉपर्टीझेशन सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आपले पीटी शिल्लक व्यायाम लिहून देऊ शकते. आपल्याला योग्य प्रकारे चालण्यासाठी एक क्वाड गटा किंवा चाक ड्राइव्हरसारखे सहाय्यक साधन आवश्यक असू शकते. आपले भौतिक चिकित्सक हे सुनिश्चित करू शकता की आपण आपले सहाय्यक डिव्हाइस योग्यप्रकारे वापरत आहात.

उच्च स्टेपपेज गेयेट पॅटर्नसाठी ट्रेसिंग

काहीवेळा, आपल्या आधीची टिबिअली पेशीचा अर्धांगवायू कायम आहे. जर असे असेल तर, आपल्याला टकंकावरील पाय किंवा आंत्रशिल (एएफओ) नावाची विशेष कणा लागु शकते . हे कंस जमिनीवरुन आपले पाऊल आणि पायाची बोटं उचलण्यात मदत करते. यामुळे जमिनीवर आपल्या पायाची बोटं ठोकावण्याची शक्यता कमी होते आणि जेव्हा आपण आपल्या एएफओला परिधान करता तेव्हा आपल्या उच्च पाय-यानाची चवडी दूर होईल.

आपण चालत असतांना आपले पाय चढवणे मदत करण्यासाठी इस्टरिबिल टिबिअल्य्य कमकुवतपणाचे तात्पुरते समाधान म्हणजे एक लवचिक बँड वापरणे . आपल्या पायाभोवती बांधून आपल्या गुडघ्याखाली बसवा आणि आपल्या पायांच्या गोलाभोवती सुरक्षित करा जेव्हा आपण आपले पाय पुढे चालवत असता, लवचिक बँड आपले पाय वर खेचतात, आणि जमिनीपासून आपल्या पायाची बोटं काढून टाकण्यासाठी आपल्या उच्च पाय-यापेट फेरीची गरज नाही स्पष्टपणे, दिवसभर आपल्या पायाभोवती एक लवचिक बँड घालणे सोयीचे नसते, परंतु हे तात्पुरते समाधान म्हणून वापरणे आपल्याला सुरक्षित गतिशीलता राखण्यास मदत करू शकते.

आपल्या उच्च स्टेपपेज फेरफटका वागवत नाही धोका आहे? सुरक्षितता

जर आपण चालताना जमिनीवर आपल्या पायाची बोटं पकडली तर आपण स्वत: ला खाली पडू शकणार नाही आणि यामुळे जखम होऊ शकते किंवा गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

एक शब्द

अग्रेसर टिबियायसची कमतरता किंवा अर्धांगवायू झाल्यामुळे उच्च पाय-याप्यासची नक्कल करणे कठीण होऊ शकते. ते आपली शिल्लक गमावण्याची शक्यता वाढवू शकते ज्यामुळे धडक होऊ शकतात. आपल्या शारीरिक थेरपिस्टबरोबर काम करून, आपण आपल्या अशक्ततेच्या कारणावर लक्ष केंद्रित करू शकता आणि आपल्या उच्च स्टेपपेज ग्लॅकेटला दूर करण्यासाठी कार्य करू शकता.