आरोग्य लाभ, वापर, साइड इफेक्ट्स आणि बरेच काही
कॅपॅलिक अॅसिड (ज्याला ऑक्टोनोइक ऍसिड असेही म्हटले जाते) मध्यम-शृंखला असलेल्या सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचे एक वर्ग असते. दुग्धजन्य पदार्थ, पाम तेल आणि नारळाचे तेल यांमध्ये नैसर्गिकरित्या सापडले, कॅरॅक्टिक ऍसिड मध्यम-शृंखला ट्रायग्लिसराइड तेल (जे सुमारे 75% कॅरेटिक ऍसिड असते) आणि पूरक स्वरूपात देखील उपलब्ध आहे.
कॅपॅलिक अॅसिडसाठी वापर
Proponents असा दावा करतात की कॅप्रुलिक ऍसिडमध्ये बॅक्टेबायोटिक, एंटीव्हायरल आणि एंटिफंगल गुणधर्म असतात आणि हे यीस्टच्या वाढीशी संबंधित आरोग्यविषयक समस्या हाताळण्यास मदत करू शकतात जसे की योनिअल यीस्टचा संक्रमण , कॅन्डडिडा आणि थ्रेश.
कॅन्क्रॅक्टिक ऍसिड देखील फिंगल संक्रमण उपचार म्हणतात, अशा नायगा म्हणून
याव्यतिरिक्त, कॅरॅक्टिकचा ऍसिड हा उच्च रक्तदाब हाताळण्यास, क्रोअनच्या रोगाचा उपचार करणे तसेच कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करणे आणि बॅक्टेरियाच्या संक्रमणास बळी पडणे यासारखे आहे.
कॅप्रालिक अॅसिडचे फायदे
आजपर्यंत, कॅप्रुलिक ऍसिडच्या आरोग्यावरील प्रभावांवर संशोधन फार मर्यादित आहे. तथापि, कॅरॅक्टिक ऍसिड काही आरोग्य फायदे देऊ शकतात हे काही पुरावे आहेत. उपलब्ध अभ्यासांमधून येथे अनेक प्रमुख निष्कर्ष पहा:
1) कोलेस्टरॉल
प्राथमिक संशोधनामध्ये असे दिसून येते की कॅलॅक्ट्रिक ऍसिड आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे धनादेश ठेवण्यास मदत करते. जर्नल लिपिडस् मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले की चट्टे तपासल्या जातात की कॅरेट्रिक अॅसिडसह उपचारांमुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते. तथापि, कॅप्रिलिक ऍसिड रक्तदाब कमी करण्यात अयशस्वी ठरला.
संबंधित: उच्च कोलेस्टरॉलसाठी सर्व-नैसर्गिक उपाय
2) क्रोनायस रोग
कॅफेलिक ऍसिड क्रोअनच्या रोगावरील आश्वासन दाखवतो.
ब्रिटीश जर्नल ऑफ औषधकोनातील 2002 च्या अभ्यासात, मानवी पेशींच्या चाचण्यांमध्ये असे दिसून आले की कॅक्रोनल अॅसीड इंटरलेकििन 8 (एक प्रोटीन जो आतड्यांमधली सूज वाढवण्यासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावते) रोखून क्रोओनच्या रोगाला मदत करतो.
संबंधित: क्रोअनच्या रोगासाठी उपाय
3) बॅक्टेरियास इन्फेक्शन्स
काही प्राणी-आधारित संशोधनांत असे आढळून आले की कॅप्रुलिक ऍसिड बॅक्टेरियाच्या फायद्यासाठी देऊ शकतात- आणि, जीवाणू संक्रमण टाळण्यास किंवा त्याचे उपचार करण्यास मदत करते- सध्या संशोधनाची कमतरता मानवावर जीवाणू संसर्गाविरूद्ध कॅरेटिक ऍसिडची प्रभावीता आहे.
कॅपॅलिलिक आम्लासाठी पर्याय
कॅपिलिक ऍसिड पूरक पदार्थांच्या वापरास समर्थन करण्यासाठी सध्या थोडे वैज्ञानिक पुरावे असूनही, नारळ तेल घेताना कॅप्रिलिक ऍसिडचे प्रमाण वाढल्याने काही आरोग्य फायदे मिळू शकतात. उदाहरणार्थ, प्राथमिक अभ्यासांनुसार असे लक्षात येते की नारळाच्या तेलाने ओटीपोटात चरबी कमी होण्यास मदत होते, वजन कमी होण्यास मदत होते आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी सुधारते.
जर तुम्ही यीस्टच्या संसर्गाचा पर्यायी उपचार शोधत असाल तर नैसर्गिक उपाय जसे की प्रोबायोटिक पूरक काही फायदे असू शकतात.
कुठे शोधावे
ऑनलाइन खरेदीसाठी उपलब्ध, कॅप्रिलिक ऍसिड असणा-या पूरक पदार्थांचे अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअर्स, औषधांचे दुकान आणि आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषतः स्टोअर्समध्ये विकले जाते.
साइड इफेक्ट्स आणि सेफ्टी
संशोधनाच्या अभावामुळे, कॅप्ट्रिक ऍसिड असलेल्या पूरक पदार्थांच्या दीर्घकालीन वापराच्या सुरक्षिततेबद्दल थोडेसे ओळखले जाते. पण काही चिंतेची बाब आहे की चरबी अॅसिड वाढलेल्या फॅटी अॅसिडच्या सेवनमुळे काही साइड इफेक्ट्स जसे की मळमळ, बद्धकोष्ठता, छातीत जळजळ, अतिसार आणि अपचन होऊ शकते. यकृत रोग, हायपोटेन्शन, किंवा मिडीय चेन असलेल्या एसिअल-सीएए डिहाइड्रोजनेज (एमसीएडी) च्या कमतरतेमुळे कॅप्रिलिक ऍसिड वापरणे टाळावे.
कॅप्रिलिक ऍसिड पूरक रक्तदाब औषधोपचार, एनएसएआयडीएस, वॉरफारिन, आणि जडजवा आणि रक्तदाब जसे की कोनेझियम क्यू 10, ऑर्रोग्राफीस, मासे तेल आणि एल-अर्गीनिन यासारख्या रक्तदाब कमी करू शकतात.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की स्व-उपचार एक तीव्र स्थिती (जसे की उच्च रक्तदाब किंवा क्रोहिनचा रोग) कॅप्रिलिक ऍसिडसह आणि मानक काळजीपासून बचाव किंवा विलंबाने गंभीर परिणाम होऊ शकतात. जर आपण एखाद्या शस्त्रक्रियेच्या उपचाराने कॅप्रिलिक ऍसिडचा उपयोग करीत असाल तर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
स्त्रोत
होशेमोटो ए, सुझुकी वाई, कात्सुनो टी, नककीमा एच, सैटो वाई. "कॅपेलिक ऍसिड आणि मध्यम-शृंखला ट्रायग्लिसराइड्स कॅको -2 पेशींमध्ये आयएल -8 आनुवांशिक प्रतिबंधात्मक प्रतिबंधात्मक गुणधर्म आहेत: शक्तिशाली हिस्टोन डेकेटिलेझ इनहिबिटर ट्रिकोस्टाटिन ए याच्या तुलनेत" ब्र जे. फार्माकोल 2002 मे, 136 (2): 280-6
किम बीएच, सँडॉक केडी, रॉबर्टसन टीपी, लुईस एसजे, अको सीसी. "आहारातील संरचित लिपिडस् आणि फायटोस्टेरिल एस्टर: रक्तवाहिन्या आणि हृदयविकारविषयक स्थिती सहजपणे उच्च रक्तदाबयुक्त उष्मांमधील." लिपिडस् 2008 जाने; 43 (1): 55-64
नायर एमके, जॉय जे, वासुदेवन पी, हिंकेले एल, होगलँड टीए, वेंकितारायण केएस "मुख्य विषाणूजन्य स्तनदाह रोगजनकांवर कॅप्रिलिक ऍसिड आणि मोनोकाप्रीलिनचा जीवा बैक्टीरियाचा प्रभाव" जे डेअरी विज्ञान 2005 ऑक्टो; 88 (10): 3488- 9 5.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.