गुडघा च्या Osgood-Schlatter रोग शारीरिक उपचार

मुलांचा गुडघ्यामध्ये वाढता वेदना

ओस्सोड-श्ल्टर रोग हा वेदनादायक स्थिती आहे जो गुडघा किंवा वाढत्या मुलांचे गुडघ्यांवर परिणाम करतो. Osgood-Schlatter रोगासाठी शारीरिक उपचार हे गतिशीलता सुधारण्यात आणि ही वेदनादायक स्थिती कमी करण्यासाठी प्रभावी उपचार असू शकते.

जर आपल्या मुलास एक किंवा दोन्ही गुडघ्यांच्या पुढील वेदना होत असतील तर त्याला ओस्बुड-स्क्लिटर रोग म्हणून ओळखल्या जाणार्या स्थितीत ग्रस्त आहे.

ही परिस्थिती मुलांना वाढीच्या टप्प्यात जाऊन पोहोचते, आणि प्रामुख्याने "गुदगुल्यात वाढणारी वेदना" समजली जाते. लक्षणे आपल्या मुलाला चालणे, उडी मारणे किंवा चपळता यासारख्या सामान्य हालचालींचा आनंद घेण्यापासून रोखू शकते.

ओस्सोड-स्क्लिटर डिसीजची लक्षणे

ओस्गोड-श्लाटर रोगाचे ठराविक लक्षणे खालील प्रमाणे असू शकतात:

• लहान मुलामध्ये एका किंवा दोन्ही गुडघ्यामध्ये गुडघेदुखीच्या खाली वेदना
• गुडघा दुखामुळे अडचण आणि उडी मारणे
• एक किंवा दोन्ही गुडघेच्या समोर एक सहज लक्षात येणारा हाडांचा तुकडा
• एक किंवा दोन्ही गुडघेच्या समोर पॅल्डेशन (टच) वेदना

जर आपल्या मुलास यातील कोणत्याही लक्षणांची तक्रार केली तर त्याला डॉक्टरकडे घेऊन जा. आपले डॉक्टर Osgood-Schlatter रोग निदान पुष्टी (किंवा बाहेर नियमा) करू शकता नंतर आपल्या मुलास त्याच्या या स्थितीसाठी योग्य उपचार सुरु करू शकता. आपल्या मुलाला ओस्हूड-स्क्लिटर रोगापासून गुडघेदुखीच्या दुखापतीतून आराम मिळण्यासाठी शारीरिक उपचारांचा सल्ला देण्यात येतो.

Osgood-Schlatter रोग काय होऊ शकते?

Osgood-Schlatter रोग आदिवासी tubercle च्या चिंतेमुळे होतो, शीण अस्थीच्या शीर्षाजवळचा एक भाग जिथे आपल्या आवरणाचा दाब जोडतो.

तेथे एक विकास प्लेट आहे जेथे आपल्या मुलाच्या वयोगटातील जलद हाडांची वाढ होते. आपल्या गुडघेदुखीचा भाग म्हणून आपल्या क्वॅड्रिसिप स्नायूंकडून आच्छादक पट्टा निर्माण होतो. जेव्हा एक मूल वाढीच्या जलद टप्प्यात जाते - 10 ते 15 वर्षे वयोगटातील - हा कंडरा हडकुळाच्या हाडांवरील त्याच्या अंतर्भूत बिंदूवर असामान्यपणे खेचू शकतो.

हे दुहेरी आणि फक्त डोकेस्कच्या खाली एक लक्षणीय दंड होऊ शकते.

Osgood-Schlatter मधील मुले सहसा गुडघेदुखी वेदना करतात आणि ते इतर अनेक चिन्हे देखील प्रदर्शित करतात ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• जबरदस्ती म्हणजे मांडीच्या पुढच्या बाजुला कर्कराशीप स्नायू
• हॅमट्रास्ट्रिंग घट्टपणा
• वासरांचे घट्टपणा
• शिल्लक किंवा समन्वय समस्या

आपल्या मुलास यापैकी एक किंवा अनेक चिन्हे असू शकतात. योग्य उपचार मिळवण्याकरता आपल्या मुलास ओशूड-श्लॅटर रोग हे शंका आल्या तर आपल्या डॉक्टरांशी तपासून पहा.

Osgood-Schlatter रोगासाठी शारीरिक थेरपी

जर आपल्या मुलास ओशूड-श्ल्टर रोगाची निदान झाले असेल तर त्याला शारीरिक थेरपिस्टच्या सहाय्याने काम केल्याने फायदा होऊ शकतो. आपल्या मुलाच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपले शारीरिक चिकित्सक एक मूल्यमापन करेल. नंतर ती स्थिती व्यवस्थित हाताळण्यासाठी शिफारसी करू शकतात.

Osgood-Schlatter रोगासाठी फिजिकल थेरपी तपासणी दरम्यान घेतल्या जाणार्या विशिष्ट चाचण्या व उपाय खालील गोष्टींमध्ये समाविष्ट होऊ शकतात:

• गुडघा, हिप आणि टप्प्यांचे मोशन श्रेणी (रोम)
• टप्प्याचे मूल्यांकन
• कमी प्राचिन सामर्थ्य मोजण्यासाठी
• निम्नस्थानासाठी कार्यात्मक चाचण्या
• लवचिकता मूल्यांकन

आपल्या शरीरासाठी उपचार कार्यक्रमाची आखणी करण्यासाठी आपला प्रत्यक्ष थेरपिस्ट प्रारंभिक मूल्यमापनाच्या वेळी गोळा केलेली माहिती वापरेल.

आपल्या मुलाच्या स्थितीबद्दल काही प्रश्न विचारण्याचे निश्चित करा आणि पीटी दरम्यान आपल्या व आपल्या मुलाकडून काय अपेक्षित आहे याची खात्री करा.

ओसूड-स्क्लेटर रोगासाठी उपचारांमध्ये विविध घटक समाविष्ट होऊ शकतात. आपल्या मुलाच्या पीटी उपचारांचा सर्वात महत्वाचा घटक ओस्ॉग-श्ल्टर रोगाचा एक सखोल व्यायाम कार्यक्रम आहे . विविध पीटी उपचारांचा समावेश असू शकतो:

• व्याप्त व्यायाम Osgood-Schlatter विषाणूच्या अनेक मुलांना एक किंवा त्यापेक्षा कमी अंतसमयातील स्नायू गटांमध्ये घट्टपणा येतो. आपल्या मुलाच्या गुडघा पूर्णतः वाढवण्यास परवानगी देण्यासाठी hamstrings साठी विस्तारित केले जाऊ शकते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की Osgood-Schlatter रोगी असलेल्या रुग्णांमध्ये गुडघेदत होण्याची शक्यता कमी करणारे रॉम असू शकतात, संभाव्यतेमुळे क्वॅड्रिसिप स्नायूंमध्ये घट्टपणा होतो. Quads व्याप्त करणे सुरू केले जाऊ शकते आणखी एक व्यायाम असू शकते. चपळ वासरू स्नायू आपल्या क्रियाकलापांच्या सुरूवातीस आपल्या मुलाच्या गुडघ्यांच्या हालचालींपासून सामान्य हालचाली टाळू शकतात, त्यामुळे आपल्या वाडीच्या फुफ्फुसात आपल्या भौतिक थेरपिस्ट

• व्यायाम मजबूत करणे आपल्या पीटी आपल्या शरीराची स्नायू त्याच्या किंवा तिच्या गुडघा संयुक्त सहाय्य मार्ग सुधारण्यास मदत करण्यासाठी व्यायाम शिफारस करू शकतात क्वॅडिशिप, हॅमस्ट्रिंग आणि हिप स्नायू यांना बळकटी दिली जाऊ शकते.
• शिल्लक आणि समन्वय व्यायाम . Osgood-Schlatter रोगाच्या प्रभावामुळे काही मुले कमी शिल्लक किंवा समन्वय दर्शवतात. संतुलन सुधारण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी आणि धावण्याच्या आणि उडी मारणे यासारख्या उच्चस्तरीय उपक्रमांदरम्यान गुडघ्यांच्या हालचालींवर ताण येण्यासाठी आपल्या पीटीला टी-स्टेन्स सारख्या शिल्लक व्यायामांची शिफारस करता येईल.
• वेदना आराम पद्धती आपल्या मुलाचे शारीरिक चिकित्सक आपल्या मुलाची भावना दुखावण्यास मदत करण्यासाठी उष्णता किंवा बर्फासारखी भौतिक रूपे वापरु शकतात. ताकदवान होण्याच्या स्नायूंच्या संपूर्ण विस्तारशीलता सुधारण्यात मदत करण्यासाठी ते ताकदवान व्यायाम करण्यापूर्वी गरम किंवा गरम देखील वापरू शकतात. टॅकिंग तंत्र, जसे मॅककोनेल किंवा कानिनियोलॉजी टेपचा वापर केला जाऊ शकतो, परंतु त्याचा प्रभाव सिद्ध झाला नाही. ओस्गोड-श्लाटर रोगाचा सर्वोत्तम उपचाराचा एक सक्रिय अभ्यास कार्यक्रम आहे ज्यामध्ये ताण, बळकटता आणि गतिशीलता यांचा समावेश आहे. उष्णता, टेपिंग किंवा बर्फासारख्या निष्क्रिय उपचारांमुळे चांगले वाटू शकते, परंतु यामुळे संपूर्ण स्थिती बदलण्यास मदत होणार नाही. हे आपल्या मुलाचे सक्रिय व्यायाम आहे आणि त्याच्या उपचारांमध्ये सहभाग आहे जे Osgood-Schlatter रोगास प्रभावीपणे उपचार करण्यास मदत करतात.

बर्याच लोकांना आश्चर्य वाटते की Osgood-Schlatter रोगासाठी किती वेळ एक पुनर्वास कार्यक्रम असावा. प्रत्येकजण वेगळे आहे, आणि प्रत्येक व्यक्तीकडे त्यांच्या विशिष्ट अटसाठी एक भिन्न पुनर्वसन कार्यक्रम असेल. सर्वसाधारणपणे, आपल्या पीटी कार्यक्रमाला तुलनेने कमी असणे आवश्यक आहे, आणि त्यात फक्त काही सत्रांचा समावेश असेल जेणेकरून व्यायाम पूर्ण केले जाईल आणि योग्यरित्या केले जाईल.

Osgood-Schlatter रोग बहुतेक प्रकरणांमध्ये स्वत: ची मर्यादा आहेत याचाच अर्थ असा की गुडघेदुखीचे वेदना अखेर साफ होईल जर ते अजिबात हाताळले जाणार नाही. काही बाबतींत सुमारे 12 ते 24 महिने असतात, परंतु जर मुलांचा प्रथम निदान झाल्यास योग्य व्यायाम कार्यक्रम सुरू केला तर ते कमी असू शकते. आपल्या मुलाच्या गुडघाच्या पुढच्या बाजूला थोडीशी टक्कर कदाचित कायमस्वरूपी राहतील, परंतु आपल्या बालकाची म्हणून कोणत्याही वेदना किंवा फंक्शनल मर्यादा होऊ नये.

प्रथम पायऱ्या घ्या

जर आपल्या मुलास ओस्हूड-श्ल्टर रोगाची निदान झाले असेल तर योग्य उपचार प्रारंभ करण्यासाठी आपल्याला काही टिपा आहेत . प्रथम, घाबरून चिंता करू नका. जरी आपल्या मुलाला गुडघाच्या दुखण्याबद्दल तक्रार करता येत असली तरी ही लक्षणं फार काळ टिकत नाहीत आणि अपरिहार्यपणे आपल्या मुलाच्या किंवा गुडघेला कोणताही धोका किंवा नुकसान दर्शवितो नाही.

Osgood-Schlatter च्या आजाराचे निदान झाल्यास, आपल्या मुलाला कित्येक आठवडे त्रासदायक हालचाली टाळता येऊ शकतो. यात खेळ आणि इतर उच्च-तीव्रता क्रियाकलाप टाळणे समाविष्ट असू शकते. एक संक्षिप्त विश्रांती कालावधी पुनरावृत्ती ताण पासून गुडघेदुखी वेदना कमी करून टिबियाल ट्युपरल आणि ग्रोथ प्लेटला मदत करू शकते.

आपल्या मुलास ओशूड-श्लाटर रोगाचे निदान झाल्यास आपण त्वरित एक सक्रिय शारीरिक उपचार कार्यक्रम सुरू करावा, का? कारण आपल्या मुलास त्याच्या किंवा तिच्या अटवर नियंत्रण मिळविण्यास मदत होऊ शकते. फिजिकल थेरपी प्रोग्राम आपल्या मुलाला त्याच्या वेदना संबंधीच्या तक्रारींचे त्वरेने निराकरण करण्यास मदत करू शकते आणि गुडघा वेदनांचे भविष्यातील भाग टाळण्यास मदत करू शकते.

एक शब्द पासून

जर तुमचा मुलगा गुडघेदुमाची तक्रार करत असेल आणि त्याला ओस्हूड-श्ल्टर रोग झाल्याचे निदान झाले असेल तर तो चांगल्या स्थितीत कसे व्यवस्थापन करावे हे जाणून घेण्यासाठी एखाद्या शारीरिक थेरपिस्टच्या मदतीने त्याला फायदा होऊ शकतो. आपल्या पीटी आपल्या हालचाली सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आणि गुडघेद्यांवरील वेदना कमी करण्यासाठी योग्य व्यायाम करू शकते. अशाप्रकारे, आपले मूल द्रुतपणे आणि सुरक्षितपणे सामान्य गतिविधीवर परत येऊ शकते.

_{स्त्रोत:}

_{स्कर्न; अरकेवी, झ्ड. लिमिटेड एंकल डोरसफ्लक्झिशन: मोर्बस ओस्गोड-श्लाटरला पूर्वप्रभावित घटक? गुडघा शस्त्रक्रिया, क्रीडासामग्री, आंद्रक्रॉपी 16 (726) ऑगस्ट 2008
त्झालच, ए, एट अल किशोरवयीन फुटबॉल खेळाडूंमधील गुडघेदुद्धा कमी श्रेणीतील हालचाली आणि ओस्हूड-श्लॅटर सिंड्रोम यांच्यातील परस्परसंबंध. BJMMR 11 (2), 2016}