जन्म नियंत्रण पध्दतीची निवड करताना, अनेक गोष्टी असू शकतात ज्या आपल्यासाठी विचार करणे उपयुक्त ठरतील. जरी काही गर्भनिरोधक पर्याय इतरांपेक्षा अधिक प्रभावी आहेत, तर गर्भ निरोधक पध्दत ( मदिरा वगळता) 100% प्रभावी आहे. जीवनशैली आणि वैयक्तिक घटक देखील आपल्यासाठी सर्वोत्तम पद्धत ठरविण्यास मदत करतात. जन्म नियंत्रण पध्दती निवडण्याचे एक भाग हे देखील शोधत आहे की आपल्याला सोयीस्कर वाटते.
आम्ही सर्व व्यक्ती आहोत आणि आपल्या स्वतःच्या अनोख्या गरजा आहेत, म्हणून आपल्या डॉक्टरांशी या मुद्यांबाबत चर्चा करा ; एकत्रितपणे, आपण आपल्यासाठी कोणता गर्भनिरोधक असू शकतो याबद्दल एक माहितीपूर्ण निर्णय घेऊ शकता.
परिणामकारकता
खालील घटकांचा समावेश असलेल्या गर्भनिरोधकांची प्रभावी प्रभाव टाकणारे घटक:
- वापरकर्त्याचे प्रेरणा
- प्रवेशयोग्यता
- प्रजनन पातळी
- व्यवस्थितपणे खालील दिशानिर्देश
पद्धत गर्भधारणा प्रतिबंधित कसे चांगले विचार करा. स्वत: ला विचारा: आपण अनियोजित गर्भधारणेची संभाव्य विनाशकारी समजली का? तसे असल्यास, आपण अधिक प्रभावी पद्धत निवडण्याची इच्छा असू शकता. आपली इच्छा गर्भधारणे पुढे ढकलण्यासाठीच असेल (परंतु तसे व्हायला हवे तसे), तर आपण कमी प्रभावी पद्धतीने अधिक सोयीस्कर होऊ शकता. गर्भनिरोधक कसे होते हे परिचित असता गर्भनिरोधना समजण्यात आणि त्याची परिणामकारकता वाढविण्यात आपली मदत होऊ शकते .
अयशस्वी दर शोध
जन्म नियंत्रण पध्दती निवडताना, आपण अयशस्वी दर पाहण्याचा निर्णय घेऊ शकता.
हे दर सहसा "सामान्य वापरकर्ता दर" म्हणून सूचीबद्ध केले जातात. हे लक्षात घेते की गर्भनिरोधक नेहमी वापरले जात नाहीत म्हणून ते नेहमी वापरलेले नाहीत. लोक कदाचित:
- तो सातत्याने वापरत नाही
- काही वेळा ते विसरू शकतात, किंवा
- कदाचित एखादी औषधे जो परिणामकारकता कमी करते
संपूर्णपणे वापरल्या गेलेल्या पद्धतीचा अपयश दरापेक्षा सामान्यत: अपयशाचा ठराविक दर जास्त असतो.
सर्वसाधारणपणे, आपल्यासाठी कमीत कमी पद्धती आवश्यक आहेत ( Nexplanon वि. कंडोम ) कमी अपयश दर आहेत . जितके अधिक आपण गर्भनिरोधक वापरण्याचा योग्य मार्ग समजता तितकी अधिक गर्भधारणा व्हायची असेल तर निर्णय घेण्यावर अधिक नियंत्रण मिळवा.
आरोग्य जोखीम आणि साइड इफेक्ट्स
विविध जन्म नियंत्रण पर्यायांशी संबंधित संभाव्य आरोग्य जोखमींची चौकशी करा. यामध्ये वजन, वय किंवा आपण धूम्रपान करत आहात किंवा नाही यासारख्या गोष्टी समाविष्ट होऊ शकतात. ज्या स्त्रिया 35 वर्षांपेक्षा वयस्कर आहेत आणि धुम्रपान करतात अशा स्त्रियांसाठी जन्म नियंत्रण गोळ्याची शिफारस केलेली नसते . जर आपण लॅटेकपासून अलर्जीचा असाल, तर अडथळा पध्दती जसे लेटेक्स कंडोम योग्य निवड होऊ शकत नाहीत. तसेच विविध पद्धतींसह संभाव्य दुष्प्रभाव देखील विचारात घ्या. आपण हे आपल्याला समजावून सांगण्यासाठी आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्यास विचारू शकता.
- हॉरमोनल ब्रीक्ट कंट्रोल व्हर्टीचा धोका वाढवू शकतो का?
- ड्रॉस्स्पिरॉन पिल्स आणि रेड क्लीप्स द रिस्क
- लठ्ठपणा आणि गर्भनिरोधक परिणामकारकता
तो आपल्या जीवनशैलीमध्ये फिट आहे का?
ज्या महिला अनियमित शेड्यूल आहेत किंवा ज्यांच्या आयुष्यात औषधोपचाराचे स्मरण करण्यात अडचण येत आहे ते विशिष्ट गर्भनिरोधक पद्धतींशी सुसंगतता मिळत नाहीत. जन्म नियंत्रण पध्दती निवडताना स्वत: ला विचारा:
- आपण सोयीस्कर काहीतरी शोधत आहात ( डेपो-प्रोव्हेराच्या गोळीसारखे)?
- आपले दिवस / शेड्यूल काय आहेत?
- आपण गोळीसारखी एक पद्धत वापरण्यास सक्षम आहात की नाही हे विचारात घ्या, ज्यासाठी आपण दररोज एकाच वेळी जवळपास एकाच वेळी विश्वसनीयपणे घेण्याची आवश्यकता आहे.
- आपल्या गर्भनिरोधक पद्धतींचा वापर करण्याच्या सोयीची आणि सहजतेने विचार करा
- आपण काही औषधे वापरत आहात ज्याचा परिणामांवर परिणाम होतो?
- आपण वापरकर्त्याच्या चुका कमी करणे हे देखील शिकू
आपले हेतू काय आहेत?
आपण स्थिर, एकल-साथीदाराच्या लैंगिक संबंधात आहात आणि थोडावेळ अतिरिक्त मुले ठेवण्याचे सोडून देऊ इच्छित आहात का? तसे असल्यास मिरेना आययूडी , स्काईला आययूडी किंवा पॅरागार्ड आययूडी आपली गरजा पूर्ण करू शकतात. गर्भनिरोधक पद्धत निवडण्याचा काही भाग आपण एखादी तात्पुरती पद्धत, दीर्घकालीन काहीतरी शोधत आहात किंवा स्थायी कायमचे गर्भनिरोधक पद्धत विचारात घेण्याची तुमची इच्छा आहे किंवा नाही हे ठरविते.
लोक वेगवेगळ्या कारणांमुळे जन्म नियंत्रण वापरणे निवडतात. कदाचित आपण एखाद्या गैर-गर्भनिरोधक फायद्यासाठी शोधत आहात जे एक विशिष्ट जन्म नियंत्रण पद्धत प्रदान करतील. स्वतःला विचारून सुरूवात करा - गर्भनिरोधक वापरण्याची इच्छा काय आहे?
आपले आराम स्तर
हे महत्वाचे आहे, स्वत: सह प्रामाणिक असणे - विशेषतः स्त्रिया - आपल्या सोईच्या पातळीबद्दल आपल्या शरीराचा स्पर्श आपल्याला सहज वाटतो का? बर्याच गर्भनिरोधक पद्धती आहेत, जसे डायाफ्राम , ग्रीवाचा कॅप , न्युवेआरिंग , स्पंज आणि मादी कंडोम ; तथापि, यामध्ये त्यांना समाविष्ट करणे आवश्यक आहे आणि नंतर त्यांना आपल्या शरीरातून बाहेर काढा.
आपण आपल्या धार्मिक श्रद्धांशी जुळणारे जन्म नियंत्रण पद्धत निवडत आहात हे देखील आपण सुनिश्चित करू इच्छिता. याव्यतिरिक्त, आपल्या सोईच्या पातळीचा भाग देखील दर महिन्याला आपण गर्भनिरोधकावर किती पैसे मोजू शकता हे देखील समाविष्ट आहे.
आपल्या लैंगिक वर्तणूक
जन्माच्या नियंत्रणात असताना कोणाबरोबर आपण संभोग करत असतो हे देखील लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे.
- आपण एक गंभीर, मोनोगॅमस संबंध आहेत?
- लैंगिक संक्रमित संसर्ग होण्याचा धोका आहे कारण आपण एक समर्पित संबंध नसतो?
- आपल्याकडे एकाधिक भागीदार आहेत?
उपलब्ध असलेले अनेक गर्भनिरोधक लैंगिक संक्रमित संसर्ग किंवा एचआयव्हीपासून संरक्षण करत नाहीत.
लैंगिक संक्रमित संसर्ग विरुद्ध संरक्षण
बर्याच लोकांना असे वाटते की गर्भधारणेच्या विविध पद्धतींचा वापर केल्यास लैंगिक संक्रमित संसर्गांपासून ते सुरक्षित होईल, परंतु असे नाही. बहुतेक गर्भनिरोधक तुम्हाला लैंगिक संक्रमित संसर्ग किंवा एचआयव्हीपासून संरक्षण देत नाहीत. कंडोम , विशेषतः जेव्हा शुक्राणूनाशक वापरतात , विशेषत: यापैकी संभाव्य संसर्गाच्या संक्रामकतेपासून सर्वात जास्त संरक्षण देतात