जेव्हा आपण आजारी असाल तेव्हा आपल्यावर थ्रो देणे थांबवा कसे

उलट्या भयानक आहे त्यात काहीच नकार नाही. आपल्याला काही प्रकारचे पोट विषाणू आहेत त्यापेक्षा वाईट वाटणारी अनेक आजार नाहीत. आपण फक्त हे थांबवू कसे माहित करायचे

आपण आपल्या उलट्या वापरणे सुरू करण्यापूर्वी, हे कशामुळे उद्भवणार आहे याची आपल्याला खात्री करुन घ्या. बर्याच वेळा उल्टीवर उपचार करतांना आपण कशा प्रकारचे उपचार करतो यावर अवलंबून आहे .

आपण आपल्या उलट्या वापरणे सुरू करण्यापूर्वी, हे कशामुळे उद्भवणार आहे याची आपल्याला खात्री करुन घ्या. बर्याच वेळा उल्टीवर उपचार करतांना आपण कशा प्रकारचे उपचार करतो यावर अवलंबून आहे.

आपल्या लक्षणे साध्या पोट विषाणूमुळे झाल्यास आणि आपण ती नियंत्रणाखाली येण्याचे मार्ग शोधत असल्यास, आपण योग्य ठिकाणी आला आहात. आम्ही आपल्याला प्रत्येक चरणभर घेतो जेणेकरून आपण आपल्या उलट्या नियंत्रित कसे करू शकता आणि लवकर बरे होण्यास कसे मदत करू शकता

1 -

आपले पोट विश्रांती द्या

पोट बग किंवा गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसमुळे आपण उलट्या करीत असतांना , पहिले पाऊल म्हणजे आपले पोट विश्रांती देणे.

आपण उलट्या थांबविल्या नंतर 15 ते 20 मिनिटे काहीही खाऊ किंवा पिण्याचा प्रयत्न करू नका जेणेकरून आपण आपल्या पोटाचा वेळ वाचू शकता. उलटपक्षी उलट्या झाल्यानंतर विश्रांती घेण्याकरता आपल्या पोटातील स्नायूंना देणे आपण पुन्हा एकदा खाणे आणि पिणे सुरू केल्यावर आपण उलटी कराल याची शक्यता कमी होते.

2 -

निर्जलीकरण प्रतिबंधित करण्यासाठी फ्लूड्स प्या

आपण 15 ते 20 मिनिटे विश्रांतीस जाऊ दिले नाही, जर आपण परत उलटी केली नाहीत तर दर 5 ते 10 मिनिटे आपण द्रव छोट्या छोट्या लेका घेऊ शकता.

प्रयत्न करण्यासाठी सर्वोत्तम द्रव्ये:

• पाणी
• स्पोर्ट्स पेये (जसे गिटारडे)
• मुलांसाठी बालरोगतज्ञ इलेक्ट्रोलाइट्स पेय (जसे की पेडीयलट)

आपण आपले सामान्य आहार घेण्यास सक्षम होईपर्यंत जसे सोडा आणि दुध यासारखे पदार्थ टाळावे.

आपण लहान मुलामध्ये उलट्या घेत असाल तर सावधगिरी बाळगा, त्याला किंवा तिला भरपूर प्रमाणात द्रव पिणे नकोत. द्रवचे चमच्याने किंवा कप किंवा बाटलीऐवजी सिरिंजचा वापर करुन ते नियंत्रित करणे अधिक सोपे आहे.

तर द्रव सुरु केल्यानंतर पुन्हा उलट्या सुरू होते, स्टेप 1 वर परत जा. आपण (किंवा आपल्या मुलाला) द्रवपदार्थाच्या लहान सॉप्सचा संयोग करु शकत असल्यास, आपण प्रत्येक घसरणीसह पिण्याची रक्कम हळूहळू वाढवू शकता.

3 -

ब्रॅट आहार प्रगती

आपण किंवा आपले मूल पुढील उलट्या न करता स्वच्छ द्रव्ये सहन करण्यास सक्षम असल्यास आपण खाणे सुरू करण्यास तयार असू शकता. हे खूप लवकर केले जाऊ नये, तरी. काहीही खाण्यासाठी प्रयत्न करण्यापूर्वी आपण आठ ते 12 तास द्रव खाली ठेवण्यास सक्षम असल्याचे सुनिश्चित करा.

जर आठ ते 12 तासांनंतर, आपण उलट्या करू नये आणि आपल्याला काही खाऊ शकतो असे वाटू लागणार नाही, नैसर्गिक पदार्थांपासून सुरुवात करू शकता.

ब्रॅट आहार

ब्रॅट आहार हा एक मार्गदर्शी आहे जो आपण उलट्या होतात तेव्हा सर्वोत्तम आहाराचे आकलन करण्यात मदत करतात. BRAT म्हणजे केळी, तांदूळ, सफरचौसे आणि टोस्ट हे सर्व आकर्षक पदार्थ आहेत जे पोट बग झाल्यानंतर पचनास सोपे आहे. हे केवळ आपणच खाऊ शकत नाहीत, परंतु चांगले उदाहरण प्रदान करू शकता जेणेकरून आपल्याला कोठून सुरुवात करावी हे कळेल.

समृद्ध आणि जड किंवा अम्लीय असलेले पदार्थ पूर्णपणे पुर्नप्राप्त केल्याशिवाय टाळावे.

आपण एकदा BRAT आहार सुरू केल्यानंतर पुन्हा उलट्या सुरू केल्यास चरण 1 वर परत जा.

4 -

एक सामान्य आहार प्रगती

आपण उलट्या करीत असलो परंतु खाली स्पष्ट द्रव आणि सौम्य पदार्थ (बीआरएटी आहार) खाली ठेवण्यात सक्षम असले, तर आपण सामान्य आहारासाठी प्रगती करण्यास तयार असू शकता. पण आपले सामान्य आहार घेण्यास पुन्हा तयार होण्याआधी आपण उलट्या थांबविल्याच्या दोन किंवा अधिक दिवस असतील.

एकदा आपण निर्णय घेतल्यानंतर आपण आपले सामान्य आहार पुन्हा सहन करू शकता, आपल्याला बरे वाटल्यास देखील हळूहळू घ्या. आपण खाल्ल्याने नाखुषीने सुरुवात केली तर पुन्हा उलटी पडत नसल्यास, परत BRAT आहार घ्या.

आपण आपल्या सामान्य आहाराकडे परत जाता आणि पुन्हा उलट्या सुरू केल्यास चरण 1 वर परत जा आणि आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला कॉल करा.

5 -

औषधे सह उलट्या करणे उपचार

कधीकधी, जरी आपण आपल्या उलट्या नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी सर्व योग्य पायऱ्या पाळा, तरी ते थांबणार नाही. हे घडते तेव्हा, आपल्याला त्यास नियंत्रित करण्यात मदतीसाठी औषध घ्यावे लागेल.

उलट्या नियंत्रित करण्यास मदत करण्यासाठी उपलब्ध असलेली औषधे आपल्या स्थितीनुसार, आपले आरोग्यसेवा पुरवठादार हे ठरवू शकतात की त्यापैकी एक तुम्हाला चांगले वाटण्यास मदत करेल. निर्जलीकरण टाळण्यासाठी किंवा निर्जलीकरण आधीपासूनच झाल्यास आपल्याला पुन्हा निर्जंतुक करता यावा म्हणून त्यांचा वापर केला जाऊ शकतो.

फेनर्गन (प्रमॅफॅनी)

फंगेरगॅन ही एक प्रिस्क्रिप्शन अँटीहिस्टामाईन आहे ज्याचा वापर मळमळ आणि उलट्या नियंत्रित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हा मुलांमध्ये नेहमी वापरला जात नाही कारण दुष्परिणामांपैकी एक अति उतावीळ आहे.

झॉफ्रान

केमोथेरेपी नंतर गंभीर मळमळ आणि उलट्या उपचार करण्यासाठी झॉफ्रान विकसित केले गेले. पेंरगण पेक्षा त्याचे काही कमी दुष्परिणाम आहेत आणि आजारपणास उलटसुलटपणे उपचार करण्यासाठी त्याचा वापर केला जातो.

ओटीसी मेडस्

पेप्टो-बिस्मोल्ल आणि काओपेक्टेटसारख्या "अस्वस्थ पोटात" उपचार करण्यासाठी विक्री केलेल्या काउंटर औषधे देखील आहेत या औषधे पोटचे अस्तर परंतु आपण जर पोट विषाणू असाल तर उलट्या होणे बंद करणे अशक्य आहे. ते 12 वर्षाखालील मुलांना किंवा 18 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या कोणालाही कधीही देण्यात येऊ नयेत ज्यात रियय सिंड्रोम विकसित होण्याच्या शक्यतेमुळे नुकतीच फ्लू किंवा कांजिण्या झाल्या आहेत.

आपण या मार्गदर्शिकेत सांगितल्याप्रमाणे पहिले चार चरण वापरून आपल्या उलट्या नियंत्रित करण्यास अक्षम असल्यास, आपल्यासाठी सर्वोत्तम उपचार योजना निर्धारित करण्यासाठी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा. आपल्याला बहुधा हे पाहणे आवश्यक आहे जेणेकरुन आपण डिहायड्रेशनसाठी तपासले जाऊ शकता आणि आपल्या अनियंत्रित उलट्यामुळे काय होऊ शकते हे निर्धारित करू शकता. आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराने आपल्याला औषध घ्यावे असे ठरविल्यास, आपल्या परिस्थितीसाठी कोणते सर्वोत्तम आहे हे सांगण्यासाठी ते सक्षम असतील.

> स्त्रोत:

> अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ फॅमिली फिजिशियन एंटीमैटिक औषधे: मळमळ आणि उलट्या होणेसाठी ओटीसी मदत

> अमेरिकेच्या नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन मळमळ आणि उलटी. 2006.