डिस्लोकेटेड खांदा कमी करण्यासाठी

एक खांदा डिस्लोकोशन निराकरण करण्यासाठी या चरणांचा वापर करा

एक खांदा विस्थापनाचे पालन करणारे रुग्णांना खांदाला पुनःप्रतिष्ठित करणे आवश्यक आहे, एक प्रक्रिया म्हणजे 'खांदा कमी करणे'. जवळजवळ प्रत्येकजण जे पहिल्यांदा dislocates खांदा कमी मदत आवश्यक आहे ज्या लोकांनी त्यांच्या खांद्यावर वारंवार विस्थापित केले आहेत ते त्यांच्या खांद्यावर सहजतेने कमी करू शकतात.

खांदा ढवळाढवळाने उपचार केले गेले तरी कोणत्याही वेळी वैद्यकीय लक्ष शोधणे आवश्यक आहे, परंतु काहीवेळा हे अशक्य आहे

हायकर्स, केकेकर्स, गिर्यारोहक आणि इतर मैदानी क्रीडापटू वैद्यकीय मदतीपासून काही दिवस असू शकतात, आणि या लोकांना खांदा कचरा कसे वापरावे हे माहित असणे आवश्यक आहे.

डिस्लोकेटेड खांदा कमी करण्याचे सर्वात महत्त्वाचे पाऊल म्हणजे या व्यक्तीला आराम मिळण्यासाठी मदत करणे. हेल्थकेअर सेटिंग मध्ये, औषधे हे पूर्ण करण्यासाठी वापरली जातात, परंतु कधीकधी ऍथलेटिक फील्डवर किंवा वाळवंटात, हे शक्य नसते. खांदा भोवतीची स्नायू तणावग्रस्त आहेत, तर संयुक्त कमी होण्या जवळ जवळ अशक्य काम होते. चिंता, गोंधळ आणि अंदाधुंदी असल्यास खांदा कमी करणे तंतोतंत साध्य होत नाही. शांतस्थिरता निर्माण करणे, जेथे विस्थीतीत खांदा असलेला रुग्ण आराम करु शकतो, तो संयुक्त पुनर्स्थित करण्याच्या कामाची सुरुवात करण्याचा सर्वात प्रभावशाली मार्ग आहे.

एक खांदा डिस्लोव्हाक्शन कमी करणे

1. खांदा विस्थीत आहे काय ते ठरवा
   खांदा विस्थापन च्या सामान्य लक्षणे समावेश:
   • खांद्यावर अचानक वेदना
   • खांदा च्या विकृती
   • खांदा दुखण्यामुळे आपले हात सज्ज
   आपण आपल्या खांद्यावर हद्दपार केला आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण सर्व शक्य असेल तेव्हा वैद्यकीय लक्ष शोधले पाहिजे. कोणतीही वैद्यकीय मदत उपलब्ध नसल्यास, खांदा कमी करण्यासह पुढे जा.

1. रुग्णाला विश्रांती घ्या
   रुग्णाला आरामदायी स्थितीत आडवे असावे. कंबर मध्याभोवतीचे स्नायू आराम करण्यास संयुक्त संयुक्त कमी करणे आवश्यक आहे. जर ऍनेस्थेसिया अनुपलब्ध असेल तर, रुग्णांना आराम करण्याची परवानगी देणे शक्य व्हावे म्हणून संयमाने ठेवणे आवश्यक आहे.
2. काही खोल श्वास घ्या आणि आराम करा
   पुन्हा एकदा, कि शांत करण्यासाठी आहे जखमी व्यक्तीला विश्रांती देण्यासाठी काही मिनिटे द्या. काही खोल श्वास घ्या आणि शक्य तितके आराम करा. जे उपचार करीत आहेत ते रडण, रडवट किंवा अस्वस्थ असणार्या रुग्णांना आराम करण्याची गरज आहे.

1. हळुवार हाताने बाजूला पोचा
   जखमेड हाताने बाजूला आणि आपल्या डोक्याच्या वर पोहोचून प्रारंभ करा कोपरा आपल्या बाजूला निघून जावे. हाताने सहाय्यक द्वारे समर्थित केले जाऊ शकते, जरी हे आवश्यक नाही हे संथ चळवळ असायला हवे, आणि वेदना कमी होण्याकरिता चिन्ह असणे आवश्यक आहे. हे दुःखदायक असण्याची गरज नाही
2. आपले डोके मागे आपला हात फिरवा
   एकदा का हात आपल्या खांद्याच्या थरापेक्षा अधिक असेल, तेव्हा आपले डोके मागे हात फिरवा. चळवळ आपल्या गळ्यात मागे खोडणे प्रमाणेच असावे. याची खात्री करा की हे हळूहळू झाले आहे आणि शिथिल रहाण्याचा प्रयत्न करा.
3. आपल्या विरुद्ध खांदासाठी पोहोचा
   एकदा आपले हात तुमच्या डोक्याच्या मागे आहे, आपल्या समोरच्या खांद्यावर पोहचता. जसे आपण पोहोचत आहात, खांदा, आशेने, स्थानावर परत पॉप करेल. जखमी खांद्यांवर सतत अस्वस्थता असणे जरी सामान्य आहे तरीही आपण आपल्या वेदना अचानक अचानक सुटल्या पाहिजेत. एकदा योग्य स्थितीत असल्यानं खांदाची हालचाल कमी वेदनादायक असावी.
4. शक्य तेव्हा मदत मिळवा
   खांदा पुनर्स्थित करण्यासाठी संभाव्य गंभीर समस्या खांदा dislocations आणि उपचार संबद्ध आहेत म्हणूनच जर शक्य असेल तर प्रशिक्षित कर्मचा-यांकडून त्याचे उपचार घ्यावे. खांदा कचरा कमी करणे आवश्यक आहे "क्षेत्रात," म्हणून शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय लक्ष घ्या.

एक खांदा डिस्लोव्हाइस फिक्सिंगसाठी टिपा

1. तंत्र हळूहळू केले पाहिजे. आपल्या स्नायूंना ताण देण्यासाठी मोह टाळण्यासाठी, हळूहळू व शांत राहणे महत्त्वाचे आहे.
2. मदतनीस आपली मदत करू शकतात परंतु आवश्यक नाही. या हालचालींपासून मदतनीसाने आपल्या आश्वासनाला हळुहळू मदत करावी.
3. आपण हालचालींना विसरल्यास, एक बॉल फेकण्यासाठी बेसबॉलचा पिचर अडखळताना विचार करा - ही एक सामान्य हालचाल आहे
4. नेहमी शक्य असल्यास, प्रथम वैद्यकीय मदतीचा शोध घ्या. वैद्यकीय मदत उपलब्ध नसल्यास हे कार्य केले पाहिजे.

_{स्त्रोत:}

_{अरुंद सीआर, "खांद्याच्या कप्प्यातील दुधातील तंत्र"}

> Youm टी, Takemoto आर, पार्क बीके. "खांदा ढासळण्यांचा तीव्र व्यवस्थापन" जे एम एकॅड ऑर्थोप सर्ज. 2014 डिसें; 22 (12): 761-71