तुम्ही तुमच्या ब्लड प्रेशर औषधोपचार थांबवू शकता का?

माहितीपूर्ण निवड करण्यासाठी क्लिनिकल निर्णय आवश्यक आहे

व्यायाम, वजन कमी करणे, आरोग्यदायी आहार आणि धूम्रपानापासून दूर राहणे हा उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि तुमचे संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यासाठी सर्व महत्वपूर्ण पायर्या आहेत. जर आपण हे बदल केले असतील, तर काही वेळ असू शकेल जेव्हा आपल्या रक्तदाबावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी औषधे आवश्यक नाहीत.

तथापि, कधी थांबणे हे जाणून घेणे आपल्या डॉक्टरांशी कार्य करणे आवश्यक आहे हे प्रामाणिकपणे आकडपणे सांगणे आवश्यक आहे की उपचार न करता आपली स्थिती कशी ठेवेल.

हे नेहमीच सोपे उत्तर नसते.

थांबवू तेव्हा योग्य असू शकते

चालू उपचारांसाठी आपल्या गरजेविषयी एक माहिती निवडण्यासाठी, आपण आणि आपल्या डॉक्टरांना आपल्या उच्च रक्तदाबाच्या कारण (किंवा कारणे) चे आधी पुनरावलोकन करण्याची आवश्यकता आहे. ते समाविष्ट करू शकतात:

• धुम्रपान
• जादा वजन किंवा लठ्ठपणा असणे
• व्यायाम अभाव
• आपल्या आहारामध्ये खूपच मीठ
• अति प्रमाणात मद्य सेवन
• जुने वय
• उच्च रक्तदाबाचे कौटुंबिक इतिहास
• तणाव
• तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग
• मधुमेह
• थायरॉइड विकार
• झोप श्वसनक्रिया बंद होणे

इतर अनेक योगदान देणारे असू शकतात, परंतु या अल्पसमावेशक बाबीवरून स्पष्ट होते की काही जोखीम घटक बदलता येण्यासारखे (जसे की आहार आणि व्यायाम) आणि इतर (जसे आनुवांशिक आणि वय) नाहीत.

जर आपल्या उच्च रक्तदाबचे कारण प्रामुख्याने बदलण्यायोग्य घटकांशी संबंधित आहे आणि आपण सामान्य रक्तदाब वाचन प्राप्त केले असल्यास, उपचार थांबवणे उचित कारण असू शकते.

असे म्हटले जात आहे की, निर्णय घेण्यापूर्वी सामान्य रीडिंग किती आवश्यक आहे हे सुचविण्यासाठी संशोधनाच्या मार्गाने काहीही नाही.

सहा महिने? एक वर्ष? दोन वर्ष? सरतेशेवटी, कोणताही कडक आणि सूया उत्तर न मिळाल्यामुळे निर्णय अत्यंत व्यक्तिनिष्ठ आहे. प्रत्येक बाबतीत अद्वितीय आहे आणि वैयक्तिकरित्या त्यांचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

तथापि, एका विस्तृत दृष्टीकोनातून, जर आपण महत्त्वपूर्ण वजन गमावला असेल, तर एक आरोग्यपूर्ण आहार आणि व्यायाम कार्यक्रम टिकवून ठेवला आहे, आणि विश्वासाने धूम्रपान सोडला आहे, तर त्या गोष्टी कशा दिसतात हे पाहणे तर्कशुद्ध आहे.

जर आपण थांबले आणि आपल्या संख्येत वाढ झाली तर आपल्याला उपचारांवर परत येण्याचा आणि गोष्टी योग्य ठेवण्यासाठी आपल्याकडे किमान पर्याय आहे.

थांबविणे तेव्हा अनुचित असू शकते

जर तुमचे उच्च रक्तदाब कुटुंबाच्या इतिहासाच्या किंवा क्रॉनिक बिनेससारख्या वेरियेबल विषयांवर न बदलता येण्याजोगा घटकांशी संबंधित असेल तर उपचार थांबवणे कमी असू शकते. हे विशेषतः खरे आहे की जर वयोवराने उच्च रक्तदाबासाठी स्वतंत्र जोखीम नसून केवळ वृद्ध असल्यास ते दीर्घकाळचे आजार हाताळण्यातील जास्त जटिलतांशी निगडीत राहते.

जरी आपण वजन कमी करण्यास सक्षम असाल, तंबाखू थांबवू आणि नियमितपणे व्यायाम करु शकता, तर रक्तदाबातील एक थेंब उपचारांत बदल करण्याचे पुरेसे नाही. सामान्यपेक्षा अगदी थोडा उंचीचा देखील या बदलाचे समर्थन करणार नाही, विशेषत: आता सुधारित 2017 मार्गदर्शक तत्त्वांनी सामान्य रक्तदाब थ्रेशोल्ड 140/90 मिमी एचजी ते 130/80 वर कमी केला आहे.

हे देखील लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की 9 0 टक्के प्रकरणांमध्ये उच्च रक्तदाबाचे नेमके कारण कधीच सापडणार नाही. या प्रकारच्या उच्च रक्तदाबांना "आवश्यक उच्च रक्तदाब" म्हटले जाते.

हे आकडे लक्षात घेतल्यास, उपचार थांबवण्यासाठी कॉल करणे म्हणजे काहीतरी आपण थोडेसे घेऊ नये.

काय हे आम्हाला सांगते

अखेरीस वजन कमी आणि चांगले जीवनशैली पर्याय बनवण्याचे कारण म्हणजे ड्रग्स घेणे टाळायचे नाही.

हे स्वस्थ जीवन जगणे आणि आपल्या जीवनाची गुणवत्ता आणि कालावधी सुधारण्याबद्दल आहे.

आपण उपचार थांबविण्यासाठी पुरेसे निरोगी आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास परंतु आपले डॉक्टर त्यावर सल्ला देतात, त्याच्या किंवा त्याच्या कारणास्तव शक्य तितके लक्षपूर्वक ऐकण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला शिक्षा होत नाही आणि शिफारस केल्याचा अर्थ असा नाही की आपण "खराब" आरोग्यामध्ये आहात. हे साधारणपणे आहे की उपचारांचा लाभ थांबण्याच्या संभाव्य परिणामापेक्षा जास्त पडू शकतो.

अकारण काही लोकांना फार्मास्युटिकल औषधे आहेत तरीही antihypertensive drugs घेण्याबाबत काहीही "वाईट" नाही. ते व्यसनाधीन नाहीत, दुष्परिणाम तुलनेने व्यवहार्य आहेत, आणि त्यांचा वापर हा आजारांच्या अवस्थेला न जुमानता दीर्घ आयुष्य आणि चांगले आरोग्याशी संबंधित आहे.

एक गोष्ट जी तुम्ही कधीही करू नये ती आपल्या स्वत: च्यावर उपचार थांबवू नका. हे आपल्या आरोग्यासाठी हानीकारक असू शकते, खासकरुन आपण नियमित वैद्यकीय काळजी घेण्याची शक्यता कमी असल्यास. आपण आपल्या डॉक्टरांशी सहमत नसल्यास स्वत: ला एक कृती करा आणि दुसरे मत मिळवा.

मोकळ्या मनाने निवड करा, परंतु हे सुनिश्चित करा की हे एक माहिती आहे.

> स्त्रोत:

> वल्टन, पी .; केरी, आर .; अरोनो, डब्ल्यू. एट अल प्रौढांमध्ये उच्च रक्तदाबाचे प्रतिबंध, ओळख, मूल्यमापन आणि व्यवस्थापन यासाठी एसीसी / अहेचे मार्गदर्शक तत्त्व: अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी / अमेरिकन हार्ट असोसिएशन टास्क फोर्स ऑन क्लिनिकल प्रॅक्टिस दिशानिर्देश. जे एम कॉल कार्डिओल 2017; पीआयआयः एचवायपी. 0000000000000065 DOI: 10.1161 / एचवायपी.0000000000000065