फायब्रोमायॅलिया आणि इतर स्नायू वेदना साठी
आपण आपल्या घरी वापरू शकता अशा मसाजच्या डिव्हाइसचा येतो तेव्हा आपल्याजवळ बरेच पर्याय आहेत. तथापि, एखादे विशेष पैसे पैशाचे होईल हे सांगणे अवघड असू शकते, विशेषत: जेव्हा आपण फायब्रोमायलीनशी संबंधित वेगवेगळे प्रकारचे वेदना होतात
माझ्या मते, fibromyalgia असलेल्या व्यक्ती म्हणून, Homedics Shiatsu Back & Shoulder Massaging Cushion हे त्याच्या पीठ, खांदा, आणि मानेच्या स्नायूंमधे भरपूर कडकपणा किंवा वेदना असणा-या लोकांसाठी एक उत्कृष्ट उत्पादन आहे कारण त्यांच्यात किती पर्याय आहेत
तथापि, आपल्या विशिष्ट लक्षणांनुसार, काही गोष्टी आपण विचारात घेऊ शकता.
साधक
- परत, खांदा आणि मान स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते
- आपण ते कुठे वापरू इच्छिता तेथे हलविण्यासाठी सोपे
- "स्पॉट" मसाज, रूंदी समायोजन (स्पाइनपासून जवळ किंवा बाहेर जाण्यासाठी) आणि उष्णता यासारखे उत्कृष्ट पर्याय
- अनेक तत्सम उत्पादनां पेक्षा खांदा आणि मान चांगले मिळते
बाधक
- बॅक विभागात आणि खांदा विभागात "डेड स्पॉट"
- काहीसे घट्ट फॅब्रिक आच्छादन
- चेंडू वापर स्नायू टेंडर
- किंमत-ते खूप खर्चिक आहे
- ते संचयित करणे आवश्यक आहे
वर्णन
- खुर्ची किंवा पलंग मध्ये बसलेला काळा आणि राखाडी उशी
- एखाद्या खांद्यावर परत येण्यासाठी पट्ट्या वापरल्या जाऊ शकतात
- उष्णता चालू झाल्यावर मेजरला लाल दिसतो
तज्ञ पुनरावलोकन - Homedics Shiatsu मागे & खांदा मालिश कुशन
गेल्या तीन दशकांहून अधिक काळासाठी आणि दीर्घकाळ वेदना असणार्या एखाद्याला मी वेगवेगळ्या मालिश खुर्च्या आणि चेअर कुशन वापरुन पाहिला आहे. माझी सर्वात मोठी तक्रार नेहमीच आहे की ते मान आणि खांद्यावर चांगले काम करीत नाहीत.
हे देखील त्रासदायक होते की आपण त्यांना एखाद्या विशिष्ट स्थानाचे मसाज करण्यासाठी सेट करू शकत नाही. त्याऐवजी, प्रत्येक मार्गाने जास्तीत जास्त वेदनादायक ठिकाणे मारणे आवश्यक होते.
जेव्हा मी होमिडिक्स शीट्सु बॅक आणि स्नेन्डस् मसाज कुशन पाहिले, तेव्हा मी लगेचच उत्तेजित झालो होतो: एका शीर्षावर असलेल्या खांद्यावर हा भाग असतो आणि आपल्याला त्यास वर हलवायलाही मदत करतो; मुख्य बॅक विभागात "स्पॉट" बटन देखील आहे ज्यामुळे आपल्याला सर्वात आवश्यक असलेल्या मसाला मिळू शकतात; दोन्ही भागात उष्णता देतात; आणि मुख्य विभाग आपल्याला शियाट्सू (लहान मंडळे) किंवा रोलिंग अप किंवा डाउन देतो.
रोलिंग मोडवर, रूंदी समायोजीत आहे
या सर्व पर्यायांच्या कारणाने, मी प्रयत्न केले की इतर cushions किंवा मालिश खुर्च्या हे मालिश उशी पसंत.
खरा धोका आणि खांदा क्षेत्र आणि परत क्षेत्र यांच्यात "मृत स्पॉट" आहे. रेक्लनरमध्ये असलेल्या खांबाचा वापर करुन किंवा दोन ओळीवर बसून, मी ते कुठे समायोजित करू शकतो आणि शेवटी, माझ्या पसंतीसमान सर्वकाही मालिश करा.
तो स्नायू आणि सांध्यादुखीचा प्रश्न येतो तेव्हा, माझ्या मते ही उशी अतिशय चांगला आहे. तथापि, विशिष्ट प्रकारचे फायब्रोमायलगीय वेदना , विशेषत: स्पर्श किंवा यांत्रिक सबोडायना (लाइट टच किंवा रबरी पासून वेदना) च्या बाबतीत हे त्रासदायक ठरू शकते.
आपण आपली त्वचा आणि उशी दरम्यान एक मऊ कापड खात्री आहे खात्री करा, आच्छादन बऱ्यापैकी खडबडीत आहे कारण. मी बेअर त्वचावर वापरण्याची शिफारस करत नाही.
हे मसाज उशीवर देखील जास्त वापरणे महत्त्वाचे नाही काही कालावधीनंतर ते आपोआप बंद होते, आणि चांगल्या कारणासाठी मी माझ्या पाठीच्या एका भागात अनेक वेगवेगळे चक्र करण्याची चूक केली आहे. सुरुवातीला हे चांगले वाटले, पण नंतर माझ्या स्नायू खरंच निविदा होत्या आणि त्यानंतर काही दिवस मी जखमी झाल्याचे मला जाणवले.
तसेच, निर्मातााने "स्पॉट" मालिश करणार्या जागेवर सोडून जाण्याची चेतावणी तुम्हास उष्णतेची जागा मिळावी इतक्या वेळेस द्यावी लागते आणि जेव्हा मी वेळोवेळी त्यास जाण्यास विसरले असते तेव्हा या क्षेत्रास अस्वस्थपणे गरम मिळणे सुरू झाले आहे.
आपण त्याला वापरत नसतो तेव्हा उशी सहजपणे बसू शकत नाही, याचा अर्थ आपण ते नेहमी चेअरच्या वर आणि बंद करतांना ते वापरले जात नसल्यास, आपल्याला ते संचयित करण्यासाठी एक स्थान शोधावे लागेल. मी माझ्यापेक्षा अधिक आसन करत असतो कारण माझ्याजवळ हे कुठेतरी दूर ठेवण्याची शक्ती नसते आणि जेव्हा मी दुखापत होत आहे तेव्हा मला हातात हात घालणे आवडते.
तथापि, मला भेटवस्तू म्हणून मिळालेली ही कोणतीही गॅसची मला या मसाज उशीपासून वापरता आलेली नाही. मी वारंवार माझ्या सकाळच्या सुट्टयांना बाहेर काम करण्यास मदत करतो आणि पुन्हा माझ्या पाठीच्या स्नायूंना बेड्यापूर्वी आराम करण्यास मदत करतो.
आपण अधिक वाजवी पर्याय किंवा लहान काहीतरी शोधत असल्यास, आपण HoMedics Massage Perl वर विचार करू शकता.