पोट विषाणू - सामान्यतः (जरी चुकीचे) " पोट फ्लू " असे म्हटले जाते - आम्हाला दुखी बनवा उलटी आणि अतिसाराने वागण्याचा दिवस कोणीही काढू इच्छित नाही. आपण ताप, मळमळ आणि त्यावरील कमजोरपणा मध्ये जोडल्यास , तो दुःखापर्यंत वाढतो
पोट फ्लूची टर उडताच बहुतेक लोक घर सोडण्याचा विचार करीत नाहीत. हे वारंवार उल्लेखित उल्लेखासह सुरू होते आणि आपण बाथरूममधून क्वचितच बाहेर राहता तेव्हा कुठेही जाणे कठीण असते.
परंतु कधीकधी लक्षणे कमी होतात परंतु तरीही रेंगाळत राहतात आणि आपल्याला हे आश्चर्य वाटू शकते की आपण इतर लोकांना ते पसरविण्यास नेहमीच किती वेळ घालवावे लागेल
हा प्रश्न पालकांबद्दल विचार करण्यास अजूनच कठिण होऊ शकतो. आपल्याला कामावर परत जाण्याची आवश्यकता असल्यास आणि आपल्या मुलास शाळेत जाण्यासाठी पुरेसे असल्यास तो खात्री नसल्यास - मार्गदर्शिका काय आहेत?
दीर्घ कालावधीसाठी कसे राहावे याविषयी सामान्य शिफारशी
साधारणतया, आजारीपणा कमी झाल्यानंतर 24 तास घरी राहण्यासाठी किंवा आपल्या मुलांना घरी राहण्याची आवश्यकता आहे. यात उलट्या आणि अतिसार समाविष्ट आहे. आणि ताप विसरू नका.
जर आपल्या मुलास ताप येत असेल तर ती सांसर्गिक आहे आणि तिच्या जीवाणूंच्या संपर्कात येणाऱ्या प्रत्येकाला पसरते. ताप नसल्याशिवाय, पोटाचे व्हायरस अत्यंत सांसर्गिक असतात आणि आपल्याला लक्षणे दिसू लागतात तेव्हा ती व्यक्तीपासून दुसर्या व्यक्तीपर्यंत सहजपणे पसरतात.
आपल्या मुलांना शाळेत पाठविल्यास भक्ष्य किंवा दात न घेता संपूर्ण रात्र पाठवण्याची मोहक होऊ शकते, परंतु शेवटच्या घटनेनंतर पूर्ण 24 तास वाट पाहणे महत्वाचे आहे कारण लक्षणे परत येऊ शकतात.
आपण कोणतीही लक्षणे दिसत नसल्यास दिवस आणि रात्र पूर्ण केल्यास, त्या नंतर ते पुन्हा दिसून येतील हे संभव नाही.
जलद पुनर्प्राप्त कसे
जर आपण पोट विषाणूचा व्यवहार करीत असाल आणि लवकरात लवकर लवकरात लवकर थांबू इच्छित असाल तर आपल्याला ताबडतोब घ्यावयाच्या अनेक पायऱ्या आहेत. बर्याच लोकांना अजाणतेपणे त्यांचे आजार आणि लक्षणे लांबणीवर टाकतात कारण ते चुकीच्या पद्धतीने वागतात.
उलटी झाल्यानंतर लगेच खाणे किंवा पिणे नये. आपल्या पेटीला विश्रांती देण्याची परवानगी देताना त्यामध्ये सर्वकाही काढून टाकणे महत्वाचे आहे आपण पाणी अगदी लहान ओठ घेण्यासाठी प्रयत्न करण्यापूर्वी आपण उलटीच्या 15 मिनिटांनंतर थांबावे लागेल. थोड्या प्रमाणात आपल्या आहारात पाणी वाढविल्यास हे सुनिश्चित होईल की आपल्या शरीरात उलट्या केल्यामुळे उलट्या बाधा होऊ शकते. उलट्या आणि अतिसाराने वागण्याचा अधिक तपशीलवार टिपांसाठी, हे लेख वाचा:
जेव्हा आपले पोट विषाणू असेल तेव्हा आपल्या लक्षणे योग्यरित्या हाताळताना त्वरीत पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक आहे. एकदा आपण संपूर्ण 24 तासांसाठी लक्षण-मुक्त झाल्यानंतर आपण कामावर किंवा शाळेत परत येऊ शकता.
सांसर्गिक कालावधी
जेव्हा आपण पोट विषाणू असतो तेव्हा सांसर्गिक काळाची वास्तविक लांबी हे आपल्या विषाणूमुळे आपल्या लक्षणास कारणीभूत आहे यावर अवलंबून आहे. "पोट फ्लू" चे सर्वात सामान्य कारणांपैकी दोन - नोरोव्हायरस आणि रोटावायरस - आपण पुनर्प्राप्त केल्यानंतर दोन आठवडे पर्यंत पसरू शकता. लक्षणे दिसण्याआधी ते सांसर्गिक असतात, त्यामुळे इतरांना ते पसरवणे टाळणे कठिण होऊ शकते कारण आपण हे देखील माहित नसता की आपण आजारी आहात. वारंवार आणि योग्य हात धुणे व्हायरस पसरवण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग आहे.
एक शब्द
विशेषत: शौचालयाचा वापर केल्यानंतर, डायपर बदलणे आणि खाण्यापूर्वी आणि खाल्यानंतर आपण पोट विषाणू पकडलेल्या किंवा पसरविलेल्या शक्यता कमी करण्याचा सर्वात प्रभावी उपाय आहे. जर तुमच्याकडे लहान मुल असेल तर लहान मुलांमध्ये गंभीर डायरियाचे हे गंभीर कारण टाळण्यासाठी रोटावायरसची लस उपलब्ध आहे.
स्त्रोत:
> स्टीकेलबर्गचे एमडी, जेम्स एम. "जर मला पोट फुस असला तर किती सांसर्गिक आहे?" रोग व शर्ती: व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस (पोट फ्लू) 06 मार्च 12. मेयो फाऊंडेशन फॉर मेडिकल एज्युकेशन अँड रिसर्च.
> "व्हायरल गेस्ट्रोएन्टेरिटिसिस". मेडलाइनप्लस 07 नोव्हेंबर 14. यूएस नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन. आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग. राष्ट्रीय आरोग्य संस्था
> "उलट्या" पालकांसाठी 2014. नेमुर कडून मुलांचे आरोग्य नेमोर्स फाऊंडेशन