माझ्या किशोरवयीन मुलाला बेडवर भरे का जातात?

बर्याच पालकांना हे समजते की, त्यांच्या वयाच्या 4 व्या वर्षी बेडवर बेडवर असताना, वयाच्या 14 व्या वर्षी झोपायची जागा अचानक आश्चर्यचकित होऊ शकते. रात्रीचा नकळत लघवीला जाणारा म्हणून संदर्भित, आपण वाटेल त्यापेक्षा किशोरवयीन झोपायला खरोखर अधिक सामान्य आहे.

अभ्यासाचा असा अंदाज आहे की किशोरावस्थेत सुमारे 4 टक्के मुले आणि दोन टक्के मुली बेडवर भिजतात. बरेच किशोरवयीन मुले प्रौढ बनण्याआधी झोपेत होते.

18 व्या वयोगटातील केवळ 1.5 टक्के पुरुष आणि .5 टक्के स्त्रिया अजुनदेखील बेड ओले नाहीत.

कारण किशोरवयीन तरीही बेड ओले

प्रौढांमध्ये, पूर्ण मूत्राशय ने मस्तिष्कांना एक संदेश पाठवला जो रात्रीच्या मध्यभागी एक व्यक्ती जागृत करतो. बरेच मुले हळूहळू वेळोवेळी ही क्षमता विकसित करतात. काहीजण प्रीस्कूलर म्हणून बेडिंग ओले करतात परंतु इतर लोक नंतरच्या आयुष्यात या क्षमतेचा विकास करत नाहीत.

काही किशोरवयीन मुले अद्याप विश्रांतीगृह वापरण्यासाठी वेळ जागृत करण्याची क्षमता विकसित का नाही याबद्दल अनेक सिद्धांत आहेत. येथे काही कारक आहेत जे झोपेत जाणे करण्यासाठी योगदान देऊ शकतात:

• आनुवंशिकताशास्त्र - दोन्ही पालक बेड ओले तर, एक मुलाला एक bedwetter जाण्याच्या 70 टक्के संधी आहे. जर एक पालक बेड ओले तर, बेड ओलेिंग मुलाची संभाव्यता 40 टक्के आहे.
• मूत्राशय समस्या - काही कुमारवयीन मुलांमध्ये तुलनेने लहान मूत्राशय असतात जे जास्त मूत्र ठेवू शकत नाहीत. इतर स्नायू वेदना अनुभव करतात ज्यामुळे रात्रीचा नकळत लघवी होणे होऊ शकते.

• झोप विकार - काही कुमारवयीन आहेत sleepers. ते अप मिळविण्यासाठी ते उठून जागे करू शकत नाहीत आणि दुर्घटना होण्यापूर्वी बाथरूममध्ये जाण्याची शक्यता आहे. इतर किशोरवयीन मुलांचा झोपेचा विकार असू शकतो, जसे की झोप श्वसनक्रिया बंद होणे, यामुळे त्यांच्यासाठी जागृत होणे कठीण होते.
• असामान्य झोपाच्या नमुन्यांची - बहुतेक किशोरवयीन मुलांच्या शाळेच्या रात्री झोप लागल्या नाहीत . परिणामी, त्यापैकी बरेच जण दिवसभर झोपतात किंवा आठवड्याच्या शेवटी उशिरा झोपतात. त्या झोपच्या पध्दती मेंदूच्या सामान्य चक्रांमध्ये व्यत्यय आणू शकतात, जेणेकरून मूत्राशयांना झोप लागतांना मेंदूबरोबर संवाद साधणे कठिण होऊ शकते.

• तणाव - काही तज्ञांचा असा विश्वास आहे की शाळांमध्ये बदल किंवा घटस्फोट यामुळे तणावग्रस्त घटना होतात, झोपेत फिरू शकतो. इतर तज्ज्ञांनी असे मानले आहे की मुलांनी वर्तणुकीत वर्चस्व राखले आहे यामुळे शक्यता वाढते की त्यांना बेडरूममध्ये खारटपणा खाणे आणि झोपण्याच्या वेळी अधिक द्रवपदार्थ पिणे शक्य होईल.
• वैद्यकीय समस्या - काही वैद्यकीय समस्यांमुळे, मूत्रमार्गाच्या संक्रमणासारख्या संसर्गामुळे अचानक झोपायची शक्यता निर्माण होऊ शकते. इतर शर्ती, जसे की मधुमेह, बद्धकोष्ठता, किंवा मूत्रमार्गात मुलूख असभ्यता झोपेत होते.
• कॅफेन - जास्त प्रमाणात कॅफीन पिणे, दिवसा विशेषतः उशीरा, शक्यता वाढू शकते एक पौगंड बेड ओले होईल आपल्या किशोरवयीन मुलाच्या झोपेत हस्तक्षेप करू शकणारे कॅफीनच नाही तर मूत्रपिंडाने बनविलेले मूत्र देखील वाढते. आपल्या किशोरवयीन सोडा, ऊर्जेचा पेये किंवा इतर कॅफिनेटेड शीतपेयांचा वापर करतात तर त्याच्या कॅफीनची सेवन कमी करणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
• रात्री खूप जास्त द्रव वापरा - संध्याकाळी उशीरापर्यंत जास्त पाणी किंवा इतर पेये पिण्याची आपल्या मुलास पूर्ण मूत्राशय रात्रभर राहण्याची शक्यता वाढवते. आणि जर मूत्रपिंडात भरलेला असेल तर आपल्या मुलाने झोपेत नसे तर तो बेडवर भिजेल.

बेडवाटिंगसाठी उपचार

आपल्या किशोरवयीन नेहमी बेड ओले किंवा नवीन वर्तन असल्यास हे विचारात घेणे महत्वाचे आहे.

झोपेत असताना नवीन समस्या आहे तर, उपचार करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी कोणत्याही शारीरिक किंवा मानसिक आरोग्य समस्या बाहेर नियमात खात्री करा.

आपल्या किशोरवयीन डॉक्टरांना झोपायला जाण्याविषयी बोला. एकदा वैद्यकीय समस्या नाकारल्या गेल्यानंतर, येथे काही धोरणे आहेत ज्यामुळे मदत होऊ शकते:

• निजायची वेळ नंतर पिणे मर्यादित करा आपल्या किशोरवयीन दिवशी दिवसभर हायड्रेटेड राहण्यास प्रोत्साहित करा. रात्रीच्या जेवणा नंतर ते वापरत असलेल्या द्रव्यांची संख्या मर्यादित करा.
• बेडरूमच्या आधी बाथरूम वापरण्यासाठी आपल्या किशोरवयीन मुलांना उत्तेजन द्या. कुमारवयीन मुलांसाठी बेडमध्ये त्यांच्या इलेक्ट्रॉनिक्सचा वापर करून झोप घेणे किंवा इतके व्यस्त होण्याकरिता ते स्नानगृह वापरणे विसरणे हे सामान्य आहे. निरोगी झोप सवयींना उत्तेजन द्या आणि आपल्या किशोरांना आठवण करून द्या की ते खाली मूत्राशयाबरोबर झोपलेले असतील तर तो बेड ओले तर शक्यता कमी करेल.

• झोपेत असलेल्या अलार्मचा प्रयत्न करा झोपेत असलेल्या गजांचा पुरवठा करणारा हा अलार्म आहे जो बेडवर भिजू लागताना मुलांना जागे करण्यासाठी तयार केले आहे. नॅनोमीटर सेन्सरने पहिले संकेत दिले आहे की एक मूल बेड ओले जात आहे. आपल्या किशोरवयीन आवाजात जागरुक व्हायला हवे जेणेकरून ते विश्रामगृहे वापरु शकतात. कालांतराने, हे वर्तन सुधारणेची पध्दत आपल्या किशोरांना बेडवर भिजू लागण्याआधी पूर्ण मूत्राशय ओळखण्यास शिकण्यास मदत करते.
• औषधोपचार विषयी आपल्या किशोरवयीन डॉक्टरांशी बोला. मूत्रपिंडांद्वारे सोडल्या जाणार्या मूत्रपिंडाची मात्रा कमी करण्यास किंवा मूत्राशयावर होणारी मूत्र वाढू शकणारी औषधे नसणारे एक औषधप्रकार नसल्यास औषधे देखील आहेत औषधांच्या संभाव्य धोके आणि फायद्यांबद्दल आपल्या किशोरवयीन डॉक्टरांशी बोला.
• आपल्या पौगंडात भावनिक परिणाम येत असल्यास उपचाराचा विचार करा बेड भिजणाऱ्या किशोरांना लज्जा, लाजिरवाणे, आणि आत्मसंतुष्टीचे प्रश्न येऊ शकतात. हे आपल्या मुलांच्या सामाजिक जीवनावर देखील परिणाम करू शकते. टॉक थेरपी बॉडी इमेज अडचणी सांगू शकते, तिला आत्मविश्वास मिळवू शकते आणि तिला अनुभवत असलेल्या भावनिक गोंधळाने तिला मदत करा.

मदत मिळण्यासाठी तिच्या प्रयत्नांना समर्थन देण्याच्या आपल्या इच्छेबद्दल आपल्या किशोरवयीन मुलांशी बोला. तिला माहित आहे की आपण तिला अलार्म मिळवून किंवा तिला वैद्यकीय उपचार घेण्यासाठी जात आहोत म्हणून तिला शिक्षा देत नाही कारण ती विलक्षण आहे.

आपल्या किशोरवयीन व्यक्तीला उपचारांमध्ये सामील करा. त्याला रोजच्या कामे करणारी जर्नल किंवा कॅलेंडर ठेवण्यास प्रोत्साहित करा. त्याला विशिष्ट अन्न किंवा पेय शोधता येईल की झोपेत असताना झोपेत असताना

आपल्या किशोरांना स्मरण द्या की उपचार त्वरित कार्य करणार नाही. आपल्याला बर्याच पर्यायांचा प्रयत्न करण्याची आवश्यकता असू शकते आणि यास काही महिने लागू शकतात. परंतु, आपण समस्येचे निराकरण करण्यासाठी कठोर परिश्रम घेतल्यास, आपल्याला याचे निराकरण करण्याची चांगली संधी असेल.

झोपण्याची सोय कशी करावी

अंथरुणावर झोपलेल्या बहुतेक किशोरवयीन मुलांनी त्यांचे मित्रांना कळू नये. परिणामी, त्यातील बरेच लोक झोपूणा-यांना पळवून नेतात आणि पळून जातात आणि जिथे त्यांच्या मित्रांना हे समजते की ते बेड ओले करतात.

आठवड्यातून एकदा तिच्या मित्रांसोबत बास्केटबॉल कॅम्पला जाण्याची संधी आहे का, किंवा आपल्या किशोरवयीन मुलाला सहभाग घेण्यास प्रोत्साहित करा. अशा योजनांविषयी बोला जे तिला अस्पृश्य प्रश्नाचे खासगी ठेवण्यास मदत करतील, जरी इतर लोक म्हणून त्याच खोलीत झोपत असतानाही

पौगंड आकाराच्या विलीनीकरणास विचारात घ्या. त्यांच्यापैकी बरेच जण नियमित अंडरवियरसारखे दिसतात आणि आपल्या किशोरवयीन मित्रांना फरक माहित नाही. आपल्या पौगंडावस्थेच्या वजनावर अवलंबून, आपल्याला वयस्क-आकारातील असंतुष्टता उत्पादनांची निवड करणे आवश्यक असू शकते.

समस्या-आपल्या किशोरवयीन बाबींशी समस्येचे निराकरण करा म्हणजे तो सावधपणे त्याच्या कपड्यांना विल्हेवाट लावण्यासाठी वापरु शकेल. आपल्या किशोरवयीन मुलाला त्याच्या प्लास्टिकच्या बाहेरील बाजूस ठेवलेले एक मोठे प्लास्टिक बॅग पुरवणे कदाचित त्याच्या मित्रांना कशाचाही संशय घेण्यास रोखण्याचा एक मार्ग असू शकतो.

जर आपल्या किशोरवयीन एका मित्राच्या घरी निवांत पति पार्टीकडे जात असेल तर मित्रांच्या पालकांना वेळोवेळी कळवल्याबद्दल उत्तम व वाईट गोष्टींबद्दल बोला. इतर आईवडील आपल्या किशोरवयीन मुलाला जाणूनबुजून इतर डिटेक्टीव्ह अंडरगार्ममेंटचा विवेकबुद्धीने विल्हेवाट लावण्याची संधी देऊ शकतात याची खात्री करणे

बेडवाटिंग बद्दल आपल्या किशोर्याशी बोला

हे कदाचित आपल्या किशोरांना झोपायच्या बद्दल बोलू इच्छित नाहीत. परंतु, आपण संदेश पाठविणे महत्त्वाचे आहे की लाज व्यक्त करण्याचे कोणतेही कारण नाही.

हे विशेषतः महत्वाचे आहे जर आपण असे केले असेल की आपल्या किशोरवयीन मुलाला बेडच्या आच्छादनास लपविण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर बहुतेक वेळा त्याने आपली पत्रके अधिक वेळा बदलत सुरु केली आहेत किंवा कदाचित आपण तो नुकताच अधिक कपडे धुवून निघाला आहे हे लक्षात आले आहे.

जर तुम्हाला वाटत असेल की आपले किशोर बिछाना ओले जात आहेत, तर एक प्रकारची परंतु प्रत्यक्ष पद्धतीने विचारून पहा. म्हणा, "आपण बेड ओतणे गेले असल्यास, हे ठीक आहे. मला खात्री आहे की आपण आपल्या वैद्यकीय समस्या नसल्याबाबत आम्ही आपल्या डॉक्टरांशी याबद्दल बोलू या. "

खरंच एक गोष्ट स्पष्ट करा की त्याचा मेंदू पूर्ण भरलेला असतो तेव्हा त्याचा मेंदू त्याला जागे होत नाही. पण त्या कालांतराने, हे बदलण्याची शक्यता होईल आणि तो बेड ओले करणे बंद करू.

खूप ऐकायला तयार व्हा. आपल्या पौगंडावस्थेतील भावनांचे परीक्षण करा आणि कबूल करा की झुंड कसे कठीण असू शकते

परंतु सर्वत्र, आपल्या किशोरवयीना हे माहित आहे की तो एकटा नाही. आपण पौगंड म्हणून बेड ओले तर, याबद्दल बोला. आणि त्याला आठवण करून द्या की शाळेतील इतर मुलांनाही एकाच गोष्टीतून जात आहे.

आपण कशी मदत करू शकता

आपल्या बाळाला बेड ओले केल्यानंतर त्याला स्वच्छ करण्यासाठी जबाबदारी घ्या. जेव्हा अपघात झाला तेव्हा तो त्याच्या लाडक्याची विनंती करतो सुटे संच तयार करा जेणेकरुन दुर्घटना झाल्यानंतर स्वत: चे बेड बनवा.

आपल्या किशोरवयीन मुलाला गद्दादाखल देऊ ज्याने गद्दाचे रक्षण होईल आपण आपल्या किशोरवयीन मुलांनी गद्दा इअरपाड बद्दल देखील बोलू शकता. ते शीट्सच्या शीर्षस्थानी असतात त्यापैकी काही डिस्पोजेबल आहेत आणि इतर मशीन चा वापर करण्यास सोपा आहे.

आपल्या किशोरांच्या गोपनीयतेचा आदर करण्याचे सुनिश्चित करा जर आपल्या भावाला तो बेडवर ओले असला पाहिजे असे त्याला वाटत नसेल तर त्याला आदर द्या. आणि जर आपल्या किशोरवयीन व्यक्तीला माहित नसल्यास दादाजीला सांगू नका

आपल्या किशोरवयीन मुलांबरोबर राग किंवा निराश होण्याचे टाळा, जरी आपण या आठवड्यात यापूर्वी तीन वेळा पत्रके साफ केली असली तरीही. दयाळू आणि सहकार्यात्मक व्हा आणि आपल्या किशोरवयीन हे उद्देशाने हे करीत नाही हे समजून घ्या.

> स्त्रोत

> ताई बीटी, ताई टीटी, चांग वाईज, हुआंग केएच प्राथमिक रात्रीचा नकळत लघवीला जाणारा आणि व्यवस्थापन धोरणाकडे वाटचाल करणारी पॅरेंटल धारणा बदलणारी कारणे: फॉलो-अप अभ्यास बालरोगतज्ज्ञ जर्नल ऑक्टोबर 2016

> थरबर एस. बालपण एनचेस: सद्य डायग्नोस्टिक फॉर्म्युलेशन, मुख्य निष्कर्ष आणि प्रभावी उपचार पद्धती. मनोरोग नर्सिंगचे संग्रहण नोव्हेंबर 2016.