मूत्र उदरपोकळीत उपचार म्हणून वजन कमी होणे

लघवीतील असंवेदनशीलता लाखो अमेरिकन लोकांसाठी एक समस्या आहे वृद्ध लोकांमध्ये हे सर्वात जास्त आढळून आले तरी, सर्व वयोगटातील लोकंमधे असंवेदनशीलता येऊ शकते. पुरुष दुप्पट म्हणजे पुरुष मूत्र उद्रेकाचा अनुभव घेतील.

मूत्र इन्कंटिनेन्स म्हणजे काय?

मूत्र निरंतरता मूत्रमार्गाचा प्रवाह नियंत्रित करण्यास असमर्थता दर्शवितो. असंवेदनशीलतेचा एक भाग असताना लहान मूत्र (काही थेंब) येतात किंवा मूत्रोत्सर्जनाच्या एक तीव्र आणि अत्यंत तीव्र इच्छाशक्तीचा मूत्राशय मोठ्या प्रमाणावर गमावला जातो.

स्त्रियांना दोन्ही लक्षणे अनुभवणे असामान्य नाही.

पेशी किंवा मूत्राशय ज्या मूत्र धारण करतात किंवा सोडतात त्या समस्यांमुळं मूत्रमार्गाची समस्या उद्भवते. शरीर मूत्राशय मध्ये मूत्र साठवतो, एक फुग्यासारखे अंग आहे मूत्राशय मूत्रमार्गात जोडते, ट्यूब ज्याद्वारे शरीरातील मूत्र निघते पेशी दरम्यान, मूत्राशय संविदाच्या भिंती मध्ये स्नायू, मूत्राशय बाहेर आणि मूत्रमार्ग मध्ये मूत्र बाहेर चालू याचवेळी, मूत्रमार्ग आसपासच्या स्फेन्चरर स्नायूंना आरामदायी, मूत्र पाटणे देऊन. आपल्या मूत्राशयची स्नायू अचानक संकुचित होतात किंवा स्फिंपरची स्नायू मूत्रमार्गात अडथळा ठेवण्याइतके मजबूत नसतात तेव्हा असं निश्चल येतो.

मूत्र निरोगीपणा तीव्रता लोक मोठ्या मानाने बदलते. काही लोकांसाठी हे सौम्यपणे त्रासदायक आहे, परंतु इतरांसाठी, हे अक्षरशः कमजोर करणारी असू शकते. काही लोक या स्थितीत अडथळा आणतात त्यामुळे त्यांच्या लक्षणांमुळे ते सामाजिक संवाद टाळता येतात.

काही रुग्णांना उपचारांचा शोध घेण्यास लज्जास्पद वाटते, परंतु मदत घेणे हे महत्वाचे आहे: बहुतेक बाबतीत असं होऊ शकत नाही की बरे झाले नाही तर त्यांच्यावर नियंत्रण आणि नियंत्रण करता येते.

मूत्र उदरपोकळीत उपचार म्हणून वजन कमी होणे

जादा वजनामुळे midsection मध्ये अतिरिक्त वजन झाल्यामुळे मूत्रविरोधी आवरणाचा अनुभव येण्याची शक्यता वाढू शकते.

जेव्हा आपण आपल्या पोटभावात अतिरीक्त वजन करता तेव्हा अतिरिक्त पाउंड आपल्या मूत्राशय वर जोडलेले दबाव टाकतात. अतिरिक्त दबाव आपल्या मूत्राशय गळण्याची शक्यता अधिक करते. मूत्रपिंडावर वाढण्यामुळे वाढणारी दबाव असणा-या पेशीला मूत्र उमलण्यास कारणीभूत ठरते. ताणतणाम असणा-या प्रसंगांना विशेषत: तत्काळ पाठवणार्या क्रियांमध्ये हसणार्या, शिंका येणे, खोकणे किंवा गुडघे टेकणे

चांगली बातमी म्हणजे वजन कमी होत आहे ज्यामुळे त्याची तीव्रता कमी होऊ शकते. बर्याच अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जर आपण कमी प्रमाणात वजन गमावले तर आपल्या लक्षणांपासून थोडी आराम मिळू शकेल. संशोधकांना आढळले आहे की 5% ते 10% वजन कमी झाल्यामुळे मूत्रमार्गावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होऊ शकते.

मूत्र उच्छेद बद्दल आपण काय करू शकता

जास्त वजन असणे मूत्र निरपेक्षतेसाठी केवळ एक जोखीम घटक आहे. परंतु काही औषधी समस्या जसे की मधुमेह किंवा दाढी, विशिष्ट औषधे, गर्भधारणा आणि प्रसव आणि शस्त्रक्रिया यामुळे होऊ शकते. आपल्या लक्षणे बर्याच भिन्न कारणांमुळे होऊ शकतात. हे महत्वाचे आहे की आपण आपल्या लक्षणांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी जबरदस्तीने जास्त लक्ष ठेवण्यापेक्षा आपल्या वजनांवर अवलंबून असण्याऐवजी आपल्या मूळ लक्षणांविषयी चर्चा करा म्हणजे कोणत्याही अंतर्निहित समस्या ओळखल्या आणि / किंवा काढल्या.

आपल्या डॉक्टरांनी आपल्याला काही दिवसात मूत्राशय डायरी ठेवण्याचे सुचवले असेल तर आपण आपल्या लक्षणे शोधून काढू शकता. आपल्याला उत्तर देण्यास सांगितले जाईल असे काही सामान्य प्रश्न समाविष्ट आहेत:

• घटनेच्या आधी ताबडतोब काय घडले? उदाहरणार्थ, आपण खोकला किंवा शिंक केले?
• आपण आधी भाग कोणतेही पेय पीत का?
• आपण आधी भागधारक किंवा सक्रिय आहात काय? सक्रिय असल्यास, आपण काय करीत आहात?

इतर कोणतेही अंतर्निहित कारण नसल्यास वजन कमी होणे आपल्या UI भाग कमी करू शकते. सर्व रुग्णांना सध्याच्या शरीराच्या वजनाच्या केवळ 10 टक्के नुकसान सहन करावे लागणारे सर्व रुग्णांना फायदा होऊ शकतो, त्यामुळे फक्त काही प्रमाणात वजन कमी करून आपण सुधारणा पाहू शकता.

आपल्या वजन दीर्घकालीन नियंत्रणात ठेवल्यास अगदी आपल्या UI लक्षणे पूर्णपणे काढून टाकू शकतात. आपल्या दुय्यम भागापेक्षा आपण गमावलेले अधिक वजन, आपल्या मूत्राशय वर कमी दबाव आहे.

वजन कमी झाल्यास पुरेशी मदत होत नाही, तर बरेच पर्याय आहेत. कॅफिन टाळण्यासारख्या आहारातील बदल हे मदत करू शकतात. महिला शोधू शकतात Kegel उपयुक्त व्यायाम वागणू बदल, बायोफीडबॅक, औषधे आणि इंजेक्शन देखील उपयुक्त असू शकतात.

काही प्रकरणांमध्ये, तणाव त्रासाची लक्षणे कमी करण्यासाठी योग्य शस्त्रक्रिया आवश्यक असते.

_{स्त्रोत}

_{लेस्ली एल. सुबक, होली ई. रिचटर, स्टीनर हंसकार. "लठ्ठपणा आणि मूत्र इन्कंन्टिनेंस: एपिडेमिओलॉजी आणि क्लिनिकल रिसर्च अपडेट." जर्नल ऑफ युरोलॉजी डिसेंबर 200 9.}

_{नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज अँड पाईजेस्टिव्ह अँड किडनी डिसीजेस (एनआयडीडीके) / नॅशनल किडनी अॅण्ड इरोलोगिक डिसीज इन्फॉर्मेशन क्लीरिंगहाउस मूत्र इन्कॉन्टीन्स अँड फॉर विमेन. ऑक्टो 2007. 1 जुलै 2008 रोजी पुनर्प्राप्त.}

_{सायमन, हार्वे एमडी एडम इलस्ट्रेटेड हेल्थ एनसायक्लोपीडिया. मूत्रमार्गात असंयम. 15 जून 2007. 1 जुलै 2008 रोजी पुनर्प्राप्त.}

_{विंग आरआर, क्रेसमैन जेएम, एट अल "सामान्य वजन कमी झाल्यामुळे जादा वजन आणि लठ्ठ स्त्रियांना मूत्रमार्गात अशक्तपणा सुधारणे." प्रसूतिशास्त्र व स्त्री रोगशास्त्र ऑगस्ट 2010.}

_{विंग आरआर, वेस्ट डी एस, ग्रेडी डी, एट अल "जादा वजन आणि लठ्ठपणातील स्त्रियांच्या मूत्रमार्गावर वजन कमी झाल्याचे परिणाम: 12 आणि 18 महिन्यांत परिणाम." जर्नल ऑफ़ युरोलॉजी सप्टेंबर 2010.}