पौगंडावस्थेतील मुलींमधे स्तन कर्करोग विकसित करणे दुर्मिळ आहे. आणखी काय, जेव्हा मुलींचे वाढते आणि विकसनशील असते, तेव्हा त्यांचे स्तन खूप बदलतील. तरीही, आपल्या किशोरवयीन मुलीला स्तनपान कसे करावे आणि तिला दरमहा एक महिना कसे करावे हे शिकवायला एक चांगली कल्पना आहे.
स्तन स्वयं तपासणी कशी करावी
स्तनपान करणा-या स्तन कर्करोगाचा सामना करण्याचे टाळण्यासाठी स्तनपान स्वयं तपासणी हे महत्वाचे आहे हे आपल्या मुलीला कळवा.
स्वत: ची परीक्षा करून, तिला तिच्या स्तनांना सामान्यतः काय वाटते याबद्दल एक चांगला अर्थ मिळेल, जेणेकरून ती एक नवीन, असामान्य किंवा वेदनादायी ढीग ओळखू शकेल. यामुळे तिच्या स्तनांमध्ये सामान्य मासिक बदल ओळखण्यास तिला मदत होईल, ज्यामुळे ते सहजपणे निरपेक्ष करुणा किंवा संभाव्य दाह लक्षात घेण्यास मदत करेल.
स्वत: ची परीक्षा कशी करावी हे दाखवा. आवश्यक असल्यास, आपण पूर्णपणे कपडे परिधान करताना स्वतःवर परीक्षा आयोजित करा. स्तनाग्र्यापासून सुरू होणा-या मंडळाच्या विस्तारास तिच्या स्तनांना जाणण्यासाठी तिच्या बोटाच्या टोकावर कसे वापरावे हे तिला दर्शवा. आपल्या मुलीला स्मरण द्या की लहान अडथळे आणि ढीग सामान्य आहेत; तिच्यात बदल होण्याची भावना आहे. हाताच्या अंतर्गत स्तनाग्र किंवा गठ्ठ्ठ्यातून कुठल्याही प्रकारचे स्त्राव चिंतेचे कारण असू शकते आणि नोंद घ्याव्यात.
पालकांचा उत्तेजन
आपल्या मुलीने स्तन स्वयं तपासणीपासून प्रारंभ करण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देईपर्यंत आपली वाट पाहण्याची इच्छा असली तरी, आपल्या प्रोत्साहनासाठी आवश्यक ती तीन कारणे आहेत.
- मासिक स्तन स्वयं-परीक्षणे आपल्या मुलीला निरोगी सवय विकसित करण्यास मदत करेल. तिला आता स्तनाचा कर्करोग होण्याची शक्यता कमी असू शकते पण तिचा धोका वय वाढेल. जर तुम्ही तिला आता एक निरोगी मासिक सवयी विकसित करण्यास मदत केली असेल, तर ती तिच्या संपूर्ण आयुष्यात ती चालू ठेवेल. मासिक तपासणी करणार्या महिलांना लवकर विसंगती दिसतात. आकडेवारीत दाखवले आहे की आपण पूर्वीच्या स्तनाचा कर्करोग पोचतो, त्याहून अधिक जीवितहानीची संधी.
- स्वत: च्या स्तनपानाने आपल्या मुलीला तिच्या शरीरास सहज सोडावे लागते. किशोरवयीन अवस्थेत हिट मोठ्या बदलामुळे "स्वतःला स्पर्श करण्यापासून" दूर राहायचे असते. ही वृत्ती नैसर्गिक आणि समजण्यायोग्य असली तरी ती निरोगी नाही. वेळोवेळी होणा-या स्तनपानांना प्रोत्साहन देऊन आपल्या मुलीची ही वृत्ती बदलू शकते. ती तिच्या शरीराला ओळखण्यास सुरवात करेल आणि बदलते म्हणून ते लक्षात येण्यास सक्षम होईल.
- स्तन-आत्म-परीक्षणांना उत्तेजन देणे आपल्या शारीरिक आरोग्यावर चर्चा करताना आपण आणि आपल्या मुली दरम्यान संवाद साधू शकता. कुमारवयीन मुलांसाठी, त्यांच्या शरीरात बदल होण्यासाठी जोपर्यंत बदल झाला आहे तोपर्यंत त्यांच्या शरीरात बदल आणि शरीराच्या बदलत्या अवस्थांची आणि हॉर्मोन्सची चर्चा करणे - वर्षे! परंतु, जेव्हा पालक स्वत: ची परीक्षा घेण्याविषयी बोलण्यासाठी खुला असतो, तेव्हा ते म्हणतात की पालक इतर शारीरिक आणि लैंगिक विषयांवर बोलण्यास तयार आहेत. आपले किशोरवयीन यावर विश्वास ठेवतील आणि नंतर त्यांच्या प्रश्नांसह ते येऊ शकतात
मासिक स्तन स्वयं-परीक्षणे अनुसरण करण्यासाठी एक निरोगी सवय आहेत. आपण सवय नसल्यास, आता सुरू करा. आपल्या मुलांना स्वस्थ वर्तन प्रोत्साहन देण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे स्वतःला प्रथमच अपील करणे.